Yasemin Efiloğlu & Anna Polášek

sinn & zärtlichkeit

Jede Woche neue Perspektiven auf Politik, Tech und Selbstbestimmung - leicht, deep und einfühlsam. Wir sind Anna und Yasi, zwei politisch engagierte junge Millenial-Frauen auf dem Weg zu uns selbst. Wir machen diesen Podcast nicht, um mit den Großen mitzuhalten. Wir machen ihn, weil wir Tiefe suchen. Weil wir Dinge lernen und teilen wollen, die uns verbinden. Weil gerade so viel in der Welt passiert, das keinen Sinn ergibt – und Werte wie Offenheit, Neugier und Liebe dabei zu kurz kommen. Jede Woche hören Millionen Menschen in Deutschland Podcasts. Die erfolgreichsten unter ihnen sind Laberpod...

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Autor

Yasemin Efiloğlu & Anna Polášek

Kategoria

Education

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27 paź 2026

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Odcinki

Sind wir gute Freunde? 27.10.2026

In dieser Folge sprechen wir über Freundschaft – ehrlich, persönlich und aus dem echten Leben. Wir teilen eigene Erfahrungen darüber, wie sich Freundschaften im Laufe der Zeit verändern, was tiefe Verbindungen ausmacht und warum es so wichtig ist, sie aktiv zu pflegen. Denn gerade in Zeiten wie diesen, in denen so vieles unsicher und aufgewühlt ist, brauchen wir stabile, ehrliche Freundschaften me...

Wir hassen Netzwerken, es lebe das Netzwerken! 05.10.2026

In dieser Folge sprechen Yasi und Anna über Networking – ihre Erfahrungen, ihre Ambivalenzen und was es braucht, damit es sich nicht erzwungen anfühlt. Es geht um die Bedeutung von Authentizität, um kulturelle Unterschiede im Umgang mit Networking und darum, wie man Networking-Events mit mehr Klarheit und Vorbereitung angeht. Dabei wird deutlich, wie wichtig ein unterstützendes Netzwerk für die pe...

Wie überlebst du den KI-Hype? 21.09.2026

Fühlt ihr euch auch manchmal ohnmächtig bei den ganzen KI-Hiobsbotschaften? Wir auch! Zum Glück haben wir mit Yasi eine echte KI-Expertin an Board. Zusammen diskutieren Anna und Yasi, wie Medienerzählungen unser Bild von KI formen, welchen Einfluss Big Tech auf Gesellschaft und Individuen hat und wie neoliberal das Denken dahinter ist. Dabei geht es auch um die Rolle von Frauen bei der Gestaltung...

Wie ist man "richtig" sichtbar? 03.09.2026

Der Sommer geht, der Herbst kommt – und mit ihm jede Menge Gesprächsstoff. Anna und Yasi starten locker: Ferien-Langeweile bei Kindern (und Eltern), die Sehnsucht nach Routine, der Charme des Schwitzens beim Jazz-Dance und kleine Ausflüge in die eigene Latein-Vergangenheit. Von da aus wird's schnell persönlich und politisch zugleich, denn das große Thema dieser Folge ist Sichtbarkeit – in Social M...

Wie retten wir Stadtbäume? 10.08.2026

Morgen-Safari, ein Podcast-Meilenstein und der Mut, sich auf Neues einzulassen: Anna und Yasi tauschen sich über Jazztanz, Klavierstunden und das Überwinden von Scham aus. Danach wird's grün: Wie geht es den Stadtbäumen wirklich, und was können gemeinschaftliche Initiativen für die Umwelt bewirken? Anna und Yasi sprechen über die Kraft kleiner, lokaler Aktionen, aber auch über die Rolle strukturel...

Wie war die analoge Kindheit? 30.07.2026

+++DISCLAIMER: Zum Zeitpunkt der Aufnahme waren wir beide noch nicht über den grauenhaften Anschlag in Berlin informiert. Unsere Herzen sind bei den Angehörigen und bei der queeren Community 💔.+++ Sonntagmorgen, Mikro an, cute Agenda: Anna und Yasi quatschen sich locker rein vom Berlin CSD über analoge Kindheitserinnerungen bis zum Huggingface/OpenAI-Sicherheitsvorfall. Sie lassen den CSD in Berl...

Herr (Sch)Merz geht's Ihnen gut? 14.07.2026

Diese Woche wird's persönlich und politisch zugleich: Anna und Yasi sprechen über Schlaflosigkeit, Grenzen setzen und ihre Wut auf aktuelle Politik. Und nein, ihr müsst keine Politik-Nerds sein, um bei dieser Folge mitzukommen. Im Gegenteil: Vielleicht ist sie besonders für alle, die sich fragen, wie man bei so viel Nachrichten-Overload überhaupt noch Hoffnung findet – und warum Selbstfürsorge dab...

Wir sind schön, oder? 06.07.2026

Anna und Yasi beginnen mit einer Diskussion über musikalische Ambitionen und die Auswirkungen von Hitzewellen. Danach geht es über zu einem Gespräch über Körperbild, Nacktheit und gesellschaftliche Schönheitsstandards. Das führt zu einer tiefgehenden Auseinandersetzung mit dem Konzept des „Beauty Privilege" und dem Einfluss des Selbstbilds auf persönliche Entscheidungen. Das Gespräch beleuchtet di...

Wie fängt man an? Teil 2 15.06.2026

In diesem Gespräch spricht Yasi mit Anna über ihren persönlichen Weg, prägende Lebensereignisse und die Erfahrungen, die ihr politisches Engagement geformt haben. Sie erzählt von wichtigen Meilensteinen, Rückschlägen und den Momenten, die ihren Blick auf Gesellschaft, Demokratie und Teilhabe nachhaltig verändert haben. Ein zentraler Teil ihrer Geschichte ist die Suche nach Sinn und Wirkung durch p...

Wie fängt man an? 08.06.2026

Anna und Yasi starten diese Episode voller Energie - was als kleine Plauderei beginnt, entwickelt sich schnell zu einem ehrlichen und tiefen Gespräch über politisches Engagement: Warum tut man sich das eigentlich an? Was treibt einen an – und was zermürbt einem? Anna teilt persönliche Einblicke in ihren Weg: vom Überwinden der Angst vor öffentlichem Reden, über den Einstieg in Social Media und pol...

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