Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

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👉特別解說：為方便大家理解，所以統稱為「四種快樂荷爾蒙」，若以學術的角度分類，除了催產素是「荷爾蒙」之外，多巴胺和血清素都是「神經傳導物質」的一種，而內啡肽（腦內啡）則會視它的位置和作用方式來定義為「神經傳導物質」或是「荷爾蒙」，有興趣的朋友歡迎深入了解！ — 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:18 消沉（Languishing） 01:58 目標的背後是對快樂的需求 02:36 追求快樂從這五件事著手： #SPIRE模型 03:41 精神（Sp...

💜成為會員支持團隊，每月與雪力直播提問： https://bit.ly/46NiF8Q — 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 01:51 情感同理心 Emotional empathy 02:32 認知同理心 Cognitive empathy 03:37 同情同理心 Compassionate empathy 05:19 關於同理心的總結 06:14 愛的五種語言複習 👉影片中提到的書籍： 愛之語：永遠相愛的祕訣(全球暢銷30週年全新中文版) https://bit.ly/45Kg9yA — 🔥雪力的MBTI全方位線上課程籌備中🔥 歡迎填寫問卷領 $400...

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台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfr4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《周慕姿讀犯罪腳本——被惡魔追逐的人》陪你穿透案件表層，聆聽那些暗黑心靈的掙扎 👉Apple Podcast訂閱收聽，每月99元： https://apple.co/3rKJlYh 👉或成為鏡好...

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這裡是YouTube 頻道 《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》 延伸的Podcast節目，最新集數會在頻道影片上架後，隔周再製成Podcast上架，如果你喜歡我們的內容，歡迎訂閱或 抖內 支持！ Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤YT訂起來  https://www.youtube.com/@sherrysnotesofficial ➤臉書按個讚  https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來： https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤Bilibili(b站)  ht...

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