the verbal truth - a podcast by foreverstuttering

I det här mycket speciella avsnittet av The Verbal Truth möter jag Torsten (@alspappan). Vi lever med två helt olika diagnoser. Jag stammar och Torsten lever med ALS. Trots våra olikheter finns det mycket som förenar oss. Vi vet båda hur det känns när talet inte alltid fungerar som man önskar, hur kommunikationen kan bli en utmaning och hur omgivningen ibland missförstår det som egentligen finns i...

I det här avsnittet gästas podden av Kevin Hansen (@bigkev). Kevin är en otroligt inspirerande, ödmjuk och fin person som har vågat dela sin resa – och sin barndom – väldigt rått och ärligt på Instagram, där han idag har över 14 000 följare. Jag är så glad att våra vägar korsades. Efter att ha följt honom och inspirerats av det han delar, tog jag modet till mig och skrev till honom – och det var d...

This episode is in Swedish – but English subtitles are available on YouTube: In this episode, I’m joined by none other than Ken Sema – national team player, international football star, and a true role model for people who stutter. We talk about growing up with a stutter, chasing the dream of becoming a professional footballer, and what it’s like living life in the spotlight – with stuttering as a...

I det här avsnittet gästas podden av Dino Skodo som stammar och som idag är coach och instruktör inom The McGuire Programme – ett internationellt talträningsprogram skapat av och för personer som stammar. Vi pratar om hur Dino började med The McGuire Programme, vilka verktyg som hjälpt honom mest och hur programmet har förändrat hans liv. Han delar öppet med sig av utmaningar, sin tuffa vinter och...

I det här avsnittet får du möta Christian Henriksson – en otroligt inspirerande coach och guide som jobbar med breathwork, mindfulness och gruppcoaching. Vi pratar om hans resa från prestationsångest och självtvivel till att idag leva ett fritt och magiskt liv som han själv har skapat. Christian berättar om hur han hittade modet att våga följa sin inre dragningskraft – trots tvivlet och rädslan fö...

Den här veckan gästas jag av fantastiska Sheila Arnell – entreprenör, yogalärare, författare och en otroligt inspirerande röst inom kvinnors hälsa, nervsystemsreglering och personlig utveckling. Vi pratar om kvinnokroppen, menscykeln, friblödning, systerskap och det fortfarande ganska tystade ämnet mens – varför det är så laddat, och hur vi kan börja prata om det med mer närvaro, stolthet och natu...

I dagens avsnitt delar Diana med sig av en stark och personlig berättelse om hur det är att leva med stamning – en diagnos som fortfarande är förbisedd och missförstådd i samhället. Hon pratar om paniken som kan uppstå när orden fastnar, och hur den känslan kan liknas vid att bli jagad av en T-Rex(!!!). Vi får höra om hur barn med stamning ofta faller mellan stolarna i skolan, när deras behov inte...

I dagens poddavsnitt gästas Diana av den inspirerande hälsoprofilen Josefin Dahlberg. Josefin delar med sig av sin resa – varför hon valde att bli nykter vid 20 års ålder, känslan av ett starkt inre driv och en övertygelse om att hon var ämnad för något större. Hon berättar hur hon idag använder den känslan som en kraft för att förverkliga sina drömmar. Vi får också ta del av hur hon kom i kontakt...

I dagens poddavsnitt gästas Diana av sin mamma, Inga-Maj, som delar lite minnen från Dianas uppväxt. Hon berättar om hur det var när Diana började stamma vid tre års ålder och de utmaningar som följde med detta. Inga-Maj reflekterar över de känslomässiga svårigheterna att inte veta hur man som förälder ska stötta sitt barn på bästa sätt och vara där för hen under uppväxten. De pratar också om hur...

I dagens avsnitt gästas podden av Mona Hultkranz som arbetar som logoped med fokus på stamning, röstproblem och andra talsvårigheter. Mona var den första logopeden som hjälpte Diana med sin svåra stamningen genom att lägga mycket fokus på den psykiska aspekten kring stamning och inte bara den fysiska delen som Diana upplevt har varit det primära fokuset i hennes tidigare kontakt med logopeder. De...

I det här avsnittet får vi träffa Viktor, Dianas man som berättar om hur det är att vara anhörig till en person som stammar. Viktor delar med sig av sina erfarenheter av att leva med en partner som stammar, och hur han stöttar Diana i vardag på olika sätt. De diskuterar både de utmaningar de möter tillsammans och de styrkor de har byggt genom åren. Viktor delar sina tankar om hur Dianas stamning h...

When Diana became a member of The McGuire Programme, which is an alternative stuttering therapy that has a holistic approach that includes both the physical and psychological aspects of stuttering. Listen to an interesting and educational episode where Diana dives deep into The McGuire Program and shares how it has helped her both with speech but also to dare to accept herself as a person who is w...

I veckans avsnitt gästas podden av Ineke Samson som jobbar som logoped med inriktning stamning/tal. Ineke forskar även om stamning och deltar i undervisningen på logopedprogrammet vid Karolinska Institutet inom området talflytstörningar. Ineke berättar vad stamning kan bero på, hjärnans påverkan på stamning och varför stamning är så komplext. Hon berättar även om hennes forskningsprojekt som hon i...

I det här avsnittet berättar Diana om när hon drabbades av Acne conglobata 21 år gammal. Hon tar oss med på hela resan från att hudsjukdomen debuterade, hur det påverkade henne psykiskt och fysiskt, hur det kändes att klippa bandet med omvärlden och vägen tillbaka. I maj 2010 drabbas Diana av acne. Det är ingen vanlig acne utan en mer aggressiv acne som gör fruktansvärt ont och misspryder ansiktet...

Diana struggles hard with her stuttering, the stress level is often high and the fight or flight mode is most often activated, which makes it difficult to get down to speed. Recently, Diana has been experimenting with cold baths and water fasting to see if it can help her body and mind settle down and reduce stress levels and balance her nervous system. An interesting episode where Diana describes...

Diana kämpar hårt med sin stamning, stressnivån är ofta hög och fight or flight mode är allt som oftast aktiverat vilket gör att det är svårt komma ner i varv. Den senaste tiden har Diana testat kallbad och vattenfasta för att se om det kan hjälpa hennes kropp och mind att komma ner i varv och reducera stressnivån och balansera nervsystemet. Ett intressant avsnitt där Diana beskriver hur nervsyste...

Möt min andra gäst Melissa! För första gången berättar Melissa öppet om hennes resa med stamning från att den debuterade till idag. Det är ett gripande, rörande men också väldigt inspirerande att höra henne berätta sin historia. Melissa har stammat hela sitt liv och känt en stor skuld och skam kring stamningen under hela livet. Hon delar med sig av hur skolan och vuxenvärlden inte pratade om stamn...

2024 börjar gå mot sitt slut och Diana delar med sig av allt som 2024 har givit henne. I början av året hade Diana ingen aning om att det skulle bli året då hon hittade hem till sig själv, kom i kontakt med sitt sanna jag och omfamnade lilla Diana.  Tack vare Dianas nyfikenhet för soul work öppnade sig en helt ny värld upp för henne i början av året som sedan kom att bli en nyckel till frihet...

Diana welcomes her first guest - Theo Guilletmot who works as a holistic bodybuilder coach and Youtuber among other things. He runs the Instagram account @uncommonsensefitness where he shares his everyday life, training and daring to be the person you want to be no matter what. Theo is Diana's cousin and they have grown up together and followed each other's journeys through both joy and sorrow, de...

Diana har skrivit ett brev till sitt 10-åriga jag. Det här brevet är till dig lilla Diana. Jag vill att du ska veta att trots alla svåra år vi har gått igenom kommer vi att resa oss som en fågel Fenix ​​för att äntligen bli starkare och mer säkra på oss själva än många andra... Det här är ett speciellt avsnitt som jag länge funderat på om jag ens skulle spela in. Jag delar händelser från min barnd...

Diana has written a letter to her 10-year-old self. This letter is for you Little Diana. I want you to know that despite all the hard years we have gone through, we will rise like a phoenix to finally become stronger and more confident in ourselves than many others... A very special episode that I thought about for a long time if I should even record. I am sharing events from my childhood that I h...

Feared words. Can you relate to that? Probably not, but all of us who stutter can probably do it. Imagine introducing yourself by name to a new person. The person extends their hand, you shake hands and the person says their name. When you say your name, nothing comes out. You struggle to get something out. The panic, shame and guilt grow inside you and you just want to disappear. The person might...

Welcome to the podcast the verbal truth where Diana is beyond lyrical about having finally dared to start her own podcast. A real pinch me moment to say the least. Let's kick off the podcast - the verbal truth. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.