Tu equilibrio y bienestar

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García para conocer qué es el sedentarismo y por qué debemos evitarlo para que no afecte de forma negativa a nuestra salud. ¿Aumentar la actividad física nos dará una mejor calidad de vida?

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías, que nos explicará en profundidad las funciones de la vagina y nos dará una serie de consejos para cuidarla correctamente.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García para saber cómo manejar las emociones y mejorar nuestro estado de ánimo, ya que ambos conceptos influyen en nuestra salud si perduran en el tiempo de forma negativa.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García para saber cómo manejar las emociones y mejorar nuestro estado de ánimo, ya que ambos conceptos influyen en nuestra salud si perduran en el tiempo de forma negativa.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García sobre los beneficios que nos aporta madrugar y cómo podemos ajustar los ritmos circadianos para aumentar la productividad diaria.

Hablamos con el doctor Julián Carvajal sobre la fruta de la bergamota, un híbrido entre la naranja y el limón. Es un producto poco conocido que tiene muchas ventajas para nuestro día a día.

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías sobre cómo afecta el hecho de aguantarse las ganas de ir al baño y por qué debemos no hacerlo para evitar las consecuencias negativas que conlleva en nuestro organismo.

Hablamos con el doctor Julián Carvajal, que nos contará cómo actuar cuando aparece la retención de líquidos en nuestro cuerpo. Y, además, conoceremos las causas por las que se produce esta situación.

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías para conocer las causas de la incontinencia urinaria y saber cuál puede ser la solución ante este problema.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García sobre cómo influye la edad en el deporte. Además, nos contará los beneficios que produce su práctica diaria.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García para aprender más sobre la serotonina y resolver una importante cuestión: ¿Cómo afecta la serotonina a nuestro cuerpo y mente?

Hablamos con el doctor Julián Carvajal sobre las alergias en la piel, las sustancias que la producen y los alimentos beneficiosos para poder controlarlas.

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías para aprender los mejores tratamientos para combatir la celulitis y la retención de líquidos.

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías sobre cómo una dieta saludable puede regular la inflamación de los intestinos rebeldes, y así evitar trastornos como el colon irritable o el estreñimiento.

Hablamos con el doctor Julián Carvajal, que nos contará qué son las arañas vasculares, por qué se producen y qué podemos hacer en caso de padecerlas.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García, que nos dará consejos y recomendaciones para poder dormir mejor en verano, y lograr así un sueño de calidad.

Hablamos con el farmacéutico José Manuel García sobre por qué nos cuesta más ir al baño cuando estamos de viaje y qué solución podemos darle a este problema.

Hablamos con la doctora Magdalena Mejías sobre la importancia de proteger la piel de la exposición solar y de las radiaciones ultravioleta. Y como el no hacerlo puede afectar negativamente a las células de nuestro cuerpo pudiendo provocar la aparición de melanomas.

Hoy hablamos con el farmacéutico José Manuel García Raboso, para profundizar un poco más sobre qué son las cepas probióticas y la importancia de su especificad.

Hablamos con Susana Gregorio, licenciada en Farmacia, sobre cómo saber si necesitas consumir probióticos para recuperar o mejorar la microbiota intestinal y mejorar tu salud.

En este episodio la Dra. M. Magdalena nos cuenta los posibles tratamientos físicos-drenantes para piernas cansadas.

En este episodio la Dra. M. Magdalena nos cuenta los posibles tratamientos para los trastornos venosos.

En este episodio la Lda. Ana Medina Gómez nos cuenta quien puede sufrir hemorroides.

En este episodio la Lda. Ana Medina Gómez nos explica las plantas y principios activos útiles para las hemorroides.

En este episodio la Lda. Ana Medina Gómez nos cuenta las medidas higiénico-dietéticas para pacientes con síntomas de enfermedad hemorroidal.