Schaumbadlos ehrlich - mit Jette

In dieser schaumbadlos ehrlichen Podcastfolge spreche ich über ein Thema, welches mich selbst lange Zeit beschäftigt hat & mir auch immernoch schwer fällt: Verabredungen absagen. Oft getraue ich mich nicht, Verabredungen oder andere Pläne abzusagen, obwohl ich genau weiß, es ist mir momentan zu viel oder es geht mir nicht gut. Ich habe dann immer ein total schlechtes Gewissen und das Gefühl, a...

In dieser Folge erzähle ich euch alle Details, Hintergrundinformationen und News zu meinem ersten kleinen Projekt: Ich veranstalte GET TOGETHER für euch! Dort habt ihr die Möglichkeit, Menschen aus eurer Umgebung kennenzulernen & neue Bindungen zu schaffen💛 Ich freue mich auf euch!🌞 instagram: henriettehaase TikTok: henriettehaasee Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vanessa und ich kennen sich seit über 10 Jahren und wir haben so einige Höhen und Tiefen im Leben des anderen begleitet. Auch wenn wir beide unterschiedliche Wege im Leben eingeschlagen haben, nicht immer die gleichen Interessen und Hobbies haben, haben wir uns dennoch nie aus den Augen verloren und auch trotz tausender Kilometer Entfernung immer Kontakt gehalten. Wie unsere Vorstellungen von Freu...

In der heutigen Folge geht es vor allem um eins: Gedankengulasch!🙏🏼 Ich habe einfach mal das Mikro angesteckt und mit euch meine Gedanken geteilt. Ich quatsche mit euch über das Gefühl, wenn neue Bindungen einen nicht erfüllen und wieso ich ungefragte Ratschläge so doof finde. Viel Spaß! 🛁✨ Instagram: henriettehaase TikTok: henriettehaasee Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit der lieben Alizia über Liebe, Dating und (vergangene) Beziehungen. Alizia ist nach einer langjährigen Beziehung wieder Single und lernt sich nochmal ganz neu kennen. Wie sie Dating in der heutigen Zeit wahrnimmt, welche learnings ihr das Singleleben beschert und was sich seit ihrer Trennung alles geändert hat erfahrt ihr in der neuen Folge!🛁 Instagram: @a...

Kein Thema ist immer wieder so interessant für euch, wie das Thema „Pille absetzen“ - und ich verstehe es total! Das Thema ist und bleibt die reinste Achterbahnfahrt. Ich erzähle euch von meinen neusten Erfahrungen aus den letzten anderthalb Jahren, die ich zuvor noch nie geteilt habe. Es wird wie immer schaumbadlos ehrlich!🛁 Instagram: henriettehaase TikTok: henriettehaasee Hosted on Acast. See...

I‘m Back!🌞 Die kleine Frühlingspause ist vorbei und es geht schaumbadlos ehrlich weiter. Auf Instagram habe ich euch gefragt, ob ihr auf einen kleinen Kummerkasten talk Lust hättet, bei dem ich euch meine Gedanken & Erfahrungen zu eurem Kummer teile. Was ich übers lästern denke, wieso man sich in Freundschaften nicht verstellen sollte und wie man mit einem gebrochenen Herzen weitermachen kann...

In dieser Folge spreche ich ganz offen mit euch über meine Angststörung. Ich möchte das Thema enttabuisieren und euch das Gefühl geben: ihr seid damit nicht allein!🤍 Die Folge ist aber nicht nur für Betroffene, sondern auch für all diejenigen, die selbst nicht wissen, wie sich das Leben mit einer Angststörung anfühlt und wie sie anderen in solchen Situationen helfen können. wichtig: Ich teile led...

Sophie und ich sind seit 4 Jahren befreundet. Auch wenn wir nicht in der selben Stadt wohnen, tauschen wir uns regelmäßig aus und bringen uns auf den neusten Stand. Diesmal haben wir das updaten in den Podcast verlegt, da ich finde, Sophies Neuigkeiten sind auch für euch ganz spannend: Sie war einfach allein auf 2 Konzerten! In der neuen Folge tauschen wir uns darüber aus, wieso es uns so schwer f...

Einsam trotz Beziehung - geht das? Mich hat eine liebe Nachricht per Instagram erreicht, die mich zum nachdenken angeregt hat. In dieser Folge spreche ich mit euch darüber, wieso ich mich nach dem Umzug in eine neue Stadt trotzdem einsam gefühlt habe, obwohl ich einen Partner an meiner Seite habe. Wieso ich es wichtig finde, auch mal Dinge allein zu machen, auf welchen unschönen Weg ich das damals...

In dieser Folge beantworte ich mit euch ein paar Fragen aus dem neuen the deeptalk game. Was ich nie wieder für die Liebe tun würde, was mir Energie raubt und was ich besonders spannend an den 20ern finde erfahrt ihr hier!🤍 Instagram: @henriettehaase TikTok: @henriettehaasee Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abitur, Studium, Ausbildung oder doch nochmal was ganz anderes? Wie geht es weiter und woher weiß ich überhaupt, was für mich das Richtige ist? In dieser Folge teile ich mit euch meine Erfahrungen, wie planlos ich mich einst gefühlt habe uns meine persönlichen Tipps, um herauszufinden, wie man den richtigen Weg findet. Instagram: @henriettehaase TikTok: @henriettehaasee Hosted on Acast. See acast....

Carlotta und ich haben sich bisher einmal in real life gesehen & dabei nicht mal so viel mit einander quatschen können. Nachdem sie bereits einmal im Podcast zu Gast war & wir euch fast ein Ohr abgekaut haben, weil wir so lang gequatscht haben, dachten wir es ist Zeit für Runde 2. Auch in dieser Folge spielen wir wieder „The Deeptalk“ und sprechen dabei über Themen wie people pleasing, was...

Sind wir nicht alle irgendwie auf der Suche nach Freundschaften, die sich geborgen anfühlen - ohne Stress und Drama? Als ich meine dm‘s auf Instagram durchgegangen bin, kam häufig das Thema „beste Freunde“ auf. „Ich sehne mich nach einer besten Freundin“ “Wie finde ich eine beste Freundin?“ Und irgendwie habe ich mich gefragt, wieso sind wir meist so sehr auf der Suche danach, jemanden „beste Freu...

Wieso fällt es uns manchmal so schwer, Zeit allein zu verbringen? In der neuen Folge lasse ich euch an meinen Gedanken teilhaben und erzähle euch von meinem neuen Vorhaben. Denn ich möchte versuchen, meine Angst zu überwinden & mehr Zeit mit mir selbst zuverbingen. Wer ist dabei?😎 Instagram: @henriettehaase tiktok: @henriettehaasee Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuen schaumbadlos ehrlichen Folge erzähle ich euch von meinen Erfahrungen mit der App Bumble Friends. Als ich letztes Jahr in eine neue Stadt gezogen bin, habe ich schnell gemerkt, wie einsam man sich ohne soziale Kontakte fühlen kann. Nach langem hin und her überlegen habe ich mich schließlich auf Bumble Friends angemeldet, um neue Menschen kennenzulernen. Denn in den 20ern neue Freundsch...

Schön, dass du hier bist! Ich wünsche dir ein gesundes neues Jahr!🤍 In der ersten Folge von 2024 spreche ich mit euch über kleine Änderungen, große Wirkungen und die altbekannten Vorsätze. Instagram: henriettehaase Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bevor 2023 zu Ende geht, möchte ich euch ein bisschen von meinen learnings dieses Jahr erzählen. Ich habe viel über mich, meine (mentale) Gesundheit und das Leben in den 20ern gelernt und verinnerlicht. Zwischen vielen Höhen gab es auch einige Tiefen, die ich offen mit euch teile. Danke an jeden einzelnen von euch, der mich in diesem Jahr begleitet und unterstützt hat!❤️ Ihr seid unfassbar. Macht...

Früher wurde mir häufig der Stempel „die langweilige Omi“ aufgedrückt. Ich trinke nicht gern Alkohol, ich gehe nicht gern feiern - statt einem wilden Wochenende erlebe ich ruhige Tage auf dem Sofa. Häufig denken wir, wir müssen in unseren 20ern wilde Parties und aufregende Stories erleben, um später nicht das Gefühl zu haben, wir haben da etwas verpasst im Leben - selbst wenn uns eigentlich gar ni...

Anna hat 50kg abgenommen. Hinter diesem großen Erfolg steckt jedoch viel mehr… Es ist mit dem richtigen mindset, gesunder Ernährung und vor allem auch jahrelangem Einstecken verbunden. Denn was man dieser wunderschönen Powerfrau nicht ansieht: Sie wurde in ihrem Leben schon viel zu oft mit Bodyshaming konfrontiert. Im schaumbadlos ehrlichen Talk spricht sie offen über fiese Beleidigungen - sowohl...

Carlotta & ich haben sich bisher einmal gesehen - man kann also sagen wir sind uns beiden fremd. Mein Gefühl hat mir aber gesagt, wir könnten uns gut verstehen, weshalb wir ein kleines Experiment gestartet haben: Wir lernen uns in dieser Podcastfolge näher kennen. Dafür spielen wir ein Spiel, dass weit über die klassischen Smalltalk Fragen hinaus geht & für einen tollen Deeptalk zwischen u...

*TW Angststörung/Panikattacken Wie spreche ich eigentlich mit anderen über meine mentalen struggles? Diese Frage habe ich Psychotherapeutin Annalena Thomas gestellt. Zusammen tauschen wir uns ganz offen darüber aus & teilen unsere Erfahrungen und Annalena‘s Wissen. Außerdem hat sie einige Tipps, wie ihr euch in Angst-& Paniksituationen ein stückweit selbst helfen könnt. Viel Spaß beim höre...

Es wurde an der Zeit… ich bekomme so viele dm‘s auf Instagram, wo ihr mich um Rat fragt weil ein Typ euch nicht ordentlich behandelt. Mein Herz blutet jedes Mal, deshalb erzähle ich euch von meinen Erfahrungen & learnings. Ich teile mit euch meine 10 reds flags bei Männern.🚩 Erzählt mir gern von euren red flags auf Instagram! IG: @henriettehaase Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

Kennst du das auch? Draußen ist es kalt & ständig dunkel, deine Laune ist bereits nach dem aufstehen im Keller und am liebsten würdest du dich einfach wieder im Bett verkriechen? So ging es mir die letzten Wochen… Was mir geholfen hat, mich nicht vollkommen in diesem Herbstloch zu verlieren verrate ich dir in der neuen Folge! p.s. Ich war so im Thema drin, dass ich mich direkt verzählt habe😂...

Früher fiel es mir super schwer, mich an erste Stelle zu setzen. Egal ob Entscheidungen, Vorstellungen oder Meinungen - mir war es immer wichtiger, es anderen recht zu machen, statt auf mich und mein Herz zu hören. Was ein sogenannter „people pleaser“ überhaupt ist, wie es sich anfühlt, sich immer nach anderen zu richten und welche Tipps ich euch mitgeben möchte erfahrt ihr in der neuen Folge! &lt...