Suomen AA Podcast

AA:n 12 askeleen ohjelman 7. Askel kuuluu:“Nöyrästi pyysimme häntä poistamaan vajavuutemme.” Tässä jaksossa  toipuvat alkoholistit Tiina, Jyrki ja Merja puhuvat siitä miten 7. askel tehtiin, miltä se tuntui ja mitä siitä seurasi. 7. askel on monelle meistä hiljainen käännekohta. Se puhuu luottamuksesta, nöyryydestä ja halukkuudesta kasvaa. Monelle meistä tämä askel on avannut oven uudenlaiseen sis...

AA:n 12 askeleen ohjelman 6. Askel kuuluu: “Olimme täysin valmiit antamaan Jumalan poistaa kaikki nämä luonteemme vajavuudet.” Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Krisse ja Upi jakavat kokemuksiaan siitä, mitä luonteen vajavaisuuksia he ovat itsestään löytäneet, mistä vajavaisuuksista on ollut helpompi ja mistä vaikeampi luopua, ja miten kuudes askel on vaikuttanut heidän toipumiseensa alk...

AA:n 12 askeleen ohjelman 5. Askel kuuluu: “Myönsimme vajavuuksiemme täsmällisen luonteen Jumalalle, itsellemme ja jollekin toiselle ihmiselle.” Tässä jaksossa  toipuvat alkoholistit Tiina, Atte ja Janne puhuvat siitä, miten 5. askel tehtiin, miltä se tuntui ja mitä siitä seurasi. Viides askel on monelle meistä syvä ja vapauttava käännekohta. Se on askel, jossa siirrymme pois syyllisyyden tunteen...

AA:n 12 askeleen ohjelman 4. Askel kuuluu: “Suoritimme perusteellisen ja pelottoman moraalisen itsetutkiskelun.” Itsensä rehellinen tarkastelu voi olla vaikea tehtävä, mutta se on usein myös todella vapauttavaa. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Miksu ja Leena jakavat kokemuksiaan siitä, miten he ovat suorittaneet neljännen askeleen itsetutkiskelua, mitä he ovat askeleen myötä oppineet i...

AA:n 12 askeleen ohjelman 3. Askel kuuluu: "Päätimme luovuttaa tahtomme ja elämämme Jumalan huomaan, sellaisena kuin Hänet käsitimme". Miten tahdon ja elämän luovuttaminen käytännössä tapahtuu? Tässä tunteikkaassa jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Simo ja Heidi jakavat käytännön kokemuksiaan ja ajatuksiaan kolmannesta askeleesta, sekä siitä, miten tämä askel vaikuttaa elämään ja tukee raittiut...

AA:n 12 askeleen ohjelman 2. Askel kuuluu: “Opimme uskomaan, että joku itseämme suurempi voima voisi palauttaa meidät järkiimme.” Toinen askel on monelle ensimmäinen kosketus toivoon. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Tiina, Anna ja Kaisa jakavat kokemuksiaan siitä, miten toipuminen on alkanut tuntua mahdolliselta toisen askeleen kautta  ja miten se on osa arkea tänäkin päivänä. Suomen AA Podca...

Tervetuloa Suomen AA Podcastin toisen tuontantokauden pariin! Toisella kaudella tutustumme AA:n 12 askeleen ohjelmaan askel kerrallaan, askel per jakso. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa sekä Apple Podcasts-sovelluksessa. AA:n 12 askeleen ohjelman ensimmäinen askel kuuluu: “Myönsimme olevamme voimattomia alkoholin suhteen, ja että elämämme oli muodostunut hallitsemattomaksi.” Ensimm...

Suomen AA Podcastin ensimmäisen tuotantokauden viimeisessä jaksossa käsitellään kiitollisuutta ja jatkuvaa kasvua. Kiitollisuus voi olla valtava voima toipumisessa, ja jatkuva kasvu muistuttaa siitä, ettemme tule koskaan valmiiksi, myöskään toipumisen saralla. Tässä jaksossa raittiit alkoholistit Kikka, Hanne ja Tiina jakavat kokemuksiaan siitä, miten he käsittävät kiitollisuuden, miten he palaava...

Alkoholismi ja raitistuminen vaikuttaa laajasti suhteisiin esimerkiksi perheeseen, ystäviin ja läheisiin. Tässä jaksossa raittiit alkoholistit Kikka, Upi ja Pete jakavat kokemuksiaan siitä, miten alkoholismi vaikutti heidän ihmissuhteisiinsa, mitä pelkoja ja muutoksia raitistuminen toi mukanaan, ja minkälaisia ihmissuhteita heillä on tänä päivänä. Kausi 1, jakso 11/12. Sähköposti: suomenaapodcast@...

Tämän jakson teema koskettaa monia toipuvia alkoholisteja syvästi. Kun päihteet jäävät pois, moni meistä joutuu kysymään: kuka minä oikeastaan olen? Raittius ei ole vain sitä, että lopetamme juomisen. Se on myös uuden elämän ja uuden minäkuvan rakentamista. Usein raittius tuo mukanaan tyhjyyden tunteen – mutta juuri se tyhjyys voi olla alku jollekin aidolle. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Ti...

Pieni äänenlaatuvaroitus - tämän jakson äänenlaatu ei ole paras mahdollinen. Pahoittelemme asiaa. Parhaan mahdollisen kuuntelukokemuksen saamiseksi suosittelemme kuuntelemaan tämän jakson kuulokkeilla. Tulevissa jaksoissa laatu paranee, sillä olemme nauhoittaneet ne paremmilla välineillä. Kiitos mukanaolosta! Moni alkoholisti pystyy pitkään pitämään elämänsä kasassa — käymään töissä, hoitamaan vel...

Tässä jaksossa sukellamme siihen, miten alkoholismi vaikuttaa seksuaalisuuteen, ihmissuhteisiin ja omaan kehonkuvaan - ja miten nämä teemat voivat muuttua toipumisen myötä.  Raittiit alkoholistit Hanne, Kikka ja Erno jakavat kokemuksiaan siitä, miten alkoholismi on vaikuttanut heidän seksuaalisuuteensa, sekä siitä, miten toipuminen AA:ssa on auttanut rakentamaan terveempää ja aidompaa yhteyttä its...

AA:n käsityksen mukaan alkoholismi on parantumaton sairaus, josta voi kuitenkin toipua. Tällä tarkoitetaan sitä, että alkoholistista ei enää voi tulla kohtuukäyttäjää, mutta hän voi vapautua pakonomaisesta tarpeestaan juoda, ja elää elämäänsä juomatta alkoholia. Tässä jaksossa raittiit alkoholistit Kikka, Tomi ja Raul jakavat omia kokemuksiaan siitä, miten he päätyivät AA:han, minkälaista alkoholi...

Moni sekakäyttäjä saattaa epäillä sopiiko oma kokemus AA:han tai saako tulla AA kokouksiin, kun kokee olevansa ennen kaikkea addikti. Addiktiot eivät aina rajoitu vain alkoholiin ja useilla AA:laisilla on laaja kokemus monenlaisesta pakkomielteisestä käytöksestä. Monilla meistä on juovana aikana ollut muitakin riippuvuuksia kuin alkoholi. Lisäksi, kun juominen loppuu, voi tilalle hiipiä muita riip...

Yksi AA:ta koskeva ennakkoluulo on se, että se olisi uskonnollinen yhteisö. AA ei ole uskonnollinen, mutta AA:n 12 askeleen ohjelman sanotaan olevan hengellinen ohjelma. Mitä tällä tarkoitetaan? Tässä jaksossa raittiit alkoholistit Kikka, Marko ja Tiina keskustelevat siitä, miten he käsittävät hengellisyyden, miten hengellisyys näkyy heidän arjessaan, ja miten hengellisyys on auttanut heitä alkoho...

AA:n perusteos "Nimettömät Alkoholistit" kuvaa alkoholismia mielen, kehon ja hengen sairautena. AA:ssa alkoholismista puhutaan myös tunne-elämän sairautena. Tässä jaksossa raittiit alkoholistit Kikka, Anne ja Petri keskustelevat siitä, mitä AA:ssa tarkoitetaan tunne-elämän sairaudella, miten heidän tunne-elämänsä on muuttunut raittiuden myötä, ja miten AA ja 12 askeleen ohjelma ovat autt...

Nimettömien Alkoholistien eli AA:n näkemyksen mukaan alkoholismi on sairaus. AA:ssa käytössä on 12 askeleen ohjelma, joka auttaa riippuvuussairaudesta toipumisessa. Askeleet sisältävät esimerkiksi alkoholismin myöntämisen ja hallinnasta luopumisen, itsetutkiskelua ja luonteenvajavaisuuksista vapautumisen, hyvitykset ihmisille, joita on loukannut, sekä pyrkimyksen henkiseen kasvuun  ja kehittymisee...

Mikä on AA? Kenelle se on, mitä siellä tehdään ja miten se toimii? Tässä jaksossa raittiit alkoholistit Kikka ja Suvi puhuvat siitä, mikä Nimettömät Alkoholistit eli AA oikein on ja miten AA kokoukset toimivat. Suvi ja Kikka jakavat lisäksi omaa kokemustaan siitä, miten AA:n ohjelma ja yhteisö ovat auttaneet heitä juomisen lopettamisessa ja alkoholismisairaudesta toipumisessa. AA:n määritelmän muk...

Mistä alkoholismissa oikeastaan on kyse? Nimettömien Alkoholistien eli AA:n näkemyksen mukaan alkoholismi on sairaus. Tässä jaksossa raittiit alkoholistit Kikka, Tiina ja Paula jakavat kokemuksiaan siitä, miten heistä tuli alkoholisteja, miten sairaus on heissä ilmennyt, ja miten AA on auttanut heitä alkoholismista toipumisessa. Kausi 1, jakso 1/12. Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa...