The Gymbrain Cast

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Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Du willst deinen Full Day of eating einschicken? Das brauchen wir von dir 👇🏻 - Bilder von all deinen Mahlzeiten - Makros der Mahlzeiten - Aufstehzeit, zu Bett geh Zeit und Trainingszeit - Zeiten der jeweiligen Meals - Probleme die du in deiner Ernährung hast Schickst du all dies einem von uns via Instagram kann es sein dass wir dein...

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Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Du erfährst ob du Front Delts isoliert trainieren solltest, was wir tun um die Verdauung zu optimieren und vieles mehr. Viel Spass! Du hast eine Frage an uns?  Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen! Du wi...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Von Blutbildern und Carbcycling sind wir plötzlich beim Big Mac Weltrekord gelandet. Viel Spass beim Zuhören! Du hast eine Frage an uns?  Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen! Du willst mit uns zusammena...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Diese Woche bringen wir mal wieder eine Themen Episode. Wir befassen uns mit allem was sich in irgendeiner Art um Hamstring Training dreht. Super super viel Mehrwert, Inputs aus der Praxis und unsere individuellen Ansätze und Vorgehensweisen bieten ein Brett einer Podcastepisode wo jede Person das eine oder andere mitnehmen wird. Du h...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Wir vergleichen RDL mit Stiff Leg Deadlift und sagen euch wann welcher besser ist, erklären was du tun sollst wenn du 7 Tage nicht trainieren kannst, sprechen über Ramons Prep und vieles mehr! Du hast eine Frage an uns?  Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker,...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Wir zeigen euch Evidenz ob und wie wichtig eine bestimmte Zahl Protein Feedings wirklich ist, wie viel wir in der Diät pro Woche abnehmen wollen, bringen den Ego Lift zurück und mehr! Du hast eine Frage an uns?  Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann bea...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Themen wie walking Lunges, Planung von Hybrid Training, continuous Reps und mehr erwartet dich heute! Du hast eine Frage an uns?  Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen! Du willst mit uns zusammenarbeiten?...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Themen wie was wir von suffer to grow halten, was mit Cardio macht dünn ist, wie man Dipmaschinen Trizepsdominant ausführt und mehr erwarten euch heute! Viel Spass beim zuhören! Du hast eine Frage an uns?  Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantwort...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Diese Woche eine weitere Q&A Episode für euch. Themen wie warum Leute Dinge nicht tun obwohl sie wissen dass sie sie tun sollten, wie Frauen Armtraining gestalten sollten, unsere Erwartungen ans Evoland und mehr werden in dieser Folge besprochen. Du hast eine Frage an uns?  Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Frages...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Diese Woche bringen wir mal wieder eine Themen Episode. Wir befassen uns mit der Frage wie wichtig Kraft im Bodybuilding wirklich ist. Musst du stark sein um krass auszusehen? Ein super interessantes Thema, viele Insights in unsere Herangehensweisen und Auffassungen. Ein must hear. Du hast eine Frage an uns? Nutze die Möglichkeit und...