Studnia Bez Dna

W dzisiejszym odcinku gościmy niekwestionowaną królową polskiego kryminału –  Katarzynę Bondę . Rozmawiamy o jej najnowszej książce „Dom Bestii”, która opowiada o jednej z najbardziej wstrząsających i niejednoznacznych spraw kryminalnych w Polsce. Dlaczego w małych społecznościach milczenie jest złotem, a trupy trzyma się w szafie? Kasia Bonda zabiera nas w podróż do Hajnówki i Pułtuska, gdzie pod...

Czy można naprawdę rozumieć siebie bez prawdziwego czucia? W tym odcinku podcastu „Studnia bez dna” Agnieszka rozmawia z Henrykiem Prusakowskim o tym, dlaczego intelektualne analizowanie własnych schematów często prowadzi nas na manowce. Henryk Prusakowski w bezkompromisowy sposób rozprawia się z najpopularniejszymi mitami rozwoju osobistego. Dowiesz się, dlaczego popularna koncepcja „pracy z wewn...

Dlaczego alkohol, będący toksyną niszczącą organizm, jest kulturowo znormalizowany, podczas gdy substancje przybliżające nas do własnej wrażliwości są surowo penalizowane? W tym odcinku wspólnie z Maciejem Lorencem – socjologiem, autorem książek i ekspertem w temacie substancji psychoaktywnych – zanurzamy się w świat tzw. „renesansu psychodelicznego”. Rozmawiamy o tym, dlaczego Dolina Krzemowa od...

Czy można kochać i jednocześnie zdradzać?  To pytanie wywołało burzę w internecie, a dziś Magdalena Chorzewska, znana psycholog i terapeutka, mierzy się z tym kontrowersyjnym tematem w „Studni bez Dna”. W tym odcinku rozbijamy tabu dotyczące wierności, seksu i granic w związku. Dlaczego Polacy deklarują nienawiść do zdrady, a jednocześnie tak często jej dopuszczają? Czy skok w bok może być sygnałe...

Czy masz wrażenie, że im bardziej się starasz, tym bardziej Twój partner się oddala? A może każda Twoja relacja kończy się nagłym „zniknięciem” drugiej strony, które zostawia Cię w rozsypce? W dzisiejszym odcinku podcastu „Studnia Bez Dna” gościmy Marka Bogusza – psychoedukatora i eksperta od teorii przywiązania (unikowy.pl). Rozmawiamy o najbardziej bolesnej dynamice w związkach: starciu osoby lę...

Czy ADHD to rzeczywiście „supermoc”, jak przekonują nas kolorowe nagłówki w mediach społecznościowych? A może to codzienna walka z „upośledzeniem wykonawczym” i biczowaniem się za niedowiezione projekty? W dzisiejszym odcinku podcastu „Studnia Bez Dyna”, Agnieszka rozmawia z Beniaminem Zwierzyńskim o tym, co kryje się pod powierzchnią 15-sekundowych rolek o ADHD. Rozbieramy na czynniki pierwsze te...

W dzisiejszym odcinku gościmy wybitnego eksperta,  profesora Dariusza Dolińskiego , z którym zanurzamy się w fascynujący świat psychologii społecznej, wpływu i ludzkiej natury. Czy w dobie AI, mediów społecznościowych i wszechobecnych algorytmów wciąż możemy mówić o wolnej woli? Rozmawiamy o tym, dlaczego nasz mózg woli racjonalizować błędy niż być racjonalny, oraz jak środowisko potrafi zmienić a...

Często myślimy, że kolejna terapia, warsztat czy przeczytana książka psychologiczna w końcu nas „naprawi”. Michał Niewęgłowski brutalnie punktuje zjawisko, które nazywa „zesrańskiem” – nieustanną potrzebę analizowania stylów przywiązania, traum i diagnozowania wszystkich wokół, co zamiast dawać wolność, buduje nowe więzienia w naszych głowach. Z tego odcinka dowiesz się: Jak medytacja pomaga w eks...

Wojna płci, kryzys męskości i wyzwania nowoczesnej kobiecości. Czy w świecie zdominowanym przez indywidualizm i aplikacje randkowe jest jeszcze miejsce na prawdziwą bliskość? W dzisiejszym odcinku podcastu „Studnia Bez Dyna” gościmy Agatę Stolę – psycholożkę, psychoterapeutkę i socjolożkę. Rozmawiamy o tym, dlaczego współczesne kobiety stawiają na niezależność, podczas gdy mężczyzn coraz częściej...

Czy w miłości szukamy drugiego człowieka, czy tylko odbicia własnych stanów? W powrotnym odcinku podcastu „Studnia Bezdna”, Agnieszka gości Piotra Mosaka – znanego psychologa i terapeutę. W szczerej i momentami kontrowersyjnej rozmowie, wspólnie rozkładają na czynniki pierwsze mechanizmy, które rządzą naszymi relacjami. Dowiesz się, dlaczego często uciekamy przed bliskością, czy przyjaźń w związku...

W kolejnym odcinku "Studni Bez Dna" moim gościem jest człowiek, którego nikomu przedstawiać nie trzeba – Andrzej Gryżewski. Seksuolog, psychoterapeuta i autor bestsellerów powraca z nową książką: "Sztuka Obsługi Mężczyzny". Zadajemy sobie pytanie: czym różni się obsługa mężczyzny od obsługi penisa? Okazuje się, że różnica jest kolosalna, a współczesny facet to często emocjonaln...

Czas na ostatni odcinek „Dobry wieczór” z Jakubem Koselem. To spokojna, szczera rozmowa o zmęczeniu, które często bywa lekceważone. Dla tych, którzy są oparciem dla innych, ale sami rzadko mają przestrzeń, żeby się zatrzymać. Jakub mówi o ojcostwie, relacjach, presji bycia „silnym” i o ciele, które łatwo zamienia się w narzędzie zamiast być schronieniem. To także rozmowa o odpoczynku – bez celu, b...

W tym odcinku podcastu „Dobry Wieczór” rozmawiamy z Sonią Bohosiewicz. O relacjach, dorastaniu i o tym, jak z czasem zmienia się nasze rozumienie dobrego życia. To rozmowa o pokoleniu millenialsów, które dorastało jeszcze bez publiczności, a dorosłość przeżywa już na oczach wszystkich. O świecie, w którym łatwo jest być dostępnym, ale coraz trudniej być naprawdę obecnym. Zastanawiamy się, czym dzi...

Wieczorny relaks. Bez kompromisów. Pierwszym gościem nowej mini serii podcastu „Dobry wieczór” jest Nikodem Rozbicki. To otwarcie cyklu rozmów o tym, co dzieje się poza kadrem. Poza wizerunkiem. Poza rolą. Poza trybem „on”. W tym odcinku rozmawiamy o zmęczeniu byciem widzianym. O cienkiej granicy między obecnością a performance’em. O presji bycia interesującym i o tym, czy autentyczność w świecie...

Czy w miłości jest miejsce na chłodną kalkulację? Dlaczego uciekamy, gdy w związku robi się... za dobrze? I czy naprawdę 42% użytkowników Tindera jest już w związku? W tym odcinku rozmawiam z Kamilem i Paulą – parą, która podchodzi do relacji z niezwykłą świadomością. To nie jest kolejna rozmowa o motylach w brzuchu. To głębokie zanurzenie się w mechanizmy, które budują lub rujnują nasze związki....

Czy częściej gramy pewność siebie, czy naprawdę ją mamy? W najnowszym odcinku wraz z moim gościem, Ameerą Ibrahim, zagłębiamy się w temat poczucia własnej wartości, samooceny i kompleksów, które dotykają każdego z nas. Skupiamy się szczególnie na często przemilczanym świecie męskich lęków i wstydu. Dlaczego tak wielu z nas czuje się "niewystarczających"? Jak komunikaty z dzieciństwa budu...

Gościem Agnieszki Dziekan w powrotnym odcinku podcastu "Studnia bez Dna" jest psycholog biznesu i autor Andrzej Tucholski.  To rozmowa o fundamentalnej zmianie, która zachodzi, gdy czujemy, że dotychczasowa droga, choć pełna sukcesów, przestaje nam służyć. Tucholski szczerze opowiada, dlaczego ogranicza swoją publiczną działalność jako psycholog i co sprawiło, że poczuł przesyt "nad...

Gościem Agnieszki Dziekan w podcaście "Studnia bez Dna" jest Piotr "Kędzior" Kędzierski – dziennikarz, radiowiec i człowiek mediów, który tym razem debiutuje w zupełnie nowej roli jako autor książki "Warszawskie UFO". Wszystko zaczęło się od niezwykłego wyznania jego mamy, która twierdzi, że spotkała "szaraka" – przedstawiciela obcej cywilizacji. To wydarzen...

W dzisiejszym odcinku zanurzamy się w odważną rozmowę o seksualności, intymności i poszerzaniu granic własnego ja. Po raz trzeci gościmy w podcaście Studnia Bez Dna Michała Sawickiego – psychologa, seksuologa i psychoterapeuty, który tym razem porzuci swoje schematy, by opowiedzieć o doświadczeniach, które rozwaliły mu głowę i zmieniły jego postrzeganie świata. Rozmawiamy o kinku i BDSM, analizują...

W dzisiejszym odcinku zanurzamy się w tematykę ambicji i wewnętrznego konfliktu, który często towarzyszy dążeniu do autentycznego życia. Czy naprawdę robimy to, co chcemy, czy podążamy za narzuconymi scenariuszami? Razem z psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, autorką książki "Kobiety, które pragną zmiany", rozmawiamy o tym, dlaczego blokujemy nasz wewnętrzny głos i jak trudno jest podjąć d...

Dlaczego wciąż powtarzamy te same błędy w związkach, mimo że obiecujemy sobie, że „tym razem będzie inaczej”? Agnieszka Dziekan zaprosiła do studia Natalię Tur, autorkę książki „Związek na nowo. Jak go zbudować i utrzymać”, aby rozłożyć na czynniki pierwsze mechanizmy, które rządzą naszymi relacjami. W tej rozmowie dowiesz się:- Dlaczego drugie małżeństwa rozpadają się częściej niż pierwsze? Pozna...

Dlaczego wciąż wpadamy w sidła osób niedostępnych emocjonalnie? Czy rollercoaster uczuć – od euforii po rozpacz – to prawdziwa miłość, czy może uzależniający schemat, z którego trudno się wydostać? Agnieszka Dziekan w szczerej rozmowie z psycholożką Magdaleną Chorzewską zagłębia się w jeden z najczęstszych problemów relacyjnych naszych czasów. W tym odcinku dowiesz się:- Syndrom „Pojawiasz się i z...

Po dłuższej przerwie Agnieszka Dziekan wraca z niezwykle ważną i osobistą rozmową. Gościnią odcinka jest Kari Golden, z którą po raz trzeci zagłębia się w tematykę zdrowia psychicznego i samopoznania. Tym razem na tapet trafia neuroróżnorodność – czym jest, jak się objawia i dlaczego często bywa mylona z zaburzeniem, które „należy leczyć”?W tym odcinku dowiesz się:- Czym jest neuroróżnorodność i A...

Czy bolesne miesiączki, PMS i ciągłe wahania nastroju to norma, z którą trzeba się pogodzić? Absolutnie nie! W nowym odcinku podcastu Studnia bez dna, Agnieszka Dziekan rozmawia z Kasią Bednarską – dietetyczką kliniczną, ekspertką od kobiecej gospodarki hormonalnej i twórczynią marki suplementów Osana. To rozmowa, która jest absolutnym kompendium wiedzy dla każdej kobiety. Kasia w przystępny sposó...

Czym tak naprawdę jest dojrzałość, a czym różni się od dorosłości? Czy można być dorosłym, a jednocześnie niedojrzałym? W najnowszym odcinku podcastu "Studnia bez dna" gościmy Joannę Flis, psycholożkę i autorkę, która wnikliwie analizuje te pojęcia. Rozmawiamy o pułapkach postrzegania dojrzałości, presji bycia "poważnym", roli wewnętrznego dziecka, stawianiu granic i odwadze by...