Una Última y Nos Vamos

Hoy en Una Última y Nos Vamos, nos servimos una copa y nos metemos en esos dilemas morales que todxs hemos pensado pero pocxs se atreven a decir en voz alta. ¿Mentirías para salvar a alguien? ¿Romperías las reglas por hacer lo que sientes correcto? Jugamos, debatimos y reflexionamos con humor sobre decisiones que incomodan, hacen pensar y hasta te sacan alguna carcajada. Todo sin lecciones claro,...

Procrastinar es un arte, y si no lo fuera… al menos ya tendríamos la carrera hecha. En este episodio hablamos (tarde, cómo no) sobre esa capacidad casi mágica de dejarlo todo para después: por miedo, por agobio, por puro hábito… o porque sí. ¿Por qué procrastinamos aunque sepamos que nos hace mal? ¿Cómo dejamos de sabotearnos sin tener que convertirnos en máquinas de productividad? Y lo más import...

Todo lo queremos para ya : comida, respuestas, amor, éxito. Vivimos acelerados y con la presión constante de no quedarnos atrás. Pero… ¿qué precio estamos pagando por vivir así? En este episodio hablamos de la cultura de la inmediatez , esa urgencia por tenerlo todo al instante, y cómo nos afecta (spoiler: mucho más de lo que parece). Relaciones, metas, salud mental, descanso... todo se ve afectad...

¿Quién no ha usado un refrán para salir del apuro o justificar un desastre? En este episodio de Una Última y Nos Vamos, actualizamos esos refranes clásicos para ver si siguen teniendo sentido en el caos digital de hoy. Hablamos de nuestros refranes favoritos (y los que odiamos con todas nuestras fuerzas), y te contamos cómo algunos más bien son excusas para procrastinar. Porque sí, hemos usado “Lo...

¿Sientes que siempre te estás perdiendo algo? El FOMO nos acecha, pero… ¿y si lo que realmente necesitamos es un poco de JOMO ? En este episodio, nos sumergimos en el miedo a perderse algo y cómo nos está afectando más de lo que creemos, con un toque de humor, reflexiones y un par de anécdotas que te harán pensar. ¿Vivir a tope o desconectar y disfrutar lo que tienes? Dale play, porque en este cap...

Seguimos con la copa en alto porque esta batalla generacional no ha terminado. En la segunda parte de este duelo, nos metemos de lleno en la música, la mentalidad ante la vida, el trabajo y, por supuesto, las icónicas peleas entre “fomo” y “guay”. ¿Los Millennials realmente se creen especiales? ¿Los Gen Z realmente están demasiado frágiles? Al final, después de tanta diferencia, tanto meme y tanta...

Esta semana en Una Última y Nos Vamos, hemos llenado bien la copa para charlar sobre las diferencias entre Millennials y Gen Z, porque sí, son más que evidentes. Pero, ¿qué pasa cuando los ponemos cara a cara? En esta primera parte, exploramos los cambios generacionales en la forma de socializar, la tecnología y hasta la moda. Desde el Messenger hasta BeReal, ¿Quién llevaba la razón? ¿Es realmente...

¿Te acuerdas de cuando el Tuenti era nuestra red social, las revistas Bravo traían los mejores test y descargábamos la música en Emule para el mp3? En este episodio, nos montamos en la máquina del tiempo para revivir la adolescencia del puente generacional, pero sin dramas ni traumas, solo lo mejor: la moda cuestionable, los crushes de Tuenti y las canciones que nos hicieron sentir protagonistas d...

Dicen que de sabios es cambiar de opinión, pero en realidad… ¿Cuántas veces hemos jurado que “nunca más” y al final volvemos a lo mismo? 🤔 En este episodio, confesamos esas contradicciones diarias que nos convierten en el meme andante del refranero español. Desde “una y última y nos vamos”🍷 hasta “mañana lo hago”, hablamos de esas promesas vacías que todos hacemos y nunca cumplimos.🎧 ¡Ac...

Te han dejado en visto o has perdido un tren por dos segundos... y alguien te suelta un ‘tranqui, todo pasa por algo’. ¿Seguro? Hoy desmontamos esta frase con humor, reflexionamos sobre si realmente hay un destino escrito o si solo nos justificamos para no aceptar la realidad, y te damos mejores formas de afrontar la vida. ¿Eres team ‘destino’ o team ‘la vida es una putxda’? Déjanos en comentario...

Romper con alguien siempre es complicado, pero… ¿y si pudieras seguir siendo amigxs? 🤔 En este episodio nos lanzamos a la gran pregunta: ¿es realmente posible mantener una amistad con tu ex? No todas las rupturas son iguales, y aquí analizamos si la amistad con tu ex es un mito o una realidad. Acompáñanos mientras compartimos experiencias, veredictos y hasta un toque de humor para que salgas con...

¡En este episodio de Mear en la calle nos metemos en un tema que todxs hemos temido en algún momento: ¡las multas llegan! 😱 ¿Sabías que no solo en España, sino en todo el mundo, hay multas absurdas por mear en público? Nosotras te contamos nuestras anécdotas más ridículas, descubrimos qué ciudades de España te vacían el bolsillo con sus multas y cuáles te dejan hacer lo que quieras (o casi). Prep...

¿Sabías que las señales en nuestras relaciones dicen más de lo que pensamos? En este episodio hablamos de las red flags y green flags que todo el mundo debería reconocer, pero también te damos una nueva bandera que cambiará tu perspectiva. Ya sea en el amor, la amistad, cuando conoces a alguien o hasta contigo misma, este episodio te ayudará a ver las cosas más claras. ¡No te pierdas nuestra moral...

En este capítulo de Una Última y Nos Vamos, abrimos nuestro corazón (y una botella de vino) para hablar de esas cosas que jamás imaginamos a esta edad: la vida caótica, los propósitos que quedan en la lista, y esa sensación constante de "¿qué estoy haciendo con mi vida?". Nos reímos de nuestras propias expectativas, lanzamos propósitos absurdos (pero con esperanza) para los 30, porque en...

Te has sentido alguna vez como el mayor fraude de tu propia historia? En este capítulo desenmascaramos al famoso síndrome de impostor, esa vocecita en tu cabeza que insiste en que tus logros no son suficiente. Nos servimos una copa de vino XL y hablamos de cómo, a veces, nos montamos películas tan locas en nuestra mente que podríamos vender el guion o escribir un bestseller. Al final, esto va de c...

Decir no es una herramienta poderosa, pero ¿Cuándo debemos usarla y cómo podemos evitar que se convierta en un juicio apresurado? En este capítulo 🎙 reflexionamos sobre el arte de decir no: desde establecer límites saludables hasta entender la importancia de no generalizar o juzgar de inmediato con un no. Porque a veces, un no puede abrir la puerta a un sí más valioso. Prepárate para un debate lle...

En este capítulo especial de Reyes Magos, nos hemos auto-regalado momentos que ni con vino se pueden salvar. ¡Prepárate para escuchar nuestras historias más “humildes” y risueñas, esas que deberían tener un puntaje de oro, incienso y mirra... pero que nos hacen decir: "¡Tierra, trágame!" Un juego de amigo invisible con un toque muy real, porque a veces la vida no es tan mágica... ¡pero qué diverti...

En este Especial de Año Nuevo, cambiamos las uvas por berberechos. Entre propósitos, anécdotitas y un toque de locura, hablamos de lo que realmente importa al iniciar un nuevo año... ¡y sí, también nos dejamos llevar por el champán! Únete a este divertido viaje de reflexión (y desvarío) con nosotras. 🍾🥂 ¡FELIZ 2025, AÑO DEL BERBERECHO!

¡Bienvenidos a nuestro Especial de Navidad! Hoy nos servimos una copa y viajamos al pasado para revivir las navidades de nuestra infancia: los juguetes que soñábamos, las cenas que nunca terminaban, y esos momentos caóticos que solo pasan en familia. Entre risas, anécdotas y una buena dosis de nostalgia, celebramos lo que estas fechas realmente significan (con sus pros y sus contras). Prepárate pa...

Entre copas y villancicos, nos preguntamos: ¿qué opinaría el Grinch de nuestras navidades modernas? 🫣Tradiciones, consumismo y esa inevitable copa (o botella) que todos acabamos compartiendo. ¿Nos hemos convertido en lo que odiamos o estamos viviendo las fiestas como se debe? Dale play y acompáñanos a reflexionar sobre el verdadero “Grinch” de nuestra época. 🎧

Ser mujer no es solo sobrevivir a los estereotipos, es enfrentarlos, desmontarlos y seguir luchando. En este episodio reflexionamos sobre los avances, el camino por recorrer y lo agotadora que puede llegar a ser esta batalla diaria. ¿Una copa? Hoy la cambiamos por una dosis de perspectiva y reflexión.

En este capítulo hablamos de la presión constante de aparentar estar bien, de no parar nunca, y de cómo esta exigencia afecta nuestra salud mental. Reflexionamos sobre la importancia de aceptar nuestras emociones, cuidar de nosotros mismos y darnos permiso para no estar bien a veces. Desde nuestras propias experiencias, exploramos lo que significa priorizarnos en un mundo que siempre nos pide esta...

En este episodio, le damos un giro único al clásico "¿Qué preferirías?". Cambiamos la copa de vino por otra bebida, creando un ambiente diferente, pero manteniendo nuestras típicas risas y debates profundos. Prepárate tu bebida favorita, siéntate con nosotras y reflexiona entre risas mientras intentamos elegir el "mal menor". ¡Porque aunque cambiemos la copa, los dilemas siguen siendo los mismos!

En este episodio de Una Última y Nos Vamos, nos sumergimos en el universo de las expectativas: esas que nos ponemos a nosotros mismos, las que otros proyectan sobre nosotros y las que la sociedad, con la ayuda de las redes sociales, insiste en imponer. Charlamos entre risas sobre cómo nos afectan en el día a día, la presión constante de ser "productivos" y cómo a veces nos perdemos intentando cump...

Dicen que los amigos son la familia que elegimos, pero ¿qué pasa cuando crecemos y las distancias, las prioridades y el tiempo se interponen? Hoy hablamos de la evolución de las amistades adultas, cómo cambiamos, cómo nos adaptamos, y por qué vale la pena mantener esos lazos, aunque sea desde lejos. 🍷💕