TV Therapy

Avete mai pensato che i rimorsi e i rimpianti non possiamo evitarli? In questo episodio usiamo Lost per parlare di rimorsi e rimpianti: proviamo a capire che impatto sulla nostra vita, come si supera l’idea di aver commesso un errore nel fare o non fare qualcosa, e quando possiamo sentirci davvero a posto con noi stessi e con il nostro passato. Come mostra la serie, infatti, non è possibile evitar...

Avete mai pensato che sentirsi inadeguati non significa essere inadeguati? In questo episodio usiamo la serie tv New Girl per parlare di senso di inadeguatezza. In particolare, attraverso il personaggio di Nick Miller, proviamo a capire come mai alcuni di noi convivono con la sensazione costante di essere da meno rispetto agli altri, di poter fallire, di non essere all’altezza di certe relazioni o...

Avete mai pensato che un po’ d’ansia non fa poi così male? In questo episodio usiamo Inside Out per parlare di ansia come finora non avevamo mai fatto, e cioè partendo dall’inizio: da dove nasce, come si manifesta, e come si cura quando diventa troppo intensa. La vera funzione dell’ansia infatti non è farci del male, ma proteggerci; e a piccole dosi può tornarci molto utile per affrontare meglio a...

Questo episodio è sostenuto da: NordVPN - Per proteggervi online ovunque siate, anche durante lo streaming https://nordvpn.com/tvtherapy Avete mai pensato al perché tutti parlano di Baby Reindeer? In questo mega episodio parliamo finalmente di Baby Reindeer e rispondiamo a tutte le domande che ci avete fatto sulla serie. Ad esempio, perché mi angoscia già all’inizio? Come mai il protagonista non s...

Questo episodio è sostenuto da: NordVPN - Per proteggervi online ovunque siate, anche durante lo streaming https://nordvpn.com/tvtherapy Avete mai pensato che il narcisismo non è solo maschile? In questo episodio riprendiamo il discorso sul disturbo narcisistico, osservandolo però dal punto di vista femminile. Benché se ne parli poco, infatti, anche le donne possono essere narcisiste, ma spesso ma...

Questo episodio è sostenuto da: NordVPN - Per proteggervi online ovunque siate, anche durante lo streaming https://nordvpn.com/tvtherapy Avete mai pensato al perché le storie d’amore queer piacciono anche agli etero? In questo episodio usiamo Heartstopper, per capire come mai tantissime persone si appassionano alle alle serie tv che parlano di relazioni romantiche LGBT. E, più in generale, spieghi...

Avete mai pensato che saper leggere le emozioni degli altri può essere un meccanismo di difesa? In questo episodio usiamo la serie Lie to Me per capire come mai alcune persone sviluppano un’ipersensibilità alle emozioni degli altri. Quando all’origine c’è un trauma, infatti, riuscire a captare ogni minimo stimolo è un modo per proteggersi, anche se non sempre è un vantaggio: a volte si rischia di...

Avete mai pensato che l’autolesionismo dare sollievo? In questo episodio usiamo la serie tv Sharp Objects per parlare di condotte autolesioniste: capiamo perché alcune persone fanno ricorso a esse e qual è il loro reale significato. Quello dell’autolesionismo è infatti un argomento di cui si parla poco anche se è ampiamente diffuso (specie in adolescenza) e rispetto al quale ci sono molte idee dis...

Avete mai pensato che anche l’amore può creare dipendenza? In questo episodio usiamo la serie tv Feel Good, su Netflix, per parlare di dipendenza affettiva: da dove si origina, con quali dinamiche si manifesta e come si tratta di terapia. Per osservarla meglio, proviamo a calarla nel contesto quotidiano. Alcune persone, infatti, faticano a riconoscersi come dipendenti affettive, perché molto spess...

Avete mai pensato che le bugie sono come i sogni? In questo episodio usiamo la serie tv Ripley per vedere da vicino cosa sono le bugie, perché le diciamo e anche a cosa servono. Non tutte infatti sono uguali. Benché spesso le diciamo quasi senza pensarci, se osserviamo bene ognuno di noi le sceglie, le costruisce, le racconta in modo diverso. Di conseguenza, le bugie riflettono il nostro modo di r...

Avete mai pensato che non tutta l’invidia vien per nuocere? Dopo aver parlato di amicizia e di felicità, in questo episodio proseguiamo con l’invidia, che in genere viene considerata una tra le emozioni più negative. Spesso chi la prova se ne vergogna, mentre chi la vede dall’esterno la giudica in modo negativo, come qualcosa da eliminare. In realtà, se invertiamo la prospettiva, possiamo imparare...

Avete mai pensato che la felicità non è un punto di arrivo? In questo episodio proviamo a capire cosa s’intende quando si parla di felicità, cosa ci ostacola nel raggiungerla, e come si può provare a essere felici. Spesso, infatti, non consiste nell’inseguirla come un fine ultimo, bensì nel differenziare i propri obiettivi e dare a essi un significato che sia centrato su di noi e sul nostro percor...

Avete mai pensato che ai bambini si può parlare di temi difficili? In questo episodio vediamo perché è importante raccontare anche le cose più complicate o dolorose ai bambini e capiamo come farlo. Per capire meglio usiamo Bluey, che è diventata la serie tv animata più popolare del momento proprio per la sua capacità di affrontare argomenti molto delicati (dall’infertilità all’aborto, dalla politi...

Avete mai pensato che le scene di sesso non parlano solo di sesso? In questo episodio usiamo la serie Supersex per capire l’effetto che le scene molto intime e molto esplicite hanno su di noi. Le reazioni sono infatti tra le più diverse: c’è chi non riesce a vederle, chi prova disgusto e chi curiosità, ma anche chi se ne sente rinvigorito. Il che ci porterà a vedere più da vicino quale posto occup...

Avete mai pensato che i finali delle serie tv ci fanno da specchio? In questo episodio vediamo perché l’ultimo episodio di una serie è forse il momento che più di ogni altro dice qualcosa di noi, soprattutto quando non coincide con le nostre aspettative. Per molte persone, infatti, un brutto finale può guastare il ricordo dell’intera serie, e spesso accade lo stesso anche con le relazioni. Per cap...

Avete mai pensato che non tutte le indecisioni vengono per nuocere? In questo episodio parliamo di indecisione, per capire da dove deriva, perché abbiamo difficoltà a fare delle scelte, e anche quando può tornarci utile. Ma soprattutto, proviamo a capire come mai vederla negli altri ci irrita, come è accaduto a molte persone guardando i personaggi della serie tv One Day. ⚠️ Negli ultimi minuti del...

Avete mai pensato che i disturbi alimentari non hanno a che fare (solo) con il cibo? In questo episodio facciamo un’introduzione ai disturbi alimentari, per capire cosa sono, quali tipi ne esistono, da dove si originano e come si sviluppano a livello di meccanismi psicologici. E vediamo anche perché di frequente si hanno delle ricadute e in che modo si può uscirne. Ad aiutarci torna Skam Italia, c...

Avete mai pensato a come funziona l’amicizia tra donne? In questo episodio proviamo a capire come mai molte donne fanno fatica a costruire relazioni strette con altre donne. Vedremo come ognuno di noi approccia l’amicizia in base alla propria storia di vita e come si può lavorare su di sé per coltivare nuove e vecchie relazioni. Ad aiutarci c’è Girls, dove l’amicizia al femminile è conflittuale, e...

Avete mai pensato che il perfezionismo è imperfetto? In questo episodio capiamo come mai alcune persone cercano la perfezione nel modo in cui sono o nelle cose che fanno, spesso fino a ottenere effetti controproducenti, entrare in crisi o sviluppare forme d’ansia più serie. E spieghiamo anche come si “cura” il perfezionismo in terapia. Ad aiutarci, c’è Call My Agent. ⚠️ Negli ultimi minuti dell'ep...

Avete mai pensato che questo podcast sarebbe arrivato a cento episodi? In questo episodio celebriamo un traguardo speciale, rispondendo a tutte le vostre domande a tema psicologia e serie tv. Ad esempio, perché guardiamo cose che fanno piangere? Come mai soffriamo d'ansia, ma facciamo maratone di serie angoscianti? Se sbagliamo sempre relazione, siamo sbagliati noi? Ci sono serie che parlano bene...

Avete mai pensato che in ogni scelta di vita ci portiamo dietro le nostre narrazioni familiari? In questo episodio continuiamo a parlare di Mare fuori, per approfondire il tema del patto familiare. Ossia dell’insieme di credenze, aspettative, abitudini che sono - anche tacitamente - condivise dai membri di ogni famiglia e che continuano a influenzare le nostre scelte di vita, anche quando siamo ad...

Avete mai pensato che le imperfezioni di una serie possono fare il suo successo? In questo episodio parliamo finalmente di Mare fuori e del perché piace a così tante persone, mentre altre non riescono a capire il suo successo. Il che ci permette anche di affrontare il tema delle scelte e della responsabilità, della paura dell’incertezza, di adulti che fanno gli adulti e del bisogno di essere visti...

Avete mai pensato che depressione non è sinonimo di tristezza? In questo episodio parliamo di depressione e cerchiamo di capire quali sono davvero i sintomi che fanno diagnosi, quante sfumature ne esistono, e in che modo si può curare in terapia. E nel frattempo proviamo anche a dare una spiegazione a Carol e la fine del mondo, la serie animata di Netflix su in molti si sono fatti parecchie domand...

Avete mai pensato al perché siamo attratti dall’odio? In questo episodio torniamo a parlare dei meccanismi dell’odio - soprattutto quello online e di gruppo - per capire da dove nascono e come mai si diffondono tanto velocemente da coinvolgerci senza che ce ne accorgiamo. Ad aiutarci c’è un episodio di “Black Mirror”. ⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate quattro titoli consigliati che ruot...

Avete mai pensato che la tristezza non è una patologia? In questo episodio parliamo di tristezza - una delle emozioni più bistrattate - per capire quali dinamiche ci sono dietro e se va davvero curata. E scopriremo anche che, sotto sotto, un’utilità ce l’ha. Ad aiutarci, stavolta, c’è la serie tv Mercoledì. ⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a q...