Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ➤雪力IG粉絲募集中： https://www.instagram.com/sherrys_notes/ 這支影片是 MBTI 之 ESTP 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:01 字母意義 01:59 ESTP特徵 03:01 別人眼中 & 自己眼中的ESTP...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ➤雪力IG粉絲募集中： https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:20 Q1. SBI溝通問題、玻璃心如何劃界線？ 08:52 Q2. 完美主義又缺乏自信，如何放過自己？ 12:35 【完美主義者的自我療癒練習】←重要！ 15:28 Q3. 嚴重拖延、人生得過且過卻毫無罪惡感？ 22:29 Q4. 華人到海外生活最大的不同、如何準...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ➤我的新IG追起來： https://www.instagram.com/sherrys_notes/ 上次猜對我MBTI類型的前十位得獎者都分別向我提出了問題，本集針對其中四個較屬資訊類的問題來回答與分享，議題包括了心理學、MBTI、個人教練等，另外六個問題將於下集接力回答喔！ 關於MBTI是不是偽科學，推薦觀看： 【MBTI真相，99.99%的人都不知道】 https://www....

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ENFJ類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:18 字母意義 01:04 特徵 01:33 主導 & 輔導功能 06:42 別人眼中 & 自己眼中的ENFJ 07:33 ENFJ 有哪些名人 08:27 心流狀態 &amp...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是 MBTI 之 ISTJ 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 ➤附註：片中提到的 Positive Reinforcement (正向強化，又稱正增強)： https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A2%... ➤片中的引述：＂Insanity is doing the same thin...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 藉由母親節跟大家分享我身邊的偉大女性，以及她們對我人生的影響，同時也分享自己在親子教育方面的小小心路歷程，希望給予正在面臨親子問題的朋友一些參考。當母親是一輩子的功課，媽媽們辛苦了，母親節快樂！ P.S.我與大女兒的關係轉變，有興趣可參考 https://youtu.be/r0SVSVG3jvs 的 02:34 - 03:45 處。 【時間軸傳送門】 00:0...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 頻道在2022/4/29衝破五萬訂閱，真心感謝！本集除了回答大家對我及頻道的疑問之外，我們特別祭出有獎徵答，題目就在影片中，完整規則放在置頂留言！ 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:21 為什麼開始拍影片？ 01:11 頻道帶給我的改變？ 02:19 我的MBTI類型？ 03:32 我接不接諮商？ 04:14 可以找你做MBTI評量嗎? 開課預告 05:47 其實...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ENTP類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:48 字母意義 01:38 特徵 02:02 別人眼中的ENTP 02:18 ENTP如何看待自己 03:01 ENTP的名人 03:59 主導功能 & 輔導功能 08:31 心流狀...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 最近刷留言實在太常看到觀眾朋友說「太晚了來不及了」、「就這樣吧」、「放棄人生」等語，看得我是五味雜陳！這支影片來簡單聊聊為什麼你不該這麼想，並在 08:26 處介紹一個很棒的工具叫做「History of the future 未來的歷史」，在你感覺到無形阻力的時候非常有用！ 00:00 開始 00:17 做這集的原因 00:58 超晚才開始的歷史人物 0...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ISFJ類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:38 字母意義 01:33 特徵 02:17 別人眼中的ISFJ 04:29 ISFJ的名人 07:56 主導 & 輔導功能 13:51 心流狀態 &可發展機會 20:43 如...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 在之前影片下方看到一位焦急母親的留言，我有些擔心所以想要緊急回覆一下（小編就不上字幕了還請多包涵）。我相信每個不願去學校的孩子一定都有苦衷，只是父母不一定能夠理解，如果照顧者可以率先給予愛與支持，也許會比焦急詢問更能早一步釐清問題甚至避免悲劇的發生。 00:00 開始 00:21 留言內容簡述 00:54 具體建議 04:01 我被...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI類型解說特輯的IN系列總結！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:28 總結 02:34 家庭與關係挑戰 05:06 INTP留言&彈幕回覆 11:17 INTJ留言&彈幕回覆 14:10 INFJ留言&彈幕回覆 18:31 INFP留言&彈幕回覆 0...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ENFP類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 — ➤【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:13 字母意義 00:36 特徵 01:28 主導功能 & 輔導功能 04:07 別人眼中的ENFP 04:42 ENFP的名人 05:17 心流狀態 & 可發展機會...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:26 為什麼更新這麼慢？ 01:28 還會有不同類型人物訪談嗎？ 02:03 為什麼我不解釋-A或-T，還有榮格八維評量？ 03:50 我拍攝MBTI視頻的目的？為什麼不多著墨理論？ 04:19 我說的「準或不準」？ 04:46 MBTI類型會不會改變？ 06:57 分享：關於正面或負面留言 — ➤以前講過的，舊雨新知都可以看一下喔：...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ISFP類型解說特輯，同時也會針對 ISFP & INFP 的相同與不同處做一些講解。問卷題目放在置頂留言唷！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 — 00:00 開始 00:39 字母意義 01:46 特徵 02:13 主導功能與輔導功能 02:51 別人眼中的ISFP 03:41 ISFP如何...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments INFP時常被認為是「非主流性格」，這也是我們收到的許多留言與私訊中最常提到的苦惱之一，其實只要找到性格天賦、順性發展，一樣能夠在社會上找到屬於自己的舞台；本集邀請到我的高中同學，同時也是資深INFP--劉揚(Yang Liu)先生，來分享他的心路歷程，我們盡可能用最少的剪輯，呈現最真實的訪談過程，「原來成功人士也可以這麼IN...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之INTP類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言唷！ 所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 — 00:00 開始 00:16 字母意義 00:38 特徵 00:59 主導功能 & 輔導功能 02:58 別人眼中的 INTP 05:14 心流狀態 & 可發展機會 08:23 如何與 INTP 相處 11:32 我...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之INTJ類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言唷！ 所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 — 關於第三功能，可以參考： https://www.qualifying.org/talent-man.. . — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之INFJ類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言唷！ 所有留言與私訊雪力都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 -- 00:00 開始 00:15 字母意義 00:46 特徵 01:27 主導功能 & 輔導功能 03:58 別人眼中的 INFJ 04:21 心流狀態 & 可發展機會 10:58 如何與 INFJ 相處 13:33...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之INFP類型解說特輯， 影片中提及的問卷題目放在置頂留言唷！ -- 提醒：觀看本片前，強烈建議先去看過【前奏篇】前導解說： https://b23.tv/Rmuo69q 2022更：小編把【常見問題/議題】和【影片索引】都整理到新的附屬頁面裡： https://bit.ly/3GE8fLZ 00:00 開始 00:37 字母意義 01:03 INFP的特徵 01:29 主導功能 &a...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支前導影片說明了未來本系列影片中需要避免的誤解，並說明我會用哪些項目來分別解說MBTI的十六種人格類型，以及一些名詞的使用原因、理解角度等，希望大家在觀看特定類型解說之前，都可以事先觀看這支影片，幫助你更好地理解影片內容！ 00:00 大前提 01:09 系列內容 01:30 我不使用「優缺點」這個詞的原因 02:35 不確定自己的 M...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 生活的不如意有時會形成 #無助感 ，當無助感開始擴散，久而久之將使你失去對生活的動力與熱情，也就是心理學所說的 #習得無助感 ，嚴重時甚至使你生病。這支影片基於 #正面心理學 提供幾個實用系 #自我療癒 和自我提醒的方式，一起戰勝 #低潮 ！ ➤時間軸傳送門 00:00 開始 03:13 三個技巧使你更樂觀 04:48 正面思考的危險處 06:18...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 在MBTI中，我具有強烈 J (判斷型) 傾向，而老公則是 P (感知型) 傾向，今天透過MBTI聊聊我們夫妻近日趣事(災難)及相處之道。同場加映身為 I (內向型) 的朋友在職場碰到的煩惱，與一般人對於「內向」及「外向」的誤解，喜歡MBTI的朋友進來坐喔！ 00:00 開始 00:12 J老婆 & P老公 日常災難與相處分享 03:31 內向人的職場困擾 &a...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 千萬別小看童年心理對健康的長期影響！現代人罹癌機率增、慢性疾病年輕化，雖然大家都知道長期壓力對健康會產生負面影響，但這些壓力其實很大部分是來自於童年的生長環境所形塑的價值觀。這支影片以書籍《When the Body Says NO》(當身體說不的時候) 作為探討的基礎，分享八種會影響你健康的心理狀態，以及七種訓練自己拋開不必要...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 歧視與偏見是怎麼來的呢？我們看待人事物的觀念，其實常會因為大腦先天的分類法則而生出偏見卻不自知，這支影片中，我會與大家分享「刻板印象」、「無意識偏見」、「微攻擊」分別所代表的意義，以及這三者之間的關係，除了用案例讓大家能夠更清楚理解，我也會分享如何避免無意間攻擊到別人的方法喔！ 00:00 開始 00:31 刻板印象 (...