Stimmkontor: Ungefiltert

⚠️ WICHTIGE TRIGGERWARNUNG Wir sprechen in dieser Episode sachlich, aber unbeschönigt über psychische Ausnahmezustände und traumatische Schutzreaktionen. Achte beim Hören gut auf deine eigenen Grenzen und deine aktuelle Belastbarkeit. In der heutigen Folge knüpfen wir direkt an unser Thema PTBS und komplexe PTBS an und blicken auf ein Phänomen, das im therapeutischen Alltag extrem häufig vorkommt,...

⚠️ WICHTIGE TRIGGERWARNUNG: In dieser Episode geht es um PTBS und komplexe PTBS. Wir sprechen über Belastungsreaktionen wie Flashbacks, emotionale Taubheit und chronischen Dauerstress. Bitte achte beim Hören sensibel auf deine Grenzen. Hilfsangebote findest du ganz unten. Nachdem wir letzte Woche den Begriff „Trauma“ vom Social-Media-Müll befreit haben, gehen wir heute einen Schritt weiter: Was pa...

⚠️ WICHTIGE TRIGGERWARNUNG Diese Episode befasst sich explizit und tiefgehend mit den klinischen und neurobiologischen Facetten von Traumata und psychischen Belastungsreaktionen. Dabei werden auch die Entstehungskontexte wie Unfälle, schwere Erkrankungen sowie interpersonelle, körperliche und psychische Gewalt benannt. Sollten diese Themen bei Ihnen akute Belastungen, Retraumatisierungen oder inte...

TRIGGERWARNUNG In dieser Folge sprechen wir ungeschönt über die extremen körperlichen Einschränkungen eines Jugendlichen mit ME/CFS. Wir thematisieren das schwere Krankheitserleben nach einer Corona-Infektion, den Verlust des normalen Schulalltags, soziale Isolation sowie die Herausforderungen des Alltags, die eine chronische, unsichtbare Erkrankung mit sich bringt. Bitte achte beim Hören auf dein...

TRIGGERWARNUNG In dieser Folge sprechen wir ungeschönt über die massiven körperlichen Einschränkungen von Menschen mit ME/CFS und den fatalen Schaden, den fehlerhafte therapeutische Ansätze anrichten können. Es werden sensible Themen wie Suizid und Krankheitserleben angesprochen. Wir thematisieren das systemische Defizit in der therapeutischen Ausbildung und die Notwendigkeit radikaler Maßnahmen z...

TRIGGERWARNUNG In dieser Folge werden das schwere Krankheitserleben von Kindern und Jugendlichen mit ME/CFS sowie die massive psychische und soziale Belastung der pflegenden Angehörigen detailliert geschildert. Auch das Thema Suizid wird besprochen. Wir sprechen über den Verlust von Lebensentwürfen und systemische Gewalt durch Behörden. Bitte achte beim Hören auf deine Grenzen. Heute ist der 12. M...

TRIGGERWARNUNG In dieser Folge wird das Krankheitserleben von ME/CFS detailliert geschildert. Wir sprechen über die körperliche, psychische und soziale Belastung sowie die bittere Realität der Unterversorgung. Bitte achte beim Hören auf deine Grenzen. Ich sitze heute hier im Stimmkontor und es ist mir eine Herzensangelegenheit, diesen Monat eine ganz besondere Reihe zu starten. Mai ist ME/CFS Awar...

Ich sitze hier im Stimmkontor, blicke auf die neuesten Entwürfe der Gesundheitsreform 2026 und spüre ein tiefes Unbehagen. Wir reden über die nackte Existenz eines gesamten Berufsstandes. Es ist unmöglich, was hier gerade passiert. Es reicht. Warum werden Heilmittelerbringer systematisch am ausgestreckten Arm verhungern gelassen? Warum koppeln wir die Honorierung an eine Grundlohnsumme, die nichts...

Heute ist der 16. April – Welttag der Stimme. Doch in dieser Folge geht es um weit mehr als nur um Anatomie oder medizinisches Fachwissen. Wir tauchen tief ein in die Frage: Was bedeutet es eigentlich, eine Stimme zu haben? Deine Stimme ist nicht nur Schall; sie ist dein direkter Ausdruck von Existenz und dein wichtigstes Werkzeug für Freiheit. Ich erkläre dir, warum die physische, die innere und...

In dieser Folge widmen wir uns einer Frage, die mir in meiner täglichen Arbeit als Therapeut und Dozent immer wieder begegnet: Kann eigentlich jeder singen lernen? Vergiss Sätze wie „Ich bin unmusikalisch“ oder „Ich habe kein Talent“. Wir räumen mit diesen Mythen auf. Singen ist kein mystisches Geschenk, sondern eine motorische Fertigkeit, die fast jeder Mensch erlernen kann. 🧬 Ich erkläre dir in...

Ich komme gerade aus einem Kurs zur Erzählfähigkeit bei Kindern und mache nun quasi das genaue Gegenteil. Wir wechseln von der Grundsteinlegung am Anfang des Lebens zum oft systematisch ignorierten Ende. Ich sitze hier im Stimmkontor, die Kursunterlagen noch auf dem Tisch, und möchte mit euch über eine bleierne Wolke sprechen, die unsere Gesellschaft durchzieht: die Altersdiskriminierung. Warum en...

Ich sitze heute Abend im Stimmkontor. Der Kurs ist vorbei, es ist ruhig geworden, aber ein Thema hängt wie eine bleierne Wolke im Raum: Die Ignoranz gegenüber der Demenz. 🧠💥 In dieser Folge gehen wir dahin, wo es wehtut. Wir reden nicht über das „Vergessen“, es geht um die Mauern der Stigmatisierung in unserer Gesellschaft und in den Köpfen der Profis. Warum halten 80 % der Menschen Demenz für n...

Ich sitze heute in Leipzig, mein Kurs über ME/CFS hat gerade begonnen, und ein Thema hängt wie eine bleierne Wolke im Raum: Der internalisierte Ableismus. 🧠💥 In dieser Folge gehen wir dahin, wo es heftig wird. Wir reden nicht über die Barrieren da draußen, sondern über die Mauern in unseren eigenen Köpfen. Warum fühlen wir uns wertlos, wenn wir nicht „funktionieren“? Warum leisten wir nicht nur,...

In der zweiten Folge meiner Reihe über Ableismus gehen wir direkt dorthin, wo es im Alltag wehtut. Wir klären endlich, warum ein Rollstuhl an sich gar kein Problem ist, die Treppe davor aber schon ist, und warum das einen riesigen Unterschied für unser gesamtes Denken macht. Ich spreche darüber, wie das medizinische Modell uns oft den Blick auf den Menschen verschleiert und warum wir im Gesundheit...

Wir benutzen das Wort täglich als Maßstab für unseren Wert, unsere Gesundheit und unsere Leistung. Aber was, wenn die „Norm“ in Wahrheit nur ein Werkzeug der Industrie ist, um uns bewertbar und verwertbar zu machen? Diese Folge markiert den Auftakt einer mehrteiligen Reihe über Ableismus. Es ist mir nicht leichtgefallen, diesen ersten Teil heute zu veröffentlichen. Ich spreche hier nicht nur über...

„Frauen sind eben manchmal so“, mit diesem Satz wurde eine Patientin von mir trotz schwerster ME/CFS-Symptome nach Hause geschickt. Ein Einzelfall? Leider nein. In dieser Folge von Stimmkontor ungefiltert blicken wir tief in den sogenannten Gender Health Gap und decken eine systemische Schieflage auf, die Menschenleben gefährdet. Wir räumen mit dem „Biologie-Wissen der 5. Klasse“ auf und sprechen...

Muss man erst Klassik lernen, um gesund populäre Stile zu singen? In dieser Folge von Stimmkontor ungefiltert gehen wir einer der am heißesten diskutierten Fragen in der Gesangswelt auf den Grund: Ist klassischer Gesang per se gesünder als populäre Stile? Wir räumen mit dem Vorurteil auf, dass Distortion, Belting oder Hauchigkeit unweigerlich zu Stimmstörungen führen. Ganz ehrlich? Das ist oft ein...

„Reiß dich mal zusammen“, „Schlaf halt mal aus“ oder „Wir sind doch alle mal müde“ Sätze, die für Menschen mit Fatigue wie eine verbale Ohrfeige wirken. In einer Gesellschaft, die Erschöpfung nur als Trophäe der Überarbeitung akzeptiert, bleibt für biologisch begründete Kraftlosigkeit oft kein Platz. In dieser Folge von Stimmkontor ungefiltert bohrte ich tief: Was passiert eigentlich bei einer Fat...

In dieser Folge von „Stimmkontor ungefiltert“ spreche ich über Barrieren, die im Alltag oft übersehen werden. Wir schauen hinter die Piktogramme auf Parkplätzen und in Toiletten und fragen uns: Warum fällt es unserer Gesellschaft so schwer, Einschränkungen anzuerkennen, die nicht auf den ersten Blick greifbar sind? Und warum wird selbst dann oft noch gezweifelt, wenn die Belastungsgrenze längst üb...

„Man muss nur fest genug daran glauben“ In der Atem- und Stimmtherapie hält sich ein Mythos hartnäckig, der wissenschaftlich betrachtet auf tönernen Füßen steht: die Terlusollogie. Aber was passiert, wenn wir die esoterische Hülle abstreifen und mit der Brille der Physiologie und der Physik hinschauen? In dieser ersten Folge von „Stimmkontor ungefiltert“ gehe ich dorthin, wo es für manche unbequem...