Simplement Matrescence

Dans cet épisode de fin de saison, nous recevons  Cassandre , qui a accepté de venir partager avec beaucoup de générosité son parcours de maternité après avoir reçu un diagnostic de trouble bipolaire. Pendant longtemps, elle ne savait pas si la maternité serait possible pour elle, notamment en raison de sa maladie, mais aussi des questionnements entourant la médication. À travers cette conver...

Dans ce deuxième épisode sur les parcours de fertilité, nous poursuivons la discussion avec Alexandra, ergothérapeute à la Clinique Matrescence , afin d’explorer les façons concrètes de prendre soin de sa santé mentale à travers un parcours de PMA et de soutenir un meilleur équilibre au quotidien malgré l’incertitude et l’attente. À travers son regard d’ergothérapeute et son expérience personnelle...

Dans cet épisode, on s’intéresse aux impacts d’un processus de fertilité sur la vie d’une personne, bien au-delà du médical. Alexandra, ergothérapeute à la Clinique Matrescence , nous aide à mieux comprendre ce que vivent les personnes qui traversent ce parcours souvent chargé d’émotions, d’attentes et d’incertitudes. On explore comment la fertilité peut influencer le quotidien, autant sur le plan...

Claudia partage son parcours unique à travers  trois accouchements très différents : une césarienne d’urgence, un AVAC à l’hôpital pour son deuxième bébé et un accouchement à domicile avec sa sage-femme pour le troisième. Plongez dans ce  témoignage inspirant qui rappelle qu’une naissance ne définit pas nécessairement les suivantes. Cet épisode est spécialement dédié à toutes les mamans...

Dans cet épisode, Rebecca Bergeron , acupunctrice en périnatalité, partage avec sensibilité son expérience de césarienne lors de son premier accouchement, ainsi que des pistes concrètes pour se réapproprier son histoire lorsque le vécu est plus difficile. À travers son témoignage, elle ouvre un espace pour parler de la césarienne sans tabous : mieux comprendre et accueillir ce qui a été vécu, apai...

Dans cet épisode de  Simplement matrescence , nous recevons Roxanne, sexologue à la Clinique Matrescence , pour parler de sexualité en période périnatale, soit de la préconception jusqu’au postnatal. Nous répondons également à plusieurs questions que nous avons reçues sur Instagram. Au programme : • Définir la sexualité au-delà des relations sexuelles • Mythes tenaces : fréquence sexuelle et...

Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode de  Simplement Matrescence , nous recevons  Elsa Brais-Dusseault de Ludipsy pour parler du  TDAH , chez l’enfant, l’adulte et plus spécifiquement chez les mamans. Au programme : Qu’est-ce que le TDAH ? Une définition simple et accessible, et les particularités chez les femmes et les mères. Interaction entre charge mentale, TDAH et manqu...

Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode de  Simplement Matrescence , nous recevons  Marie-Philippe Milot pour partager son  témoignage touchant sur la dépression prénatale , de l’annonce de la grossesse jusqu’au postnatal. Elle raconte son parcours, les  émotions complexes qu’elle a traversées et comment elle a navigué à travers les  tabous et la  pression soci...

Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode de  Simplement Matrescence , nous recevons Clara Blot, psychologue spécialisée en périnatalité , pour une discussion nuancée et bienveillante sur la dépression post-partum (DPP). Encore trop souvent réduite à l’image de la « maman qui pleure, incapable de s’occuper de son enfant », la DPP peut pourtant se manifester de multiples façons, parfois s...

Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode de Simplement Matrescence , nous recevons Mme Sylvie Lévesque , professeure au Département de sexologie de l’UQAM et directrice du laboratoire de recherche sur la santé reproductive et les violences gynécologiques et obstétricales, pour aborder un sujet encore trop peu nommé : les violences obstétricales et gynécologiques (VOG). À partir des données i...

Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode, nous recevons Camille du Regroupement des maisons d’hébergement pour femmes victimes de violence conjugale , pour aborder une question essentielle : comment distinguer un conflit de couple d’une situation de violence conjugale? Nous explorons dans cet épisode : Les différences fondamentales entre conflit et violence conjugale, basées sur 5 princ...

Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode, nous recevons  Céline , représentante du  Regroupement des maisons d’hébergement pour femmes victimes de violence conjugale , afin d’aborder un enjeu trop souvent invisible : la violence conjugale en contexte de périnatalité. Nous explorons dans cet épisode : Ce qu’est le Regroupement des maisons d’hébergement et leur mission auprès des fem...

  Musique originale par BERMUDA Dans cette deuxième partie de la discussion avec Malika Bonapace, nous explorons  la méthode Bonapace dans les stratégies qu’elle propose pour soulager l’intensité de la douleur lors de l’enfantement. Nous explorons dans cet épisode:   L’importance de choisir le bon lieu de naissance pour soi   Les trois familles de gestions de la douleur non-pha...

   Musique originale par BERMUDA Dans cette première partie de la discussion avec Malika Boanapace, nous explorons  la méthode Bonapace , une approche basée sur la science pour accompagner les femmes dans la gestion de la douleur pendant l’accouchement. Nous discutons avec  Malika , experte de la méthode, pour comprendre :   Les fondements et la philosophie de la méthode,...

Musique originale par BERMUDA Dans la continuité de notre mini-série sur l’allaitement que vous aviez tant appréciée, cet épisode plonge au cœur d’un témoignage sincère et touchant. Une mère nous partage son parcours marqué par l’hypoplasie mammaire, une condition encore peu connue, qui a profondément teinté son expérience d’allaitement. À travers son récit, elle aborde le deuil d’un allaitement i...

  Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode bouleversant et empreint de douceur, nous donnons la parole à cinq personnes qui ont accepté de partager leur histoire de  deuil périnatal ; des parcours marqués par la perte, mais aussi par la résilience et l’amour. 5 témoignages de deuil périnatal : FIV (Fécondation in vitro) IVG (Interruption volontaire de grossesse / avortement) Fausse...

Bienvenue dans la mini-série  Deuil de l’allaitement du balado  Simplement matrescence . À l’occasion de la  Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025) , nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent  témoignages authentiques et&...

Bienvenue dans la mini-série  Deuil de l’allaitement du balado  Simplement matrescence . À l’occasion de la  Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025) , nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent  témoignages authentiques et&...

Bienvenue dans la mini-série  Deuil de l’allaitement du balado  Simplement matrescence . À l’occasion de la  Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025) , nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent  témoignages authentiques et&...

Bienvenue dans la mini-série  Deuil de l’allaitement du balado  Simplement matrescence . À l’occasion de la  Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025) , nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent  témoignages authentiques et&...

Bienvenue dans la mini-série  Deuil de l’allaitement du balado  Simplement matrescence . À l’occasion de la  Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025) , nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent  témoignages authentiques et&...

Bienvenue dans la mini-série  Deuil de l’allaitement du balado  Simplement matrescence . À l’occasion de la  Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025) , nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent  témoignages authentiques et&...

Bienvenue dans la mini-série  Deuil de l’allaitement du balado  Simplement matrescence . À l’occasion de la  Semaine mondiale de l’allaitement maternel (1er au 7 octobre 2025) , nous vous proposons 7 épisodes courts, publiés chaque jour, pour mettre en lumière un aspect souvent moins discuté : les deuils liés à l’allaitement. Ces épisodes combinent  témoignages authentiques et&...

 Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode de  Simplement Matrescence , nous explorons la  santé pelvienne après l’accouchement . Du périnée à la sexualité, en passant par le retour à l’activité physique, ces enjeux occupent une place centrale dans le vécu du postpartum. Pourtant, de nombreuses questions surgissent :  Mon corps récupère-t-il normalement ? Quand et comment...

  Musique originale par BERMUDA Dans cet épisode de  Simplement Matrescence , on s’arrête sur un sujet incontournable mais encore trop peu exploré dans sa dimension psychologique :  le cycle menstruel et ses impacts sur la santé mentale . Souvent, l’intérêt pour le cycle émerge au moment d’un désir de grossesse ou après une naissance ; des périodes où les  changements hormonaux...