Rubén B. Y Alberto M.
Trail Evolution
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables quenecesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años deexperiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.trailevolution.com
Autor
Rubén B. Y Alberto M.
Kategoria
Strona podcastu
Ostatni odcinek
5 lis 2026
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Odcinki
Episodio 2- Nutrición post entrenamiento. Que comer para rendir y recuperar mejor. 12.09.2023 14:50
En este episodio te explicamos todos los detalles que necesitas saber sobre la nutrición post entrenamiento. Que comer y cuando para rendir y recuperar mejor
Episodio 1- Zonas de Entrenamiento ¿Como lo hace Kilian Jornet? 05.09.2023 20:23
En este capítulo aprenderas como determinar tus zonas de frecuencia cardiaca y poder aplicar estos conceptos a tus entrenos de trail para optimizar tus resultados.
Podobne podcasty
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS