Une fleur sur un volcan

La procrastination peut être le résultat d'un certain nombre de causes, tels que le perfectionnisme, la fatigue, la dépression, etc. Il n'est pas facile de mettre notre vie en mode avion pour éviter les distractions. Un jour sur l'île d'un jour, c'est de toujours remettre à plus tard, mais pourquoi notre corps évite certaines tâches comme il évite l'ennemi? Les êtres humains veulent être perçus co...

Le cannabis est légal au Canada depuis plus de 5 ans, mais sa légalisation reste une question controversée dans le monde entier. Les risques associés concernent principalement la santé mentale des jeunes de moins de 25 ans ; il ne s'agit donc pas d'une substance aussi inoffensive qu'on pourrait le croire.  Nous discuterons des dernières études sur le THC et le CBD, de la différence entre les plant...

Le narcissisme est comme la fumée secondaire de la santé mentale. Il en existe de nombreux types, qui, comme le tabagisme, peuvent tous nuire à la santé. Il est dangereux de côtoyer ces personnes, mais il n'est pas facile de s'en débarrasser. Un narcissique n'est pas nécessairement un sociopathe, mais un sociopathe est un narcissique. Les psychopathes, quant à eux, sont très manipulateurs et peuve...

Célébrer son 4e anniversaire de mariage dans un hôpital, pourquoi pas? La vie est pleine d'intempéries et parfois même d'opérations surprises.  Sans mentionner le diagnostic final, les sujets survolés sont: laparoscopies, choc vagal, hernie, péritonite, meilleur site pour prendre la température, etc.  Bonne écoute! *** Un merci tout spécial à Erik Lavoie pour le mixage et Résiste capture l'obsessi...

Les réseaux sociaux et notre téléphone portable font désormais partie de notre quotidien, mais que serait notre vie sans eux?  À la fois chronophage et agréable, comment transformer le FOMO en JOMO?  Pour les jeunes dont le cerveau est en plein développement, ce n'est pas sans dangers et sans risques. Outre la diminution de la satisfaction de vie, les changements au niveau de la structure du cerve...

Dans mon coeur de petite fille, j'ai toujours aim é chanter, cach é e dans le sous-sol de mes parents. C'était la boucle musicale quotidienne au sous-sol et je me souviens que ma mère descendait l'escalier seulement pour y fermer la porte et avoir un peu la paix. Quand je regarde en arri è re, la musique a toujours été là, mais je n'ai jamais su par où commencer. Le regret prend parfois beaucoup d...

Le TDAH, ce n'est pas seulement un cerveau plus immature avec hyperactivité, impulsivité, oublis fréquents et irritabilité, il peut aussi être directement lié à la dépression, au manque de motivation et à l'anxiété. Il peut donc prendre beaucoup de place dans le quotidien d'une personne.  La raison de ce titre est qu'il s'agit d'un déficit qui entraîne de nombreux défis, et malgré le fait que nous...

Les 10 troubles de la personnalité suivants figurent dans l'épisode. Cluster A: TP paranoïaque TP schizoïde TP schizotypique  Cluster B: TP antisociale TP borderline (limite) TP histrionique TP narcissique Cluster C: TP évitante TP dépendante TP obsessionnelle-compulsive  *Il est possible d'être atteint d'un ou plusieurs troubles de la personnalité. Un merci tout spécial à Erik Lavoie pour le mixa...

Les addictions sont similaires, que ce soit au chocolat ou à l'alcool, c'est la recherche du bien-être pour s'évader de nos souffrances physiques ou psychologiques. Quand la dopamine domine, c'est le risque d'une chute vertigineuse vers l'abus de cette substance.   Libérer de la dopamine naturellement est plus exigeant, car demande de la motivation. Cependant, elle perdure plus longtemps dans le c...

Un merci tout spécial à Erik Lavoie pour le mixage et Résiste capture l'obsession pour la musique. Lien de la chanson du prélude:  Poésie - Résiste capture l'obsession