Traume & Livet Efter

Palome voksede op i Pinsekirken, hvor troen ikke blot var en del af hverdagen, den var fundamentet for hele hendes verdensbillede. Som barn lærte hun, hvad der var rigtigt og forkert, hvordan man skulle opføre sig, og hvad konsekvenserne kunne være, hvis man afveg fra den vej, der var udstukket for hende. Men som teenager begyndte spørgsmålene at melde sig. En nysgerrighed på verden udenfor voksed...

I dette afsnit møder vi Christian. Christian voksede op i et hjem med penge, succes og høje forventninger, men også med fysisk og psykisk vold. Som barn lærte han tidligt at kæmpe for opmærksomhed, og som ung bevægede han sig længere og længere ind i kriminalitet, vold og et miljø, hvor følelser blev noget man slukkede for. Han fortæller ærligt om en barndom præget af frygt, følelsen af aldrig at...

I dette afsnit møder vi Julie, hvilket ikke er hendes rigtige navn, da hun har valgt at være anonym. Julie er 30 år, og hendes historie rummer oplevelser, der sætter dybe spor i et menneske, og som for de fleste vil opleves som barske. Allerede som 13-årig udvikler hun et stofmisbrug og bevæger sig i miljøer præget af vold og kriminalitet. Hun fortæller om en ungdom med selvskade, kaos og en genne...

Hvordan er det at vokse op i et hjem, hvor du aldrig helt ved, hvad der er virkeligt? I dette afsnit møder vi Kia, som deler sin historie om at vokse op med en mor i misbrug. En barndom præget af fravær, uforudsigelighed og en konstant følelse af utryghed. For når en forælder er afhængig, er det ikke kun det synlige, der sætter spor. Det er også det usynlige – tvivlen, forvirringen og den indre ur...

I dette afsnit møder vi Monica – kropsterapeut med speciale i nervesystemet. Hun arbejder med, hvordan traumer sætter sig i kroppen, og hvordan man kan skabe regulering og ro igen. Som 15-årig blev hun selv kidnappet og udsat for et voldsomt overfald. I mange år levede hun med konsekvenserne og forsøgte at bearbejde det gennem samtaleterapi, uden for alvor at finde ro. Først da hun begyndte at arb...

I dette afsnit møder vi Camilla, som deler sin ærlige og rå fortælling om at leve med lavt selvværd og hvad det gør ved ens relationer, tanker og følelser. Camilla beskriver, hvordan hun i mange år lærte at lukke ned for sine følelser for at beskytte sig selv. Hun levede i sit hoved fremfor i sin krop, analyserede relationer i stedet for at mærke dem og traf på et tidspunkt en bevidst beslutning o...

I dette afsnit har vi besøg af traumeterapeut Azadeh, hvor vi dykker ned i, hvad traumer egentlig er, og hvordan de påvirker både krop og sind. Vi taler om: hvorfor to mennesker kan opleve det samme, men reagere forskelligt hvordan traumer sætter sig i nervesystemet forskellen på choktraumer og udviklingstraumer hvordan mønstre og strategier fra barndommen følger os ind i voksenlivet og hvorfor he...

Cristel er mor til en søn, der som helt lille udviklede svær epilepsi med op til flere hundrede anfald dagligt. Det bliver starten på et liv i konstant alarmberedskab, med indlæggelser, fejlmedicinering og en lang kamp for at finde noget, der virker. I sin søgen efter hjælp rejser Cristel til USA og er med til at bringe medicinsk cannabis ind som behandling i Danmark. I dette afsnit taler vi om so...

Hun var 12 år gammel, da hendes krop begyndte at blive alvorligt syg efter tre HPV-vacciner. I dette afsnit deler Josefine sin historie om et langt sygdomsforløb, der begyndte i barndommen og ændrede hele hendes liv. Vi taler om kronisk sygdom, om ikke at blive troet på, og om kampen for at blive taget alvorligt i både sundhedssystemet og i systemet omkring arbejdsevne. Vi taler om at miste sin ar...

I dette afsnit møder vi June, der er vokset op i et rocker- og banderelateret miljø præget af vold, uro og konstant alarmberedskab. Som barn lærte hun tidligt at aflæse stemninger, scanne rum og være forberedt på, at noget kunne gå galt. Den verden kom også til at præge hendes voksenliv, da hun senere forelskede sig i en mand fra et lignende miljø. I samtalen fortæller June åbent om en barndom med...

Den ene dag skrev de sammen om fødselsdagsgaver, den næste morgen ringede telefonen om at søsteren er død uden varsel. I dette afsnit deler Stine sin fortælling om at miste sin lillesøster Anita Maria natten over. Vi taler om den grå ørken af sorg.  Om at fungere udadtil og bryde sammen indeni. Om skyld, skam og tanken om ikke selv at ville være her mere. Om identitet, relationer og det at miste d...

Det, der først blev spejlet som noget særligt, næsten som en gave, udviklede sig gradvist til noget, hun ikke længere kunne kontrollere. Asá fortæller om en periode i sit liv, hvor hendes sanser ændrede sig, og virkeligheden begyndte at føles anderledes. Billeder opstod, fokus forsvandt, og mørket fulgte med. Vi taler om at bevæge sig fra at blive kaldt “speciel” til at møde psykiatriens sprog, få...

Hvornår opdager man, at ens grænser er blevet flyttet? I dette afsnit deler Rose sin historie om et forhold, der begyndte med kærlighed - men udviklede sig til både psykisk og fysisk vold. Det startede ikke med slag. Det startede med små forskydninger. Små kommentarer. Små undskyldninger. Små kompromiser. Vi taler om manipulation, kontrol og gaslighting. Om hvordan et nervesystem langsomt vænner s...

I dette afsnit deler Luna sin personlige fortælling om at blive mor til et spædbarn, der blev udsat for vold. Det er en fortælling om chok, magtesløshed og den altomfattende kamp for at beskytte sit barn, mens traumet stadig er levende i kroppen. Afsnittet giver et sjældent indblik i, hvordan vold mod et barn også bliver et traume for forælderen og hvordan skyld, vrede og sorg kan eksistere side o...

I Part 2 fortsætter Jeanette sin fortælling om at miste sin mor til selvmord, og om alt det, der følger efter, når livet ikke bare går videre, men forandres for altid. Vi går tilbage og ser på Jeanettes barndom og den familiehistorie, der lå før hendes mor blev syg. Vi taler om at vokse op med misbrug, utryghed og vold i hjemmet, og om hvordan et barns overlevelse og loyalitet kan sætte sig i krop...

I dette afsnit fortæller Jeanette sin historie om dagene op til sin mors selvmord. En fortælling, der begynder med bekymring og håb. Men som udvikler sig til en kamp for at få hjælp i et system, der ikke formår at gribe ind. Jeanette tager lytteren med ind i optakten til selvmordet, i forsøget på at redde sin mor og i mødet med et system, hvor ansvar og handling ofte glider ud mellem hænderne. Afs...

Et traume er ikke det, der er sket med os. Et traume er det, der sker inden i os som følge af en overvældende hændelse. I dette første afsnit fortæller vi, hvorfor vi har skabt podcasten Traume og Livet efter, og hvad du som lytter kan forvente. Podcasten er et ærligt rum for smerte, healing og håb. Her deler vi personlige fortællinger og faglige perspektiver på traumer, efterreaktioner og livet b...