think body

"Klientki często dziwią się, że nie korzystam z zabiegów medycyny estetycznej" - mówi Magda Partyka - fizjoterapeutka i kosmetolożka. Magda zdradza też, jaki wpływ na postrzeganie swojej cielesności i budowanie samooceny ma praca w gabinecie kosmetologicznym - miejscu, które na każdym kroku przypomina Ci, że powinnaś zmienić coś w swoim ciele. Rozmawia Ola Wiza. IG: olawiza.olawiza

Program radiowy o społecznym postrzeganiu cielesności, zdrowej relacji z ciałem i aktywnością fizyczną. poniedziałek godz. 17.00 Radio LUZ - 91.6 fm Wrocław www.916.fm gdziekolwiek jesteś

"Niestety świat zmierza teraz w takim kierunku, że nam trenerom i fizjoterapeutom pracy nie brakuje" - mówi Gosia Dubiel, która w tym odcinku think body opowiada o tym, jak zadbać o zdrowe plecy. Okazuje się jednak - jak to ze wszystkim w naszym ciele - że nie da się mówić o zdrowych plecach bez sprawnie funkcjonującej reszty ciała oraz... spokojnej, zdrowej i odstresowanej głowy. lawiza...

"Do drużyny w kosza zawsze byłam wybierana jako ostatnia. Już to sprawiało, że na wf-ie czułam się najgorsza" - Eliza Prendecka trenerka personalna, nauczycielka Pilatesu, instruktorka fitness opowiada w tym odcinku o swoich wspomnieniach z lekcji wf-u. Wydawać by się mogło, że osoba, której życie zawodowe związane jest z ruchem będzie miała tylko pozytywne przemyślenia na temat zajęć sp...

"Spotykam się z oburzeniem, kiedy mówię o słowie dieta w znaczeniu pejoratywnym. Kiedy mówię, że diety nie działają, że są restrykcyjne [...] Wtedy zawsze pojawia się ktoś, kto zaznacza, że dieta to przecież sposób odżywiania ... Ale kultura diety to nie jest kultura sposobu odżywiania." - mówi Ola Kisiel. Czym jest więc diet culture? Dlaczego szczupłość utożsamiana jest z moralną wyższo...

19. odcinek think body poświęcam najczęstszym, błędnym założeniom na temat ruchu body positive. Wyróżniłam pięć mitów , z którymi możemy spotkać się na Instagramie i innych mediach: Ciałopozytywność to akceptacja swojego ciała Ciałopozytywność zakłada zupełny brak ingerencji w wygląd naszego ciała Body positivity to "promocja otyłości" Ruch body positive jest tylko dla kobiet Ciałopozytywność wykl...

Karolina Szachniewicz opowiada o tym, jak postrzega swoje ciało, będąc osobą z niepełnosprawnością. Wspomina też kilka gorzkich sytuacji, które wpłynęły na to, jak dziś widzi siebie w lustrze... Karola pokazuje jednak, że bycie #ozn to w 100% "bycie", które jest częścią życia nas wszystkich. A kompleksy? Chyba każdy je ma, prawda? https://www.instagram.com/think.body/

Ta ciałopozytywność może już nużyć - pojawia się praktycznie wszędzie i możliwe, że zaraz wyskoczy nam z lodówki. Tylko czy to co widzimy na pierwszy rzut oka na pewno jest ciałopozytywnością? W tym odcinku wyjaśniam, że nie! Pokazuję kiedy powstała body positivity, kto ją stworzył i dlaczego ten ruch to nie akceptacja ciała, kochanie ciała, a idea społeczno-polityczna. #bodypositive #ciałopozytyw...

Ach te cnoty (nie)wieście - zelektryzowały niedawno media. Dlatego razem z Katarzyną Dammicco postanowiłyśmy przyjrzeć się tym cnotom bliżej i spróbować wyjaśnić skąd się one wzięły. Kasia w trakcie rozmowy przywołuje więc znane nam wszystkim teksty kultury i pokazuje jakie kobiety w naszej kulturze były uznawane za cnotliwe, a jakie nie... Wspólnie zastanawiamy się też czy binarne dzielenie świat...

W tym odcinku znowu słyszymy się z Karoliną Szachniewicz, która o niepełnosprawności potrafi opowiadać z perspektywy badawczej i prywatnej. Tym razem więc fachowo analizuje seriale i filmy, w których pojawiły się postaci z niepełnosprawnościami. Za chwilę dowiecie się więc  dlaczego Tyrion Lanister jest naszą - moją i Karoli - ukochaną postacią z Gry o Tron,  dlaczego w produkcjach filmo...

Karolina Szachniewicz - gościni tego odcinka - napisała pracę magisterską dot. niepełnosprawności. Karola przebadała więc w jakim kontekście mówi się o niepełnosprawności w mediach. Sprawdziła też jaka jest różnica pomiędzy zwrotem "osoba niepełnosprawna" a "osoba z niepełnosprawnością". O tym oraz o swoich prywatnych doświadczeniach życia w nienormatywnym ciele opowiada w tym odcinku.

Ostatnio w Internecie pojawił się wpis, który ubolewał nad szerzącą się "modą na brzydotę". Razem z Katarzyną Dammicco postanowiłyśmy więc o brzydocie i pięknie porozmawiać. Razem zastanawiamy się czy rzeczy brzydkie i "takie prawdziwe" są nam potrzebne oraz wymieniamy konta na Instagramie, które pomagają nam wzrastać. A do tego Kasia dokonuje fachowej i obiektywnej analizy treści kultury związany...

Spotkałyśmy się z dziewczynami w studiu Radia LUZ - z Kasią Franczyk i Mają Szymańską - i pogadałyśmy o rzeczach, które są dla nas ważne. Rozmawiałyśmy też o tatuażach, które stały się dla Mai (ma ich całkiem sporo!) sposobem na akceptację swojego ciała. Więc i o akceptacji trochę tu usłyszycie! Odcinek powstał przy współpracy z marką Cositive. Link do IG podcastu: https://www.instagram.com/think....

Dotyk..., czym właściwie jest i jak go doświadczamy? Czy okres pandemii wpłynął na nasze myślenie i odczuwanie dotyku? Czy dotyk dla wszystkich jest taki sam? Czym jest zły dotyk? Rozmawiamy o tym z Anią Lalką i Moniką Cyprian. Mówimy też o bardzo ciekawym i niezwykle intymnym projekcie STAY TOUCH, którego realizatorką i pomysłodawczynią jest Monika. STAY TOUCH "ilustruje problem ograniczonej możl...

To, że ciało się zmienia nie jest niczym nowym. To, że ciało zmienia się w trakcie pandemii nie powinno więc wzbudzać tylu ogólnospołecznych emocji! Fakt, że tyjemy czy chudniemy jest naturalnym następstwem tego, że siedzimy więcej w domu, bardziej się stresujemy, mniej się ruszamy. Nie powinniśmy też oceniać tych, którzy celowo chcą zmieniać swoje ciała i wkładają w to dużo wysiłku. Dlatego razem...

Ćwiczycie coś w domu? Czy raczej należycie do tych, którzy jak nie wyjdą, to nie poćwiczą, bo wolą treningi grupowe? Jeśli wpisujecie się w drugi schemat, to ten odcinek jest dla Was - choć nie tylko, bo przecież teraz większość skazana jest na aktywność domową. Razem z dr Katarzyną Wysocką rozmawiamy więc o treningach grupowych i indywidualnych prowadzonych przez Internet. Kasia mówi czy taka for...

Razem z Katarzyną Dammicco (@trudny_jezyk_polski na IG) rozmawiamy o ciałach przedstawianych w kulturze w okresie antyku i średniowiecza. Zastanawiamy się więc czy starożytni Grecy mieli fioła na punkcie ciał. Czy ich przywiązanie do cielesności jest podobne do naszego, współczesnego? I dlaczego w średniowieczu śmierć była brzydka a grube ciała były super. 

W tym odcinku think body razem z Olą Kisiel (@kisielle na IG) zastanawiamy się czy nasze postrzeganie cielesności jest zależne od nas. "No ba, przecież to ja i moje ciało! Co one gadają?!" powiecie, ale czy na pewno...? 

Razem z dr Katarzyną Wysocką rozmawiamy o tym, czym jest jedzenie. Chyba nie musimy zbytnio sobie tłumaczyć, że nie jest tylko pożywieniem. Nic w tym złego! Gorzej jednak, jeśli nasza "relacja" z jedzeniem wkracza na niepokojące tory...

Branża fitness wpędza nas w poczucie winy i każe nam robić trening, żeby "zrzucić zbędne kilogramy i spalić niepotrzebne kalorie". Nic w tym pozytywnego. Jak więc ćwiczyć i czerpać z tego przyjemność? O tym opowiada Eliza Prendecka

@galantalala, czyli Ula Chowaniec opowiada  o społecznym przywileju szczupłości, negatywnym nacechowaniu słowa "gruby" oraz innych przejawach fatfobii, która jest bardzo brzydka. Rozmawia Ola Wiza.

Jak tam relacja z Waszym ciałem? Lubicie się wzajemnie? Jeśli tak - to super, serio gratuluję! Jeśli nie - ciałopozytywność może być Waszym odkryciem na 2021 rok. Gość: Ola Kisiel.

Wiecie czym jest Pilates? Jeśli nie, to ten odcinek na pewno Wam to nakreśli! Poznacie też jego historię i sposób w jaki wpływa na Wasze ciała. A jeśli świetnie ogarniacie o co w Pilatesie chodzi, to macie szansę dowiedzieć się czegoś nowego, a nawet ogarniać tę metodę jeszcze lepiej. Gościni - Eliza Prendecka, rozmawia - Ola Wiza.

Choinki, prezenty, światełka, atłasy, suknie, przepych i bogactwo... nie oszukujmy się - życie tak nie wygląda. Dlatego razem z moją gościnią - dr Katarzyną Wysocką - przyglądamy się obrazowi świąt, który skonstruowała popkultura. Próbujemy odczarować ich wyidealizowany i czasem niemagiczny charakter, nadal dostrzegając w świętach wiele radości.