Vamos Conociéndonos

Cuantas veces no te ha pasado que ciertas emociones te llevan a tener sentimientos "indeseables" como, la envidia o la venganza, o cualquier sentimiento "egocentrico" que va en contra de la personalidad que quieres reflejar ante una sociedad? Carl Jung, Psiquiatra suizo, introdujo el concepto "La Sombra" en 1945 el cual abarca todo aquello que "una persona no desea ser", parte de su interpretación...

Aun en la actualidad la diferencia entre hombres y mujeres en el ambiente laboral sigue siendo significativa, diferencia en tratos, promociones, salarios, credibilidad e incluso la mujer ha llegado al punto en que el imitar al sexo masculino le genera mas oportunidad de crecimiento, conllevando la represion de emociones y la lucha del dia al dia por demostrar sus cualidades y potencial. Pero, Porq...

El enojo o el miedo son dos de las emociones mas fuertes que podemos experimentar, cuando nos enfrentamos a situaciones en las que los experimentamos hay un personaje super importante llamado "Amigdala" quien sera nuestro protector en esos momentos pero asimismo hace que perdamos control de nuestro inconciente!! Acompañame en este capitulo donde tengo de nuevo el honor de contar con la presencia d...

Alguna vez te has preguntado porque tienes ciertas conductas que aunque no siempre negativas, rigen tu vida de cierta forma y determinan ya sea tu exito o fracaso en relaciones sentimentales, amistades, trabajo o hasta contigo mismo? La familia aparte de ser el pilar mas importante en el que estamos fundados, nos dicta con un contrato inconciente de lealtad hacia los antepasados de la misma y para...

Hoy abordaremos un tema que nos toca a todos en algún momento de nuestras vidas: las emociones anestesiadas. Erika Bazaldua nos comparte su historia y experiencia para ilustrar cómo la anestecia emocional se manifiesta en la vida cotidiana y cómo podemos aprender a reconectarnos con nuestras emociones de manera saludable y constructiva. Así que, si alguna vez has sentido que estás navegando por la...

Continuamos con la segunda parte de mi historia en donde te explico un poco sobre la ansiedad, los efectos secundarios que causa en nuestro cuerpo y como fue que me llevo a ese momento en que toque fondo y decidi levantarme y salir adelante. Parte del ser humanos es vivir las consecuencias de nuestras emociones, nada de lo que nos pasa puede ser tan malo como para no combatirlo, la clave es encont...

Bienvenidos a mi historia! En este episodio, te llevo de regreso a donde todo comenzó. Te contare una serie de eventos y decisiones tempranas que marcaron el rumbo de mi vida y cómo estos momentos cruciales me llevaron a conocer tantas cosas que desconocía de mí misma, y explorar el maravilloso mundo de las emociones. En momentos donde sientes que no hay salida, quiero que sepas que nunca estamos...