Suomen AA Podcast

Tässä Speaker-jaksossa kuulemme Annun tarinan. Hän on jo pienestä menettänyt luottamuksen ihmisiin ja  päihteet vievät mukanaan. Annun  kertoo koskettavasti, miten hän pääsi  hallitsemattomasta, päihteiden määrittelemästä arjesta hyvään ja merkitykselliseen elämään AA:n ja muun avun tukemana. Kolmannella tuotantokaudella kuullaan teemajaksoja eri tunteista sekä puhujajaksoja. Uudet jaksot julkaist...

Moni alkoholisti etsi rauhaa pullosta, mutta löysi lopulta vain lisää levottomuutta. Mistä todellinen tyyneys sitten löytyy? Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Tuke ja Marianne jakavat kokemuksiaan siitä, miten AA:n ohjelma ja yhteisö ovat auttaneet löytämään hyväksyntää, luottamusta ja sisäistä rauhaa. Keskustelemme muun muassa siitä, mitä tyyneys merkitsee meille tänä päivänä ja mikä au...

AA:ssa ainoa vaatimus jäsenyydelle on halu lopettaa juominen. Jokainen meistä tulee toipumisen pariin omasta elämäntilanteestaan ja omine kokemuksineen. Tässä jaksossa seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluvat toipuvat alkoholistit Jarno, Tiina ja Akseli jakavat kokemuksiaan alkoholismista, raitistumisesta ja AA:ssa toipumisesta. Puhumme muun muassa kuulumisen tunteesta, omana itsenään olemis...

Isänsä tavoin Petri löysi avun alkoholismiinsa lopulta AA:sta. Sitä ennen takana oli vuosikymmeniä jatkunut juominen, jonka mahdollistivat vankat kulissit ja salailu. Vaikka eräs ystävä oli kiinnittänyt Petrin alkoholinkäyttöön huomiota jo vuosia aiemmin, juominen jatkui – Petri ei ollut kokenut ryypänneensä itseään kadulle kuten isänsä. Lopulta salaisuudet kuitenkin paljastuivat, ja Petri asetett...

Moni alkoholisti on kärsinyt surusta ja yksinäisyydestä, ja alkoholi on voinut tuntua helpottavan niitä hetkeksi. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Katja ja Einari jakavat kokemuksiaan surusta, yksinäisyydestä ja yhteyden löytämisestä. Puhumme siitä, miten nämä suru ja yksinäisyys vaikuttivat juomiseemme, sekä siitä, miten AA:n ohjelma, yhteisö ja raittius ovat auttaneet löytämään yhteyt...

Tässä jaksossa Eeva kertoo elämästään, jossa alkoholi kulki mukana 15-vuotiaasta aina 54-vuotiaaksi. Lapsuudenkodin kahtiajakautunut ja pelon täyteinen ilmapiiri valtasi jo nuorena Eevan sisäisen maailman, josta pakenemiseen alkoholi tuntui aluksi tarjoavan täydellisen ratkaisun; se oli ”hurmaavaa, ihanaa, mä tunsin olevani niin kuin muutkin”. Alkoholi kulki vuosikymmeniä muun elämän rinnalla ja n...

Monelle alkoholistille viha ja kauna ovat olleet tunteita, jotka ovat ohjanneet ajatuksia, ihmissuhteita ja koko tapaa nähdä maailma. Viha, kauna ja katkeruus voivat kuitenkin eristää muista ihmisistä ja ylläpitää pahaa oloa. AA:n kirjallisuudessa erityisesti kaunaa kuvataankin alkoholistin pahimpana vihollisena. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Kasper ja Hanna jakavat kokemuksiaan siit...

Tervetuloa kuuntelemaan Wiltsun koskettavaa tarinaa nuorena alkoholisoitumisesta ja raitistumisesta. Wiltsu kertoo nuoruuden juhlimisesta, riippuvuuden nopeasta kehittymisestä ja siitä hetkestä, kun hän oli valmis pyytämään ja vastaanottamaan apua 26-vuotiaana. Wiltsu on päässyt toipumaan alkoholismista AA:n avulla, ja raitistumisen myötä elämä on muuttunut monin tavoin, joista hän ei osannut unel...

Pelko ja turvattomuus ovat voineet vaikuttaa monen alkoholistin elämään syvästi, usein jo kauan ennen juomista. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Noora ja Jussi jakavat kokemuksiaan pelosta ja turvattomuudesta. Puhumme siitä, miten nämä tunteet näkyivät omassa elämässämme, miten alkoholi vaikutti niihin ja miten AA:n ohjelma ja yhteisö ovat auttaneet löytämään luottamusta, turvaa ja rohk...

Tervetuloa mukaan Esan matkalle kohti raittiutta. Raittiuden siemen kylvettiin 1990-luvulla ja hän raitistui vuonna 2011. Esan tarina osoittaa, miten AA on osa alkoholistin arkea – ohjelmaa eletään päivä kerrallaan. Hän kertoo avoimesti toipumisestaan: millaista elämä oli ennen, mitä tapahtui ja millaista elämä on nyt. Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen suomenaap...

Tervetuloa Suomen AA Podcastin kolmannen tuotantokauden pariin! Kolmannella tuotantokaudella kuullaan teemajaksoja eri tunteista sekä puhujajaksoja. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa, Apple Podcasts-sovelluksessa sekä pian myös Youtubessa. Kolmannen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa tutkitaan häpeää ja syyllisyyttä. Monelle alkoholistille häpeä ja syyllisyys ovat tuttuja tunteit...

Tervetuloa Suomen AA Podcastin toisen tuotantokauden viimeisen jakson pariin! Tämän jakson jälkeen jäämme tauolle, jonka jälkeen palaamme studioon maanantaina 27.4.2026. Kolmannella tuotantokaudella tullaan kuulemaan teemajaksoja liittyen eri tunteisiin sekä puhujajaksoja, joissa kuullaan yhden toipuvan alkoholistin kokemuksia. Tämän jakson aiheena on AA ohjelman 12. Askel: "Koettuamme hengellisen...

AA:n 12 askeleen ohjelman 11. Askel kuuluu: "Pyrimme rukouksen ja mietiskelyn avulla kehittämään tietoista yhteyttämme Jumalaan, sellaisena kuin Hänet käsitimme, rukoillen ainoastaan tietoa Hänen tahdostaan meidän suhteemme ja voimaa sen toteuttamiseen". Yhdestoista askel voi syventää koko AA ohjelmaa ja tuoda arkeen rauhaa, selkeyttä ja voimaa. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Ilpo ja...

AA:n 12 askeleen ohjelman 10. Askel kuuluu: “Jatkoimme itsetutkiskelua, ja kun olimme väärässä, myönsimme sen heti.” Tässä jaksossa  toipuvat alkoholistit Jani, Titta ja Tiina jakavat kokemustaan siitä miten 10. askelta tehdään, miltä se tuntuu ja mitä siitä seuraa. Monelle meistä 10. askel on arjen askel – se, joka pitää mielen ja omantunnon selkeänä, ihmissuhteet kunnossa ja raittiuden vakaana....

AA:n 12 askeleen ohjelman 9. Askel kuuluu: “Hyvitimme henkilökohtaisesti näitä ihmisiä, milloin vain mahdollista, ellemme näin tehdessämme vahingoittaneet heitä tai muita.” Tässä jaksossa  toipuvat alkoholistit Samu, Satu ja Tiina jakavat kokemustaan siitä miten 9. askel tehtiin, miltä se tuntui ja mitä siitä seurasi. 9. askel on monelle meistä merkittävä käännekohta, jossa sanat muuttuvat teoiksi...

AA:n 12 askeleen ohjelman 8. Askel kuuluu: "Teimme listan kaikista vahingoittamistamme henkilöistä ja halusimme hyvittää heitä kaikkia". Keitä kaikkia hyvityslistalle kuuluu? Miten kasvattaa halukkuutta hyvittää vahingoittamiamme ihmisiä?  Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Noora ja Martti jakavat kokemuksiaan siitä, miten he tekivät hyvitettävien listan, minkälaisia oivalluksia listaa te...

AA:n 12 askeleen ohjelman 7. Askel kuuluu:“Nöyrästi pyysimme häntä poistamaan vajavuutemme.” Tässä jaksossa  toipuvat alkoholistit Tiina, Jyrki ja Merja puhuvat siitä miten 7. askel tehtiin, miltä se tuntui ja mitä siitä seurasi. 7. askel on monelle meistä hiljainen käännekohta. Se puhuu luottamuksesta, nöyryydestä ja halukkuudesta kasvaa. Monelle meistä tämä askel on avannut oven uudenlaiseen sis...

AA:n 12 askeleen ohjelman 6. Askel kuuluu: “Olimme täysin valmiit antamaan Jumalan poistaa kaikki nämä luonteemme vajavuudet.” Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Krisse ja Upi jakavat kokemuksiaan siitä, mitä luonteen vajavaisuuksia he ovat itsestään löytäneet, mistä vajavaisuuksista on ollut helpompi ja mistä vaikeampi luopua, ja miten kuudes askel on vaikuttanut heidän toipumiseensa alk...

AA:n 12 askeleen ohjelman 5. Askel kuuluu: “Myönsimme vajavuuksiemme täsmällisen luonteen Jumalalle, itsellemme ja jollekin toiselle ihmiselle.” Tässä jaksossa  toipuvat alkoholistit Tiina, Atte ja Janne puhuvat siitä, miten 5. askel tehtiin, miltä se tuntui ja mitä siitä seurasi. Viides askel on monelle meistä syvä ja vapauttava käännekohta. Se on askel, jossa siirrymme pois syyllisyyden tunteen...

AA:n 12 askeleen ohjelman 4. Askel kuuluu: “Suoritimme perusteellisen ja pelottoman moraalisen itsetutkiskelun.” Itsensä rehellinen tarkastelu voi olla vaikea tehtävä, mutta se on usein myös todella vapauttavaa. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Miksu ja Leena jakavat kokemuksiaan siitä, miten he ovat suorittaneet neljännen askeleen itsetutkiskelua, mitä he ovat askeleen myötä oppineet i...

AA:n 12 askeleen ohjelman 3. Askel kuuluu: "Päätimme luovuttaa tahtomme ja elämämme Jumalan huomaan, sellaisena kuin Hänet käsitimme". Miten tahdon ja elämän luovuttaminen käytännössä tapahtuu? Tässä tunteikkaassa jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Simo ja Heidi jakavat käytännön kokemuksiaan ja ajatuksiaan kolmannesta askeleesta, sekä siitä, miten tämä askel vaikuttaa elämään ja tukee raittiut...

AA:n 12 askeleen ohjelman 2. Askel kuuluu: “Opimme uskomaan, että joku itseämme suurempi voima voisi palauttaa meidät järkiimme.” Toinen askel on monelle ensimmäinen kosketus toivoon. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Tiina, Anna ja Kaisa jakavat kokemuksiaan siitä, miten toipuminen on alkanut tuntua mahdolliselta toisen askeleen kautta  ja miten se on osa arkea tänäkin päivänä. Suomen AA Podca...

Tervetuloa Suomen AA Podcastin toisen tuontantokauden pariin! Toisella kaudella tutustumme AA:n 12 askeleen ohjelmaan askel kerrallaan, askel per jakso. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa sekä Apple Podcasts-sovelluksessa. AA:n 12 askeleen ohjelman ensimmäinen askel kuuluu: “Myönsimme olevamme voimattomia alkoholin suhteen, ja että elämämme oli muodostunut hallitsemattomaksi.” Ensimm...

Suomen AA Podcastin ensimmäisen tuotantokauden viimeisessä jaksossa käsitellään kiitollisuutta ja jatkuvaa kasvua. Kiitollisuus voi olla valtava voima toipumisessa, ja jatkuva kasvu muistuttaa siitä, ettemme tule koskaan valmiiksi, myöskään toipumisen saralla. Tässä jaksossa raittiit alkoholistit Kikka, Hanne ja Tiina jakavat kokemuksiaan siitä, miten he käsittävät kiitollisuuden, miten he palaava...

Alkoholismi ja raitistuminen vaikuttaa laajasti suhteisiin esimerkiksi perheeseen, ystäviin ja läheisiin. Tässä jaksossa raittiit alkoholistit Kikka, Upi ja Pete jakavat kokemuksiaan siitä, miten alkoholismi vaikutti heidän ihmissuhteisiinsa, mitä pelkoja ja muutoksia raitistuminen toi mukanaan, ja minkälaisia ihmissuhteita heillä on tänä päivänä. Kausi 1, jakso 11/12. Sähköposti: suomenaapodcast@...