The heyLuu show

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程： ✤ 1v1外 商求職（英文履歷 / 面試 ） ✤ 商 用文法｜單字｜面試課 ✤ 原文書閱讀沙龍 ✤ 職涯與生涯諮詢 填完表單後 加 Line 私訊 我確認報名成功喔！ 講英文的時候，你是否也害怕犯錯？ 這集我想透過親身經歷的故事，分享三個實用技巧，讓每一次犯的錯，都變成下一次進步的素材。 技巧一：改變自我對話：把身份與事件分開 技巧二：分類錯誤，並補強所需要的能力 技巧三：建立專屬於你的「英文表達說話...

你是否常常讀不完原文書？或是讀完了，卻一下子就忘記書本的內容？ 也許不是因為你的英文不夠好，而是你挑的書超過目前的程度太多。 在這集，我會分享如何用提取 (retrieval) 的技巧，讓書本內容能穩穩地進到大腦的長期記憶區，並真正應用到工作與生活中！ 自從今年重拾閱讀的習慣後，我發現自己的心穩定很多。 在節目的最後，也有一個聲音彩蛋要送給你，要聽到最後喔！ 如果對「原文書閱讀沙龍」有興趣的朋友，歡迎 加 LINE 諮詢...

你是不是也遇到了英文的停滯期？明明都有在學，但是卻看不到明顯進步？ 這集我會分享三個實戰技巧，幫助你突破學英文的停滯期！ 除此之外，我還會分享給你幾個自我檢測的方法，看看你是不是跟我之前一樣，常常掉進這種好像沒有看到進步，就覺得自己很失敗的「成果焦慮」？ ♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程： ✤ 1v1外 商求職（英文履歷 / 面試 ） ✤ 商 用文法｜單字｜面試課 ✤ 原文書閱讀沙龍 ✤ 職涯與生涯諮詢 填完表單後 加 Line 私...

AI 時代來臨，英文還重要嗎？ 很多人以為有了 ChatGPT、翻譯軟體，英文能力的重要性正在下降；但在外商與跨國企業工作多年的 Angela 卻有不同看法。 從學生時代到出社會後，即使工作繁忙，她依然固定利用下班時間進修英文，每週投入 2～3 天持續累積語感與溝通能力。 她認為，AI 可以幫助我們加速表達，但真正的理解、判斷與跨文化溝通能力，仍然無法被取代。 這集你會聽到： • 英文一直很好的人，為什麼出社會後還持續進修？ • 英...

這集邀請到有豐富跨領域、跨產業經驗的 Angela 來聊聊， 他是如何成功轉譯個人經歷和優勢，一路從 RD，轉到 PM, Sales & Marketing，再到現在的跨國醫材 BD 角色。 這集你會聽到： 找工作時如何探索新興職位，不再侷限於既有職位（擴大選擇權）？ 如何提升薪資談判力？ 如何知道自己是否適合這份工作，發揮優勢？ 來賓：馥總 Angela https://www.instagram.com/fu__notes B2B業務職涯地圖： https://fu-notes.com/bd-widget/b2...

這集分享我在海外生活 5 年下來，學到的英文溝通技巧！ 在工作上，我主要是幫東西兩方建立彼此理解的橋樑，我就發現到這五年在海外生活下來，「文化差異」確實是一個很大的鴻溝。我自己剛到國外時，也傻乎乎的沒有意識到這部分，以至於有把場面搞得有點冷、句點對方的情況…現在想起來都還是覺得很糗。 如果你跟當初的我一樣，害怕講錯話，覺得有點難融入國外社交圈，又或者你已經或嚮往在國外工作生活，我相信這集會對你滿有幫助的...

這集是全英專訪，我們邀請到來自波蘭，會說 5+ 種外語的多語者 (polyglot) Kuba。他來自只講波蘭文的單語家庭，高中時因為被生物老師打擊，放棄念心理學的渴望，進而轉向學習（高難度的）匈牙利文，跟後續激發語言學習的熱情的過程。 在這場深度對談中，我特別整理了很多同學好奇的問題，例如： 「你聽過最棒 & 最糟的語言學習建議是什麼？」 「怎樣的人適合找語言教練協助？從你的經驗中獲得怎樣的改變？」 不論你是想把英文...

這集是全英專訪，我們邀請到來自波蘭，會說 5+ 種外語的多語者 (polyglot) Kuba。他來自只講波蘭文的單語家庭，高中時因為被生物老師打擊，放棄念心理學的渴望，進而轉向學習（高難度的）匈牙利文，跟後續激發語言學習的熱情的過程。 在這場對談中，我特別整理了很多同學好奇的問題，例如： 「講外語時有口音是個問題嗎？」 「到底要不要刻意學文法？有多重要？」 「在學外語時，一定要設定目標嗎？要怎麼設定才容易達標？」 不論...

這集是全英專訪，我們邀請到來自波蘭，會說 5+ 種外語的多語者 (polyglot) Kuba。他來自只講波蘭文的單語家庭，高中時因為被生物老師打擊，放棄念心理學的渴望，進而轉向學習（高難度的）匈牙利文，跟後續激發語言學習的熱情的過程。 在這場對談中，我特別整理了很多同學好奇的問題，例如： 「第一天就開口 “說外語” 可能嗎？」 「到底要不要學文法？」 「一個外語學到什麼程度後，就可以維持程度而不會退步？」 不論你是想把英文...

這是下集 :) 在海外生活了 5年多，旅居過 8 個國家，我想用今天這集跟你分享，如果能倒轉時間，我希望早點知道的五件事！ 希望這集的真實分享，會幫助到也許 1) 未來想到國外生活或工作看看的你， 又或是 2) 你現在已經人在國外，但總覺得有點適應不良，想知道可以怎麼更能融入國外文化、交朋友的你喔！ ♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程： ✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試 ） ✤ 商用文法｜單字｜面試課 ✤ 原文書閱讀沙龍 ✤ 職涯與生涯...

在海外生活了 5年多，旅居過 8 個國家，我想用今天這集跟你分享，如果能倒轉時間，我希望早點知道的五件事！ 希望這集的真實分享，會幫助到也許 1) 未來想到國外生活或工作看看的你， 又或是 2) 你現在已經人在國外，但總覺得有點適應不良，想知道可以怎麼更能融入國外文化、交朋友的你喔！ ♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程： ✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試 ） ✤ 商用文法｜單字｜面試課 ✤ 原文書閱讀沙龍 ✤ 職涯與生涯諮詢 填完表...

若你現在還在猶豫：「我已經 30 / 40 / 50 幾歲了，要學英文還來得及嗎？」這集對你一定有幫助！ 我用親身經歷跟你分享，即使在 30 中段班的年紀，仍是有從零開始學一項新外語的勇氣， 你會聽到我是如何突破心魔？我用哪些方法讓學習變得有趣好玩？ 我深信「幾歲開始都來得及！」，重要的是你享受學外語（英文）的過程， 我會分享四個實測有效的關鍵秘訣 & 實作妙招，希望你會喜歡！ ♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程： ✤ 1v1外商...

如果你是在國際職場、外商工作的人，需要跟不同國家、跨文化的人共事的話，相信這集會對你有所幫助！ 我會先從「判定你的反饋風格」開始說起，在回答完三個問題後，你大概可以初步判斷，你是屬於「直接」或「間接」的反饋風格， 接下來我會分享，什麼是高語境 (high-context) 國家？低語境 (low-context) 國家？ 以及我們可以用哪五種方式來調整反饋風格， 最後我會分享一個實用的框架 "Warm up - coach - practice"，讓你未來在碰...

今天想分享在外商或國際企業工作的你，一定很關注的主題！ 我幫大家整理了 7 大在國際職場常見的高頻情境（包含：如何介紹團隊成員、框架化表達、釐清問題、禮貌打斷對方等）。 我們會先定義情境，幫助你未來若遇到類似的狀況，可以很快地應對，情境講完後，我會點出同學們的常見錯誤，最後，會再揭曉正確的道地的說法。 這集聽完若覺得對你有幫助，歡迎 Apple Podcast 留五星好評；有其他關於英文溝通表達的問題，也歡迎你來信詢...

因為正在學西文，促使我回頭來回溯英文並思考「到底學好英文文法有多重要？」 如果你學了英文很多年但是文法底子不穩，常搞混基礎的時態、要不要加 s 等， 我會在這集分享為什麼我認為把英文文法底子打好很重要的幾個原因， 以及告訴你如果要學，應該先學什麼！ 現在，我也想邀請你加入我即將開設的「斷捨離英文文法班」， 它是設計給那些： 學習英文很多年，但總覺得文法基礎薄弱，想系統化地把文法根基打好打穩的人 在需要講英文...

「在職場上，不要期待別人主動去了解你，而是要為自己發聲！職場個人品牌就是把手邊的事做到最好，建立 credibility、透明溝通、展現 commitment。」 這集我們邀請到在全球頂尖美妝集團工作超過 11 年的 Wendy。在一個變動極快的外商環境，她如何從單純的財務專業，跨足到策略與領導層次？甚至爭取到外派香港三年的寶貴經驗？ Wendy 坦言，她也曾有過冒牌者症候群，也曾莽莽撞撞，但她靠著「好奇心」與「Ownership」，在每個階段精...

「你有沒有經歷過那種，原本打從心底討厭，後來卻慢慢喜歡、甚至享受的事情？」我想聊聊這段「由恨生愛」的真實心路歷程。 曾經，我好討厭跑步。但今年年初，我竟然在西班牙完成了人生第一場半馬！在這一集，我分享了自己在長達 5 年的過程中，經歷過蜜月期、停滯期、習慣養成期等不同階段；也分享了我認為自己能夠堅持到今天的兩個關鍵是「讓行動變得輕而易舉」以及「不設定目標」（很反人性我知道！）。 這一集，我想聊的不只是...

你是否有過參加語言交換活動，卻覺得浪費時間、或遇到怪人的經驗？ 這集我和你分享： 應該建立怎樣的心態？ 在西班牙實測有效的秘訣 破冰的萬用句型 結論：語言交換（小零食）可以增加學習的多樣性，但終究不能取代系統化的學習（主餐） ♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程： ✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試 ） ✤ 商用文法｜單字｜面試課 ✤ 原文書閱讀沙龍 ✤ 職涯與生涯諮詢 填完表單後 加 Line 私訊 我確認報名成功喔！ ♡ 關於 Lu： 一...

這集是遲來的 2025 年度回顧，我為去年下的關鍵字是「漂泊」，這幾年在不同的國家旅居，在擁有全然的自由與彈性後，我在心境上開始有了不同的體悟。 去年也是我滿低潮的一年，開始看諮商，開啟了自我療癒之旅。 雖說去年是個有點辛苦的一年，我仍是發現在生活與事業上有很多值得慶祝的時刻：與多位創作者的實體對談、全英 Linkedln Live、heyLuu 實體小聚、高科大演講、FCA 商英口說培訓營第二屆、DREAM外商求職培訓等；旅行方面，...

這是全英文單集，很榮幸邀請到遠距工作教練 Gina Gina 輔導過超過 35 位來自 10 個以上國家的行銷專業人才，創下履歷到面試 70% 的成功率，更驚人的是，80% 的客戶在 90-120 天內成功獲得遠端職位。 她深知台灣與亞洲人才在國際求職市場面臨的挑戰：簽證限制、地域障礙、文化差異。但她更相信，透過正確的策略與個人品牌建立，這些都不是無法突破的困境。 這集深度對談包含： 為什麼職涯個人品牌是關鍵：在競爭激烈的國際市場中，...

她曾是美國運通黑卡旅遊顧問、跨境電商負責人，後來創辦「斜槓先修班」，帶領超過 200 位學員開啟副業與多元收入的可能。 Joanne 的斜槓人生不只是斜，還很實戰！賠掉一百萬的創業挫折，到現在成為「嚴格又雞婆」的班導，她用行動力與溝通力翻轉每一個關卡。 這集，我們聊她的創業心法、溝通技巧、還有如何打造「有價值感」的口條表達。 如果你正卡在「想創業但不敢開始」、「不敢表達」，這一集你會超有共鳴！ 👩🏻‍💼 來賓：斜槓...

「上班已經夠累了，怎麼還有人能同時經營 IG、自媒體，甚至還能斜槓出書？！」 今天的來賓 - 亨利溫，就是活生生的案例！ 他不僅是金融業的品牌運營經理，同時也是 IG 十萬追蹤的創作者、斜槓教練與作家。 《自媒體斜槓一年，我多存了250萬》這本書，更是寫下了他如何在正職以外，靠著自媒體和 AI 工具，把效率拉滿，把「斜槓」從副業玩成一個可持續的系統。 這集，我們將和 Henry 一起聊：外商 vs. 台灣公司的面試差異、如何高效...

你是不是也覺得，考英文檢定就像一場無止盡的戰爭？單字背了又忘、口說永遠卡住，最後還是成績不上不下？ 今天的來賓 Eve 就完全打破了這個魔咒！18 歲以前從沒去過英語系國家，卻靠自學考到雅思 8.0、多益連續三年滿分 990，還出版暢銷書《多益滿分單字文法》，幫助上萬人攻克考試。 更厲害的是，她還把語言力變成實際影響力 - 經營自媒體超過 70 萬次瀏覽，最後更成功拿到 University of Bristol 獎學金攻讀碩士。 👩🏻‍💼 來賓...

你是否也曾懷疑： 「沒有相關經驗，我真的有可能進入科技業嗎？」 「純文組出身，才有資格當 PM？」 今天的來賓 Becky，就是最真實的反例。她從 文組背景出發，做過健身房櫃檯，卻一步步轉職成科技業 PM，還挑戰了 Web3 領域，甚至拿到 200 萬年薪 offer！ 她的故事不只是華麗的職涯轉換，還有裸辭後的低潮、長期抗戰的心路歷程，還有對「文組人如何突圍」的獨到見解。 我在準備訪談時，就被她分享的真實血淚經驗震撼到，相信你也...

你是不是也習慣性地說：「這沒什麼，我只是做了自己該做的。」？ 在職場上，謙虛是美德，但當你面臨升遷、面試或年終考核時，謙虛反而會讓你錯失證明自己價值的機會！ 這集，我將分享一個強大的框架，教你如何把那些「沒什麼」的日常工作，變成有架構、有亮點，且能讓人印象深刻的職涯故事。 你不需要誇大其詞，只需要學會正確的方法，就能讓你的貢獻被看見，進而成功說服面試官或主管，獲得你應得的認可與機會！ 🎧 本集你會學到...