Sfera Marzeń

W tym odcinku rozmawiamy o zjawisku, które widać coraz wyraźniej: mężczyźni są zmęczeni, zagubieni i smutni jak nigdy wcześniej. Dlaczego tak wielu z nas uczy się tłumić emocje zamiast je przeżywać? Skąd bierze się poczucie bycia „niewystarczającym”?Dlaczego mężczyźni wchodzą w dorosłość bez narzędzi emocjonalnych? Rozmawiamy o:- wychowaniu chłopców bez przestrzeni na emocje- męskim wstydzie, lęku...

Coraz częściej słyszymy, że męskość jest w kryzysie. Testosteron spada, otyłość rośnie, a wielu mężczyzn traci zdrowie i motywację. Skąd ten problem i co można zrobić? W rozmowie z dr Maciejem Koźmińskim (andrologiem i specjalistą medycyny sportowej) poruszamy najważniejsze tematy dotyczące zdrowia mężczyzn:- wpływ mikroplastiku, bisfenoli, ftalanów i chemii na testosteron i płodność,- feminizacja...

Dlaczego tak wielu ojców w Polsce musi walczyć o kontakt ze swoim dzieckiem? Jak wygląda rzeczywistość taty po rozwodzie, kiedy system zamiast wspierać - przeszkadza? Gościem „Sfery Marzeń” jest Wojciech Miga – aktywista, współtwórca inicjatywy Strajk Ojców Online, który mówi wprost o alienacji rodzicielskiej, nadużyciach systemu i dramatycznych historiach ojców wykluczanych z życia własnych dziec...

W tym odcinku podcastu Sfera Marzeń rozmawiamy o nierównościach, z jakimi mierzą się mężczyźni w Polsce - w sądach, w edukacji, w więzieniach i w systemie opieki nad dziećmi. Czy ojciec to naprawdę tylko „alimenciarz”? Dlaczego mężczyzna i kobieta za ten sam czyn trafiają do różnych więzień – z innymi przywilejami? Dlaczego mężczyźni żyją krócej, chorują częściej, a mimo to są pomijani w kampaniac...

Dlaczego tak wielu mężczyzn zaniedbuje swoje zdrowie? Co wspólnego ma z tym dzieciństwo, mózg i… lenistwo? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak do 7. roku życia kształtują się nasze mięśnie, dlaczego tak trudno jest nam się ruszać i jak oszukać własną głowę, by zadbać o swoje zdrowie. Posłuchaj, jeśli chcesz zrozumieć:- kiedy kończy się rozwój włókien mięśniowych- dlaczego brak ruchu to nie tylko l...

W tym odcinku rozmawiam z Magic Marsem – twórcą, artystą i facetem, który nie boi się mówić wprost o męskim bólu, samotności i przemianie. To szczera i osobista rozmowa o tym, dlaczego tak wielu mężczyzn "zamyka się", jak działa survival mode, czy w dzisiejszym świecie jest jeszcze miejsce na męską wrażliwość i jak zmierzyć się z bólem, wstydem i trudnymi emocjami. 00:00 - Intro i powitanie 03:22...

Czy męskość w 2025 roku ma jeszcze sens? W pierwszym odcinku Sfery Marzeń rozmawiamy o tym, kim jest współczesny mężczyzna. Czy faceci stracili swoją tożsamość? Dlaczego boją się mówić, co czują? I czemu męskość stała się tematem tabu? Bez banałów, bez patetycznego coachingowego tonu – szczerze i po swojemu.