Sex & Essen

Warum wir oft in die Falle tappen "eh schon zu wissen" wie es gut gelingen kann, sich selbst und einander wieder freudig und bewusst zu begegnen. Warum es im ersten Schritt wertvollst ist, Deine Selbstfürsorge zu füttern... Eine Episode mit Tiefgang - und Anregungen, die jederzeit wohltuend sind.

Spielräume finden, Leichtigkeit leben, genießen, Freude haben. Warum fällt es uns oft so schwer in den freudigen Genuss zu kommen? Hier gibt es Gedankenspiele, Anregungen und Einladungen. Viel Freude damit!

Was Essen und Genuss mit uns macht - und wie es einfach gelingt, sich selbst zu verwöhnen, mit allen Sinnen. Ein erotischer Zugang zu Essen vom Profi!

Urlaubsfeelings im Alltag? Informationen zum OnlineKurs für liebendich Frauen. Lust: https://www.lebendich.at/frauenlust/ Mehr über meine Arbeit findest du unter: https://www.lebendich.at Über Anregungen und Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Du möchtest immer wieder mal Informationen? Dann trage dich für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Wenn...

Eva war mit "Mei liabste Speis" vor 11 Jahren Foodbloggerin der ersten Stunde, sie hat viele tausende begeisterte Follower. Nicht ohne Grund, denn Evas Rezepte sind erdig, raffiniert, einfach, sinnlich, ihre Einladungen zu Genuss tiefgründig. Eben oft Gefühle, in Rezepte gegossen. Hier unterhalten wir uns übers Mensch sein, Bedürfnisse, Gefühle und natürlich auch übers Essen!

Ungleichgewichte, Forderungen, Erwartungen können zerstören oder reifen lassen. Wenn ein Mensch "Sex liefern muss" tut das niemandem gut. Anregungen, wie es gemeinsam gelingen kann, vom müssen wieder zum wollen zu kommen.

Für mich heißt sexuell erwachsen sein, selbst gestalten zu können, sich führen lassen und selbst zu führen. Es heißt, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und dafür zu sorgen, dass sie wohlig erfüllt werden.

Alina ist Ernährungsberaterin und hat erstmals Ramadan gefastet. Was macht das mit der Lust, Genuss, Sexualität? Schärft Verzicht die Sinne? Was Gedanken mit der Lust zu tun haben... ein inspirierendes Gespräch über vielschichtige Genüsse.

Toxisch - ein Wort das aktuell gerade in Beziehungsthemen häufig verwendet wird. Was es bedeutet, ob deine Beziehung lebendig oder toxisch ist - ob du Tendenzen zu einer toxischen Beziehungsdynamik hast und wie du aussteigen kannst... eine Auseinandersetzung mit Lust, Liebe, Lebendigkeit und dem was dich wachsen und aufblühen lässt. Oder eben nicht.

Fetisch klingt für viele Menschen schon... so etwas wie abartig, tabu, schmutzig,... dabei geht es darum, spielerisch zu probieren, die Grenzen weiten. Nichts muss, keine Sorge. Doch darf es selbstverständlich werden, sich in der eigenen Sexualität auszuprobieren - ob mit oder ohne Fetisch, immer wieder Neues zu probieren? Können und dürfen Grenzen gedehnt und verschoben werden, einfach so, spiele...

Hingabe, Genuss, Gestaltung, Entdeckung... Hingabe an dich, deinen Körper, deine Erregung, deine Sinne - und natürlich an Hingabe an den Menschen, mit dem du deine Sexualität genießt. Impulse, die dich einladen.

Erwartungen, Druck und Mythen rund um "den Mann" und seine Sexualität werden hier offen angesprochen. Ein ehrliches Gespräch, das Frauen, Männer, Menschen einlädt, die eigene Herangehensweise neu zu erkunden.

Verführung - was heißt das für dich? Wie verführst du, wirst du gerne verführt? Für mich hat Verführung viel damit zu tun, jemanden in die eigene Bedürfniswelt einzuladen, auch oder gerade in die sinnliche, erotische, sexuelle Welt deiner Bedürfnisse... Eine Einladung...

Gaby Kuhn schreibt seit bald 20 Jahren über Sexualität, über Beziehungen, über Lust und Liebe. Hier erzählt sie, warum ihr nie die Themen ausgehen, wie es gelingen kann, eine Beziehung über viele Jahre frisch zu halten, was das mit gutem Essen zu tun hat und wofür sie ihre Kräuter gerne verwendet.

Eine/r will, der/die andere nicht. Was immer wieder ganz normal ist, kann zu festgefahrenen Mustern und Vermeidungshaltung führen. Gerade, wenn Stress ins Spiel kommt und Erschöpfung. Oft unternimmt eine/r alles, damit Sex möglich wird, der/die andere (oft unbewusst) alles, damit es keinesfalls zu Sex kommt. Die Sex-Pause, eine Anregung, die zu entspannter Annäherung führen kann.

Fragen, die uns schon immer interessiert haben und wir uns oft nicht zu fragen trauen. Ein offenes, ehrliches Gespräch über Themen rund um Sexualität, Körperwissen und Möglichkeiten in jedem Alter. Dr. Eva Lehner-Rothe hat Anregungen, die uns allen gut tun.

Viele Menschen haben ganz bestimmte Erwartungen an gute Sexualität. Vorspiel, Geschlechtsverkehr, Orgasmus. Aus. Ich finde, es ist an der Zeit, Sexualität ganz authentisch und lustvoll neu zu entdecken. Heute lade ich ein, Gewohnheiten und Erwartungen, auch den Druck sein zu lassen. Geht Sex auch authentisch, lustvoll intensiv anders?

Thomas, der Küchenchef des renommierten Haubenrestaurants Landhaus Bacher im persönlichen Gespräch, über seine Eherezepte, Kochkünste, Verführung, Beziehung, seine Werte und Erotik. Weil Genuss in allen Belangen so wichtig ist - und vor allem so guttut und nährt.

Sich selbst gut spüren, am besten auch erotisch - genieße die Anregungen und Einladungen, dich und deinen Körper ganz entspannt und gut zu spüren, mit all deinen Sinnen und Bedürfnissen. Ich lade dich heute zu einer geführten Reise in deine sinnliche Selbstwahrnehmung!

Oft wundern wir uns, warum die Lust nicht recht aufkommen will. Wie sieht dein Schlafzimmer aus? Würdest du dorthin ein neues, erstes Date einladen? Eben. Mit Ulrike Plichta, die Meisterin der Raum-Inszenierung ist, plaudere ich über Tipps und Möglichkeiten, das Schlafzimmer zum Schlafgemach zu gestalten, in dem Bedürfnisse Raum finden.

Lina ist ein kleines Mädchen, das freudig und neugierig die Welt und so auch ihren Körper, Nacktheit und auch ihre Geschlechtsorgane entdeckt. Weil wir eben nicht nur Fingerspitzen und einen Nabel haben, sondern auch eine Vulva oder einen Penis.

Wie gut spürst du dich? Wie geht es dir mit deiner Lust unter Druck und Erwartung? Wie bewusst nimmst du dich und deine/n Liebsten wahr? Was passt noch zu dir Fragen über Fragen. Ich versuche hier, Antworten zu finden, damit du wieder deine freudigen, lustvollen Seiten leben kannst. Mit dir und mit anderen.

Leben und Lebensmittel - immer noch leben wir in einer Welt voll Überfluss und viel Konsum. Jedes Fitzelchen in Richtung Nachhaltigkeit ist Genuss und Freude an der Wertschätzung von Lebensmitteln. Cornelia gibt Tipps, die Lust auf mehr machen.

Viele sagen, die größte erogene Zone ist das Gehirn. Wie es gelingen kann, deine Gedanken und deine Wahrnehmung sanft in eine Richtung zu bringen, die dir Lust und Freude machen kann, hörst du hier!

Immer schon gibt es Hilfsmittelchen aus der Natur, um die Lust zu beleben und den Körper, den Geist, die Seele, also den Menschen ganzheitlich zu unterstützen. Damit wir Gesundheit, Erotik und Sinnlichkeit, Sex und Lust sinnlicher genießen können. Hier spreche ich mit einer modernen Kräuter-Expertin. Anja gibt Tipps für Kräuter die vor der Haustüre wachsen und verrät teils alte Rezepte, die ganz s...