Tri Sono

Willkommen zu Folge 19 von  Tri Sono  – dem Podcast für weibliche Stärke, Selbstbewusstsein und Empowerment. Heute mit Prof. Dr. Birgit Derntl im Gespräch. Sie ist Psychologin, Psychotherapeutin und Leiterin der Arbeitsgruppe Psychische Gesundheit und Gehirnfunktion  (in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie) an der Uni Tübingen. Wir tauchen heute mit Birgit Derntl tief...

In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Mandy Mangler, Gynäkologin, Autorin und Klartext-Stimme für Frauengesundheit, über die politisierte Geschichte des weiblichen Körpers - und darüber, warum Scham unsere Selbstwirksamkeit bremst. Wir tauchen ein in die „weißen Flecken“ der  Frauenmedizin,  sprechen über den  Male Gaze in Forschung und Gynäkologie  und darüber, wie ...

Diese Spezialfolg e im Rahmen des  podcasthon.org  ist anders: Wir drehen das Licht auf unseren eigenen Verein: das „Netzwerk für eine gesunde Gesellschaft e. V. “. Michaela und Tanja erzählen, warum Tri Sono nur der Anfang ist, wie strukturelle Ungleichheit Menschen krank macht und weshalb Gleichberechtigung ein Gamechanger für Gesundheit, Demokratie und Frieden ist. Du erfährst, was „T...

In dieser Folge sprechen wir mit  Dr. Sebastian Leikert  - Diplompsychologe, Psychoanalytiker und Autor von “ Der desorientierte Mann - Hindernisse auf dem Weg zu einer generativen Männlichkeit. ” Wir gehen der Frage nach, warum viele Männer mit den Kommunikationswünschen in Partnerschaften ringen. Sebastian nennt das einen  „Trainingsrückstand“ : Nicht Führungsstärke oder Konk...

In dieser Folge sprechen wir mit Selina Schröter und Rainer Karcher darüber, wie Zusammenarbeit zwischen Generationen gelingen kann - und warum sie im Kern kein Organisations- oder Kommunikationsthema ist, sondern ein psychologisches . Wenn Menschen mit unterschiedlichen Lebensrealitäten, Bedürfnissen und Unsicherheiten zusammenkommen, entstehen innere Spannungen : Bin ich gesehen? Werde ich ernst...

In diesem Trailer erfahrt ihr, worum es in den ersten Folgen (1-15) geht! Hört rein und bekommt einen Überblick über die Vielfalt der Themen in unserem Podcast für (mehr) weibliche Stärke und Sichtbarkeit. Tri Sono - ein Produkt vom gemeinnützigen Verein "Netzwerk für eine gesunde Gesellschaft e. V." *** Du hast Feedback für uns? Dann schreibe an trisono I at I posteo.de Wenn Dir unsere Arbeit gef...

In dieser Folge sprechen wir mit  Isabel Lenuck  – Biografin, Redakteurin und Storytellerin - über das Erzählen von Geschichten, Selbstwahrnehmung und gesellschaftliche Zuschreibungen von Wert. Isabel beschreibt, wie sie im Laufe ihrer Arbeit immer wieder auf die Frage gestoßen ist:  „Wer ist es eigentlich wert, seine Geschichte zu erzählen?“ Wir sprechen über Zweifel, die viele ken...

In dieser Folge sprechen wir mit Sexualpädagogin Katharina Bonk von Liebelei darüber, wie Sexualität von Rollenbildern, frühen Erfahrungen und gesellschaftlicher Sozialisation geprägt wird. Viele von uns haben auch im Bereich der Sexualität gelernt, Bedürfnisse zurückzustellen und Grenzen weich zu halten – daraus können sich leicht Grenzüberschreitungen ergeben - auch in vertrauten Beziehungen. Wi...

In dieser Folge erfahr ihr mit der Linguistin und Expertin für inklusive Kommunikation Dr. Simone Burel was Sprache mit Sichtbarkeit von Frauen zu tun hat welche Sprache der Machterhaltung dient und welche Verbindungen schafft was Sprachverantwortung ist und was wir von gendersensibler Sprache haben - auch wirtschaftlich wodurch Selbstzweifel bei Frauen durch die Sprache bereits in der Kindheit an...

In dieser Folge ist Helene Banner bei uns zu Gast, die Gründerin von " Let's Just Be Imperfect, Ladies ". Bereits mit 29 war sie als Pressesprecherin der EU in Brüssel tätig und hat eine beeindruckende Karriere gemacht. Inzwischen ist sie selbständig und spricht auf internationalen Bühnen zur authentischen Führungskultur , unterstützt Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Diversität und begleitet Frau...

Tri Sono geht in die Sommerpause. Ende September findet ihr hier wieder regelmäßig neue Folgen! Ihr dürft euch freuen! Denn wir sprechen mit Dr. Simone Burel über Themen wie Sprache und Feminismus Mit Katharina Bronk von Liebelei darüber wie Selbstfürsorge zur radikalsten Form von Liebe wird Elena Fergnani hat uns praktische Hacks zum Umgang mit der Perionde mitgebracht. Mit Helene Banner unterhal...

In unserem Gespräch mit Stefani Pfeifer erfahrt ihr wie  Intuition  und ein guter Dialog mit dem eigenen  Körper  Gegenpole zum “ Mythos des Normalen ” bilden können welche  Führungskompetenzen Frauen  von Natur aus mitbringen wie einseitige Ideen von  Leadership  dazu führen, dass gesellschaftlich viel auf der Strecke bleibt und, dass visionäre Führung...

Prof. Dr. Stephanie Birkner Studiengangsleitung des Studiengangs Gründung, Innovation und Führung der Hochschule Bremerhaven spricht über Möglichkeitsräume, soziale Innovation, Geschlechterverwirrung  und darüber wie feministische Perspektiven Möglichkeitsräume insbesondere dort öffnen können, wo es um soziale Gerechtigkeit, neue Formen des Lernens und verantwortungsvolles Wirtschaften geht....

In dieser Folge erfährst du: Warum Angst, Rigidität und Fachwissen Kreativität beeinträchtigen, was Selbstakzeptanz , Offenheit für neue Erfahrungen und innere Sicherheit mit der Fähigkeit zum schöpferischen Gestalten zu tun haben, weshalb Teams und Gruppen, innovativere Lösungen entwickeln als einzelne Personen, wie wir gelernt haben, Bewertung dessen, was wir tun gleichzusetzen mit der Bewertung...

Lea Dohm , Gründerin von Psychologists for future, Speakerin und Mitarbeiterin bei KLUG, der Deutschen Allianz für Klimawandel und Gesundheit, ist heute bei uns zu Gast! Wir sprechen mit ihr über unsere Rolle als Frauen und Mütter im Klimawandel und was das alles mit Empowerment zu tun hat. Du wirst ganz schnell merken, dass dieses Thema auch viel mit unserer Haltung uns selbst gegenüber zu tun ha...

In dieser Folge sprechen wir mit Elena Fergnani, Produktentwicklerin und Designerin darüber, was Patente aus den 30er Jahren heute noch immer mit dem weiblichen Selbstverständnis zu tun haben und dass dieses Selbstverständnis uns oft hemmt. Das Übliche “so wars halt schon immer” und “es muss an mir liegen, dass es bei mir nicht funktioinert” möchten wir nicht mehr übernehmen. Wenn wir auf unsere I...

Heute sprechen wir mit Gisela Enders über Geld! Was macht Geld mit uns? Was hat Geld mit Identität zu tun? Welche Glaubenssätze haben wir über Geld - welche Freiheit gibt es uns, diese Glaubenssätze zu hinterfragen und inwiefern beeinflusst Geld unsere Beziehungen und unser Selbstverständnis? Welche (unausgesprochenen) Familienauftäge hängen mit Schenkungen oder Erbe zusammen? Erst seit gut 50 Jah...

Heute sprechen wir mit Wiebke Klöter. Wiebke ist IT Projektmanagerin und Klettertrainerin. Ihr erfahrt, was Klettern mit der Unsichtbarkeit von Frauen zu tun hat und wie Schneeräumen in Schweden mit Gleichberechtigung zusammenhängen kann, wie sich Sprache auf die Wahrnehmung auswirkt und darüber, dass Frauen ganz selbstbewusst sagen dürfen: Wir sind anders und das ist eben so! Wir sprechen mit Wie...

Was ist eigentlich eine " normale Blutung "? Wozu braucht Frau Schleimhautpflege ? Was hat die Stressachse mit Sexualhormonen und PMS zu tun? Was ist das Besondere daran, dass der Frauenkörper so sensitiv reagiert und wie können Frauen in ihre Kraft kommen? Seit Jahrtausenden gibt es nur die eine Stressreaktion - egal ob das der Säbelzahntiger ist, oder Mental load! Und diese Stressreaktion ist ei...

Heute ist bei uns Dr. Sophie Zötler zu Gast. Sie bietet Coaching für ÄrztInnen an und ist selbst praktizierende Ärztin und Mutter. Wir sprechen mit ihr darüber, wie man Erfüllung leben kann, und stellen die Hypothese auf, dass langfristige Gesundheit für uns selbst und andere nur möglich ist, wenn wir unsere Werte kennen und nach diesen handeln. Ihr erfahrt, welche Motivation Sophie für ihr Coachi...

Wäre eine Gesellschaft mit mehr Gleichberechtigung eine friedvollere? Passen Gleichberechtigung und Bedürfnisorientierung zusammen? Welchen Wert hat Familie in der Gesellschaft? Braucht es mehr mentale Vorbereitung für das Großprojekt “Familie”? Das und mehr erfahrt ihr in unserem Gespräch mit Jenni Kappes, der Gründerin des Blogs Sonnenkinderleben . Wir sprechen mit ihr über die Wichtigkeit von V...

Erfahre wie Vernetzung und innere Stärkung Energien freisetzt und was strukturelle Diskriminierung von Müttern bedeutet. Sarah spricht darüber, wie die veraltete Rolle der "guten Mutter" zeitgemäß wird und in der heutigen Gesellschaft ein neues, modernes Gesicht bekommt. Sarah Zöllner ist Autorin und Journalistin. 2023 ist ihr Buch erschienen "Mütter. Macht. Politik. Ein Aufruf!", welches sie mit...