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在 VGO，我们始终相信：山野从不问来路，只回应热爱。每一次进山，都是一场与自己对话的修行。本期我们对话的跑者——四郎多吉，从稻城亚丁的田埂出发，用七年时间站上了 UTMB 的赛道。2026 UTMB迫在眉睫，运动员纷纷进入赛前集训模式，多吉也有着自己的节奏。 他没有教练、没有文凭、甚至没上过一年级，却凭借对山野的本能感知和对自由的执念，跑出了中国越野跑的新高度。他的故事，是关于勇气与选择的另一种答案。 02:05 2023 年因...

“时尚真不是个轻松的事”，这一刻的王佳佳与《漫长的季节》里苦命的黄丽茹，或是《老舅》里温暖的舅妈判若两人。这种强烈的反差感，正是王佳佳作为演员的魅力所在。 在近两年的高频产出后，王佳佳迎来了“被看见”的时刻，但她异常平静，用了一个很妙的词来形容当下的心境——“平静的幸福”。 于王佳佳而言，与文牧野导演合作的《我不是药神》是她表演观念的一个重要转折点。她回忆起那场吕妻接待徐峥的戏，把肉菜换到客人面前的动作完全...

2026年，VCHAT开启设计师特辑。从亚洲走到全球，带着“设计未来”的疑问，深入与设计师探讨行业变化与发展。 首先，我们扎根于中国这片土壤。在中国设计蓬勃发展的十几年里，有无数设计师跟随成长，FENG CHEN WANG创始人王逢陈就是其中之一：“过去十年是我让品牌自由生长，但接下来十年，我要倒推未来。” 本期嘉宾王逢陈：在中国文化根脉上生长出先锋时装 13:35 文化自信的伏笔 品牌早期，她将“MADE IN CHINA”绣在服装上，这种文化自...

主持：蒙古族音乐人哈拉木吉 嘉宾：舞台剧导演、非遗传承人阿朵 即便做舞台剧让阿朵体验到了“断崖式衰老”，但她仍在其中收获满满的激情：无论是在创作中切实感受到的艺术提升，亦或是自己的成长经历可以启发到更多人，都让她有了坚持的理由。 在非遗音乐现代化与舞台剧创作背后，那些关于时间、勇气与自由的真实历程，让民族音乐人更坚持“创作自由”的追求。 02:07 分享《天生傲骨》幕后历程 长达八年的音乐创作打磨，追求的是“融合...

YELLOW黄宣释出单曲《轻功水上飘》，MV讲述一只橡胶鸭探寻世界、找回自我的荒诞故事。YELLOW黄宣透露，其内核在于表达一种“消极的积极”——即使无法改变世界，也要优雅地飘着，像鸭子一样，水面下拼命划水，水面上保持从容。 看起来很怪、很大胆的YELLOW黄宣，其实是敏感大男孩，听完这期播客你会深有同感。 音乐评论员呆若木一探班正在“轻功水上飘”的YELLOW黄宣，他们聊了这些： 03:17 YELLOW黄宣的表演哲学：不排斥“媚俗”，那是一...

回顾从“做减法”到“做加法”的人生转变，高圆圆现在拒绝做“完美女性”。她坦诚谈论30岁后的成长与野心，分享面对衰老与死亡的真实心境，在与岁月的和解中，愈发通透、自洽与丰盛。 探班嘉宾：始终在变化的高圆圆 03:51 人生节奏的变化 回顾了过去几年“蛰伏停滞”的状态，坦言自己以往习惯用“做减法”来回避选择题。而现在，她开始享受“做加法”的过程，并惊喜地发现了自己比想象中更大的能量和潜能。 07:28 成长心态的变化 面对过去的瓶...

2025年冬天，陶身体带着席卷杭州、上海、阿那亚及火遍社交媒体的「动作世界」回到北京798，敞开肢体的空间，在六小时的时间里，重新激活你对于身体的原本认知。 「动作世界」最独特之处在于它消除了艺术与日常生活的距离。在引导者的带领下，观众可以自由地选择坐下、躺下、放空或是在引导下进行即兴的身体互动。每一位观众并非单纯地“观看”，而是“在场”。V中文版在作品首日，与陶身体剧场创办人、艺术总监、编舞陶冶展开了一场畅...

从《马不停蹄的忧伤》到乌镇夜游神，黄舒骏的创作之路跨越37年：21岁，他曾想把一生故事塞进十首歌里；59岁，他依然挑战把很多种音乐类型填进“夜游神”里。 不做歌手以后的二十多年，黄舒骏没有停下思考：他对“口水歌”有自己的独特见解，也期待下一位超越周杰伦的“歌手”。于他自己而言，偶尔怀念创作后后脑勺发热的感觉，这是一种仍然让他心动的“创作者记忆”。 圈内搭子：音乐人黄舒骏 00:46 与赖声川的40年戏缘 从1986年大学时代看...

在偶遇成为社交一部分的乌镇戏剧节，V中文版试图捕捉一些更恒久的东西。我们在古镇码头设立咖啡厅、支起帐篷，邀请新老朋友前来做客。不止为了邂逅美景，更为了通过谈话展现戏剧的广度。 我们相信：戏剧的真正价值，不仅在舞台之上，还有落幕之后仍能持续生长的思想回响。那些水巷边奔跑的追梦身影、那些偶然迸发的灵感火花——都让我们笃定人类是如此渴求戏剧，又是如此渴求创作。 *以下按名字首字母排序 戏剧搭子：陈明昊 时隔拍摄...

2026 春夏时装周的伸展台像一面巨大的回声墙，经典在不同屋檐下被反复校对。当“Archive（档案）文化”成为行业的默认姿态，时尚是否注定在过去的镜厅里兜圈子？ 裂缝并非没有出现。由 Matthieu Blazy（马修·布拉齐）执掌的CHANEL首秀以极具个人风格的转向，将风格撕开一道口子：它没有否定传统，却故意让传统显露出更粗砺、更多面的纹理。人们争论它是否“太不CHANEL”，但或许这恰恰是当代语境下最像CHANEL的选择——以不安分守护核心...

柯宇23岁生日那个月，我们和他聊了聊出道以来的种种。那个曾经在“海花岛”有点内向的男孩正在慢慢发生变化，比如选择性执着——他不再探究被喜欢的原因，而是专注做好当下每一件事。 探班嘉宾：周柯宇 00:26 拍摄现场的信任与自由 在熟悉团队中更敢尝试大胆造型：“今天全程保持真实又激动的状态，很开心。” 15:36 独特的自我激励方式 将实现自我价值比作“奖励机制”：“就像小孩做对事情得到奖励，会更有动力继续努力。” 19:29 怀念校园...

逃离人山人海，潜入京都“慢灵魂”。 从寺庙到都市，从艺术展馆到街角小店——我们不谈攻略，没有暴走，只有感受洗刷身心。 03:02 寺庙篇：知恩院&平安神宫 避开清水寺人潮，独享华顶山深处的禅意寺庙。 16:52 美术馆篇：京瓷美术馆& 京都国立近代美术馆 为什么说京都的美术馆体验，安静到“仿佛能听见阳光洒落”？ 27:04 购物篇：Kyoto Bal 为女性打造专属休息客厅+空中花园的慢活商场 43:54 旅行哲学：放弃攻略，遇见真正的京...

近两年，米卡凭借屡屡出圈的时尚造型被称为“内娱最敢穿的男明星”。回忆海花岛时期，那个“夏威夷男孩”早就展露出不同寻常的时尚触觉，他说，有的时候就是要穿得不舒服才“舒服”。 00:44 回忆出圈名场面 黑珍珠造型原本想挑战“男生一般不穿”的风格，却意外开启高定新世界！ 02:54 Robert Wun教会他：时尚是角色扮演的游戏 每次造型都会设定一个角色——比如Wes Anderson电影中的角色，通过表演赋予服装故事感和情绪张力。 05:18 何为艺...

在江南烟雨浸润的苏州，苏绣、宋锦等国家级非物质文化遗产悠然生长。与静默于博物馆的刻板印象不同，非遗的生命力恰恰在于“活态传承”。缂丝，这一被誉为“织中圣品”的千年技艺，正在传承人的指尖重绽光华。 源自丝绸之路，兴于南宋，盛于明代。缂丝以其“通经断纬”之巧、彩纬交织之美，成为龙袍之上流转的奢华。上世纪80年代，这门技艺东渡日本，惊艳和服界，一时间，苏州集市常见日商寻丝问帛的身影，缂丝匠人多达20000人。然而随着...

艺术家“装”做毫不在意穿着？时尚展览除了打卡还能看些什么？在本期VCHAT开启的对话中，我们邀请资深策展人尤洋，以 “艺术家怎么穿” 和 “如何策划一场时尚展览” 为切入，进行了一场不设限的对话。 聊天的人 尤洋：北京 X 美术馆馆长、资深策展人、时装爱好者 02:08 今天有不爱买衣服的人吗？ 04:36 今天在一个完全商业的社会里，你怎么可能这个离开去商业性去谈你对今天时代的一种认识，和你对社会关系的一种思考？ 06:09 他（艺术...

回顾出道20年心路历程，李宇春重回《皇后与梦想》专辑封面拍摄时的背后故事，那时候的她对专辑制作还很青涩，只有对音乐的一片赤诚。从未变过的热爱让她聊起音乐总是自然而然地打开话匣子，她分享着演唱会“剧透”，神采飞扬。 探班嘉宾：李宇春的温情回望与冷静思考 00:30 李宇春谈及听到“皇后与梦想”五个字的第一反应： 瞬间想起2006年的专辑封面，并揭秘封面设计幕后——原本是“蓝天白云”，因公司要求才加了肖像外壳，成了现在的双...

不断丰盈的情感记忆如涓涓细流，陪伴着、滋养着向涵之的内心：小时候和姥姥姥爷生活的片段、雨天粉丝仍然等待的感动……随着这些温暖时刻的不断叠加，她带着对世界的好奇，克服着社恐的“障碍”，闯进了表演的世界。 探班嘉宾：向涵之 00:54 从社恐到重塑内向灵魂 “小时候不太敢跟人说话，因为演戏‘被迫’解放天性，希望活泼角色特质留在身体里。” 11:43 年龄与演技的清醒认知 “20岁演不好40岁的沧桑——演员的边界是生命阅历，期待自己的...

兰西雅是理性至上的ISTP人格，面对表演，她习惯于内化文案之后忘掉一切，再在镜头面前做一名感性表演者。这样的矛盾让她总想要适时抽离，似乎只有如此，才能保持最本真的自我。 探班嘉宾：兰西雅 02:06 i人癖好 “下雨天出行，人少能量高；独唱KTV服务员总送我果盘。” 09:32 谈《向阳花》手语学习 “它不是固定动作，是视觉语言——像跳舞一样自由表达” 17:04 演员的“去审判化” “不评价角色才能靠近角色——贴标签会产生固有印象。” 19:4...

她们驰骋赛场的英姿有一种不可比拟的强大，这种酷飒的姿态也贯穿在了游泳运动员余依婷的生活当中。从选择成为专业运动员的那一刻起，“想赢”的欲望超越一切，所有痛苦的累积也成了赛场上爆发的动力。 运动搭子：超绝“麒麟臂”拥有者余依婷 00:34 新加坡世锦赛4×200米自由泳接力夺铜 “和队友并肩作战的凝聚力，团魂燃烧。” 04:39 女子水上项目最大挑战 “吃合规止痛药硬扛生理期，喝热水毫无用处。” 05:48 “想赢”是刻进DNA的执念 “宁愿...

在《歌手2025》的舞台，单依纯以一首原唱作品《珠玉》拔得头筹。“歌王之战”前夕，她带我们回忆了难忘舞台背后的创作细节。 她就是她，总在纯粹地享受音乐。 《君》：重构三代人记忆锚点 01:05 小时候被妈妈哄睡的歌，成了她的音乐启蒙。 13:13 专辑封面是邓丽君所有专辑“君”字的切割重组，是暖光里的隔空拥抱。 《舞娘》：拥抱另一种可能 09:10 《舞娘》，是蔡依林的蜕变之作；《纯妹妹》，某种程度上也是外界聆听单依纯时所感受到...

你心中的多元女性是谁？ 《半边天》的主持人张越曾经觉得影视作品里“女特务”形象特立独行，后来节目里无数妇女的经历让她理解、接纳了人性的宽度。 20岁的演员周美君已经从业10年，她细腻地感受每一个角色在自己身上留下的痕迹，生怕有一天自己忘了，更没人记得她们存在过。 从《再见，少年》到《野孩子》，导演殷若昕感激研究生导师把自己摁在排练场的三年，终于她学会了打开五感看世界。 总要有人懂那些“奇奇怪怪”，作为“FIRST F...

31岁的姜思达把自己的播客定义为“到死前都要坚持的事”，另一方面，他却称自己创作时间已经进入倒计时。悲观底色与行动昂扬的对抗，让他一边计算生命剩余价值，一边在控制欲与妥协间挣扎。 想要收听姜思达与越野跑的故事可以直接拉到32:10开始。 探班嘉宾：姜思达 01:38 社交鬼才的语言艺术 “没话聊就说'我昨晚梦到你了'，其实全是编的，只为打开话题。” 04:17 播客是终身契约 “只要我还活着且能说话，每周必更新。一期、两期不算什...

他们是从南方出走到北方的“野狗诗人”，用“塑料袋音乐”唱尽烟火哲学。五条人的仁科和茂涛可以从博尔赫斯永生寓言聊到鲍勃·迪伦的80岁叛逆，却很难说清自己从南方走到北方，到底哪里变了。人不都这样？总在不断变化，总在不断适应，就像他们的音乐现在都不可避免的少了南方的“潮湿味”。 本期播客如同即兴爵士——仁科的思想碎拍撞上阿茂的冷幽默鼓点，在“老搭档互怼”与“永生者沉默”间反复横跳。 探班嘉宾：把生活扎根水泥地的五条人。...

当美妆博主从教人“画皮”转向解剖自我，当“狠毒”从自我攻击变为生存智慧，狠毒女孩Money用五年时间验证——真正的变美是允许失控，终极疗愈是袒露伤疤。正如她崩溃时，蕾哈娜的那句点醒："Money, let them shut up and just wash off!" 探班对象：“觉醒者”狠毒女孩Money 00:02 节选自狠毒女孩与蕾哈娜第二次见面的自媒体内容 05:37 “黑皮”逆袭 “防晒>一切！” 17:34 220斤时的时尚智慧 “买不到大码衣服，自学剪裁做全年穿搭。时尚和美...

30岁的白宇帆对于演员事业有了更通透的理解，坚持强逻辑带来的表演困境没有打倒他，因为“妥协吃过亏！现在创作认‘死理’” 。喜欢减法人生，但阅读、网球和狗狗都丰富着他的内在世界。 本期搭子：会在深夜轻轻碎掉的白宇帆 06:48 “内向者”的性格蜕变 “表演方式寻找是自我认知过程。2023年VS现在，从社恐到主动链接世界！” 10:03 “人生角色”马得宝的启示 “一无所有时最自由！‘演不好还演不坏’的忘我状态成就了马得宝。新作品《高兴》...