Michi

Stillstand

Health DE ↓ Odcinki: 29

Wenn dir alles zu viel wird,ist hier ein Ort zum Anhalten. Ich bin Michi –mit einer ruhigen, tiefen Stimmeund einer klaren, menschlichen Haltung. In meinen Meditationen geht es nicht um Räucherstäbchenoder spirituelle Versprechen,sondern um echten mentalen Rückzug. Für Menschen, die viel tragen. Und für alle, die das Lebenfür einen

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Autor

Michi

Kategoria

Health

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Ostatni odcinek

22 sty 2026

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Odcinki

Folge 4 - Meditation: Ganz bei dir – ohne fremde Energien 29.05.2025 10:13

Du fühlst dich oft leer, überreizt oder emotional aufgeladen – ohne zu wissen, warum? Dann ist diese Meditation für dich. Sie hilft dir, dich sanft von Fremdenergien abzugrenzen, dich wieder klar zu spüren und ganz in deinem eigenen Feld anzukommen. Kein Druck. Kein Wollen. Nur du – in deinem Rhythmus.

Folge 3 - Meditation bei Angst, Erschöpfung und dunklen Gedanken 25.05.2025 10:21

Wenn alles zu viel wird – diese Meditation ist für genau solche Momente. Für Zeiten, in denen du dich verloren fühlst. In denen dein Kopf zu laut ist. Dein Körper schwer. Oder deine Gedanken eng werden. Du musst nichts tun. Nur atmen. Diese Folge hilft dir, wieder Halt zu spüren – in dir. Sanft. Klar. Ohne Druck.

Folge 2 - Meditation um Gedanken loszulassen 18.05.2025 8:04

Dein Kopf steht nicht still? Diese Meditation hilft dir, innerlich Abstand zu gewinnen, Druck rauszunehmen – und einfach wieder bei dir anzukommen. Kein Müssen, kein Analysieren. Nur Stille, Atmung – und die Erinnerung: Du bist mehr als deine Gedanken.

Folge 1 - Ruhe finden trotz Chaos – dein innerer Anker 15.05.2025 10:22

Diese Meditation hilft dir, zur Ruhe zu kommen – selbst wenn um dich herum alles tobt. Finde deinen inneren Fels. Nur für dich. Kein Druck. Kein Müssen. Nur Stillstand.