Un Viaje Hacia Vos

Grabé este episodio desde el corazón. Porque sé lo que es no saber quién sos. Y sé también lo que es encontrarte de nuevo. Si alguna vez sentiste que te estabas alejando de vos, o que vivir desde tu verdad te daba miedo, espero que este mensaje se sienta como un abrazo a la distancia. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que...

Cambiar la forma en la que miraba la vida me hizo ver todo distinto. En este video te comparto una reflexión muy personal sobre cómo la perspectiva con la que elegimos mirar lo que nos pasa puede transformarlo todo. Hablo de creencias, juicios, historias que nos contamos sin darnos cuenta... y de ese momento en el que entendés que podés elegir pararte en otro lugar. Porque, el cambio no está afuer...

En este episodio te comparto algunas de las lecciones más profundas que la meditación me enseñó sobre la vida. No es una lista de beneficios genéricos, sino un recorrido personal, real y honesto por todo lo que fui descubriendo desde que empecé a meditar en 2014. Si te sentís perdido/a, frustrado/a o desconectado/a, o si querés entender cómo la meditación puede ayudarte a reconectar con vos y tran...

¿Sentís que vivís en piloto automático? En este video te comparto 9 micro hábitos simples pero transformadores que me ayudaron a volver al presente, conectar conmigo y encontrar más calma en lo cotidiano. No necesitás cambiar tu vida entera, solo empezar con pequeñas acciones. Te espero del otro lado 🤍 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto a...

Llevo tiempo hablando sobre el autoconocimiento, pero me di cuenta de que nunca profundicé sobre lo que es este proceso para mí. Este episodio tiene un formato diferente porque lo pensé directamente como video. Podés solo escuchar el audio e igual va a tener sentido, pero de verdad te animo a verlo con imagen (acá o en mi canal de Youtube ) porque siento que tiene un impacto más profundo. De todo...

¿Alguna vez sentiste que tu mente se quedó sin espacio? Yo estuve transitando unos momentos así y por eso deseo contarte por qué es necesario depurar y vaciar la mente y, lo más importante, te cuento de qué manera, logré hacerlo yo. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor...

El miedo puede limitarnos o puede convertirse en una puerta de expansión del Ser. En este episodio te invito a reflexionar sobre cómo cambiar la perspectiva sobre esta emoción que tanto influye en nuestras vidas. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la mem...

La rendición juega un papel clave en el crecimiento personal y espiritual y por eso, te invito a reflexionar conmigo sobre el poder que tiene para fluir con la vida. En este episodio hablamos sobre cómo el acto de rendirse se trata también de confiar y de estar plenamente presente en el aquí y ahora. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto algu...

Cuando conocí el Diseño Humano me voló la cabeza. Hubo un antes y un después en mi vida, porque gracias a esta herramienta pude entender muchísimas cosas de mi personalidad pero también de cómo usar mi energía de manera alineada con quien soy y lo que quiero. Por eso, en este episodio, invité a Jez Handel ( @jezhandel.mentora) a que nos cuente más sobre qué es el Diseño Humano y cómo puede ayudart...

El proceso de autoconocimiento es hermoso, transformador y sanador, pero es cierto que van a haber muchos momentos en los que tengamos que atravesar momentos de incomodidad de los cuales muchas veces no se habla. En este episodio te invito a que profundicemos sobre este tema que me parece tan importante para que llegado el momento en que las cosas se ponen difíciles o dolorosas, no quieras bajar l...

La Astrología es una de mis herramientas preferidas de Autoconocimiento. Me parece mágico y hermoso como podemos entender mejor quiénes somos a través de lo que nos muestra la Carta Natal y lo que representa en nuestro Ser la energía de cada signo y planeta. Por eso, invité a Tati de @sincronia.neptuniana a que nos cuente más en detalle cómo podemos usar la Astrología para conocernos mejor y más p...

Este episodio forma parte de la sección Un Café con Maru en el que respondo a preguntas y mensajes que recibo a través de las redes sociales, por mensaje de voz o email. En esta ocasión respondo a la pregunta de una seguidora de Instagram y hablamos sobre cuál es el mejor momento del día para meditar . 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto al...

Cuando descubrí el concepto de persona multipotencial me voló la cabeza: por fin pude reconocerme dentro de un colectivo. Hubo un antes y un después en mi vida cuando entendí que soy una persona multipotencial. Para mí, representó un hito en mi proceso de autoconocimiento y por eso, siento que es un tema al que quería dedicarle un episodio especial en este espacio. Para eso, invité a Claudia (@mul...

Te invito a conocer en profundidad qué son los Registros Akáshicos y cómo puede ayudarte una lectura para acompañar tu proceso de Autoconocimiento. En lo personal es una herramienta que me trajo conocimientos profundos pero que, como lectora, también me brinda la oportunidad de ser un canal de información que trae luz y amor para la evolución de cada alma. 👉 Si te gustaría abrir tus Registros esc...

El tema de este episodio está guiado por una carta del Oráculo. A partir de su mensaje, te invito a reflexionar sobre cómo usás el tiempo y cómo te relacionás con él en tu día a día. Además, te propongo preguntas aclaradoras/procesos verbales de la herramienta mágica de Barras de Access para que puedas profundizar aún más en tu reflexión. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimient...

Saber cómo establecer límites saludables y comunicarlos de forma asertiva es importantísimo para que puedas vivir de forma alineada con tus intereses, valores, objetivos; pero sobre todo para que de verdad puedas priorizarte a vos mismo/a y a lo que es realmente importante en tu vida. En este episodio hablamos sobre cómo establecer límites saludables y cómo decir No sin sentir culpas ni herir susc...

Este episodio forma parte de la sección Un Café con Maru en el que respondo a preguntas y mensajes que recibo a través de las redes sociales, por mensaje de voz o email. En esta oportunidad respondo dando consejos sobre cómo cuidar de tu salud mental cuando te encontrás con patrones de pensamientos negativos repetitivos. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo inter...

En este episodio quiero hablarte de cómo el Minimalismo, como estilo y filosofía de vida, contribuyó a mi crecimiento personal en mi proceso de autoconocimiento. Además, te cuento muy resumidamente de qué va esta filosofía y te dejo recomendaciones por si te interesa indagar más profundo sobre este tema. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto...

No me voy a cansar de repetirlo: la meditación me cambió la vida . Por eso, en este episodio quiero contarte algunas de las transformaciones más importantes que viví a lo largo de estos años y darte algunos consejos para que puedas empezar a meditar (o continuar si ya lo hacés) sin abandonar en el intento. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te compart...

En este episodio deseo invitarte a que abraces tu autenticidad y vivas en sintonía con quién sos, olvidándote de las expectativas o deseos de los demás. Una reflexión que nace a partir de una experiencia personal que me sucedió en los últimos días. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, pr...

En este episodio me abro por completo y te cuento todo lo que viví durante una experiencia de Rebirthing. Un episodio a corazón abierto donde no me guardo nada y te doy todos los detalles del durante y el después de la sesión. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ S...

En este episodio te traigo una charla ES-PEC-TA-CU-LAR con Nati Fernández de @_somosuniversos sobre la terapia de Regresiones a Vidas Pasadas. Hablamos sobre cómo puede transformar tu proceso de autoconocimiento y responde a todas las dudas que pueden surgir antes de probar esta técnica. Podés encontrar más sobre el trabajo en Nati en www.somosuniversos.com 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica...

Se supone que las presentaciones se hacen al comienzo de un podcast, pero yo voy a contracorriente y te hago la mía en el episodio 19 😅. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial...

¿Sabías que nuestras creencias están directamente relacionadas con la realidad que vivimos? En este episodio te invito a reflexionar y entender cómo tus pensamientos y aquellas cosas en las que creés determinan la vida que experimentás. Además, vamos a bucear de lleno en el concepto de creencias: qué son, cómo se originan y también vamos a hacer un ejercicio para que puedas empezar a transformarla...

Te comparto una reflexión-recordatorio (para vos y para mí) para tener en mente cada día de tu vida. ¡Que lo disfrutes! 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica de autoconocimiento y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en te...