Raphaël HANS

Shido - Astuces Digitales

Shido Podcast - Astuces Digitales est votre guide incontournable pour booster votre productivité, simplifier votre organisation et gagner du temps grâce à des astuces numériques pratiques. Ce podcast est spécialement conçu pour les managers, dirigeants, entrepreneurs, coachs et consultants, mais aussi pour toute personne souhaitant améliorer son efficacité en utilisant des outils tech. Dans chaque épisode, je vous partage des astuces digitales et des solutions tech qui transformeront votre quotidien professionnel et personnel. De l'organisation des tâches à l'optimisation des réunions et à l'a...

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Raphaël HANS

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30 cze 2026

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Odcinki

Créer son podcast : outils et conseils pour se lancer rapidement #64 30.06.2026

Créer un podcast rapidement : quels outils choisir et quelles bonnes pratiques adopter pour enfin passer à l’action ? Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces Digitales , Raphaël Hans vous partage un guide complet pour lancer votre podcast sans vous perdre dans la technique. Que vous soyez dirigeants de PME , managers , consultants , coachs , entrepreneurs , freelance ou en TPE / PME , cet épis...

5 astuces pour réfléchir comme une IA et prendre de meilleures décisions #63 16.06.2026

Et si l’Intelligence Artificielle (IA) pouvait vous aider à mieux penser… sans jamais vous faire perdre ce qui fait votre valeur humaine ? Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces Digitales , Raphaël vous partage un guide complet, concret et accessible pour adopter 5 réflexes inspirés des IA afin de gagner en clarté, en efficacité et en productivité au quotidien. Une approche indispensable pour...

To-do list : la méthode des runs pour traiter les petites tâches et gagner en productivité #62 02.06.2026

Vous avez une to-do list pleine de petites tâches qui traînent depuis des jours ? Dans cet épisode Focus de Shido Podcast, Raphaël partage une méthode simple pour réduire la charge cognitive, gagner du temps et retrouver de la productivité : la méthode des runs . À partir d’un tri des tâches par durée, d’une application concrète de la méthode des 2 minutes et d’un usage malin de Todoist avec l’éti...

L’IA au quotidien : outils et astuces pour gagner du temps #61 19.05.2026

Comment utiliser l’Intelligence Artificielle au quotidien sans être expert ? Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces Digitales , Raphaël vous partage un guide complet pour comprendre comment l’ Intelligence Artificielle (IA) peut devenir un vrai levier de productivité , de gain de temps et d’ efficacité . À travers des outils concrets, des bonnes pratiques simples et des astuces faciles à appl...

5 astuces pour recharger vos batteries mentales #60 05.05.2026

Votre téléphone passe en mode économie d’énergie à 10 %… mais vous, à combien est votre batterie mentale aujourd’hui ? Dans cet épisode de Shido Podcast, Raphaël vous partage 5 Astuces Digitales concrètes pour réduire la surcharge cognitive et retrouver un vrai focus. Dirigeants de PME, Managers, Consultants, Coachs, Entrepreneurs ou Freelance : si votre cerveau ressemble à un open space permanent...

Comment survivre à une journée sans Wi-Fi (et en tirer des leçons) #59 21.04.2026

Et si la pire panne digitale devenait votre meilleure leçon de productivité ? Dans ce nouvel épisode FOCUS de Shido Podcast , Raphaël vous raconte une expérience (presque) traumatisante mais terriblement instructive : une journée complète sans Wi-Fi. Pas de panique, pas de désert, juste la réalité du quotidien des dirigeants de PME, managers, consultants, coachs, entrepreneurs et freelances… quand...

Marketing pour consultant, coach, TPE et PME : la boite à outils complète #58 07.04.2026

Le marketing pour les coachs, consultants et TPE : enfin simple, efficace et sans prise de tête Vous êtes coach, consultant ou dirigeant de TPE / PME et le marketing vous donne des sueurs froides ? Vous avez l’impression d’y passer trop de temps pour peu de résultats ? Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces Digitales , Raphaël vous montre comment transformer le marketing en un levier clair, s...

5 astuces pour transformer vos écouteurs en assistant de productivité #57 24.03.2026

Transformez vos écouteurs en véritables assistants de productivité On les porte tous les jours. On les utilise machinalement. Et pourtant… vos écouteurs sont bien plus puissants que vous ne l’imaginez. Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales , je vous révèle 5 astuces concrètes pour transformer vos écouteurs — quels qu’ils soient — en alliés redoutables pour votre organisation, votre...

Bénévoles épuisés ? 3 règles + 3 outils pour respirer - EMISSION SPECIALE PODCASTHON #56 17.03.2026

Et si vous pouviez faire respirer votre association… en seulement 7 jours ? Je suis Raphaël et, dans cet épisode un peu spécial de Shido Podcast – Astuces digitales , je participe au Podcasthon ( https://podcasthon.org/fr ) , ce marathon solidaire qui met en lumière des associations engagées. Cette année encore, je soutiens une cause qui me tient particulièrement à cœur : VML – Vaincre les Maladie...

10 méthodes pour gérer son temps avec efficacité #55 10.03.2026

Stop à la culpabilité de la to-do list inachevée ! Avez-vous déjà eu cette impression désagréable de cligner des yeux après votre café de 9h et de réaliser qu'il est déjà 18h, alors que vos tâches importantes sont toujours au point mort ? Si vos journées ressemblent à des TGV sans freins, bienvenue dans ce nouvel épisode FOCUS de Shido Podcast. Je suis Raphaël et aujourd'hui, on arrête de subir. J...

Digital : comment vulgariser, convaincre et embarquer ses équipes dans le changement #54 24.02.2026

Comment faire pour que vos proches ou vos équipes arrêtent enfin de dire : « C’était mieux avant » à chaque nouveau logiciel que vous proposez ?  Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales , je vous embarque avec moi au cœur d’un vrai défi : faire aimer le changement numérique . Je ne vous parle pas de théorie fumeuse, mais de concret, de terrain, de ce qui marche vraiment quand on veut...

5 astuces pour bien travailler à plusieurs sur un document partagé #53 10.02.2026

Vous perdez du temps à chercher la dernière version d’un doc partagé ? Chaque modification devient un casse-tête collectif ? Ce nouvel épisode est fait pour vous. Je suis Raphaël et aujourd’hui, je vous partage 5 astuces essentielles pour collaborer efficacement sur un même document sans perdre votre calme (ni vos collègues). De la légende collaborative à l’art de structurer un doc comme un pro, e...

Vie pro / Vie perso : 5 réflexes pour poser des limites #52 27.01.2026

Vie pro / Vie perso : et si on posait enfin des limites ? Vous lisez une histoire à votre enfant tout en pensant à votre dernier mail ? En plein déjeuner dominical, votre cerveau refait la réunion de vendredi ? Il est peut-être temps de tirer un trait. Non, pas un trait flou. Un vrai. Bien net. Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces digitales (et humaines) pour reprendre le contrôle de votre...

Les 20 applis que j’utilise chaque jour pour gagner un temps précieux #51 13.01.2026

Les applis que j’utilise tous les jours et qui me font gagner un temps précieux ! Quelles sont les meilleures applications pour gagner du temps, mieux s’organiser et travailler plus efficacement au quotidien ? Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales , je partage les outils digitaux que j’utilise tous les jours en tant que consultant, formateur et podcasteur pour optimiser mon organis...

[COUP DE ❤️] IA et réunions : la fin des prises de notes manuelles ? #50 30.12.2025

[❤️ Coup de Cœur Shido] – Le conte des réunions enchantées   Il était une fois… des réunions interminables, où chacun perdait le fil et où les comptes rendus tardaient à arriver. Mais un jour, des outils magiques, boostés à l’IA, sont venus tout changer. Dans cet épisode que j’ai choisi comme mon coup de cœur de Noël , je vous emmène découvrir ces assistants digitaux capables de transformer vos ré...

Comment j’ai transformé mon bureau en machine à bouger #49 16.12.2025

Vous aussi, vous avez l’impression de fusionner avec votre chaise de bureau à la fin de la journée ? Moi aussi. Et c’est précisément pour ça que j’ai enregistré cet épisode. Aujourd’hui, je vous partage mes meilleures astuces pour ne plus subir la sédentarité du travail numérique – sans sacrifier votre productivité. Bureau assis-debout, tapis de marche, applis de pause active, appels en mouvement...

Écosystème Apple : mon retour d’expérience de consultant, formateur et podcasteur #48 02.12.2025

Vous aussi, vous vivez dans une “pomme-osphère” sans même vous en rendre compte ? 🍏 Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon quotidien pro et perso, rythmé par un écosystème Apple bien rôdé… mais pas sans nuances. MacBook Pro, iPhone, iPad, AirPods, Apple Watch… je vous partage comment chaque outil s’intègre dans ma routine, pourquoi je les ai choisis, et surtout ce qu’ils m’app...

Mes routines digitales du matin pour bien démarrer sa journée de Consultant / Coach / Entrepreneur #47 18.11.2025

Et si vos matins décidaient de la réussite de vos journées ? Vous commencez par vos mails et sans vous en rendre compte… vous bossez déjà pour les autres ? Moi aussi, j’ai connu ça. Mais ça, c’était avant. Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales , je vous partage 10 routines digitales du matin que j’ai testées, approuvées et adaptées à mon rythme. Parce que la première heure de la jo...

5 astuces pour créer des check-lists efficaces #46 04.11.2025

✈️ Et si votre to-do list devenait votre copilote ? Vous commencez la journée avec plein de bonnes intentions… mais le soir venu, votre check-list est toujours aussi longue ? 😩 Et si le problème ne venait pas de vous… mais de votre façon de faire vos listes ? Dans cet épisode, je vous révèle 5 astuces simples et concrètes pour transformer vos check-lists en alliées redoutables de votre efficacité...

Santé connectée : mieux respirer, mieux dormir, mieux vivre avec la tech #45 21.10.2025

Et si votre montre savait vous dire quand vous êtes fatigué avant même que vous ne vous en rendiez compte ? Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales , on plonge dans l’univers de la santé connectée : comment les objets et applications numériques transforment notre rapport au corps, au sommeil, au stress et à notre quotidien. Montres connectées, bagues santé, applis de respiration, sui...

Comment je délègue 80% de mes e-mails à l’IA (sans perdre mon style) #44 07.10.2025

Et si écrire un e-mail devenait enfin un plaisir ? Imaginez un lundi après-midi, une boîte de réception surchargée, une to-do liste qui déborde, et ce fameux e-mail que vous devez absolument envoyer… mais que vous repoussez depuis ce matin. Trop long à écrire. Trop flou. Trop compliqué. Et si, en quelques clics, vous pouviez le rédiger vite, bien, avec clarté, impact et même un soupçon de créativi...

5 astuces simples pour écrire un prompt IA ultra-efficace #43 23.09.2025

Vous en avez marre des réponses à côté de la plaque avec ChatGPT / Gemini / Claude ? Et si le problème ne venait pas de l’IA… mais de vos questions ? Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces ultra concrètes pour créer des prompts qui font mouche à tous les coups. Fini les réponses floues, place à des contenus précis, percutants et prêts à l’emploi. Je vous montre comment contextualiser , struct...

Comment j’ai organisé toute ma paperasse avec mon smartphone #42 09.09.2025

Et si votre paperasse ne vous stressait plus jamais ? Dans ce premier épisode de la saison 3, je vous donne les clés pour dompter vos papiers et reprendre le contrôle grâce aux outils digitaux. Je vous parle d'un sujet qu’on connaît trop bien : la paperasse qui s’accumule. Qu’on soit pro ou perso, on croule tous sous les documents à scanner, ranger, sécuriser… Mais la bonne nouvelle c'est qu'il ex...

[BEST-OF] Gestion du temps : les meilleures astuces et outils digitaux pour reprendre le contrôle de son temps #41 19.08.2025

Pendant l’été, (re)découvrez les pépites de Shido Podcast ! Aujourd'hui : Comment reprendre le contrôle de votre emploi du temps pour accomplir plus en moins de temps, sans stress ? Un format idéal pour garder l’inspiration partout où vous êtes. Très bel été à tous ! Le sujet est crucial : la gestion du temps et des priorités. Que ce soit pour booster votre productivité au travail ou pour mieux or...

[COUP DE ❤️] 10 applications gratuites que tout manager ou entrepreneur doit absolument avoir ! #40 12.08.2025

[❤️ Coup de Cœur Shido] Un épisode que j’aime tout particulièrement et que je voulais partager (à nouveau) avec vous cet été : " Découvrez les 10 applications gratuites qui vont révolutionner votre efficacité et simplifier la gestion de vos projets, équipes, et données." Dans cet épisode, je vais vous expliquer en quoi 10 applications gratuites peuvent révolutionner votre quotidien de manager, con...

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