SIMPLICITÉ

Dans cet épisode, je réponds à la question : "Pourquoi en es-tu venue à prôner une approche qui favorise la croissance lente, organique et durable d'une entreprise?". Je te raconte l'histoire derrière les changements que j'ai fait dans mon entreprise pour me rapprocher de mes valeurs de slow living, simplicité et bien-être. Bonne écoute! Catherine x Pour me contacter : info@s...

Dans cet épisode, je te partage 3 trucs concrets qui vont t'aider à booster ta créativité et ainsi connaître plus de succès de ton entreprise. Avec les années, j'ai compris que plus j'étais connectée à ma créativité et à mes intuitions, plus je connaissais de succès dans mon entreprise. Dans cet épisode je te parles entre autre de : - comment la créativité aide à générer plus d'arg...

Dans cet épisode, je te jase de ma propre difficulté à prendre ma place en ligne et ma peur constante de déranger. Je t'explique comment j'en suis venue à oser exprimer davantage mes opinions et comment comme introvertie j'y suis arrivée. Je te partage aussi des trucs concrets qui m'aident personnellement à être davantage visible et prendre ma place sur les réseaux. Bonne écoute !...

Dans cet épisode, je te parles du lien que j'ai fait entre la régulation du système nerveux et la création d'abondance (financière et autre!) dans notre vie. Je te parles entre autre de : les 3 états du système nerveux l'état du ventral vagal que l'on doit cultiver davantage l'importance d'intégrer des approches bottom up (somatiques) pour se grounder comment notre physiolo...

Dans cette entrevue, Sarah Martinez (coach certifiée et enseignante de yoga), vient nous partager son histoire et son expérience coaching avec moi. Durant l'entrevue, Sarah nous raconte : -Le 180 qu'elle a décidé de faire dans sa carrière - Ce qui l'a menée à vouloir devenir coach de vie - Les moments marquants du suivi ensemble - Son déménagement en Colombie-Britannique Pour suivre Sa...

Dans cet épisode, j'ai eu envie de te partager quelques trucs qui m'aident personnellement à surmonter le syndrome de l'imposteur. Je te parle aussi comment le fait que je me suis longtemps perçue comme introvertie et gênée, m'a nuit dans mon expression en ligne et dans ma vie personnelle. Bonne écoute! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ In...

Un épisode un peu plus vulnérable où je m'ouvre à vous sur mes défis de couple de la dernière année et le lien que j'ai fait entre la réussite de mon couple et celui de mon entreprise. Je vous partage aussi des trucs concrets, que j'applique personnellement, et qui j'espère pourront vous aider si vous aussi vous vivez un creux de vague dans votre relation. Bonne écoute, Catherine x...

Dans cet épisode, je t'explique le mindset shift que j'ai dû adopter pour arrêter de m'épuiser au travail et dans mon entreprise. Je te raconte aussi comment j'ai réalisé ma tendance workaholic, comment je suis arrivée à retrouver un meilleur équilibre dans toutes les sphères de ma vie et quel cela a eu sur mon succès. Et finalement, je te donne la permission de ralentir une fois p...

Dans cet épisode, j'ai eu envie de vous partager mes propres défis à entrer en relation avec d'autres femmes et à developper mon réseau et mes amitiés. Je vous parle entre autre de : jalousie et compétition entre femmes et comment transcender cette émotion qui nous habite toutes l'importance de se célébrer et se supporter entre femmes arrêter de mettre les autres sur un piedestal et os...

Dans cet épisode, je vous amène dans les détails de ma vie, en commençant par les tous débuts : mon enfance. Je vous explique les obstacles, les moments marquants et les grandes révélations qui m'ont menées à découvrir le monde de la simplicité. Un monde qui m'a littéralement sauvé la vie et qui j'espère vous apportera tout autant de réconfort! Dans ce podcast je vous parle entre autre...