Soberanía Consciente

Send us Fan Mail Descripción / Resumen: En este episodio especial por el Día Internacional de la Mujer, la Dra. Lydiana García reflexiona sobre los desafíos que enfrentamos como mujeres hoy y la importancia de reconectar con nuestro poder interno y nuestra soberanía. Más allá de la celebración, es un momento para honrar nuestro linaje femenino y recordar la fuerza que llevamos dentro. El episodio...

Send us Fan Mail Resumen En este episodio, la Dra. Lydiana García comparte su profundo viaje hacia la soberanía consciente, marcado por tres grandes iniciaciones: la perimenopausia, su formación en constelaciones familiares y el proceso transformador de escribir su libro. A través de una narrativa íntima y honesta, reflexiona sobre cómo escuchar al cuerpo, honrar los ciclos de la vida y transforma...

Send us Fan Mail La herida materna en la cultura latina En este episodio te invito a explorar cómo se manifiesta la herida materna en la cultura latina, y por qué muchas veces cuesta tanto siquiera hablar de lo que dolió en nuestra relación con mamá. Desde el tabú cultural, el marianismo, la vergüenza como herramienta de crianza y el familismo, hasta la forma en que se nos enseña a cuidar emociona...

Send us Fan Mail 🎙️ Episodio Especial - ¡Mi libro ya está disponible! Hoy es un día profundamente especial para mí. Después de años de caminar mi propia sanación, escuchar las historias de tantas personas, y recibir el llamado una y otra vez…  Mi libro Transforma tu Herida Materna ya está aquí. 🌱 Este libro no es solo un proyecto profesional. Es un acto de amor, una respuesta a un llamado de alma...

Send us Fan Mail 🎙 Resumen En este episodio, la Dra. Lydiana García explora cómo la necesidad de complacer puede transformarse en una forma silenciosa de autosabotaje. A través de su mirada compasiva y profunda, nos invita a cuestionar de dónde viene esta urgencia de agradar a los demás, especialmente a mamá, y cómo esta conducta se arraiga desde la infancia como una estrategia de supervivencia. L...

Send us Fan Mail 🎙 Resumen En este episodio, la Dra. Lydiana García explora una de las heridas más invisibles y profundas: la sensación de no haber sido suficiente para mamá.  Con compasión y claridad, nos guía a reconocer cómo estas heridas, que a veces no se nombraron en palabras pero sí en gestos o ausencias, pueden haber marcado nuestra autoestima y nuestras relaciones. Lydiana también nos inv...

Send us Fan Mail 🎙 Resumen En este episodio, la Dra. Lydiana García profundiza en cómo se siente la herida materna. Más allá de explicaciones técnicas, nos guía en una exploración sentida sobre los efectos de esta herida en el cuerpo, el alma y nuestras relaciones. Con honestidad y compasión, nos muestra cómo incluso quienes dicen haber tenido una “buena relación con mamá” pueden haber experimenta...

Send us Fan Mail 🎙 Resumen En este episodio, la Dra. Lydiana García nos abre su corazón para compartir el inicio de una serie especial de 10 episodios dedicados a su libro Transforma tu Herida Materna . Nos lleva a un recorrido íntimo por su camino como psicóloga y madre, explorando cómo las heridas maternas se manifiestan en la maternidad y cómo su propio proceso de sanación la llevó a escribir e...

Send us Fan Mail 🎙 Resumen En este episodio, la Dra. Lydiana García explora el concepto de romper ciclos generacionales y su relación con la soberanía personal . A través de su experiencia en sanación y trauma, analiza cómo la viralización de este término en redes sociales puede llevarnos a actuar desde la validación externa o el deber , en lugar de una transformación auténtica. Lydiana nos invita...

Send us Fan Mail 🎙 Resumen En este episodio, Lydiana García explora cómo reconectar con nuestro poder interno en momentos de incertidumbre y crisis. A través de cinco pasos esenciales, nos guía para crear un espacio seguro, escuchar nuestra verdad interna, establecer límites, enraizarnos y apoyarnos en la comunidad. Estas herramientas nos ayudan a fortalecer nuestro bienestar emocional y espiritua...

Send us Fan Mail Episodio 114: Enraizamiento en Tiempos de Crisis Resumen En este episodio, Lydiana García nos guía en una conversación profunda sobre el enraizamiento , la sabiduría ancestral y su impacto en la resiliencia emocional . Exploramos cómo las experiencias de discriminación, miedo e incertidumbre afectan nuestra identidad y bienestar, y por qué conectar con la naturaleza, el cuerpo y l...

Send us Fan Mail 🌀 Sobre este episodio En este episodio de Soberanía Consciente , Lydiana García reflexiona sobre su propia salud y bienestar, explorando los desafíos de pertenencia como inmigrante y el impacto del trauma colectivo en la salud mental. A través de su experiencia personal y la historia de su familia, profundiza en: ✨ Cómo la discriminación y la asimilación afectan nuestra identida...

Send us Fan Mail Descripción: En este episodio profundo y reflexivo de Soberanía Consciente , exploramos cómo nuestras heridas impactan nuestras vidas, desde nuestras relaciones hasta nuestra identidad y salud. Lydiana te guía a través de preguntas poderosas como "¿Quién soy más allá de mis heridas?" , invitándote a mirar más allá del dolor y a descubrir tu verdadera esencia. Este episod...

Send us Fan Mail Soberanía Consciente: Evolución del Podcast En este episodio, Lydiana explica por qué decidió transformar “Beyond Resilience Life” en “Soberanía Consciente” y qué esperar de esta nueva etapa. Comparte cómo los primeros episodios de The Beyond Resilience Life seguirán disponibles para quienes necesiten ayuda inicial en su proceso de sanación y adelanta que ahora se enfocará en tema...