咨询师和ta的朋友们

失眠是现代人的孤独与无奈：明明身体很累，脑子却还在值班；越想睡，反而越睡不着。本期我们一起拆解了那些看似矛盾的体验：同样的体验，对有的人是“失眠前兆”，对有的人是“入睡前兆”；有时并不是不困，而是心里有个开关关不掉，或者压根不想睡——差异并不代表对错，而是丰富多彩的生命体验。希望这一期能让你在睡不着的夜里，少一点自责，多一点空间，慢慢找到你的安全基地。 ✍🏻本期你将听到： 00:15 心理咨询师也失眠 01:03 没有...

入秋之后一直反复出现「低能量状态」，事实上很多人都有这样的时刻，或是随着季节变化，或是随着生活和工作状态变化。本期播客我们三位结合个人经历与心理学视角，探讨了在感到疲惫、耗竭时如何恢复身心能量。尝试提供一些简单易行有效（从个体经验出发，或许也存在一些普适性）的办法，也探讨了低能量状态下的心理调适与自我关怀~希望能够给你提供一些能量补给~ 感谢你的收听~ ✍🏻本期你将听到： 00:20 入秋之后，身体被掏空了 01...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第13期节目。这一期我们讨论的是关于恋爱的问题。 最近这两年我（杨仔）对于恋爱有很多好奇和困惑，这次终于找到机会来聊聊这个话题，感兴趣的听众朋友们欢迎来收听呀，如果有什么不同的角度和想法，非常欢迎大家在留言区和我们讨论~ 本期你将听到👇： 0:23 为什么会想要开始谈恋爱？ 3:04 恋爱和恋爱关系到底是什么？ 12:13 人在恋爱的时候恋的到底是什么？ 26:06 什么是好的恋爱关系...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第12期节目。 《再见爱人4》成为了今年现象级的大热综艺，引发全网讨论，我们几人也在看的过程中越发上头，看完第六期，我们发现节目里有很多沟通场景让人看的时候直呼血压上涌，于是我们想就「沟通」这个问题来好好聊聊，关系中我们到底要如何沟通才算是「好好沟通」？在看完第六期之后，我们基于节目中播放的场景，从动力学角度和自身的感受来好好聊聊沟通这回事~ （如果你有什么不同...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第11期节目。 最近《再见爱人4》正在热播，这是我们聊的第2期！在看完第三期和第四期之后，我们基于已有的信息，这次从动力学角度和自身的感受好好聊了聊葛夕和刘爽这对~ （如果你有什么不同角度或者不同想法，欢迎评论区和我们讨论呀！） 本期你将听到👇： 0:40我们印象深刻的点 1:10张泉灵的灵魂提问 3:26人会在无意识中复制过去的关系模式 7:10葛夕对留几手的幻想：是父位缺失还是追...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第十期节目。 最近《再见爱人4》正在热播，看的过程中我们五味杂陈，对于三对嘉宾的互动和沟通背后都有很多值得分析的点在，在看完第一期和第二期之后，我们基于已有的信息，从动力学角度和自身的感受好好聊了聊~ （如果你有什么不同角度或者不同想法，欢迎评论区和我们讨论呀！） 本期你将听到： 00:05 看完2期之后，我们的感受大分享 05:30 锁定李行亮麦琳，为什么他们让我们最有感触...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第九期节目。 本期我们来聊聊剧本杀，你将听到👇 00:40 剧本杀受欢迎 01:08 剧本杀是我能有效社交的最大人数 02:50 邀请参加剧本杀是发起社交的好契机 03:55 为了满车，我绞尽脑汁 05:20 内容不重要，重要的是和谁一起 06:25 为什么聚在一起不是聚餐，而是剧本杀？ 17:15 剧本杀贵吗？付费点在哪？ 22:50 剧本杀要代入情感吗？累吗？ 30:20 电影小说游戏剧本杀，是什么撬动我们的感受？...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第8期节目。 这期我们主要从心理学视角来讨论和分析一些《抓娃娃》里的故事情节。本来是想去看《抓娃娃》大笑一场，看的时候发现根本笑不出来，看完觉得这部电影里有很多让人触动和深思的地方，于是我们一起线上畅聊了这部电影~ 本期你将听到👇： 02：30 奔着无脑大笑去看的《抓娃娃》结果根本笑不出来 03：50 看电影时不断在两种身份里横跳 08：39 真真假假的思考 14：00 家庭教育里的...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第七期节目。 一位女性（小红书账号@午夜狂暴哈士奇狗）从2024年3月开始连载分享她与人工智能DAN的恋爱故事（还不了解的听众可以通过网络搜索了解他们的恋爱细节，但无论知道与否，并不影响本次节目的收听），了解这件事后，几位碳基主播陷入思考…… 本期你将听到： 00：30 午夜狂暴哈士奇狗和DAN的恋爱故事 01：32 和AI恋爱会成为未来的趋势吗？ 07：20 为什么越来越多人谈赛博恋爱？ 1...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第六期节目。 杨仔趁着五一假期跑去寺庙里参加了禅修，原定4天的行程，结果第3天就溜下了山~让杨仔3天胖5斤的斋饭到底有多好吃？听说禅修的队伍里混进来了一个咨询师？禅修竟是苦修？来禅修的人都是图啥？……本期我们就来畅聊一下杨仔（以及一位隐藏狠人）的禅修初体验。 本期你将听到👇： 00：50 为什么会去禅修？ 07：00 禅修的一天都在做什么？ 20：10 提前离开的原因 23：45 不同的...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第五期节目。我们希望以播客的形式为载体，用心理学的视角（更多的是精神分析的视角）来讨论一些当下热议的话题、影视剧和书籍等。也会涉及心理咨询的相关讨论（不涉及具体案例，坚决不踩伦理线）。 如果你对心理咨询有好奇或者感兴趣的问题，欢迎留言告诉我们~如果你喜欢今天的讨论，别忘了关注我们并分享给朋友！👏 这一期我们讨论的是圈子黑话。 本期你将听到： 00:53 什么是次世代...

哈喽大家好，这期我们想和大家聊一聊：如何挑选合适的心理咨询师？可以有什么渠道去寻找咨询师？筛选咨询师时，重点看什么？咨询过程中感受不舒服了可以怎么做？…… 希望这期播客能够为你挑选到合适的咨询师提供一些参考~ 如果你对心理咨询有好奇或者感兴趣的问题，欢迎留言告诉我们~期待你的关注👏 本期你将听到👇： 00:40 如何挑选一位适合自己的咨询师？ 01:08 从什么渠道去找？ 02:35 筛选咨询师时要注意看哪些？ 05:40 可以了...

哈喽大家好呀，最近上映的电影《坠落的审判》引发了广泛讨论，我们几位小伙伴在看完电影之后都表示深有感触，对于里面的很多场景都很有话说，也非常想要透过心理学的视角去分享我们自己的体悟和想法。所以这期我们节选了里面非常高光的一个片段，去解读和分享我们在其中看到的婚姻和亲密关系里的痛苦、真相，以及爱和恨的纠缠~ 📢注意：本期播客内含大量剧透！还没有看过的朋友请谨慎收听~（如果不介意剧透的话可以忽略） 如果你在...

哈喽大家好，这期我们想和大家聊一聊：什么是心理咨询？什么时候需要去寻求心理咨询的帮助？心理咨询能否解决我们的问题？心理咨询是人生遇到困惑、烦恼时的唯一有效解吗？ 希望通过这期播客能让听到的朋友对心理咨询有一些认识~（如果听完没有这个效果，那我们后面继续努力💪🏻） 如果你对心理咨询有好奇或者感兴趣的问题，也欢迎留言告诉我们~期待你的关注👏 本期你将听到： 1:00 什么是心理咨询？或者说心理咨询是什么？ 3:00...

哈喽，大家好，这里是《咨询师和ta的朋友们》第一期节目。我们希望以播客的形式为载体，用心理学的视角（更多的是精神分析的视角）来讨论一些当下热议的话题、影视剧和书籍等。也会有心理咨询的相关讨论（不涉及具体案例）。 如果你对心理咨询有好奇或者感兴趣的问题，也欢迎留言告诉我们~期待你的关注👏 这一期我们讨论的是近来网上热议的浓人vs淡人。 本期你将听到👇： 00:36 浓人还是淡人？ 01:36 现场浓淡大比拼 04:56 浓人还...