Sex-Lov' & Co : Le podcast qui te dévoilera tout sur l'intimité érotique et amoureuse

Tu veux aimer mais quelque chose bloque toujours. Ce n’est pas un défaut — c’est ton système nerveux qui te protège. On en parle aujourd’hui. À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and Co Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je viens questionner une idée profondément ancrée : celle que les hommes auraient des besoins sexuels plus forts, plus biologiques, presque incontrôlables. Ce que j’observe — dans ma pratique et dans les accompagnements — est bien différent. La sexualité est souvent utilisée comme un espace de régulation émotionnelle. Un moyen d’apaiser une tension intérieure… là où les mots, les...

8 minutes pour comprendre : désir ou amour ? On confond souvent désir, attachement et amour. Dans cet épisode, je te parle de l’idéalisation et de ce qui se joue réellement dans le lien. Un regard pour revenir à plus de clarté relationnelle. 👉 Quiz : https://tally.so/r/gDeBQd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’anxiété relationnelle ne disparaît pas, mais on peut apprendre à la comprendre et à la réguler. Dans cet épisode, je partage 5 clés concrètes pour apaiser le système nerveux, identifier les croyances activées et retrouver de la clarté dans le lien amoureux. 👉 Fais le quiz d’auto-observation ici : https://tally.so/r/gDeBQd ✨ Un programme expert pour comprendre et réguler l’anxiété relationnelle...

Pourquoi on ghoste… et pourquoi ça fait si mal. Quand le lien semble là, que l’intensité est réelle, puis que l’autre disparaît sans un mot, c’est tout ton repère intérieur qui vacille. Dans cet épisode, on met des mots sur le ghosting, sans juger, pour comprendre et se réparer. À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and Co Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite p...

8 minutes pour ramener du plaisir au lit. Effet garanti. Dans cet épisode, je te partage 5 clés simples pour sortir du mental et revenir dans la sensation. Ralentir. Ressentir. Se rencontrer vraiment. Le lien pour écouter est en bio. Et si tu veux comprendre comment ton anxiété impacte ton intimité → fais le quiz gratuit, lien en bio aussi. À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and Co Héb...

Des injonctions aux femmes. Des hommes perdus. L'amour devenu un terrain miné. Dans cet épisode, je parle du lien, de la peur, et de l'anxiété relationnelle qui traverse nos corps et nos relations. Une invitation à se rencontrer autrement. 👉 Quiz : https://tally.so/r/gDeBQd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"J'ai plus l'énergie." "Je préfère rester seul·e." "Les applis, j'en peux plus." Cette fatigue de dater, on l'entend partout. Mais qu'est-ce qu'elle raconte vraiment ? Avec Michelle (sexothérapeute), on explore ce qui se cache derrière : les déceptions accumulées, le besoin de se protéger, et peut-être... une forme de sagesse du cœur. Bonne écoute À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and...

Et si ce qui bloque ta sexualité, ton désir et tes relations... n'était pas ce que tu crois ? Panne de désir, tensions dans le corps, relations qui s'épuisent... Ce n'est pas toi le problème. C'est souvent une blessure dans le lien. Moi, j'appelle ça l'anxiété relationnelle. Dans cet épisode, je t'explique ce que c'est et comment ça impacte ton corps, ta sexualité et tes relations. --- 🎁 Fais le...

31 décembre 2025. Je romps trois mois de silence pour te livrer mon bilan d'une année qui m'a tout remis en question. Perte de sens, épuisement, départ à l'étranger, vie de digital nomade... 2025 m'a cassée — mais elle m'a aussi reconstruite. Un épisode sans filtre pour clore cette année et t'annoncer ce qui arrive en 2026. À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and Co Hébergé par Ausha. V...

Aujourd’hui, on plonge dans deux questions essentielles : 💡 En quoi l’argent reflète-t-il notre niveau d’investissement dans la relation ? 💡 Quelles conséquences cela peut avoir sur notre intimité ? 👉 Découvre comment l’argent façonne le désir, la confiance et même la qualité des gestes d’amour dans le couple. ✨ Pour aller plus loin, inscris-toi à ma newsletter pour recevoir mes prochains outi...

Cet épisode ouvre une série en 3 parties : Argent, sexe et amour dans le couple . Aujourd’hui, on plonge dans la première partie : 👉 Pourquoi l’argent est un tabou aussi puissant, 👉 et comment nos conditionnements d’enfance façonnent notre rapport à l’argent. 🎧 Abonne-toi dès maintenant pour ne pas manquer les deux prochains épisodes. 📩 Inscris-toi à ma newsletter (lien en bio) pour aller plus...

👉 Exister seulement dans le regard de l’autre ? Dans cet épisode, je t’explique comment la blessure d’invisibilité crée la dépendance émotionnelle… et comment commencer à t’en libérer. ➡️ Abonne-toi & newsletter : www.sublimation.com À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and Co Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle d’une décision de vie puissante : celle de partir… Et je te parle de ce choix comme on parle d’une rupture amoureuse : quand tu ressens encore de l’amour, mais que tu sais, au fond, que ce n’est plus aligné. 💔 Ce que ça m’a bousculée. 💬 Pourquoi j’ai eu besoin de silence. 🌿 Et comment faire un choix pour soi peut devenir le plus grand acte d’amour. 👉 Pour suivre l...

Et si on se disait “polyamoureux” alors qu’en réalité, on cherche juste à explorer notre corps, nos désirs, nos plaisirs ailleurs ? Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à la différence entre polyamour et polyérotisme. Est-ce qu’on aime plusieurs personnes… ou est-ce qu’on a juste peur de se montrer dans l’intimité du quotidien avec une seule ? Un épisode tout en questions, sans tabou, pour se...

Cette semaine, je collabore pour la première fois avec mon amie Michelle Ihirwe, sexothérapeute à Bruxelles. Ensemble, on explore l’importance du lien d’amitié , souvent sous-estimé face au lien amoureux. 💡 Pourquoi l’amitié est une forme d’amour à part entière ? 💡 Comment nourrir une amitié comme on nourrit une relation amoureuse ? Pour tout RDV avec Michelle, n'hésitez pas à me contacter ou pr...

Aujourd’hui, je voulais juste prendre un moment pour t’expliquer pourquoi j’ai été absente ces trois dernières semaines. Je ne vais pas entrer dans les détails, mais suite à un événement professionnel, j’ai ressenti le besoin de vraiment ralentir, de m’écouter et de me reconnecter profondément à moi-même. Dans cet épisode, je te partage comment cette pause m’a permis de revenir à l’essentiel et de...

💭 Pourquoi le désir s’éteint avec le temps ? 💭 Comment retrouver l’attirance et la connexion intime ? 💭 Est-ce que la séduction joue un rôle clé dans le couple ? 🔥 Dans cet épisode, on explore : ✔ Pourquoi la séduction est essentielle pour entretenir le désir. ✔ Pourquoi certaines personnes arrêtent-elles de séduire leur partenaire avec le temps ? ✔ Comment réintroduire du jeu et du frisson, s...

On célèbre nos droits, notre liberté, nos choix… Mais dans l’intimité, sommes-nous vraiment libres ? Lien challenge: https://candid-hill-57813.myflodesk.com/challengefemme Pendant des années, j’ai cru que… ❌ Attendre avant de coucher me rendrait plus respectable. ❌ Mon plaisir passait après celui de l’autre. ❌ Dire “oui” trop vite, c’était être “trop facile”. 💡 Et si ces croyances nous volaien...

Pendant 9 mois, je me suis interdite de vivre ma sexualité pour être sûre qu’on me respecte… Jusqu’à ce que je réalise que je m’étais enfermée dans une injonction. Dans cet épisode, je te partage cette prise de conscience puissante. Et toi, es-tu prête à te libérer ? 🎧 Écoute maintenant et rejoins mon challenge 7 jours ! https://candid-hill-57813.myflodesk.com/challengefemme Hébergé par Ausha. Vi...

Le ghosting ou le silence après une dispute, tu connais ? Que tu sois du côté de celui/celle qui disparaît ou de celui/celle qui attend, ce comportement peut laisser des blessures et fragiliser une relation. 🎙️ Dans cet épisode, je t’explique : 💬 Pourquoi certaines personnes disparaissent après un échange intense. ❌ Les effets néfastes du silence dans une relation amoureuse. 💡 Comment sortir de...

Et si cette année, la Saint-Valentin devenait un moment intime et sensoriel unique , loin des clichés commerciaux ? Dans cet épisode, je vous propose une approche différente.🎧 Écoute maintenant pour transformer cette Saint-Valentin en une expérience unique et profonde ! 🔥 POUR LES FEMMES : Je t’invite à une conférence gratuite le 23 février ! Tu veux renouer avec ton corps, ton plaisir et ton én...

Pourquoi la masturbation féminine est-elle encore si peu assumée alors qu’elle est essentielle à l’épanouissement personnel et sexuel ? Dans cet épisode, je déconstruis les croyances limitantes et t’explique pourquoi il est important de se réapproprier son plaisir . 💛 🎙️ Écoute maintenant ton épisode! 🚀 Envie d’aller plus loin ? Participe à ma conférence gratuite du 23 février pour explorer enco...

Les disputes peuvent-elles renforcer le couple ? Les clés pour des désaccords constructifs Et si chaque conflit était une chance de se rapprocher plutôt que de s’éloigner ? 💬 Dans cet épisode, je te donne des clés pour transformer les désaccords en opportunités de connexion et d’intimité. ❤️ 🎧 Abonne-toi et laisse-moi un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé ! Hébergé par Ausha. Visitez...

Hello, dans ce nouvel épisode de Sex’Love and Co , on plonge dans un sujet qui touche de nombreuses femmes : pourquoi certaines d’entre nous ne ressentent pas ou peu d’orgasmes. 😔 Je te partage des clés puissantes pour mieux comprendre ton corps, reconnecter avec ton plaisir et (enfin) t’épanouir pleinement. 🌸 Et ce n’est pas tout : j’annonce également l’ouverture prochaine d’un programme en lig...