Unschlagbar ehrlich!

Friedliche Natur in Minnesota trifft auf die Abgründe der Kampfsportszene. In dieser Folge heißt es wortwörtlich: Natur vs. Extremismus. Ich nehme euch mit auf meine Wochenend-Wanderung und knöpfe mir ein hochexplosives Thema vor. Auslöser ist eine provokante Headline aus dem SPIEGEL, die die Kampfsportszene gerade dezent verärgert: „Macht ein muskulöser Männerkörper Sie misstrauisch?“ Warum sorgt...

In dieser Folge gibts gleich drei spannende Sport-Geschichten zu erzählen: Von der legendären Bar „A Bar of Their Own“ in Minneapolis, die offiziell zur besten Sportbar der USA gewählt wurde (warum, erfahrt ihr im Podcast), über Aurora FC bis hin zu den völlig verrückten Savannah Bananas, einem Baseball-Team, das den Sport revolutioniert. Zudem erfährt ihr von der nächsten kulinarischen Eskalation...

Zuerst gewinnt Silvana bei der Ruder-Regatta einen Schraubenschlüssel, dann rutscht sie am nächsten Morgen ungeplant die Treppe runter – fast wie eine schnelle Thaimassage – der Körper schmerzt, aber das Herz ist voll. In dieser Folge hört ihr vom Phänomen „Minnesota Nice“ und von herzerwärmenden Momenten beim Twin Cities Marathon: von bedingungsloser Hilfsbereitschaft unter Fremden bis hin zu ber...

Willkommen zu Teil 5 des US-Tagebuchs aus Minnesota! Diese Woche wäre Silvana fast im Pool ersoffen, überlebte gefährliche fliegende Objekte beim Rudern, einen giftigen Rasen, verseuchtes Gewässer und das Mensa-"Essen". Eine erfolgreiche Woche! Außerdem: Ringertrikots beim Rudern, die teuerste Sport-Trinkflasche, ein Roadtrip zur ersten Ruder-Regatta in Iowa. Hört rein! Diese Folge wurde unterstüt...

Heute gibt es die Folge im mentalen Schwarz-Weiß-Filter, denn der Muskelkater hat zugeschlagen! Silvana nimmt euch in Teil 5 ihres US-Tagebuchs mit in ihren Sport-Alltag zwischen Uni, Rugby und Rudern. Während ihr in Österreich noch schwitzt, ist in Minnesota der Herbst eingebrochen. Silvana schuftet am Wochenende und frühmorgens beim Rudertraining – inklusive fieser Blasen an den Händen, nasser K...

Diese Woche war einiges los: Oktoberfest (Silvana im Dirndl), 25 Jahre 9/11, die Uni hat wieder begonnen, Rudern auf dem Mississippi, Rugby-Training mit meinem neuen Team, Zuckerwatte ohne Ende, Fake-Rodeo, Football & American Football zuschauen, Essen, Essen & ganz viel Essen. Viel Spaß beim Wochenrückblick aus Minnesota. Bussi, Silvana

Servas aus Minnesota. Silvana hat einiges erlebt und möchte euch davon erzählen. Plus: Sie ist dem Rugby-Club beigetreten und wird ab heute (erstes Training am Abend), Leute dank ihrer neuen Wrestling-Skills auf den Boden smashen (oder auch nicht – mal schauen haha). Bussi aus St. Paul und bleibt weiterhin unschlagbar ehrlich!

Ein neues Kapitel beginnt: Ich bin in die USA gezogen! Dort werde ich in Minnesota an der University of St. Thomas ein akademisches Jahr lang Deutsch unterrichten. Was mich im Land der 10.000 Seen erwartet, wie die ersten Tage liefen und was ich im Mittleren Westen der USA schon alles erlebt habe, erzähle ich euch in diesem Video-Podcast. Außerdem verrate ich euch natürlich, wie es ab jetzt mit de...

Am Samstag fand in der Wiener Lugner City das erste Event der Next Wrestling League (NWL) statt. "Unschlagbar ehrlich" war live dabei und liefert die Stimmen direkt vom Mattenrand mit: OKTAGON-Fighter Umut Birdal, Ex-Bellator-Kämpfer Arbi Mezhidov, Grappling-Spezialist Michael Deiga-Scheck, Ringer & MMA-Fighter Zaki Niazi, FNC-Champ & Main-Eventer Lom-Ali Eskiev, sowie NWL-Organisator & ehemaliger...

Blut, Schweiß und bittere Pausen: Verletzungen gehören im Vollkontakt-Sport fast schon zum Alltag – doch wie viel Risiko ist wirklich vermeidbar? In Folge #275 sprechen wir über die Kehrseite des harten Trainings. Zu Gast sind MMA-Profi Islam Kukaev, Thaiboxer Marcel Kromp sowie Ringer Ronny Stocklasa. Die drei Athleten teilen ihre schmerzhaftesten Erfahrungen, analysieren eigene Fehler aus der Ve...

Profikämpfer Islam Kukaev veranstaltet am 22. August 2026 in der Wiener Lugner City das erste Ringerevent der Next Wrestling League (NWL). Im Interview erklärt der ehemalige ONE-Championship-Fighter das Konzept: Kompetitiver Ringsport mit bekannten MMA-Kämpfern à la RAF. Kukaev spricht über seine Hintergründe, die Athleten, warum er früher selbst gerne bei so einem Event angetreten wäre & vieles m...

Nach den tiefen Einblicken in die Kinodoku „Cage Wolves“ blicken wir in dieser Folge auf das (Privat-)Leben des Mannes, der Hunderte Athleten geprägt hat. Kampfsport-Legende Georg Schober nimmt uns mit auf seine ganz persönliche Reise. Er spricht ungeschönt über seine eigenen Anfänge, seine tiefe Liebe zum Luta Livre, wie der Sport seine Persönlichkeit und das Familienleben geformt hat und warum e...

„Wenn ich mit Kampfsport aufhöre, höre ich auf, im Leben zu kämpfen.“ In Folge #272 sprechen wir mit dem Wiener MMA-Trainer Georg Schober über die neue Kinodoku „Cage Wolves“ (ab 27. August). Schobers Gym ist Wendepunkt und Zuflucht für Hunderte Jugendliche aus prekären Verhältnissen – bis nach einer Razzia plötzlich alles ins Wanken gerät. Ein hochemotionales Gespräch über die Chancen des Sports,...

Rutschige Matten, heiße Gyms, überhitzte Körper – und trotzdem hartes Training? In dieser Folge von Unschlagbar ehrlich sprechen wir mit Michael Rirsch über die harte Realität des Sommertrainings. Du erfährst, worauf du bei Extremtemperaturen unbedingt achten musst, wie du Dehydration vermeidest, dich auch im Trainingslager in Thailand richtig akklimatisierst und welche Sporternährung dich jetzt w...

In Folge 270 geht es emotional, sportlich und extrem persönlich zur Sache. Wir blicken auf ein historisches Kampfsport-Wochenende zurück und nehmen euch mit in das absolute Gefühlschaos des größten Pop-Phänomens unserer Zeit (Silvana im BTS-Fieber). Themen: - UFC 329 & Das McGregor-Desaster - Drama auf der Ringermatte – Bei RAF Georgia in Tiflis kam es zum geschichtsträchtigen Showdown zwischen Ky...

Der Podcast heißt "Unschlagbar ehrlich", und genau deshalb wollte ich euch ehrlich mitteilen: Ich (Silvana) war zu faul, für die heutige Podcastfolge etwas vorzubereiten. Dafür gibt's am Ende der Woche einen saftigen Trash Talk mit Michael Rirsch zu UFC 329 und vieles mehr! In der Zwischenzeit regeneriere ich mich erstmal vom verrückten BTS-Konzert-Wochenende in München, gehe Schlaf nachholen und...

Vom Hörsaal in den Käfig! In dieser Episode wechseln die Studierenden des Sportjournalismus-Kurses der FH Wien WKW die Perspektive und tauchen in die Welt des MMA ein. Silvana Strieder war für einen Tag ihre Gastlektorin für das Praxis-Modul „Video“ und ging mit den Studierenden dorthin, wo es wehtut: ins HIRO Gym. Ausgestattet mit Kameras und Mikrofonen haben die angehenden Sportjournalisten das...

UFC-Stars wie Dustin Poirier oder Paddy Pimblett zeigen: Selbst im härtesten Kampfsport sind mentale Probleme und Identitätskrisen längst kein Tabu mehr. Passend zum Monat der mentalen Männergesundheit im Juni spricht Mental Coach Wolfgang Seidl in dieser Folge über den Umgang mit Niederlagen, das Training des Kopfes, toxische Männlichkeit, warum viele Männer an falschen Rollenbildern zerbrechen,...

In dieser Folge spricht die neue Staatsmeisterin, Rafaela Zweimüller, über ihren Weg im Kampfsport, mentale Stärke, die Realität hinter Training, Wettkampf und Sport-Studium, Druck und Erwartungen, darüber, wie der Sport den Menschen hinter der Athletin prägt, das Training mit Stella Hemetsberger & vieles mehr! Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

In dieser Trash-Talk-Folge (aufgenommen am 11. Juni – Beschwerden bitte direkt an Michel 👀) geben wir unsere wildesten Predictions, Theorien und komplett unbegründeten Spekulationen zur White House Card ab. Zwischen Aliens, abgetrennten Fingern und Szenen, die direkt aus „300“ stammen könnten, ist wirklich alles dabei. Wir lehnen uns maximal weit aus dem Fenster – in vollem Bewusstsein, dass ihr...

Schauspiel-Debüt in der Netflix-Hitserie „Crooks“, der nächste MMA-Titelgewinn sowie neue Angebote für Kämpfe und TV-Projekte – bei Dominic „The Dom“ Schober läuft es aktuell absolut heiß! In dieser Folge nimmt uns der sympathische Innviertler mit hinter die Kulissen seines rasanten Lebens. Wie schafft man den Sprung vom harten MMA-Profi-Alltag direkt in die Unterwelt von „Crooks“? Was hat er am T...

Bei den Sport Austria Finals (3. – 7. Juni in Wien) ist Jiu-Jitsu mittendrin, statt nur dabei. Gemeinsam mit Europameisterin und Vize-Weltmeisterin Lisa Fuhrmann sprechen wir über ihre beeindruckenden Erfolge, die Entwicklung ihres Sports in Österreich und besonders in ihrem Heimatland Burgenland sowie ihre Ziele für die Zukunft. Außerdem erfahren wir, warum Musik und das Singen ihr das Leben gere...

Andreeas Binder vs. Sado Ucar at Cage Warriors! Ahead of his huge fight against Austrian fighter Sado Ucar on June 19th in Manchester, Andreeas Binder speaks openly about his preparation, mentality — and why he believes he’s going to send Ucar into retirement. We also dive into: - his road through the European MMA scene - the reality behind The Ultimate Fighter experience - football, the World Cup...

Brazilian Jiu-Jitsu hat viele positive Seiten — Gemeinschaft, Fitness, Selbstvertrauen, mentale Stärke. Aber die Szene hat auch einige Schattenseiten, über die außerhalb der Community wenig gesprochen wird. Steroide/PEDs, sexuelle Übergriffe & toxische Gymkultur, Ego, Verletzungen und Co. Tristan Habermann setzt seiner Lieblingssportart den Spiegel vor und spricht ganz offen über die Probleme des...

In dieser Folge sprechen wir mit Performance Coach Pit Hausemer über die entscheidenden Faktoren hinter Spitzenleistungen im Kampfsport. Mit einem Hintergrund in Sportwissenschaft und Erfahrung in der Arbeit mit Athleten wie UFC-Kämpfer Aleksandar Rakic oder Zaki Niazi und Mohadi Nazirov (die letztes Wochenende gewonnen haben), gibt er Einblicke in die Welt abseits des Rampenlichts. Es geht um Kra...