Toutes des leadeuses !

Vous tournez en rond, manquez de motivation ou d’énergie ? Découvrez comment les dossiers inachevés et les « gestalt inachevées » consomment en silence votre vitalité au quotidien ! Dans cet épisode, je vous explique l’effet Zeigarnik, pourquoi votre cerveau reste accroché aux tâches non terminées, et partage des exercices concrets pour reprendre le pouvoir sur votre énergie mentale. Fermez vos bo...

Vous avez plus de 50 ans, votre entreprise tourne, vous avez de l'expérience… mais quelque chose a changé. Vous avez moins d'énergie pour courir après le "toujours plus". Et parfois, vous vous demandez si vous êtes devenu moins ambitieux, moins performant ou moins motivé. Prenez rendez-vous pour votre session stratégique ici : https://calendly.com/catherine-oberle ... Et si le problème n'était pas...

Depuis plusieurs mois, je vois des entrepreneurs convaincus qu'ils sont épuisés par leur activité. Mais lorsque l'on creuse, ce n'est pas leur business qui les épuise. C'est le regard qu'ils portent sur eux-mêmes. C'est cette habitude devenue presque automatique de mesurer leur valeur à travers les résultats des autres. Dans ce podcast je vous explique pourquoi la comparaison est devenue l'un des...

💫 Téléchargez mon guide « 5 freins invisibles qui empêchent les coachs et consultants indépendants de franchir un cap et de réussir» https://contact.catherine-oberle.com/ ... Et si ce que vous appelez “fatigue”, “perte de motivation” ou “charge mentale” était aussi hormonal ? Dans cette interview avec Laure Séjean, nous parlons sans filtre : ✨ périménopause ✨ ménopause ✨ entrepreneuriat ✨ bro...

Allez écouter ma masterclass anti-burnout : https://contact.catherine-oberle.com/inscription-masterclass-offerte On parle beaucoup de stratégie, de croissance, de performance. Mais beaucoup moins de ce que vivent réellement les dirigeants derrière les coulisses. La pression permanente. La charge mentale. Le sentiment de devoir tout porter. Le “je n’ai pas le temps” devenu un mode de vie. Dans cet...

Le mindset peut devenir toxique. Parce qu’à force de répéter aux entrepreneurs qu’ils doivent “penser positif”, “ne rien lâcher”, “se dépasser”, “vibrer haut”, on finit parfois par leur retirer un droit fondamental : celui d’aller mal. Dans mon échange avec Biba Pedron, on a parlé de ce sujet sans langue de bois. https://www.bibapedron.com Je suis Catherine Oberlé spécialisée en santé mentale et e...

Bonus : Téléchargez la checklist anti-burnout (le recap de tous les exercices dont nous vous avons parlée dans cet épisode) https://contact.catherine-oberle.com/inscription-checklist-anti-burnout Dans cet épisode, je reçois Sarah Allart, experte en psychologie positive et autrice de I Feel Good et Sunday Monday Happy Days. Ensemble nous vous partageons des conseils concrets pour prévenir le burnou...

Un client qui disparaît après avoir payé, ce n’est pas un échec. C’est souvent un mécanisme d’évitement — et votre réaction peut tout changer. Le ghosting existe aussi dans le business. Pourquoi ça arrive, ce que ça dit vraiment, et comment réagir sans te perdre : je vous explique tout dans cette vidéo. Je suis Catherine Oberlé experte en santé mentale et entrepreneuriat J'accompagne depuis 20 ans...

En 20 années d'accompagnement j'ai repéré qu'il y avait toujours les mêmes problèmes qui revenaient et notamment celui de savoir gérér et repérer les clients toxiques. Dans ce nouvel épisode de podcast, je te révèle : 🚩 Les 7 red flags d'un client toxique 🚩 Comment les identifier dès le call découverte 🚩 Le signal ultime (celui que ton corps t'envoie) 🚩 Comment filtrer tes clients sans culpabi...

Et si le vrai blocage n’était pas ton business… mais tes blessures non guéries ? On parle beaucoup de stratégie. Peu de guérison. Cet épisode, c’est pour les femmes qui en ont marre de se forcer à aller bien, qui sentent que quelque chose de plus profond est en jeu. Qui en ont marre des injonctions venues de l'extérieur et qui veulent se reconnecter à leur essence profonde. Je suis Catherine Oberl...

Prendre sa place sans s'épuiser : le vrai défi du leadership Il y a quelques années, je pensais que prendre ma place signifiait être disponible 24/7, dire oui à tout, prouver constamment ma valeur. Résultat ? J'avais une place... mais je n'avais plus d'énergie pour en profiter. 🔥 Le déclic : comprendre que prendre sa place, ce n'est pas en faire PLUS. C'est faire DIFFÉREMMENT. ✨ Ça veut dire quo...

Aujourd'hui, je vous parle sans filtre de ces moments où tout semble gris, où l'énergie nous quitte après avoir tant donné... Ces cycles que nous connaissons toutes et tous, ces montagnes russes émotionnelles qui nous épuisent. Mais j'ai appris quelque chose : au lieu de fuir ces états, j'ai choisi de plonger dedans, de les traverser comme on nage vers l'autre rive. Et je vous partage ma méthode T...

Un épisode du cœur pour toutes les entrepreneures qui se sentent perdues... Tu as cette flamme en toi, cette vision qui refuse de s'éteindre, mais parfois tu te demandes si tu es vraiment faite pour ça ? Si tu dois faire comme les autres pour réussir ? Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai créé  Magnétique Business - Le Déclic , une série de 7 audios pensée comme un véritable outil de tran...

💥 Que faire quand tout bloque, que ton esprit est dispersé et que plus tu te forces… plus tu t’épuises ? Dans cet épisode, je te partage une expérience très personnelle : comment un matin chaotique s’est transformé en une libération d’énergie, de créativité et de clarté. ✨ 🎧 Tu vas découvrir pourquoi le chaos est parfois le signe qu’une nouvelle idée est prête à naître — et comment accueillir c...

Dans cet épisode, je vous parle du mindset , ce fameux état d’esprit qui soutient — ou freine — nos projets. En tant qu’entrepreneure, comment garder le cap même dans les turbulences ? Comment s’écouter, se recentrer, et s’entourer des bonnes personnes pour avancer sereinement vers ses rêves ? Je vous partage des clés concrètes pour : 🌱 comprendre ce qui vous motive en profondeur, 🎯 éviter l’épa...

Oser malgré la peur : l’audace comme moteur d’une vie consciente Et si le véritable courage, ce n’était pas l’absence de peur… mais la capacité d’avancer malgré elle ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qui se joue derrière l’audace : ce mélange subtil de courage, de conscience de soi, et de foi en sa propre puissance. À travers mes réflexions, j'aborde les résistances intérieures, les...

Dans cet épisode spécial du podcast Toutes des Leadeuses , j’ai le plaisir d’accueillir Maître Anne-Laure Klenschy, avocate au barreau de Strasbourg et membre du conseil d’administration de l’association Thémis . Cette association œuvre depuis plus de 35 ans pour garantir l’accès au droit aux enfants et aux jeunes jusqu’à 21 ans en Alsace. Nous explorons ensemble les missions de Thémis : accompagn...

Après 50 ans, l’envie d’entreprendre est toujours là, mais avec une approche plus sereine et respectueuse de votre énergie. Dans cet épisode, je vous partage 5 conseils essentiels pour avancer sans stress : dépasser le syndrome de l’imposteur, assumer votre énergie féminine, vous recentrer sur l’essentiel et respecter vos rythmes. ✨ 🎧 Écoutez dès maintenant et osez entreprendre à votre façon ! J...

Je vous partage les 10 règles essentielles qui permettent aux femmes de gagner en liberté et en puissance. Respect de soi, amour de soi, lâcher-prise sur la culpabilité, acceptation… Autant d’étapes clés pour se libérer des freins qui empêchent d’oser et de s’épanouir pleinement. À travers mes expériences et mon expertise de coach, je vous guide avec bienveillance et vous invite à adopter ces règl...

Dans cet épisode, découvrez 5 conseils essentiels pour révéler votre puissance intérieure et devenir la leadeuse de votre vie. Je vous guide pour : affirmer votre valeur, cultiver votre confiance en vous, clarifier une vision inspirante, développer votre résilience face aux défis, et inspirer d’autres femmes. Avec des exercices concrets et des réflexions profondes, cet épisode vous donne les clés...

Dans cet épisode, nous explorons comment les femmes peuvent libérer leur puissance féminine et déconstruire les croyances limitantes qui freinent leur épanouissement. Je partage mes expériences personnelles et des pistes concrètes pour vous aider à poser les bonnes questions et transformer chaque défi en opportunité. Ensemble, développons un entrepreneuriat authentique, aligné avec nos valeurs et...

Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Alexia de Bernardy, entrepreneure et auteure du livre "Entreprendre engagé : je passe à l'action". Ensemble, nous explorerons les défis de l'isolement dans le monde entrepreneurial, les différences entre l'ambition masculine et féminine, et l'importance d'une méthodologie solide et du soutien psychologique pour éviter l'épuisement. Nous aborderons également...

De plus en plus de femmes choisissent de se mettre à leur compte pour devenir plus libre mais très souvent elles sont confrontées à des obstacles qu’elles n’avaient pas assez anticipés et cette liberté tant attendue se transforme en une prison dorée.   Et au lieu de s’épanouir dans leur activité et de la faire fructifier, elle se retrouve à batailler contre elles-mêmes aux prises avec de vieilles...

Hors série - Dans la tête et le coeur d'un dirigeant - Rencontre avec Jonathan Le Petit - CEO Bienvenue dans l'épisode d'aujourd'hui !   Dans cet épisode, nous partageons une entrevue passionnante avec Jonathan, entrepreneur et dirigeant de la société Expert Habitat, spécialisée dans la rénovation de bâtiments. Jonathan partage son expérience de rachat d'une entreprise familiale, de la gestion de...

Bonjour et bienvenue dans l’épisode 23 de "Toutes des leaders", le podcast qui réveille votre puissance féminine.   Aujourd'hui, nous plongeons dans le sujet de la visibilité, un enjeu crucial pour 2024.   J’explore les raisons qui freinent les femmes entrepreneures dans leur démarche de visibilité et propose des pistes pour surmonter ces obstacles.   La visibilité va bien au-delà des simples publ...