Senti Bene e Mantieniti Forte

In questa puntata facciamo un po' di chiarezza e sfatiamo miti sull'Ernia, in particolare quella discale. La puntata giusta per saperne un po' di più! Per qualsiasi dubbio, domanda o per insultarmi scrivi a sentibeneemantienitiforte@gmail.com o sui social @claudiocentrone_ Fonti Audio: No copyright Effects No copyright Music

Questa è la nostra decima registrazione! Ci è sembrato doveroso parlarvi della professione del Posturologo: chi è un Posturologo? E che cosa fa? Di che cosa si occupa? Ne parliamo in questa nuova puntata di Senti Bene e Mantieniti Forte. Una sorpresa, in questa puntata non sarò da solo ma assieme al Dott. Raffaele Longo: Dottore in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate e Posturologo...

Cos'è la ritenzione idrica? e perché è differente dalla cellulite? Lo chiariamo in questa nuova puntata del podcast di Senti Bene e Mantieniti Forte. Per qualsiasi altra informazione scrivi pure a sentibeneemantienitiforte@gmail.com Fonti: Juraschek, S. P., Guallar, E., Appel, L. J., & Miller III, E. R. (2012). Effects of vitamin C supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomiz...

Esiste una temperatura ideale per allenarsi? Se si perché? Ne parliamo in questa nuova puntata di Senti Bene e Mantieniti Forte. Per qualsiasi dubbio o domanda scrivi pure: sentibeneemantienitiforte@gmail.com Fonti: Brenner, I., Shek, P. N., Zamecnik, J., & Shephard, R. J. (1998). Stress hormones and the immunological responses to heat and exercise. International journal of sports medicine, 19...

Ma cosa è sta benedetta lordosi? e la cifosi?  Sono loro la causa del mal di schiena? Chiariamo questo concetto una volta per tutte. Fun Fact : la soundtrack scelta fa parte di quei brani musicali che si trovano online che (teoricamente) dovrebbero aiutare a far passare i dolori tipo il mal di schiena. Chissà. Per qualsiasi domanda o dubbio scrivi pure a: sentibeneemantienitiforte@gmail.com Oppure...

Il Microbiota Intestinale è veramente così importante? Ne parleremo in questa nuova puntata di "Senti Bene e Mantieniti Forte", per qualsiasi dubbio o domanda scrivi pure a: sentibeneemantienitiforte@gmail.com Citazioni: Biragyn, A., & Ferrucci, L. (2018). Gut dysbiosis: a potential link between increased cancer risk in ageing and inflammaging. The Lancet Oncology, 19(6), e295-e304Capuco, A.,...

Di cosa parliamo quando sentiamo "Effetto Sinner"? Cosa succede nel mondo del Tennis? Conviene davvero fare un solo sport nella propria vita? Risponderemo a tutte queste domande nella nuova puntata di Senti Bene e Mantieniti Forte. Fonti Audio: - Tv2000: "Di buon mattino", Effetto Sinner; RaiPlay: vittoria Coppa Davis 2024; Storia&Cultura: La Coppa Davis del '76 e il Golpe Cileno;  Amici Miei,...

Ma è vero che il freddo ci fa prendere l'influenza? Lo scoprirete in questa nuova puntata di Senti Bene e Mantieniti Forte L’influenza e il raffreddore non sono identificati in maniera uguale in medicina, ma per semplicità nel podcast vengono identificati alla stessa maniera.  References Ference, R. S., Leonard, J. A., & Stupak, H. D. (2020). Physiologic model for seasonal patterns in flu tran...

Come mai così tanti infortuni nella stagione calcistica di Serie A 24/25? In particolare, cosa succede al famigerato Legamento Crociato Anteriore? Ve lo spieghiamo in questa nuova puntata di Senti Bene e Mantieniti Forte. Fonti Audio Sky Sport - 23 ottobre 2023 Soundtrack: Paolo Tuci - Siamo fatti così (Base Strumentale) Frankenstein Junior - Regia Mel Brooks Jock Jams - Are you ready for this L’a...

In questa prima puntata di Senti Bene e Mantieniti Forte proveremo a sfatare il primo mito:  Ma è vero che l'Acido Lattico è responsabile dei dolori post allenamento? Fonti Audio  Le Feste Antonacci: Mi piace lo sport Film “Le Comiche”, Regia Neri Parenti Le avventure di Omar, Canale Youtube Film “Non ci resta che piangere”, Regia Troisi e Benigni Soundtrack - No copyright music  Per qualsiasi dub...

È partita la mia nuova avventura nel modno dei podcast! In questa puntata spiego perché ho deciso di iniziare a parlarvi di Salute, Benessere e Sport!