Trailpodder

Trailpodder polkucast jakson 166 (onko numero enne?) vieraana on 2026 NUTS Karhunkierros 83km ja 2025 Nuuksio 70 hopealle juossut Tuuli Erkko. Kävimme Tuulin kanssa lenkillä Hallainvuorella, joka on paitsi Helsingin hienoimpia ulkoilualueita, myös kohde jossa tehtiin 5 vuotta sitten Trailpodderin legendaarinen vegaaninen jakso 8 Janne Snellmanin kanssa. Tämä jakso on vegaaninen, mutta saattaa sisä...

Trailpodder polkucast jakson 165 vieraina Peura Trail järjestäjät Minna Muhonen ja Ville Laitila eli 3 Kreisiä. Kesäkuun Peura Trailin osallistujien mukaan tämä Suomen eteläisimmässä erämaassa Pohjois-Pohjanmaan Reisjärvellä kisailtava 6/13/23/37/51/102 km polkujuoksu on maastoltaan Suomen teknisin. Minna ja Ville kertovat myös elokuun hullusta Kreisi 24h juoksuviestistä, jossa kierretään joukkuei...

Trailpodder polkucast jakson 164 vieraana on Juha Päällysaho Kööpenhaminasta. Keskustelemme Helsingin keskuspuistossa lenkillä matkoista, kulttuureista, viidakkoseikkailuista ja tietysti polku-ultrista kuten NUTS, Ecotrail, Tor des Geants, Tor des Glaciers ja Soria Moria til Verdens Ende.

Trailpodder polkucast jakson 163 vieraana Tero Yli-Kyyny hienosti menneen Summer Spine Challenger North 160-mailisen kisan jälkeen Skotlannissa. Tero tuli yhdentenätoista maaliin Kirk Yetholmiin ajalla 52 tuntia 47 minuuttia (miesten kisassa sija 10). Käymme läpi tämän Teron ensimmäisen yli satamailisen läpimurtokisan päävaiheet. Keskustelemme myös Teron maratonhistoriasta ja 2020-luvun ultrasaavu...

Trailpodder polkucast jakson 162 vieraana Ilkka Savimäki, joka kertoo satamailisista polkukisoistaan Englannissa viimeisen 10 vuoden ajalta: Arc of Attrition by UTMB, South Downs Way 100, Thames Path 100 ja Autum 100, jonka hän on juossut neljästi. Keskipitkistä ultrista Ilkan suosikkeihin kuuluvat London 2 Brighton Challenge 100K, North Downs Way 50 ja South Downs Way 50.

Trailpodder polkucast jakson 161 vieraana Marko Hoikka. Olimme hyvissä ajoin sopineet yhteislenkin Olympiastadionin ympäristöön kesäkuun ensimmäisen maanantain iltana juhlistaaksemme Markon UTTF (Ultra Trail Tour Finland) 2025 liiviä. Suomi voitti IIHF jääkiekon MM-kultaa edellisenä iltana ja yllättäen paikalle saapui 70 tuhatta urheilufania. Kävimme sinnikkäästi läpi Markon NUTS Karhunkierros, NU...

Trailpodder polkucast jakson 160 vieraana 2026 NUTS Karhunkierros 166km polku-ultran 18-vuotias maaliintulija Aaron Räty. Suomen suurimman polkujuoksutapahtuman pisimmälle satamailiselle matkalle osallistui 353 juoksijaa. Nuorimpana osanottajana ja ensikertalaisena Aaron juoksi Rukalta Napapiirille ja sinnikkäästi yön yli takaisin 31 tunnissa ja 32 minuutissa. Käymme läpi kisan vaiheet, uuden koke...

Trailpodder polkucast jakson 159 vieraana polkujuoksun EM-kisojen 53km matkalle Sloveniassa tähtäävä Juho Ylinen, joka juoksi toukokuussa kolme kovaa polkukisaa yhdeksässä vuorokaudessa: Bodom Trail 21km (voitto reittiennätyksellä 1:22:51), Pärnävaaran polkujuoksu 27km (2. sija 1:47:26) ja legendaarinen Zegama Aizkorri vuorimaraton 42km Espanjassa (14. sija omalla ennätysajalla 4:00:30). Keskustel...

Trailpodder polkucast jaksossa 158 vieraanamme jälleen Max Moberg, joka kertoo tämän kevään Mustavuori Vertical 48h ME-haasteestaan Tampereella. Max teki maksimimäärän toistoja kahden vuorokauden aikana Mustavuoren 69,5m mäessä. Kokonaisnousua kertyi 39 tunnin suorituksessa 342 kierrosta mäkeä ylös ja alas eli yhteensä noin 23769 nousumetriä — mahdollinen virallisesti hyväksytty ME-tulos vahvistet...

Trailpodder polkucast 157 vieraana Team La Sportiva Finlandia edustava 18-vuotias media-alan ammattilainen, juontaja ja ultrajuoksija Aaron Räty, jonka 2026 päätavoite on kolmen viikon päästä starttaava NUTS Karhunkierros 166km.

Trailpodder polkucast jaksossa 156 Petteri Kari kertoo tuoreet tunnelmat ja vaikutelmat ensimmäiseltä satamailiseltaan Mt Fuji 100 Japanissa.

Trailpodder polkucast jaksossa 155 teemme Ilona Morganin kanssa Lontoossa loppuarvion 2026 Wild Horse 200 polku-ultrasta. Juoksin 200-mailisen gps-reitin South Walesin huippujen yli. Tein aluksi suunnitelman vauhdinjaostani huoltopisteiden CP1-8 kautta maaliin. Ilona, Phillip ja Dave laativat rullaavan crew-planin, jossa he vuorottelivat pacereina ja kuskeina 80 mailista (CP3) alkaen. Suunnitelmat...

Trailpodder polkucast jakson 154 vieraana Anne-Mari Nurminen, joka kertoo ensin ensimmäisestä satamailisestaan Ultra Tour Monte Rosasta syyskuussa 2025. Hän osallistui UTMR 171km +11700m kisaan, jossa oli 4 päiväetappia. Toisena aiheenamme on Ushuaia (Tulimaa) Fin del Mundo (Maailmanloppu) by UTMB tapahtuma Argentiinassa maaliskuussa 2026. Se oli ensimmäinen juoksukisa, jonka Anne-Mari juoksi yhde...

Trailpodder polkucast jakson 153 vieraana Keskuspuiston poluilla jaksosta 132 tuttu kestävyysurheilija ja kirjailija Olli Kopakkala, joka juoksi 2026 TransGranCanaria kisan Classic 125km matkan vaihtelevilla keleillä 21:31:51. Huolimatta pienistä teknisistä ongelmista otsalampun, sauvojen ja repun kanssa, Olli totesi tämän olleen oikein mukava kisa. Jättärillä harjoittelu puri ilmeisen hyvin 6700...

Trailpodder polkucast jakson 152 vieraana on NUTS 300 kisan kahdesti juossut Mikko Mäki, joka osallistui ensimmäistä kertaa Endurance 24h sisäratakisaan Esport Arenalla 21.-22.2.2026. Mikko kertoo mikä sai kokeneen polku-ultrajuoksijan kiertämään 390 metrin rataa vuorokauden ajan kovapintaisessa hallissa, miten kisa sujui ja mitä oppeja siitä jäi mieleen tuleviin haasteisiin.

Trailpodder polkucastin vuoden 2026 avausjakson 151 vieraana Juuso Simpanen. Suunnittelemme maaliskuun viimeisenä viikonloppuna juostavaa Northern Traverse 300 kisaa, joka haastaa polku-ultrajuoksijan Pohjois-Englannin halki kolmen kansallispuiston kautta kulkevalla 300 kilometrin reitillä. Se on Juuson tähän mennessä pisin kilpailumatka.

Trailpodder polkucast jakson 150 vieraana La Sportiva Finland tiimikaveri Esa Lehti Turusta. Esa oli jaksossa 84 pari vuotta sitten, kun kävimme Jukolan Viestissä. Keskustelemme harjoittelusta, menneistä kisoista ja tulevaisuuden haasteista. Kerromme omat toiveet joulupukille ja uuden vuoden lupaukset. Rauhallista joulua ja vauhdikasta uutta vuotta 2026 kaikille kuuntelijoille!

Trailpodder polkucast jakson 149 vieraana Jere Sjögren langan päässä Kouvolassa. Jere kertoo mieleenpainuneimpia tarinoita 2020-luvun ultrista ja paljastaa parhaimmat käytännön vinkkinsä 200-mailisilla kehittymiseen.

Trailpodder polkucast jakson 148 vieraana Keskuspuiston pakkaspoluilla Elisabet Lahti. Aiheena hänen uusi kirjansa Sisun alkemia. Kuuntele myös Elisabetin flowcast Sisun alkemia. Katso Yle Areenassa Sisujuoksu: 50 ultramaratonia 50 päivää. www.sisulab.com

Trailpodder polkucast vieraana jo toisen kerran jaksosta 92 tuttu Laura Lakio. Harva suomalainen on päässyt maaliin neljä kovaa 200-mailista: NUTS 300, Swiss Peaks 360, Tor des Geants ja PTL (La Petite Trotte à Léon). Tässä keskitymme Lauran huikeaan 2025 PTL joukkuekisaan Satu Ihon kanssa. Eikä tässä vielä kaikki. Heti vuodenvaihteen jälkeen ohjelmassa seuraa Lauran pisin polkuhaaste: Britannian...

Trailpodder polkucast 146 vieraana jaksoista 79, 95 ja 106 tuttu Toni ”ultrajuoksijanpäiväkirja” Limnell. Kävelylenkillä leudossa keskuspuistossa päivitämme kuulijat ajantasalle ja suuntaamme katseet kohti tulevaa kautta 2026. Toni paljastaa tähtäävänsä Pogostan Ultra Trailille, johon hänellä on jo suunnitelma.

Trailpodder polkucast jakson 145 vieraana Ultra Trail Tour Finland Finisher Saila Koikkalainen Kajaanista. NUTS Pyhä 2021 voittaja Saila on myös perustanut Facebookin suositun ryhmän Polkujuoksukeskustelu. Vuosien kuntoutuksen jälkeen Saila onnistui 2025 tavoitteessaan juosta NUTS Karhunkierros ja Ylläs Pallas satamailiset sekä Vaarojen Maraton 130km ansaiten polkujuoksupiireissä arvostetun UTTF F...

Trailpodder polkucast jakson 144 vieraana on Juha Roivainen Perusmatka podcastista, jossa olin pari vuotta sitten vieraana kertomassa Western Statesista. Nyt teimme Juhan kanssa pimeän lamppulenkin keskelle Keskuspuiston lumikaamosta. Aiheenamme on haastava satamailinen polkujuoksu Swiss Alps 100. Juha kertoo, miten hän päätyi sattumalta seikkailemaan Aletsch-jäätikön ja Rein-jokilaakson maisemiin...

Trailpodder polkucast jaksossa vieraana NUTS 300 naisten 2025 voittaja Kirsi Vehviläinen Kuopiosta. Puijon Mahtia edustava Kirsi on myös Ultra Trail Tour Finland (UTTF) Finisher 2023.

Trailpodder polkucast jakson 142 vieraana hyytävän kylmässä keskuspuistossa polku-ultrajuoksija ja valmentaja Juuso Simpanen. Edellisestä jaksosta 19 on kulunut neljä vuotta, joten nyt on korkea aika päivittää tilanne. Käymme läpi menneet tapahtumat ja ensi vuoden kaksi ensimmäistä kisaa Briteissä: kovin talvisatamailinen Arc 100 ja kuuluisin rannikolta rannikolle reitti Northern Traverse 300 km....