Santé Magazine

Votre conjoint est jaloux du temps que vous passez avec vos enfants ? Ce sentiment peut surprendre, agacer et même inquiéter. Mais il ne s’agit pas forcément d’une vraie jalousie…

La Communication NonViolente (CNV) propose de repenser la manière de communiquer avec soi et avec les autres. Elle aide à mieux comprendre ses émotions, à exprimer ses besoins et à écouter l’autre, y compris en cas de désaccord. Comment l’utiliser au quotidien ?

Votre mari est adorable avec les autres. Mais il devient froid, critique, voire agressif avec vous ? Ce contraste vous fait douter : êtes-vous trop sensible, ou est-ce que quelque chose cloche vraiment ?

La vie quotidienne prend parfois tellement de place qu’on a l’impression de vivre avec son partenaire comme avec un simple colocataire. Est-ce forcément le signe que le couple touche à sa fin ?

Prendre régulièrement des photos de sa partenaire, est-ce une forme de charge mentale ? Tout dépend de la place que cette activité prend dans le couple, de la responsabilité qu’elle implique et surtout de la possibilité de refuser cette mission.

Souvenirs, changements de vie, nouveaux bonheurs… Les émotions peuvent prendre plus de place en vieillissant. Mais est-on vraiment plus émotif ? Pas forcément, explique Sandrine Paris, psychologue clinicienne.

Elles nous interrompent, attirent notre attention et nous poussent à vérifier régulièrement notre écran. Mais les notifications peuvent-elles réellement nous rendre dépendants ?

Vous vérifiez votre compte bancaire plusieurs fois par jour, vous culpabilisez au moindre achat ou vous avez constamment peur de manquer d’argent, même lorsque votre situation financière est confortable ? Cette obsession peut cacher une anxiété plus profonde…

Votre conjoint ne vous adresse presque plus la parole depuis deux jours et vous ne savez plus quoi faire : attendre, insister, vous excuser ? Quand le silence s’installe, il peut vite devenir angoissant. Mais bouder ne signifie pas forcément manipuler…

Montagnes russes, films d’horreur, parachute ou plongée… Pourquoi certains adorent avoir le cœur qui s’emballe alors que d’autres préfèrent garder les pieds sur terre ?

Se séparer, c’est prendre le risque de bouleverser la vie de ses enfants. Mais rester ensemble malgré les disputes, la distance ou la souffrance, est-ce vraiment mieux pour eux ?

Alors qu’il passait de bras en bras sans problème, votre bébé se met à pleurer dès qu’il ne vous voit plus ? Rassurez-vous, cela fait partie des étapes classiques de son développement. D’où vient cette angoisse de séparation ? À quel âge apparaît-elle et comment aider bébé à la surmonter ? Les réponses de Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne.

Besoin de trouver une idée, de résoudre un problème ou simplement d’y voir plus clair ? Aller faire quelques pas pourrait réellement nous aider. Voici pourquoi. Marche et réflexion : découvrez pourquoi penser en marchant est plus facile

Vous avez parfois l’impression d’être seule au monde ? Rassurez-vous : ça ne veut pas forcément dire que votre couple va mal. Mais lorsque ce sentiment s’installe, mieux vaut l’écouter…

Et si l’orgasme avait un effet décongestionnant ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, il pourrait déboucher le nez pendant près d’une heure…

Faire du bien aux autres, c’est s’en faire à soi. La bienveillance, cet « altruisme mutuellement bénéfique », constitué de petits gestes bienveillants, fait émerger le meilleur de chacun(e) d’entre nous. Mais alors, comment cultiver sa bienveillance au quotidien ?

Dans quel cas est-il conseillé de consulter un psychologue pour perdre des kilos en trop ? Comment se déroulent les séances ? Vers quel type de spécialiste se tourner ? Réponses avec Guillaume Losserand, psychologue spécialisé dans l’accompagnement des enfants, adolescents et adultes en difficulté avec leur poids.

L’énergie mentale peut facilement s’émousser lorsque le stress, le manque de sommeil ou les sollicitations s’accumulent. Et le phénomène est loin d’être marginal : 10 à 25 % des personnes qui consultent leur médecin généraliste se plaignent d’être constamment fatiguées. Alors, combien de temps faut-il pour retrouver son énergie mentale ? Et surtout, comment savoir si l’on a simplement besoin de so...

Pas besoin d’être dans le même lit pour faire monter la température ! Sextos, appels vidéo ou sextoys connectés permettent aujourd’hui de partager des moments intimes malgré les kilomètres.

Le stress est une réaction normale et même utile. Il permet de nous adapter aux situations, à mobiliser notre énergie pour y faire face et à trouver des ressources pour affronter les diffi cultés. Mais si vous avez l’impression que ce n’est plus vous, mais lui le patron, alors ce programme est fait pour vous ! Conseils, exercices... les solutions de nos experts pour retrouver le chemin de la sérén...

Varier les positions pour de nouveaux plaisirs, ce conseil classique en sexualité vaut aussi pour le sexe oral. Cunnilingus ou fellation, voici quelques conseils pour renouveler votre pratique !

Faire baisser son stress peut prendre quelques minutes… Ou plusieurs semaines, selon la situation. Si un stress ponctuel peut s’apaiser rapidement avec les bons outils, un stress installé depuis longtemps demande souvent plus de temps et des changements durables !

Pourquoi le sexe en avion fait-il autant fantasmer ? Est-il vraiment possible de passer à l’acte à 10 000 mètres d’altitude et quels sont les risques ? Une sexologue nous éclaire.

Missionnaire, levrette, Andromaque ou cuillère… et si votre position sexuelle préférée en disait un peu plus sur votre personnalité ? Découvrez ce que ces quatre grands classiques du Kâma Sutra révèlent (peut-être) de vous.

L’argent est l’un des sujets les plus difficiles à aborder en couple. C’est pourtant l’un des plus décisifs. Derrière les chiffres se cachent des histoires personnelles, des peurs héritées et des valeurs parfois très différentes. Bonne nouvelle : parler d’argent, ça s’apprend. Les couples qui s’y exercent régulièrement témoignent d’une confiance renforcée, de moins de disputes et d’une meilleure c...