Tu mérites un amour

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé d’arrêter le love coaching — alors que c’était une partie importante de mon activité (et même de ma vie). Une décision loin d’être loin d’être facile, mais profondément alignée avec qui je suis aujourd’hui. Je vous partage les prises de conscience que j’ai eues, les vérités parfois inconfortables sur ce type d’accompagnement, et surtout ce qu...

Tu en as marre de te demander si tu envoies trop de messages ? Pas assez ? Au bon moment ? 😅 Dans cet épisode, je décortique les 4 stratégies CONTRE-INTUITIVES qui changent vraiment la donne dans tes conversations sur les applis de rencontres. 🔥 Ce que tu vas découvrir : ✅ Pourquoi "couper" une conversation au meilleur moment le rend accro (et comment le faire sans calcul) ✅ La techn...

Hello beautés de l'univers, Le match n'est que le début. Le vrai jeu commence après. Tu matches, tu es contente, tu commences à discuter... et puis plus rien. La conversation traîne ou s'éteint complètement. Et tu te demandes : "C'est quoi le problème ?" Dans cet épisode, je te révèle les 3 vraies raisons pour lesquelles tes conversations ne mènent jamais à une vraie renc...

Ah la question à 1 million d'euros !! Je reçois cette question des dizaines de fois par mois. Des femmes qui se demandent si elles doivent tout partager avec leur mec ? Si c'est ok de ne pas avoir les mêmes hobbies. Bref, un vrai questionnement qui est légitime, dans une société qui nous demande tout le temps d'être fusionnel et de tout faire semble. Dans cet épisode, je vous partage m...

Hello beauté de l'univers, Il est normal de ressentir quelques doutes lorsqu'on vit une belle relation amoureuse et que cela n'a pas toujours été le cas. Quand tu es habituée aux dramas, chaos et autres choses dysfonctionnelles, il n'est pas rare de flipper parce que ça se passe bien. Est-ce normal ? Et bien je vous réponds dans l'épisode du jour. 🔥 Pour prendre votre coaching...

Hello beautés de l'univers, Je partage avec vous today 3 choses que j'entends beaucoup trop souvent de la part des femmes de ma communauté et qui peuvent vraiment vous flinguer votre vie amoureuse. - Pour recevoir la Masterclass vidéo gratuite "3 façons de reprendre confiance en soi ?" - Pour écouter le Podcast "Dater un homme plus jeune, bonne ou mauvaise idée ?" Je suis Sara Benziane, coach cert...

Hello beautés de l'univers, Choisir son application de rencontres notamment quand on débute n'est pas toujours une mince affaire. Je vous partage dans cet épisode quelques tips pour que vous puissiez choisir votre appli en conscience et surtout y surfer en totale sérénité. ✅ Pour vous inscrire sur la liste d'attente de mon accompagnement "Fire Match", afin que vous puissiez...

Franchement je ne vous le dirai jamais assez. Mais il y a des choses et notamment des croyances qui sabotent vraiment vos chances de co-construire une relation saine et durable. Dans cet épisode, je vous partage 6 mythes (bullshit) sur l'amour qui peuvent saboter votre vision du couple. Ils peuvent même vous empêcher de co-construire une relation amoureuse durable. 📍Pour vous inscrire au coac...

Combien de fois as-tu entendu : "Tu es trop sensible", "Tu es trop intense", "Tu en demandes trop" ? Et si je te disais que tu n'es pas "trop", mais simplement avec la mauvaise personne ? 🎯 Le syndrome du "trop" décrypté Cette croyance toxique nous pousse à nous diminuer, à cacher qui on est vraiment pour être "aimable". Résultat ? On accepte moins que ce qu'on mérite et on doute constamment de n...

Comment faire qu'un homme s'engage après les premiers rendez-vous ? Tu as déjà vécu cette situation : une connexion incroyable au début, des échanges fluides, un premier rendez-vous parfait... et puis soudain, il devient distant ? Dans cet épisode, je décrypte ce schéma classique qui touche tant de femmes. 🚨 Pourquoi ça arrive ? Quand tout se passe trop bien, on bascule en mode "il faut que je le...

"Les applications de rencontres sont horribles", "Les sites de rencontres ne fonctionnent pas pour moi" Combien de fois vous avez entendu ou dit ces phrases au sujet des sites de rencontres ? Et si je vous disais qu'il y avait peut-être une autre manière de voir les applis de rencontres. Et si vous pouviez les appréhendez différemment ? Dans cet épisode, je vous partage la clé qui fera que votre e...

Hello beautés de l'univers, Les débuts de relation ne sont pas toujours simples à appréhender. On y arrive avec son passé, ses bagages, ses attentes, ses doutes et parfois des peurs qui peuvent jouer un rôle important. Un rôle qui peut parfois faire saboter la relation. Aujourd'hui je vous partage quelques réflexions sur les raisons qui peuvent mener à la peur des débuts de relation. ✨ Pour vous...

Hello beautés de l'univers, Aujourd'hui je vous partage 5 raisons de vous inscrire sur un site de rencontres. La cinquième va vous étonner. Je sais que ce n'est pas toujours simple de se remettre sur les sites de rencontres, surtout si vous avez été blasées et que vous y avez mis de l'énergie. J'espère que cet épisode vous aidera à y cheminer autrement. ✨ Pour vous inscrire sur la liste d'attente...

Hello beautés de l'univers, Vous êtes une femme accomplie, indépendante, avec une carrière, des ambitions et une vie bien remplie… mais côté cœur, c’est une autre histoire ? Vous galérez sur les applications de rencontres et en avez assez des conversations sans intérêt ou des hommes qui ne cherchent rien de sérieux ? Vous avez l’impression que votre réussite fait fuir certains hommes et que vous ê...

Hello beauté de l'univers ! Découvrez dans ce podcast tous les secrets pour réussir vos rencontres en ligne en 2025. Que vous soyez novices ou expérimentées dans le dating digital, ces conseils pratiques vous aideront à optimiser votre profil, choisir la meilleure application de rencontre, et transformer vos matches virtuels en véritables connexions. 🔍 Dans cet épisode nous verrons ensemble : Com...

💖 Optimisez votre bio sur les apps de rencontre et attirez la bonne personne ! 💖 Votre description sur les applications de rencontre est-elle vraiment à votre image ? Beaucoup de femmes la négligent en pensant que seuls les visuels comptent… Grosse erreur ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi une bio authentique et alignée avec qui vous êtes est LE filtre puissant pour attirer les bonnes...

Hello beautés de l'univers, Aujourd'hui, je partage avec vous une liste de 4 actions à mettre en place afin de ne plus vous épuiser sur les sites de rencontres. Parce que oui, il y en a marre de perdre du temps et de l'énergie à swiper dans le vide hein ? L'idée est de vous donner des choses actionnables à mettre en place rapidement et sans vous épuiser. Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à...

Hello beautés de l'univers, Vous souhaitez maximiser vos chances de trouver l’amour sur les applications de rencontres ? Vous êtes au bon endroit. Nous allons voir ensemble les 10 erreurs à éviter sur les applis de rencontres. Ca va vous permettre d'avoir : Les meilleurs conseils pour réussir sur les applications de rencontres , Les erreurs à éviter sur Tinder, Bumble, et Hinge , Les tendances 202...

Hello beauté de l'univers, Depuis toutes gamines, nous sommes nourries par un certain nombre de mythes sur l'amour et les relations amoureuses. Aujourd'hui, nous allons en lister quelques uns et voir comment nous pouvons les dépasser, les transcender et en faire quelque choses de nouveau pour nos vies amoureuses. Bonne écoute. Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les rela...

Hello beautés de l'univers, Etre ghostée et en plus sur les sites de rencontres ce n'est pas ce qu'il y a de plus agréable, nous sommes d'accord ! Cela arrive à beaucoup plus de monde que vous ne le pensez et ce n'est pas toujours en lien avec vous. Dans cet épisode je vous partage quelques tips pour surmonter ce moment inconfortable mais parfois plein d'enseignement. Bonne écoute. Je suis Sara, e...

Hello beautés de l'univvers, Quand on se lance dans un projet entreprenariale en tant que célibataire il est évident qu'on a envie de parler de son projet à son date ou aux personnes qu'on rencontre via les applications de rencontres. Pour l'avoir vécu, je sais qu'il n'est pas toujours évident de trouver des personnes en accord avec notre projet ou qui sont aussi enthousiastes que nous. Même si ce...

Hello beautés de l'univers, Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’un sujet essentiel : l’inclusivité dans les applications de rencontres. À une époque où trouver l’amour passe souvent par un simple swipe, comment garantir que chacun·e se sente respecté·e et valorisé·e ? Nous explorons aujourd'hui : 💡 Les défis auxquels sont confrontées les applis de rencontres, comme les biais algorithmiques...

Hello beauté de l'univers, S'il y a une chose que je vois souvent en accompagnement ce sont des femmes qui doutent constamment de leur capacité à être aimées. Simplement parce qu'elles imaginent qu'elles doivent être parfaites. Aujourd'hui je vous partage l'histoire de l'une de mes clientes qu'on va appeler Amina. Amina était persuadée que pour être aimée, il fallait qu'elle change une chose dans...

Hello beauté de l’univers, J’enregistre cet épisode au mois de juin 2024 et le monde est en feu Littéralement, entre ce qu’il se passe en Palestine, au Congo, au Soudan et j’en passe (la liste n’est pas exhaustive) Nous sommes à un tournant capital et il est vraiment temps de se positionner fermement. Il y a quelques jours une cliente me demandait s’il fallait avoir les mêmes opinions politiques q...

Hello beauté de l'univers, Bienvenue dans cet épisode que j'ai appelé "Disparu.e sans adieu", où je plonge dans les profondeurs du ghosting, ce phénomène parfois cruel et déstabilisant qui touche de plus en plus de personnes dans leurs relations amoureuses et sociales. Dans cet épisode, je partage ma propre expérience avec le ghosting et celles des femmes qui se confient à moi : ce moment où l'aut...