СЕРФИНГ ДУШИ

💥 Почему 95% диет обречены на провал? Разбираем главную ловушку — диетическое мышление — и научные факты, которые перевернут ваше представление о похудении. В выпуске: 00:00 - Знакомое чувство? “Надо срочно похудеть!” 00:57 - Миф №1: Похудеть = сесть на диету 02:19 - Почему диеты НЕ работают? (тело против нас) 04:35 - Шок: с каждой диетой худеется всё хуже 05:20 - Ловушка диетического мышления. К...

Привет!  За этот год я сильно заинтересовалась темой питания. Стала исследовать тело, как оно работает, по каким законам функционирует. Даже пошла получать образование нутрициолога. Последние 2 месяца я активно исследую тему интуитивного питания. Не как волшебную таблетку, а как способ наконец-то наладить отношения с собой и со своим телом и перестать постоянно находиться в напряжении с темой еды....

Это финальный выпуск первого сезона подкаста “Серфинг души” Я не могла обойти стороной такие темы, как аффирмации, карта желаний и самопрограмирование реальности.  Я подготовилась, изучила материалы и эксперименты. И оказалось, что всё это научно доказанные вещи. Силой мысли можно менять реальность! Почему так важно следить за своими мыслями? Как навизуализировать всё, что захочешь? Можно ли накач...

Сегодня у меня в гостях очень яркая, креативная и энергичная Настя, эксперт по счастью! У Насти свой уникальный подход и методика.  Принято считать, что стрессы и страхи - это то, от чего надо избавляться. Что они негативно влияют на нашу жизнь, мешают двигаться вперед, развиваться и действовать. Настя же видит в них огромный потенциал и мощность.  Настя использует большое количество методов, кото...

В новом выпуске подкаста раскрываю проблему, которая волнует многих людей. Поговорим про мультипотенциальность. Если вы до сих пор задаётесь вопросом “кем стать, когда вырасту?”. Если не можете определиться, чем вам заниматься в жизни, в чём ваше предназначение. Если вам кажется, что все вокруг уже определились и успели стать успешными, кроме вас. Но при этом вас постоянно интересует что-то новое,...

Друзья, привет! Мы продолжаем наш разговор с Мариной Ульку. В новом выпуске проговорим про ретриты и трансформационные игры. Что такое настоящий ретрит? Какие они бывают? Кому и когда надо ехать на ретрит? Зачем нужны трансформационные игры? Почему все играют в Лилу? Могут ли игры заменить терапию? Как найти Марину: В запрещённых соцсетях под ником: @marinaulku Facebook страница: https://www.faceb...

Всем привет! Сегодня у меня в подкасте очень интересный гость - Марина Ульку. Практик, духовный проводник, обучающий мастер цигун и ведущая трансформационных игр. Марина много раз бывала на востоке (в Непале, Китае и Индии)! Проходит ежегодные месячные ретриты на местах силы в монастырях, обучается буддийским практиками у Ринпоче и является личной ученицей даосского Мастера. Сегодня мы поговорим п...

Сегодня у меня в гостях Виктория, эксперт женского состояния. Вика создаёт и проводит женские круги и трансформационные игры и мягко ставит женщин на гвозди.  Вокруг практики гвоздестояния ходит множество мифов: что это шаманская практика, сродни хождению по битому стеклу. Многие думают, что гвозди - это просто прокачка силы воли, другие считают, что на них встают, чтобы проплакаться. На самом дел...

Сегодня хочу обсудить с вами тему медитаций.  Сейчас медитацией стали называть любое действо, когда мы сидим/лежим и что-то слушаем в наушниках. Тогда как на самом деле, настоящая медитация - это очень мощная вещь, которая может помочь избавиться от массы проблем со здоровьем, стрессом, концентрацией и тд. И ее эффективность научно доказана. Я решила записать большой выпуск, ответить на основные в...

Тема первого выпуска - Астрология. Это не случайность. Именно астрология стала для меня стартом в исследовании и понимании себя.  Если вы не знаете с чего начать путь саморазвития, чем вам заниматься в жизни и не слышите себя, то этот выпуск точно для вас. Сегодня у меня в гостях прекрасная девушка Любовь Яготина - астропсихолог, создатель бренда декора iscka и человек, который попробовал на себе...

Привет, меня зовут Катя Демянюк и я запускаю подкаст “Серфинг души”. 2 года назад я уволилась из IT. И поняла, что я ВООБЩЕ понятия не имею, кто я, что мне нравится и кем я хочу стать, когда вырасту. Мне катастрофически не хватало информации, о том, что вообще есть? Куда податься? Что предпринять? И я начала тупо хаотично пробовать разные занятия, практики и обучения. Потратила кучу времени, но в...