Una Pausita Podcast

Entre risa y risa, en esta Pausita nos sinceramos con opiniones impopulares y echamos el chisme a gustísimo con un par de invitadxs mientras nos tomamos un drinkcito🍷. Si quieres reírte un rato y no sentirte solx en el mundo con opiniones impopulares, tómate Una Pauista de lo que estés haciendo y escucha este episodio. ¡Cuéntanos qué opinión impopular tienes! No olviden que el episodio está dispo...

Desafortunadamente, hablar de salud mental sigue siendo un tabú y muchas veces no sabemos cómo actuar cuando buscamos ayuda profesional o cuando nos cuestionamos si la necesitamos. Por eso, en esta Pausita tenemos un invitado de lujo que nos ayudará a resolver preguntas que seguramente tú te has cuestionado alguna vez sobre salud mental. No olviden que el episodio está disponible en todas las plat...

Cuando terminamos una relación de cualquier tipo, muchas veces surge la duda sobre si debemos darle “un cierre” y tener una última conversación con esa persona para mostrarnos “más madurxs”. En este episodio, nos tomamos Una Pausita de la vida para discutir sobre ello. ¡Cuéntanos en los comentarios qué opinas! No olviden que el episodio está disponible en todas las plataformas de podcast y en YouT...

Si te han sido infiel o tú has sido la persona infiel, definitivamente tienes que darte Una Pausita de la vida y escuchar este episodio. La infidelidad es una conversación incómoda que desata un montón de dilemas morales sobre la lealtad, así que en esta Pausita exponemos infieles😈 jaja. Bueno, solo un poquito. Pero también reflexionamos sobre lo complejo que es hablar sobre este tema y seguro te...

A veces hablar de nuestras creencias personales con otras personas suele ser incómodo porque nos vulneramos y no sabemos si eso traerá alguna consecuencia negativa en nuestras relaciones. En esta Pausita cuestionamos y reflexionamos sobre nuestras creencias personales, y obvio, echamos el chisme a gusto. Así que tómate una Pausita para escuchar este episodio con el que seguro te sentirás identific...

Comunicar lo que necesitamos no siempre es fácil porque nos da pena, no lo creemos relevante, es incómodo o simplemente no sabemos cómo. En esta Pausita platicamos sobre la importancia de comunicar lo que necesitamos, cómo hacerlo con otras personas y cómo recibir esas peticiones cuando alguien te dice lo que necesita de ti. Así que tómate una Pausita para escuchar este episodio con el que seguro...

A veces las personas nos hacen sentir que estamos en nuestra “evil era” y en realidad solo estamos comenzando a decir la palabra “no”. Decir esta palabra tan controversial en muchas ocasiones es incómodo porque buscamos complacer a los demás. En esta Pausita reflexionamos sobre lo importante que es aprender a decir que no y echamos el chisme a gusto. Así que tómate una Pausita para escuchar este e...

Tómate Una Pausita de la vida para platicar con nosotras sobre las conversaciones incómodas que a veces no se pueden (o deben) evitar en las relaciones de pareja y de amistad. Cuéntenos si ustedes ya tuvieron alguna de estas pláticas con alguien importante en su vida ❤️. No olviden que el episodio está disponible en youtube y que nos pueden seguir en nuestras redes de instagram y tiktok: @unapausi...

Bienvenidos a una nueva temporada de Una Pausita. Nos emociona mucho volver a platicar con ustedes cada jueves y esta vez con puro chismecito de las temibles conversaciones incómodas. En este primer episodio queremos hablar en general de por qué algunas pláticas pueden tornarse difíciles de escuchar, aunque muchas veces es necesario tenerlas. Así que vayan por un drinkcito o botana de su preferenc...

Esta pausita es para disfrutar de la compañía de esos amigues que quizá han tomado rumbos distintos, pero con quienes pueden sentir la confianza de platicar de la vida adulta, las emociones y los cambios. Por eso quisimos cerrar esta temporada con personas sumamente valiosas y que nos han acompañado en el camino hacia la adultez: nuestras amigas Elda y Sofía. Ojalá que, como nosotras, disfruten mu...

Empezar la vida de adulto ya es difícil, ahora súmenle que hay que encontrar trabajo y sobrevivir al mundo laboral!! Quédense en esta pausita para hablar sobre nuestras experiencias y los tips que nos han servido en la transición a nuestra vida godín 🫡. Los queremos mucho y esperamos que este episodio sea de ayuda (con los consejos de supervivencia o para relajarse del mundo tan sombrío que es el...

Si estás iniciando (o a punto de iniciar) tus veintes, seguramente eres un adulto recién nacidx como nosotras que está aprendiendo qué onda con la vida adulta. En una sociedad que siempre va con prisa, darse una Pausita y reflexionar qué tipo de vida queremos construir en esta nueva etapa es más que indispensable. Así que tómate una Pausita para escuchar este episodio con el que seguro te sentirás...

Todxs tenemos algún trauma de la infancia, desde los golpes con la chancla de mamá hasta cuando te enteras que los Reyes Magos son los papás. En esta Pausita platicamos y reflexionamos sobre traumas de la infancia y la importancia de ser consciente de ellos para tener una vida adulta más sana. Así que tómate una Pausita para escuchar este episodio con el que seguro te sentirás identificadx. Gracia...

Dicen por ahí que uno nunca deja de aprender, pero ¿qué pasa cuando aprender es muy costoso o complicado? ¿Cómo conseguir becas? ¿Cómo obtener experiencia? Para empezar… ¿qué puedo aprender y para qué propósito? Tómate Una Pausita para platicar con nosotras sobre todos los tips que nos han servido para mejorar nuestra educación y disfrutar el proceso. Los queremos mucho! <3 No olviden que el ep...

En este episodio echamos todo el chismecito sobre ser estudiante, el ambiente universitario y nuestros tips más personales para sobrevivir la experiencia. Tómate Una Pausita de la vida con nosotras para platicar de la montaña rusa que es ser universitarie y mientras nos escuchan coméntenos también cómo les fue a ustedes en la universidad (nos encanta leerles<3). No olviden que el episodio está...

En esta pausita hablamos sobre los mejores guerrerxs de Dios: las personas foráneas (jaja). Entérate del chismesito de lo que pocos te dicen sobre ser foráneo y algunos tips pa sobrellevarlo, seguro te servirán mucho si no eres foráneo premium!! También cuéntanos tus experiencias en los comentarios y no olvides seguirnos en nuestras redes de Instagram y tiktok: @unapausitapodcast @valeriahro @ceci...

¡Hola de nuevo! Nos emociona mucho regresar con ustedes cada jueves. Comenzamos esta temporada con algo que nos parece muy valioso: la transición a la adultez. ¿Quién no se ha sentido preocupado por la incertidumbre de su futuro o por la necesidad de independencia económica? O seguro de niñes creían que a los 20 ya iban a tener casa propia (jaja). Tómense Una Pausita con nosotras para platicar sob...

¡SORPRESA! Haber emprendido este podcast nos ha hecho muy felices. Para festejar el cierre de nuestra primera temporada, quisimos dejarles este episodio sorpresa y contarles cosas que nos pasaron en el proceso creativo y otras reflexiones random que hemos hecho y no compartimos en los episodios anteriores. Esperamos que les guste y nos vemos pronto en la segunda temporada 💗. No olviden que el epi...

Primero que nada, queremos agradecerles por acompañarnos en esta primera temporada de Una Pausita, nos la pasamos más que increíble. Para cerrar igual de maravilloso, quisimos hablar de un tema que nos llena y nos motiva: la felicidad. Acompáñenos en el último episodio de la temporada para platicar sobre las cosas que nos han ayudado a procurar nuestra felicidad. No olviden que el episodio está di...

¿Qué hacer cuando no sabes qué hacer con tus emociones? Tómate Una Pausita de la vida y platica con nosotras sobre cosas que nos ayudan a entender y trabajar cómo nos sentimos y señales que nos hacen darnos cuenta de que estamos pasando por una montaña rusa emocional. No olviden que el episodio está disponible en youtube y que nos pueden seguir en nuestras redes de instagram y tiktok: @unapausitap...

Tómate una pausita de la vida para echar chisme sobre esas personas que son ciegas de sus privilegios y sobre las cosas que disfrutamos y que no sabíamos que éramos privilegiades al tener acceso a ellas. No olviden que el episodio está disponible en youtube y spotify y que nos pueden seguir en nuestras redes de instagram y tiktok: @unapausitapodcast @cecimlz @valeriahro

¿Qué pasa cuando la sociedad nos pone estándares que cumplir y no nos sentimos cómodas? Tómense una Pausita para reflexionar sobre los estándares de la mujer actual. No olviden que el episodio está disponible en youtube y que nos pueden seguir en nuestras redes de instagram y tiktok: @unapausitapodcast @cecimlz @valeriahro

Tómate una pausita con nosotras para platicar y reírnos de todas esas creencias que tenemos (religiosas, para la buena suerte y demás) y que a veces nos toca cuestionar. No olviden que el episodio está disponible en youtube y que nos pueden seguir en nuestras redes de instagram y tiktok: @unapausitapodcast @cecimlz @valeriahro

En este episodio hablamos sobre anécdotas chistosas o raras que nos han sucedido con ligues y parejas y uno que otro tip para ligar. Esperamos puedan tomarse una merecida pausita de la vida y reírse mucho con estas experiencias de las que platicamos. No olviden que el episodio también está disponible en youtube y que nos pueden seguir en nuestras redes de instagram y tiktok: @unapausitapodcast @ce...

En esta pausita contamos nuestras experiencias con amistades tóxicas y cómo salimos de ahí. Date una pausita de la vida y escucha este episodio para enterarte del chisme y cuéntanos si has tenido una experiencia similar 🫢 Síguenos en nuestras redes: IG y TT: @unapausitapodcast IG personal: @cecimlz y @valeriahro TT personal: @ceci_mlz y @_valeriahro