蘇麥生活smile life

你有沒有發現，現在連過得舒服，都好像需要一個理由？工作要進步、生活要有目標、下班還要學新東西，最好每天都在挑戰自己。不然，好像就代表不夠積極、不求進步 。 「你要跳出舒適圈！」這句話聽久了，真的有點累。難道每天開開心心、日子過得舒服，也是一種罪過嗎？這一集聊聊那些年突破自己的經驗，從陌生開發碰壁、上台主持被嫌太冷，到工作、學習、人際關係，拿別人的成就來當作自己的考卷，還時常懷疑自己是不是不夠努力。喜...

頭髮要三分頭、裙子不能太短，進職場要穿西裝打領帶，結婚後還要當個好太太、好媽媽、好媳婦。 我們這一生，到底被多少個「應該」綁住？ 這集《蘇麥生活》，從賈永婕的穿著爭議聊起，談規矩、性別期待，也聊到 50+ 的白髮與人生選擇。 年紀大了，就不能穿得年輕嗎？ 白頭髮一定要染黑嗎？ 別人不認同，我們就一定要改嗎？ 人生走到50+，該學著尊重別人，也放過自己了！ 🎧 歡迎收聽《蘇麥生活 Smile Life》 💬 你最想擺脫哪一種「...

退休之後，最可怕的真的是錢不夠嗎？這一集，我們把這 9 個習慣一個一個拆開來聊。帶著債務退休一定不好嗎？其實不是所有負債都是壞負債，真正危險的是「槓上加槓」。退休後只守著一筆錢，為什麼會越花越心慌？勞保年金平均月領兩萬多，只靠它過日子夠嗎？ 退休後，你有沒有一件讓自己期待明天的事？不怕慢，只怕站。有收入很好，如果能有選擇會更好。 🎧 一起聊聊：這 9 個習慣裡，你覺得哪一個最難改？ # 蘇麥生活 #SmileLife #...

還記得1999年12月31日的跨年夜嗎？那一年，大家不是只期待倒數，而是有點擔心：千禧蟲會不會讓電腦當機？ATM領不到錢？飛機會不會掉下來？…結果什麼事都沒發生。但回頭看，Y2K前後的那幾年，真的很有意思。從底片相機、56K撥接上網、MSN、無名小站，到數位相機、VCD、百視達；從週休二日開始，到一家人開車出遊、一起看《超級星期天》。那時候什麼都沒有現在方便，照片要等沖洗、網路要等撥接、看影片要排隊租，但我們好像也沒有覺...

夫妻之間，真的什麼都要坦白嗎？ 最近我們看了一部日劇《直到T恤乾了為止》。一開始以為是在講外遇，看到後來才發現，真正讓人糾結的，是「夫妻到底要多了解彼此？」沒有肉體關係，但有一個人比另一半更懂自己，算不算背叛 ？ 有些話寧願跟朋友說，也不敢跟另一半說，正常嗎？兩個人明明還相愛，卻真的不適合一起生活，離婚就代表失敗嗎？我們越聊越發現，並沒有標準答案。有時候我們以為自己很懂另一半，其實只是習慣了替對方下結...

朋友很多，但真正遇到事情時，你第一個會想到誰？生病了，有懂醫療的朋友。遇到法律問題，有律師朋友。想守住荷包，有理財高手。家裡東壞西壞，有水電、3C達人。想吃美食、安排旅行，有旅遊達人。想知道最近哪裡好玩，還有活動情報王。 更重要的是，還有那種敢跟你說真話，卻不會傷害你的朋友。這些朋友平常不一定天天見，但人生遇到事情時，真的會很需要他們。 這一集《蘇麥生活》，我們來聊聊人生中這10種關鍵時刻派得上用場的好...

看《請世界吃桌》，才發現辦桌不只是煮菜而已，時間不夠、電力不足、各種突發狀況，這哪是實境節目，根本就是一場「誰先崩潰誰就輸」的大型生存遊戲！聊著聊著，我們隨著節目去世界吃桌，再吃回自己的童年～紅桌布、塑膠椅、黑松汽水、紅白湯圓，還有那鍋超好吃的「菜尾」，還有一些「小孩不要看」的文化記憶。這一集，有笑、有淚，還有我們再也回不去的童年！ IG: https://www.instagram.com/sumai.smilelife?utm_source=qr 《蘇...

我們常常以為，男生就是要主動、要堅強、要有肩膀、什麼事情自己處理。這次，我們從Threads上「男性心聲TOP10」聊起，才發現，原來男人也怕被拒絕，也需要情緒價值；也會有不想聊的話題，也可能喜歡可愛的東西；甚至一句「沒事」，背後可能藏著一段還沒消化完的情緒。而聊著聊著，我們也發現，這些真的只是「男人的事」嗎？女人一樣會害怕被拒絕、一樣希望被理解、一樣需要被尊重。所以，夫妻相處10年、20年、30年，真的就代表我們...

「我怎麼會被離婚？我們不是都好好的嗎？」男人常覺得離婚很突然；女人卻可能想：「突然？我忍很久了好嗎！」這一集《蘇麥生活》，我們不談誰對誰錯，而是聊聊：夫妻到底是一起生活，還是一起經營一個家？家事誰做比較多？誰賺錢？誰煮飯？誰倒垃圾？退休後誰變成「大型家具」？其實真正重要的，不是計算誰付出比較多，而是「如果這個家少了我，會少了什麼？」我們也順便聊聊自己家的「公司組織」：班長、服務股長、學藝股長、輔導...

從「不能玩太久」開始，爸媽設密碼、設家長鎖、限制時間；孩子呢？想盡辦法破解。我們家的3C攻防戰，真的一路鬥智鬥勇，最後甚至發展到「你鎖一個系統，我就裝另一個系統」。但誰能想到，當年讓爸媽頭痛的電玩，後來卻成了父子之間最自然的溝通方式。一起打電動、一起當戰友，在虛擬世界裡，爸爸甚至還會變成「需要被兒子帶」的那一個。原來，電玩不一定只是孩子的娛樂，也可以成為父母走進孩子世界的一扇門。 這一集，我們就從最...

「希望你有一個更美好的未來。」 我們父母都曾經這樣想，替孩子安排才藝、補習、學習，希望他不要輸在起跑點。 AI全能的現在，孩子的學習該如何安排？ 一路陪著孩子長大，我們發現比起替孩子安排人生，更重要的是陪他找到自己。 從姐姐小時候的才藝，到友奕從小愛拆東西、喜歡動手做，聊聊我們如何找老師、找資源、給機會，卻不急著替孩子決定未來。 我們知道人生中有比學習成績更重要的事情 一次嘗試、一個興趣，甚至「原來我不喜...

「今天學校怎麼樣？」「還好。」 「最近有沒有發生什麼事？」「沒有。」 是不是很多父母都有這樣的經驗 ？ 小時候，孩子總是有說不完的話；長大後，回家的第一件事卻是關上房門，聊天只剩下幾個字。很多人以為，這就是青春期、就是叛逆。前幾集Yui分享德國交換、荷蘭留學生活後，我們收到最多的私訊，竟然不是留學，而是：「為什麼你們家的孩子，什麼事都願意跟爸媽分享？」其實，我們並沒有什麼特別厲害的教養方法。這一集，我們...

以前我們總認為，長大就是考上好學校、找到好工作。這一集，我們聊的不只是荷蘭留學生活，而是一個年輕人如何在有限的資源下，把自己的生活過好。從自己下廚、規劃生活開銷，到利用學生優惠、住房補助降低生活成本；從與不同國家的同學一起完成專案，到主動與老師溝通自己的想法；從找到自己真正熱愛的科系，到把 AI 訓練成最了解自己的家教。我們看見的，不是一個會省錢、會煮飯的孩子，而是一個開始懂得整合資源的人。他知道如何...

很多人以為留學生活很浪漫，是在運河邊喝咖啡、週末搭著火車去旅行。但真正踏上這條路之後才發現，最大的挑戰從來不是考試，而是如何把自己照顧好。這一集，我們和兒子 Yui 繼續聊聊他在荷蘭的留學生活。從搶房子、搬家具，到自己煮飯、打工賺零用錢；從冒著風雪騎腳踏車上學，到成為學校的學生大使，每一件看似平凡的小事，都是成長的累積。最讓我們感動的，不是他學會了多少技能，而是看著孩子開始自己做決定、解決問題，也開始...

「考慮讓孩子出國？交換生過什麼樣的生活？」這一集我們和兒子Yui，開聊他17歲那年背起行囊，一個人飛到德國的交換學生生活。對很多人來說，交換生代表的是學語言、交朋友，但抵達後才知道，每一天都是挑戰與驚喜。最特別的是，他入住的寄宿家庭，是一對男同志伴侶。轟爸不只把他當成家人照顧，還帶著他走訪十幾個國家，從歐洲一路玩到去墨西哥水肺潛水，也曾經來到台灣，和我們成為真正的朋友。這一年，他學到的不只是德文，而是...

「老人味」真的只是味道嗎？ 這一集，我們從最近大家熱議的「老人味」聊起， 卻意外發現， 真正讓人退避三舍的， 可能不是身上的味道， 而是～ 🤭 一直說「想當年」 🤭 愛比較、愛說教 🤭 狂發早安圖、農場文 🤭 總覺得「現在的年輕人都…」 🤭 不願意學習新事物，卻堅持自己永遠是對的。 更可怕的是，這些習慣，不一定要老了才會有。 我們也聊聊，什麼樣的長輩最受歡迎？ 保持好奇心、擁有同理心、愛學習、照顧好自己、少批評、多...

🎬 《欠妳的那場婚禮》，你看了嗎？ 很多人看到的是劇情， 我們看到的，是每一段婚姻裡都有的日常。 真正能維繫感情的， 從來就不是轟轟烈烈的驚喜， 而是每天那些看似微不足道的小事。 這一集， 我們從這部熱門台劇出發， 聊聊我們一路走來的婚姻體會， 也整理出5個婚姻相處秘訣： ✔ 永遠把對方當成最好的朋友 ✔ 沒有隔夜氣，好好把話說完 ✔ 請、謝謝、對不起，不會因為結婚就消失 ✔ 一起分擔生活，而不是誰幫誰 ✔ 每天多一點陪伴...

這一集， 我們從看完《鐵拳教育》聊起。 被貼膠布的嘴巴， 藤條打過的屁股， 蒸便當的味道， 福利社固定菜色， 抄歌詞的青春， 還有下課就衝去籃球場的那群人。 沒有手機、沒有社群， 卻有一整個班一起長大的記憶。 嚴格的教育方式， 留下的不只是規矩， 還有一群到現在都還記得彼此名字的同學。 你呢？ 你的學生時代，是哪一種版本？ IG: https://www.instagram.com/sumai.smilelife?utm_source=qr 《蘇麥生活》生活提問箱 https:...

同學會最可怕的， 不是白頭髮。 而是大家明明同年紀， 看起來卻像差了10幾歲。 有人50歲長得像40歲， 也有人40看起來像60， 差別真的是基因嗎？！！ #微笑過日子也用心過生活 IG: https://www.instagram.com/sumai.smilelife?utm_source=qr 《蘇麥生活》生活提問箱 https://docs.google.com/forms/d/1l5NAJ3gHs7ug-T6OO7cMF6G2hSMFVfrtpc5ughGtHp0/viewform 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgxcvft0...

同樣是淘寶， 為什麼有人一直踩雷， 有人卻總能挖到寶？ 後來才知道， 淘寶不是不能買， 而是要很會挑。 這一集， 蘇菲分享從淘寶小白， 一路踩坑、試錯， 到慢慢找到方法的真實經驗。 還有蘇菲被點中笑穴後， 沒辦法繼續錄音的失控場面⋯⋯ #淘寶#裝修#生活智慧#北歐風 #微笑過日子也用心過生活 IG: https://www.instagram.com/sumai.smilelife?utm_source=qr 《蘇麥生活》生活提問箱 https://docs.google.com/forms/d/1l5NAJ3gHs7u...

很多人以為， 婚姻最大的問題是： 不愛了。 但我們後來發現， 真正可怕的是： 「兩個完全不同家庭長大的人， 突然被塞進同一個屋簷下。」 每天都在 「這不是應該的嗎？」 「我怎麼知道你在想什麼？」 之間無限輪迴。 這一集我們聊： • 為什麼婚姻前幾年最容易離婚？ • 冷戰到底有多傷？ • 婚姻裡到底要不要分輸贏？ • 為什麼很多老婆會覺得「孤立無援」？ 小王子作者聖修伯里有句經典名言： 『愛不是兩人彼此凝視，而是一起注視著...

2019年， 我們是台灣第一批 Model 3 車主。 那時候， 大家看特斯拉的眼神， 真的很像在看外星科技。 「你們怎麼敢開？」 「花這麼多錢怎麼不買雙B？」 現在回頭看， 才發現我們當年買的， 根本不只是一台車， 而是一種全新的生活方式。 這一集真的超像在聊「時代的回憶」。 我們聊到： 🚗 第一次開 AP 自動輔助駕駛，緊張到全身發抖 🚗 當年全台只有內湖能試乘特斯拉 🚗 交車像在上課，大家一起坐板凳聽 PPT 🚗 半夜停紅燈看到車友...

母親節快到了。 但我們這集聊的， 不是去哪裡吃飯。 而是 —— 「愛，是不是一定要靠儀式證明？」 有人喜歡熱熱鬧鬧的聚餐。 有人期待鮮花、蛋糕、禮物。 但也有人， 喜歡的是一種很安靜的愛。 像是孩子小時候偷偷放在桌上的小卡片。 像是一通電話： 「妳一個人在家還好嗎？」 像是對方其實一直都記得你喜歡什麼。 這一集， 我們聊到長大後為什麼越來越不喜歡「被規定好的快樂」。 中秋節一定要烤肉。 母親節一定要聚餐。 過年一定要...

準備這一集節目時發現， 整理的其實是自己。 一開始想討論蘇菲的一個小困惑， 為什麼很喜歡付出， 卻常在被期待的那一刻， 想轉身後退？ 原本以為只是個性問題， 但當我們試著把問題丟給AI， 再一起一段一段拆解、討論後發現， 有些反應不是奇怪， 而是有原因的。 從「送蛋糕的快樂」 到「變成責任的壓力」 我們一面聊， 一面看見那些過去沒有被說清楚的感受。 AI給了理性的答案， 麥克斯補上了理解與溫暖。 如果你也很會給、很願...

各玩各的，真是爽快。 在韓國的每天逛選品店，吃醬蟹，喝ㄚㄚ，還有為了變漂亮討皮痛。 去大陸的除了刷臉通關，聽到電車半買半相送，房屋不只不保值還可能變成負資產！ 我們雖然同時間出國， 但完全就是不同頻道啊！ 聽完這一集，你喜歡 chill 還是尬意 real ？ 記得留言告訴我們~ 《蘇麥生活》生活提問箱 https://docs.google.com/forms/d/1l5NAJ3gHs7ug-T6OO7cMF6G2hSMFVfrtpc5ughGtHp0/viewform https://open.firstory.me/user/...