SOS BFF, par JUJU, 12 ans

Bon, voilà : tu as triché à une éval’ et tu t’es fait prendre… maintenant, il va falloir assumer . Parce que tricher , on est d’accord, c’est pas bien mais c’est pas la fin du monde non plus ! Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’en parler avec ses parents, c’est important pour regagner leur confiance , qu’une note n’a absolument rien à voir avec l’intelligence et qu’on fait tous des p’tites erre...

Les images choquantes , c’est très facile de tomber dessus… sans avoir rien demandé ! C’est ce qui est arrivé à Alix en surfant sur Internet. Alors, elle a appelé le club à l’aide, parce qu’elle se sent trop mal.   Dans cet épisode, tu vas apprendre qu’un contrôle parental , c’est pas si terrible, découvrir comment créer ton cercle SOS , et activer ton bouclier anti-images cheloues  ! Bonus, tu tr...

Flemme de sortir de son lit, flemme de s’habiller, et même flemme de lire une BD ? Y a des jours où on a envie de ne rien faire, juste de chiller . Dans cet épisode, tu vas découvrir que passer de l’enfance à l’adolescence , c’est super fatigant pour le corps, que tu n’es pas en train de te transformer en blob de l’espace et que tu es juste une ado normale. Cap’ d’apprendre la définition du mot « ...

La grande majorité des adultes protège les enfants et ne leur veut aucun mal, mais il arrive aussi, malheureusement, que certains aient de très mauvais comportements – qui sont punis par la loi – et qu’ils représentent un danger. Dans cet épisode, tu vas découvrir ce que sont exactement les violences sexuelles, comment s’en protéger, mais aussi comment aider les victimes à demander de l’aide, grâc...

Gros challenge pour le club SOS BFF , alias Juju , Chloé et Leyla : aider Lila à se défendre face aux moqueurs . Parce que bizarrement, ce type de personnes semble très très répandu…   Toi aussi, tu aimerais bien savoir comment réagir quand on se moque de toi ? Réponses dans cet épisode où tu trouveras 3 super techniques testées et approuvées pour faire taire les moqueurs, mais aussi un match de "...

Culottes menstruelles, serviettes hygiéniques, tampons, cups, pas toujours facile de s’y retrouver dans les protections périodiques… Lesquelles sont les plus confortables, les plus pratiques, les plus économiques ou les plus écolo ? Juju et June, sa demi-grande sista d’amour ont enquêté pour toi ! Dans cet épisode, tu vas découvrir le mode d’emploi des culottes menstruelles by Juju. June va tout t...

Déménager , ça fait pas mal de changements d’un coup : nouvelle ville, nouvelle maison, nouveau collège… heureusement, Juju et ses BFF ont plein de conseils pour que ça se passe bien. Super bien, même. Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’il y a des amitiés qui durent toujours malgré la distance, qu’un déménagement, c’est aussi l’occasion d’avoir une nouvelle chambre , de tester de nouvelles acti...

Coucou les filles ! Et voilà, c’est le dernier épisode XXL de l’été…  Et j’ai gardé mon top 5 préféré pour la fin, celui qui parle d’amitié  !   Ma BFF me copie tout le temps ! On me traite de garçon manqué SOS, je n’ai aucune copine ! Je voudrais des astuces pour organiser ma soirée d’anniv’ Survivre à la rentrée en 6e !   Chloé, Leyla et moi, on vous souhaite une super bonne rentrée les filles !...

Salut les filles ! Trop contente de vous retrouver pour ce TOP 5 de nos épisodes préférés sur les parents et la famille … On est d’accord, y’a vraiment beaucoup de trucs à dire sur le sujet ! Je voudrais me maquiller ! Mes parents ont lu mon journal intime Je voudrais de l'argent de poche Le contrôle parental : y'en a marre ! Je voudrais une vraie chambre d'ado   On se retrouve le 28 août pour un...

Hello les filles ! J’sais pas vous mais moi, je vis ma meilleure vie pendant ces grandes vacances. Bon, ça m’empêche pas de me poser des tonnes de questions, hein. Allez, voilà le deuxième top 5 de l’été avec nos épisodes prefs sur… l’amour ! J’ai le même crush que ma besta ! L’amitié entre filles et garçons : c'est vraiment possible ? Mon crush est plus âgé que moi Mes copines critiquent mon crus...

Coucou les filles ! Mon programme des grandes vacances ? Cop’s, glaces, chill… tout ça, à volonté ! Le truc, c’est que vous nous manquez de ouf, alors mes BFF et moi, on vous a préparé une collection d’épisodes XXL à retrouver pendant tout l’été. Trop bien, non ? On commence par le « Top 5 » de nos épisodes préférés sur le corps et l’adolescence !   Je transpire beaucoup et ça me gêne Avoir mal pe...

Il paraît que les vacances, c’est ZE bon moment pour tomber amoureuse . On est chill, on croise de nouvelles personnes, on n’a pas la pression du regard des autres comme au collège. Des fois, on se met en couple avec son crush et c’est le big love mais ensuite à la rentrée, il faut se séparer. Si on vit près l’un de l’autre, c’est cool, on pourra se revoir quand on veut… Si on est éloignés, c’est...

L’été, on passe du mode « à fond » de l’année scolaire au mode « chill » des vacances, un peu du jour au lendemain. C’est un gros changement de rythme et il faut un peu de temps pour s’y habituer ! Avoir plein de temps libre … c’est trop cool mais on peut aussi se sentir un peu perdue et s’ennuyer, à force , surtout si on est seule à la maison. Dans cet épisode, Juju te réserve un super quiz sur l...

Salut, c’est Juju de SOS BFF, le podcast du club des copines en détresse ! Ça y est, c’est enfin les grandes vacances, yes ! Leyla, Chloé, June et moi, on a trop trop aimé passer cette année avec vous. Et vous savez quoi, les filles ? Vous êtes plus de trois millions à nous avoir écoutées. Trois millions ! Trois avec… euh… une tonne de zéros derrière ! Sérieux, ça me touche de ouf ! Alors, mes BFF...

Frankie entre en 6e à la rentrée et elle a peur d’être séparée de ses BFF. Il y a pas mal de changements quand on entre au collège … et on peut se sentir un peu perdue au départ. Et c’est vrai que c’est rassurant d’être dans la même classe que ses cop’s. Heureusement, Juju et ses cop’s on ta plein de conseils pour gérer et ne pas passer en mode panique   Dans cet épisode, tu vas découvrir que la 6...

Il ne faut pas se mentir, y’a des trucs géniaux sur les réseaux sociaux … et d’autres beaucoup moins géniaux voire carrément cringe ou dangereux ! Alors, Juju et June vous donnent plein de conseils pour y naviguer en toute sécurité et vous ont même préparé un " un tuto réseaux sociaux" . Parce que c’est cool de pouvoir communiquer avec ses potes et de faire plein de découvertes mais pas question d...

Solale a 14 ans et elle a laissé un message sur le répondeur du club car elle se sent super déprimée en ce moment. Juju en a discuté avec une psychologue qui affirme que si on ne se sent pas bien et qu’on a du mal à gérer, c’est une super bonne idée de se faire aider !   Dans cet épisode, tu vas découvrir que ça arrive à tout le monde de se sentir déprimé un jour ou l’autre, que parfois, on a just...

Nos parents, on les aime… mais va pas se mentir, plus on grandit, plus on les trouve gênants . Surtout quand ils nous traitent encore comme des bébés devant nos potes. En plus, on a souvent l’impression que les parents des autres sont beaucoup plus cools que les nôtres  !   Dans cet épisode, tu vas découvrir la liste de Juju « 100% génance » de tous les moments où les parents nous mettent la honte...

On est toutes et tous sensibles… mais les personnes hypersensibles le sont encore plus fort. C’est pas un problème, c’est juste une manière de fonctionner un peu différente. Mais parfois, on a quand même besoin d’un p’tit peu d’aide pour gérer les tempêtes d’émotions qui nous traversent.   Dans cet épisode, tu vas découvrir plein d’astuces pour se sentir un peu plus zen au quotidien et qu’être hyp...

REDIFFUSION À la puberté, certaines achètent leur premier soutien-gorge . D’autres, au contraire, intègrent directement la team «  No bra  » et préfèrent s’en passer. Et puis, certaines, comme Kim, se demandent si c’est vraiment obligatoire d’en porter un… ou pas ! Dans cet épisode, tu vas participer au grand quiz de Juju sur les soutiens-gorge et avoir ENFIN la réponse à cette question et, cerise...

Priya a 12 ans et elle se pose plein de question sur le premier baiser  : quel est le bon moment  ? On fait comment  ? C’est quoi le baiser parfait  ? (Spoiler : ça n’existe pas)   Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’il n’y a pas de mode d’emploi pour un baiser mais que Juju et sa demi-grande sista, June, ont quand même quelques astuces pour ne pas trop se mettre la pression et que ça se passe b...

On dit souvent que les amis , c’est la famille qu’on choisit… mais quand nos parents n’apprécient pas notre BFF , comme ceux de Joséphine, c’est quand même bien le seum ! Dans cet épisode, tu vas découvrir comment discuter de la situation avec tes parents … et avec ta cop’s pour arranger les choses, parce que c’est quand même mieux quand tout se passe bien entre les gens qu’on aime, non ?    Crédi...

 Margaux a 14 ans, elle a un TDAH et elle a peur d’être jugée par les autres. Comme une personne sur six dans le monde, son cerveau fonctionne un peu différemment de celui des autres… Ce n’est pas un problème, juste u ne particularité , avec des avantages et des inconvénients.   Dans cet épisode, tu vas comprendre ce qu’est un trouble de l’attention , que les personnes qui ont un TDAH peuvent avoi...

Juju et ses BFF sont passées en mode «  birthday planners  » et elles te donnent plein d’astuces pour que ta fête d’anniversaire soit ZE soirée de l’année… que ce soit avec plein de potes ou en petit comité !   Dans cet épisode, tu vas trouver une liste de tout ce qu’il faut prévoir  - lieu, nombre d’invités, trucs à grignoter, déco et tout un tas d’astuces pour mettre une super ambiance  : karaok...

Pauline est fille unique et elle aimerait bien avoir des frères et sœurs… parce que parfois, c’est super relou d’être seule avec ses parents !   Dans cet épisode, tu vas découvrir avec Juju et sa grande sista June qu’il y a des plus et des moins quand on fait partie d’une fratrie , des super astuces pour gérer la solitude … et qu’on peut se choisir des sœurs de cœur et que c’est très bien aussi !...