Saya Mandí - Dé Online Masseur

De online masseur #19 Wat in jou zit mag eruit 23.07.2023 8:34 ↓

We denken veel, we voelen veel en delen lijkt soms lastig. Delen met het universum kan altijd. Mijn oma zei vroeger altijd: "Wat erin zit moet eruit." Ik zou hem graag willen transformeren naar een iets mildere versie "Wat in mij zit, mag eruit". Met deze oefening laat je niet alleen je emotie, gevoelens en gedachten toe maar we benoemen het ook en geven er ruimte aan.

De online Masseur #18 Van Lente naar Winter 26.02.2023 6:42 ↓

We helpen je lichaam een handje, door te luisteren.

De Online Masseur #17 Gewoon Stilte (5 minuten) 18.05.2022 7:15 ↓

Gewoon stilte. Meer is er soms niet nodig...

De Online Masseur #16 Stress, haal adem als een.... 19.12.2021 5:44 ↓

Met de nieuwe maatregelen en de aankomende kerststress voelde ik een fijne visualisatie opkomen. Een korte ademhalingsoefening die ik in een ver verleden eens kreeg. Ineens popte hij op en vanaf dat moment doe ik 'm zelf iedere dag. Zo fijn!

De Online Masseur - #15 Dag Sinterklaasje, hallo eigen energie 06.12.2021 10:49 ↓

Heb jij ook nog last van het sinterklaas weekend en wil je weer terugkomen in je eigen energie? Luister dan deze podcast met korte oefening.

De Online Masseur #14 Quickfixen is niet fixen... 22.11.2021 8:36 ↓

Quickfix, als zoete broodjes, maar niet bij mij.

De Online Masseur #13 De energetische betekenis van griep 04.11.2021 10:15 ↓

Griep is niet alleen een lichamelijk verschijnsel maar het verteld ons iets...luister jij?

De online Masseur #12 Je lichaam een handje helpen 24.10.2021 9:38 ↓

We helpen het lichaam een handje de herfst in te komen door deze meditatie.

De Online Masseur #11 Moeilijke week, vol vertrouwen 29.03.2021 14:56 ↓

Ga een moeilijke week vol vertrouwen te gemoed. Geef er iig aandacht aan, even voelen.

Podcastserie Vrouwenpracht #6 Toeval bestaat niet 24.03.2021 6:52 ↓

Toeval?

Podcastserie Vrouwenpracht #5 Hormoontje 24.03.2021 6:05 ↓

Over hormomen...

Podcastserie Vrouwenpracht #4 Tot bloedens toe 24.03.2021 6:54 ↓

Over de miskramen die ik had

Podcastserie Vrouwenpracht #3 Borstvoeden 24.03.2021 11:09 ↓

Over borstvoeden

Podcastserie Vrouwenpracht #2 Wie ben je wel niet dat je denkt 24.03.2021 10:03 ↓

Aflevering 2

Podcastserie Vrouwenpracht #1 We beginnen maar gewoon 24.03.2021 6:08 ↓

Gemaakt door Mandí Huijgen Ouendag - De online Masseur Mijn eerste podcast aflevering Ever.

De Online Masseur #10 Aanspannen en Ontspannen 15.03.2021 31:37 ↓

Oefening

De Online Masseur #9 Korte visualisatie oefening om te aarden 23.02.2021 7:27 ↓

De beloofde korte visualisatie

De online Masseur #8 Aarden, contact met je voeten (oefening) 23.02.2021 8:16 ↓

Aandacht geven aan je voeten kan heel aardend werken. Met deze intentie doen we deze oefening vandaag.

De Online Masseur #7 Luisteren naar je lichaam 23.02.2021 10:18 ↓

Luisteren naar het verhaal van jou lichaam. Luister jij wel eens naar dat verhaal?

De Online Masseur #6 Contact met je handen (oefening) 22.02.2021 8:25 ↓

We maken in deze podcast (opnieuw) contact met je handen.

De Online Masseur #5 Terugkomen in jezelf (oefening) 11.01.2021 22:42 ↓

Vanochtend deed ik deze oefening met een klant. Zo helpend als direct. Ze zei; ik zou dit zo aan iedereen cadeau doen. Dat bracht me op het idee om het met jou te delen...

De Online Masseur #4 Koetjes Kalfjes (overdenking) 18.12.2020 4:37 ↓

Gewoon praten..

Saya Mandí #2 Verlies (overdenking) 17.12.2020 4:40 ↓

Kleine overdenking na verlies, even delen...

De Online Masseur #1 Uit je bubbel mooi mens! (Oefening) 16.12.2020 5:30 ↓

Uit je bubbel komen is niet makkelijk in deze tijd maar dit zal je helpen!

Saya Mandí #1 Lockdown als cadeau (inzicht) 15.12.2020 11:56 ↓

Wat haal jij uit de lockdown?