Tra il Dire e il Fare - La Crescita Personale e Finanziaria in pratica

Scrivimi :) Guardiamo al capodanno come a un bias utile solo se diventiamo concreti: analizziamo il 2025, scriviamo promesse, progettiamo abitudini inevitabili e mettiamo in agenda microimpegni. Dieci tecniche pratiche, dal “se allora” all’1% settimanale, per trasformare obiettivi vaghi in risultati visibili. • analisi onesta del 2025 per pattern e lezioni • desideri tradotti in piani scritti e ca...

Scrivimi :) Mettiamo in pausa l’autopilota per ripartire dai valori, raccontando come uno stop forzato e un evento personale abbiano riallineato priorità, ambizione e gratitudine. Tracciamo una rotta concreta: diventare luci nel buio, integrare etica e denaro, attivare cambiamenti reali anche da una minoranza. • rallentare per ritrovare il perché • solitudine valoriale e ricerca di comunità • mala...

Scrivimi :) La mente corre, accumula e giudica. Quando tutto si muove troppo in fretta, la vita diventa opaca. Qui entriamo con calma e precisione: distinguiamo tra la voce che parla e chi la ascolta, ridiamo spazio al respiro, scegliamo cosa tenere e cosa lasciare andare. Partiamo da “Declutter Your Mind” di S.J. Scott e Barrie Davenport per estrarre pratiche concrete che liberano attenzione, rid...

Scrivimi :) Ti sei mai chiesto perché, dopo decine di libri e ore di podcast, la tua vita sembra uguale? Partiamo da uno sguardo semplice alla libreria per smontare un’illusione potente: la conoscenza non è trasformazione, è solo potenziale. Quello scatto che cerchi arriva quando una frase smette di essere bella e diventa tua, cioè quando fai il primo gesto concreto, anche imperfetto, che sposta l...

Scrivimi :) La felicità non è un premio a fine corsa: è un mestiere quotidiano. Partiamo dalla scienza per mettere ordine tra miti duri a morire e strategie che funzionano davvero, prendendo spunto dal lavoro di Sonia Lyubomirsky e dal suo approccio evidence-based. Con un linguaggio semplice e diretto, esploriamo cosa significa benessere psicologico oggi e come trasformarlo da “momento fortunato”...

Scrivimi :) Hai mai sentito che stai lavorando tanto ma avanzando poco? Noi sì, e qui entriamo nel cuore di un metodo pratico per cambiare rotta: le dieci “pennellate” ispirate a Jim Rohn che trasformano una vita ordinaria in una vita intenzionale. Partiamo dall’atteggiamento come fondamento, poi scendiamo nei dettagli quotidiani che spostano davvero l’ago: comunicazione che ascolta per capire, au...

Scrivimi :) Quando il mondo traballa e l’ordine salta, da dove riparti? Noi scegliamo dal gesto più semplice: rifare il letto. Prendiamo Make Your Bed dell’ammiraglio William McRaven e lo trasformiamo in sei principi operativi per costruire disciplina, resilienza e speranza, senza fronzoli e senza scuse. Dal micro al macro, esploriamo come un compito ben fatto all’alba possa cambiare il tono della...

Scrivimi :) Hai mai sentito quella vocina interiore che ti sussurra "non farlo", "rimanda a domani", "non sei pronto"? In questo episodio rivelatore, condivido uno dei segreti più potenti che hanno trasformato la mia vita: la filosofia del "lo faccio in ogni caso". Questa semplice ma rivoluzionaria strategia mi ha permesso di superare i blocchi mentali, l&ap...

Scrivimi :) Combattiamo ogni giorno una battaglia tra chi siamo veramente e chi pensiamo di dover essere, tra i nostri valori autentici e le aspettative degli altri. Questa lotta rappresenta il coraggio di essere se stessi, un elemento fondamentale per la nostra crescita personale. • Le tre paure che ci impediscono di essere autentici: rifiuto, fallimento e inadeguatezza • Molti di noi hanno vissu...

Scrivimi :) Entra nel Gruppo Privato: https://t.me/+6X6kJtQZOWBiOTRk Socials: @sunnyterranova @iocode_official Condivido un momento di svolta nella mia vita quando, circa vent'anni fa, lessi un articolo sui dieci rimpianti più comuni delle persone in punto di morte. Questa lettura mi ha spinto a ripensare completamente la mia esistenza e ha dato inizio al mio percorso di crescita personale. •...

Scrivimi :) Canale Telegram: https://t.me/+6X6kJtQZOWBiOTRk SOCIAL: http://instagram.com/iocode_ instagram.com/sunnyterranova Raggiungiamo insieme un traguardo straordinario: il centesimo episodio di "Tra il dire e il fare"! Un viaggio che ha preso strade inaspettate, evolvendosi come tutte le cose autentiche fanno. Questo episodio speciale racchiude riflessioni profonde sul percorso fat...

Scrivimi :) Gruppo Privato Telegram: https://t.me/+6X6kJtQZOWBiOTRk Un importante giro di boa per "Tra il Dire e il Fare"! Dalla puntata 99 inizia una trasformazione che cambierà radicalmente il nostro percorso insieme. Da sempre mi scrivete della difficoltà di trovare persone con cui condividere il vostro viaggio di crescita personale. Parlate della paura del giudizio e della solitudine...

Scrivimi :) La felicità non è uno stato d'animo singolo ma un contenitore, un punto dove ci troviamo quando raggiungiamo una consapevolezza profonda di noi stessi. Questo episodio esplora il paradosso della felicità e come trovarla dentro di noi invece che in fattori esterni. • Il "cliff top paradox" descritto da Will Smith: il vuoto che si prova nell'abisso è simile a quello s...

Scrivimi :) Hai mai pensato al denaro come a un'energia che scorre anziché come qualcosa da accumulare? Questa puntata sfida le nostre convinzioni più radicate sul valore della ricchezza materiale, offrendoci una prospettiva rivoluzionaria. Attraverso l'antico racconto del mercante di Bali, scopriamo un uomo che, pur non possedendo monete, era considerato immensamente ricco grazie alla s...

Scrivimi :) La saggezza può arrivare nei momenti più inaspettati, persino quando si è costretti a costruire un muro all'età di 11 anni. Questa puntata ci porta all'interno della biografia di Will Smith, dove una lezione di vita straordinaria attende di essere scoperta. Quando due giovani fratelli vengono incaricati dal padre di ricostruire un gigantesco muro all'ingresso del suo neg...

Scrivimi :) Il vuoto può essere una delle nostre risorse più preziose. Attraverso il concetto giapponese del "Ma", scopriamo come gli spazi vuoti non rappresentino un'assenza, ma piuttosto una presenza silenziosa che arricchisce tutto ciò che ci circonda. Durante questo viaggio filosofico, esploro la profonda differenza tra la percezione occidentale del vuoto come mancanza e quella...

Scrivimi :) Esploriamo la potente metafora buddista della "camionata di merda" per comprendere come trasformare i problemi in opportunità di crescita personale. • La metafora della camionata di escrementi rappresenta i traumi che non scegliamo ma dobbiamo affrontare • Esistono due modi di reagire: portarsi i problemi dietro ovunque o iniziare a trasformarli • Trattenere i problemi porta...

Scrivimi :) L'episodio esplora come la domanda "Cosa vuoi fare da grande?" limita il potenziale umano concentrandosi sul ruolo professionale invece che sull'identità personale. Rifletto sulla necessità di cambiare paradigma passando dal "fare" all'"essere", focalizzandoci sui valori che guidano le nostre scelte piuttosto che sui titoli professionali. •...

Scrivimi :) Ci troviamo in un momento storico in cui i conflitti globali, in particolare la guerra a Gaza, l'invasione dell'Ucraina e altre tensioni internazionali, ci lasciano paralizzati da un senso di impotenza che spesso non sappiamo come gestire. Quando le immagini diventano troppo atroci, oscilliamo tra il distogliere lo sguardo e l'ossessiva ricerca di informazioni, entrambe...

Scrivimi :) La puntata di oggi nasce da un libro trovato per caso e un esperimento curioso con l'intelligenza artificiale. Volevo scoprire cosa rendesse "felice" ChatGPT, ma è stata la sua risposta alla mia lista di piccole gioie a lasciarmi senza parole: "La felicità non è da trovare, ma è da riconoscere". Una verità così semplice eppure così potente che mi ha fatto venir...

Scrivimi :) Affrontare l'infelicità può sembrare contradditorio per chi si considera naturalmente positivo, ma è proprio questo paradosso che esploro profondamente in questa puntata. Condivido una rivelazione personale emersa durante il mio percorso di terapia: come mi sono reso conto di essere cambiato profondamente dopo aver attraversato un periodo di insoddisfazione. La scienza conferma ch...

Scrivimi :) Oggi parliamo dell’ossessione per il risultato e di come, paradossalmente, possa allontanarci proprio da ciò che desideriamo. Spesso dimentichiamo che il percorso conta quanto – se non di più – del traguardo. È attraverso il cammino che diventiamo la persona in grado di sostenere davvero l’obiettivo che ci siamo prefissati. SOCIALS: http://instagram.com/iocode_official -  http://instag...

Scrivimi :)  Il podcast riparte! Dopo una pausa rigenerante, torno con nuove energie e tante riflessioni da condividere. In questo episodio vi racconto cosa è cambiato, cosa è rimasto uguale e soprattutto cosa ho imparato in questo periodo di silenzio. Da ora ci sentiamo ogni martedì, come sempre. Ci siete? SOCIALS: http://instagram.com/iocode_official -  http://instagram.com/sunnyterranova Tutti...

Scrivimi :) Vi siete mai chiesti come gestire quella paura che vi stringe il petto quando pensate alla vita, alla morte, e a tutto ciò che vi è caro? È proprio esplorando questa domanda che in questo episodio di "Tra il dire e il fare" apro il mio cuore, raccontando un momento di vita vissuto con mio figlio, in cui la sua paura dell'abbandono e la mia sordità si intrecciano in un in...

Scrivimi :) Mi sono ritrovato a riflettere sulla transizione della mia vita, passando attraverso momenti di pausa forzata, bilanciando successi e contrattempi, proprio come un viaggiatore che scopre nuovi sentieri lungo la strada. Questa puntata è un po' come una di quelle tappe inaspettate che, malgrado gli imprevisti, si rivelano preziose per la crescita personale. Vi racconto di come gli o...