Twój Restart | Zdrowie psychiczne | Muzyka | Prawda

Najnowszy wywiad z Piotrula Grancia to poruszająca podróż do źródła bólu, który stał się fundamentem wielkiej wrażliwości. Piotrula, po raz pierwszy tak otwarcie, opowiada o tym, jak doświadczenie odrzucenia przez biologicznych rodziców zdefiniowało jego spojrzenie na świat i stało się głównym motorem napędowym jego twórczości. Dla artysty muzyka przestała być jedynie pasją, a stała się formą auto...

Rozmowa o schizofrenii to brutalne zderzenie z rzeczywistością, której większość z nas woli nie widzieć: to choroba, która potrafi w jednej chwili zburzyć fundamenty poczucia bezpieczeństwa i zaufania do własnych zmysłów. W świecie schizofrenii Twoja własna głowa może stać się narzędziem w walce, której nigdy nie chciałeś, a granica między prawdą a projekcją mózgu staje się niebezpiecznie cienka....

Rozmowa z psychologiem w obliczu narcyzmu partnera to brutalne zderzenie z prawdą: Twoje dziecko stało się narzędziem w wojnie, której nigdy nie chciałaś. Po rozstaniu narcystyczny rodzic nie bierze odpowiedzialności, lecz buduje narrację opartą na manipulacji, w której Ty jesteś winna, a dziecko – posłańcem krzywdzących komunikatów. Aby chronić siebie i dziecko, musisz porzucić nadzieję na empati...

Natalia Szyszkowska, porzucając bezpieczne ramy literackiej fikcji na rzecz bolesnej autentyczności, w książce „12 piętro” rozbija tabu chorowania i osamotnienia w cierpieniu. W trakcie rozmowy padają odpowiedzi na pytania, które budzą największy opór: Czy w obliczu ciężkiej diagnozy można mówić o jakimkolwiek „restarcie”, czy to tylko eufemizm dla walki o przetrwanie?  Zapraszamy na rozmowę o bez...

Ewa Świech, łącząc surową literę prawa z empatycznym podejściem coachingowym, analizuje mechanizmy manipulacji, jakimi posługują się sprawcy, by utrzymać kontrolę nad ofiarą poprzez dzieci. W trakcie rozmowy padają odpowiedzi na pytania, których boimy się zadać: Czy interwencja policji to realna pomoc, czy tylko kolejna notatka w aktach? Jak ruch #MeToo zmienia (lub nie) wiarygodność ofiar w oczac...

Ten odcinek to po prostu szczera rozmowa dla każdego, kto ma dość sztuczności i zastanawia się, jak w dzisiejszym świecie nie dać się przerobić w kolejny produkt na sprzedaż. Razem z Kacprem Szyszkowskim i Oliwierem Kolbuszem siadamy, aby porozmawiać o tym, jak zachować własną twarz, kiedy branża próbuje Ci narzucić sztywne ramy i męczący perfekcjonizm. To historia o tym, że prawdziwe tworzenie to...

Kiedy prawo staje się narzędziem oprawcy, ofiara nie ma gdzie uciekać. Magdalena dowiaduje się o tym w najboleśniejszy sposób. Jej mąż, wpływowy funkcjonariusz, trzyma w domu broń i amunicję bez żadnych zabezpieczeń – fizyczny dowód jego poczucia wyższości nad przepisami. Mimo założenia Niebieskiej Karty, procedura staje się fikcją: dzielnicowy gra w jednej drużynie z oprawcą, a prokuratorzy, z kt...

Ten odcinek to niezbędny case study dla każdego, kto zastanawia się, jak nie stać się produktem w świecie, który monetyzuje każdą Twoją emocję. Wspólnie z Arią Martelle rozmawiamy o tym, jak odzyskać autonomię w branży, która pod płaszczem kreatywności często próbuje narzucić sztywne ramy i wycieńczający perfekcjonizm. To opowieść o świadomym zdejmowaniu maski „idolki” i zamienianiu lęku przed oce...

Ten odcinek to obowiązkowa lekcja dla każdej kobiety, która pragnie odzyskać kontrolę nad swoim życiem w obliczu rozstania. Rozmawiamy o tym, jak zdjąć z siebie ciężar cudzych oczekiwań i toksycznych schematów, zamieniając lęk przed jutrem w odważny plan na przyszłość. O tym, że rozwód nie musi być klęską, lecz może stać się progiem, za którym czeka autentyczność i spokój, na który tak długo praco...

To odcinek dla każdego, kto chce zrozumieć, jak sztuka staje się lustrem duszy i narzędziem przetrwania w trudnych chwilach. Rozmawiamy o tym, jak przelewać najtrudniejsze emocje na papier i dźwięki, zamieniając ból w twórczą siłę, która daje ukojenie nie tylko autorce, ale i odbiorcom. O tym, że wrażliwość to nie słabość, lecz fundament autentyczności, na którym buduje się relację ze światem. Por...

To odcinek dla każdego rodzica, który chce wychowywać świadomie – w świecie emocji, rozwodów, napięć i nieustannej obecności technologii. Rozmawiamy o tym, jak zachowania dzieci czytać jak sygnały, a nie problemy, które trzeba „uciszyć”. O tym, kiedy warto rozważyć terapię i dlaczego szybka reakcja bywa wyrazem troski, nie porażki. Poruszamy także temat relacji między rodzicami po rozstaniu – jak...