Sandra's podcast

In deze podcast vlieg ik weer lekker van de hak op de tak! Van mijn darmonderzoek en het pittige laxeren tot mijn gestolen fiets en een paar dagen alleen thuis. En juist dan ontdek ik iets moois over mezelf: hoeveel vertrouwen ik eigenlijk voel ook als het leven even flink door elkaar wordt geschud. Veel luisterplezier 🤍

Pubers… soms zijn ze gezellig, soms raken ze je eigen oudepijn. En ondertussen draait het punthoofd van veel ouders overuren: ben ik wel een goede ouder, wat vinden anderen ervan. Moet ik loslaten, begrenzen of allebei? In deze podcast beantwoord ik drie mooie vragen van een moeder over pubers, grenzen stellen, vertrouwen en omgaan met de angst dat je kind misschien de verkeerde keuzes maakt. Veel...

Soms gebeurt er iets wat je niet kunt bedenken of plannen. Terwijl ik bezig was de as van Brut (een overleden hond) te verwerken in een medaillon gebeurde er iets bijzonders. Ollie en Sjaak mijn twee puberende Ridgebacks die normaal gesproken binnen echt niet zomaar samen kunnen zijn, gingen ineens rustig naast elkaar liggen. En toen ik later naar het medaillon keek, zag ik dat er in de as was een...

Een gezellige wandeling, met Sjaak en Ollie, klavertjes vier en ondertussen een mooi gesprek over manifesteren. Doe je een manifestatie vanuit je ego/ punthoofd omdat je iets graag wilt hebben of omdat je denkt dat het je gelukkig zal maken? Of ontstaat je wens vanuit je ziel, vanuit vertrouwen en het gevoel dat iets werkelijk bij jou past? Veel luisterplezier 🤍

In deze podcast vertel ik over een gebeurtenis met een hoefsmid die onverwacht een diepe nogal pijnlijke oude laag in mij raakte. Hoppaakee volledig in een freeze toestand. Het gekke is dat ik wist wat er gebeurde, maar kon niet meer reageren of ingrijpen. Aan de hand van mijn eigen verhaal vertel ik wat de freeze toestand met me deed, waarom je lichaam soms bevriest in plaats van te vechten of te...

Karlijn nam contact met mij op omdat ze voor haar opleiding onderzoek doet naar verschillendepraktijken die zich bezighouden met energetischwerk en persoonlijke ontwikkeling en groei. Ze wilde mij interviewen over mijn manier van werken en hoe ik mensen begeleid. Ineens dacht ik hé, dit zijn eigenlijk hartstikke leuke vragen voor een podcast! En zo ontstond er spontaan een mooi gesprek. We hebben...

Yes, Romee is weer terug in de podcast! Samen met haar moeder Tessa neemt ze ons mee in haar bijzondere manier van kijken naar de wereld. Romee heeft een talent voor metaforen. Waar anderen soms zoeken naar woorden, komt zij met beelden die je laten glimlachen, nadenken en soms allebei tegelijk. Dat zorgt voor mooie gesprekken, leuke inzichten en af en toe een gezellig uitstapje naar een totaal an...

Dieren geven vaak mooie tekens /signalen te maken hebben met de onzichtbare energie. In deze podcast vertel ik over hoe het roodborstje in verbinding stond met mijn oom. Veel luister plezier🤍

Soms kun je een mooi onverwacht moment hebben van verwondering en dan nog wel staande onder de douche.🤭 Veel luister plezier🤍

In deze podcast ga ik in gesprek met Sonja Simkens. Na ongeveer vijftien jaar kruisen onze paden elkaar opnieuw, iets waar ik heel dankbaar voor ben. Het gesprek voelt als een zachte spiegeling, waarin onbewust en ook licht bewust iets wordt aangeraakt. De Wijze Vrouw is de kaart die Sonja bij binnenkomst trekt uit het nieuwe kaartendeck, en die raakt de kern van wie zij is. Sonja heeft in haar le...

Een lieve vriendin heeft een prachtige droom gehad, of droom...was het wel een droom? Eerder een wondermooie verschijning van haar oma met super mooie boodschap. Nou het vormde zich tot een heel verhaal en raakte ook iets bij mij aan. Met toestemming van mijn vriendin mocht ik het delen in deze podcast. Misschien kun jij er voor jezelf ook iets moois uithalen. Veel luisterplezier 🤍

Tijdens het laatste brons vernis laagje van het familiebeeld vertel ik wat in me opkomt. Het gaat over liefde voor je dierbare en dat loslaten soms best moeilijk kan zijn. Veel luister plezier 🤍

Soms kan het gebeuren dat een van je dierbare zich zelf verliest door de invloed van buitenaf. Misschiel wil je de dierbare inzicht geven of helpen omdat je voelt wat de ander nodig heeft of. Maar wat als iemand niet rijp is voor het mooie inzicht. Met de spinnenweb metafoor doe ik een poging om een beetje uit te leggen wat er energetisch gebeurt. Veel luister plezier 🤍

Even een podcast lekker knus voor de houtkachel. Misschien gaat het een beetje van de hak op de tak hoewel toch wel alles met elkaar in verbinding staat. Ook vertel ik nog over het laaste stukje van podcast #247 Veel luister plezier !

Jaaa gevonden! Deze podcast heb ik samen met Annemiek opgenomen. We zaten nog heerlijk in de laatste zomer zon toen we de podcast opnamen. En wat gebeurde er... oververhitte telefoon. Het opgenomen stuk was nergens meer te vinden tot dan ik weken later op een paar knopjes drukte, geen idee meer welke haha en floep daar vond ik ineens de podcast terug. We hebben het over trauma en gaan lekker de di...

Super fijn gesprek met Annemiek de Groot. Openhartig kwetsbaar verteld Annemiek het verhaal over het verlies van haarzelf waardoor ze depressieve gevoelens kreeg. Het leek een tijd goed te gaan tot verlies ervaringen van dierbare de druppel waren die de emmer deed overlopen en ze in een burn-out terecht kwam. Het mooie was dat er mensen op haar pad kwamen waardoor ze bewuster werd van haar innerli...

Vandaag een mooie gezellige podcast opgenomen samen met vijf lieve lady's We hebben het over hoe je iemand liefdevol kunt begeleiden in zijn of haar sterfproces, wat er gebeurt in de tussen sferen en hoe overleden dierbaren soms nog boodschappen doorgeven. De podcast verloopt lekker op gevoel we vertellen wat in ons opkomt. Misschien soms een beetje rommelig, maar vooral heel mooi omdat iedereen w...

En dan ineens zit Romee (9 jaar oud) samen met haar mama Tessa in de gekleurde kamer, superleuk! Romee is net een prinsesje met toverfeeën energie. Haar lievelings knuffel Konijn heeft ze op schoot en ze heeft een fluffy boekje waarin diepgaande de vragen staan die Romee zelf heeft bedacht. In deze podcast vertel ik wat ik bij de toverfeeën vragen van voel. Romee reageert heel leuk. Af en toe komt...

In september 2025 starten Lieke Sips en ik samen een 5 daagse training. In verbinding met jezelf en de vijf elementen. In deze podcast hebben we het over de 5 elementen. Hoewel we afstemmen op de groep leggen we in deze podcast alvast een beetje uit wat we doen in de training. We hebben al een leuke groep die zich aan heeft gemeld en er zijn nog een paar plekjes beschikbaar. Misschien krijg je na...

Wauw wat een bijzondere mooie dag vandaag. Hen even z'n zin om spontaan te vertellen over deze dag en ook hoe fijn het is dat je doet wat je heel leuk vind. Onverwacht schuif ik ook even aan bij Michiel en babbelen we verder. Veel luister plezier 🤍 www.lichtinjezelf.nl

Een hele tijd geleden begeleide ik een lief oud dametje in haar proces. Ze had veel meegemaakt en was bang dat ze door een geheim die ze al jaren met zich mee droeg niet in het paradijs ( zoals het dametje het noemde) zou komen. Ook dacht ze dat door dit alles haar wens om dood te gaan niet in vervulling zou gaan. Volgens het punthoofd van dit dametje had ze iets gedaan wat ze daarboven vast niet...

Even een van alles wat podcast. Gewoon even vertellen wat in me opkomt. Leuke oefening voor punthoofd. Veel luister plezier 🤍