Sag doch was!

Meditation, Rituale und spirituelle Konzepte können wertvoll sein. Sie können aber auch neuen Druck erzeugen, wenn Du glaubst, etwas Bestimmtes fühlen, sehen oder richtig machen zu müssen. Wenn Du Impulse zu Verbindung, Körper, Wahrnehmung und Vertrauen regelmäßig von mir erhalten möchtest, findest Du hier meinen Soul Letter. In dieser Folge spreche ich darüber, wie spirituelle Methoden uns sogar...

Viele Menschen tragen Sätze in sich, die sie von ihrer eigenen Wahrnehmung trennen. Unser Verstand hat gelernt, wie die Welt funktioniert und wie wir uns darin bewegen. Diese Folge lädt Dich ein, vom Kopf zurück in den Körper zu kommen. Nicht, um etwas leisten oder empfangen zu müssen. Sondern um Deiner eigenen Wahrnehmung, Deiner Wahrheit und Deinem Vertrauen wieder näher zu kommen. Denn die Verb...

Viele Monate durfte ich bei SAG DOCH WAS eintauchen in tiefe, ehrliche und persönliche Gespräche über Suizid, Trauer und Tabus. Dabei gibt es eine Gemeinsamkeit, die mir in den Gesprächen immer und immer wieder begegnet ist. Etwas, das die Welt verändern kann - im Kleinen wie im Großen.  Und mit SAG DOCH WAS möchte ich in Zukunft dazu beitragen. ----------- Schau auch auf  meiner Webseit...

Es freut mich sehr, in dieser Folge ein Gespräch mit meiner Kollegin Sonja Uhrlich über moderne Abschiedsfeiern, Veränderungen in der Trauerkultur und den großen Wert von persönlichen Worten zu führen. Wir geben einen Einblick in die Arbeit - oder vielmehr Berufung - als Trauerrednerin. Außerdem sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, den gemeinsamen Abschied als positives und auch freudvolles E...

Lass uns eintauchen in ein Thema, über das wir als Gesellschaft viel zu wenig sprechen: Die Gefühle, die auftreten, wenn unsere Eltern alt werden. Viele dieser Gefühle verschwinden unter dem Deckmantel der „Verantwortung“. Was wir tun können, damit es gelingt, den Raum zwischen Fürsorge und Freiheit gesund einzunehmen, und wie uns Klarheit dabei helfen kann, darum geht es in dieser Folge. Du möcht...

Wenn Eltern älter werden, verändert sich oft vieles gleichzeitig. Im Außen – und im Inneren. Viele von uns stehen in dieser Zeit zwischen Verantwortung und dem eigenen Leben. Zwischen dem Wunsch, für die Eltern da zu sein – und dem Bedürfnis, sich selbst nicht zu verlieren. Und oft fehlt genau dafür ein Raum. In dieser Folge spreche ich darüber, – warum diese Lebensphase so besonders ist – welche...

Sehr berührend und authentisch erzählt Birgit davon, wie sie mit ihrem verstorbenen Sohn in Verbindung bleibt. Das Gespräch mit ihr zeigt einmal mehr, dass es so viel mehr gibt, als wir  mit unseren Augen sehen und unserem Verstand begreifen können. Mehr über Birgit: Webseite Mutmacher Kreis für Jugendliche Offener Trauerkreis Retreat ----------- Schau auch auf  meiner Webseite vorbei -...

In dieser Folge von Sag doch was! teile ich drei einfache, aber tiefgehende Fragen, die Dich auf Deinem Weg durch die Trauer begleiten können. Wir haben gelernt, zu funktionieren – aber oft nicht, wie wir mit Trauer, Verlust und starken Gefühlen wirklich umgehen können. Diese Folge lädt Dich ein, Deine Trauer nicht nur auszuhalten, sondern sie bewusst zu fühlen und als Begleiterin zu verstehen. Es...

Diese Folge ist für Dich, vor allem wenn Du der Gen X angehörst und zwischen 1965 und 1980 geboren wurdest. Denn Du hast eine ganz besondere Aufgabe. Damit ebnest Du Deinen Kindern den Weg in ein leichtes, freies und offenes Leben. Du möchtest Unterstützung auf Deinem Weg? Hier findest Du alle Infos dazu: ----------- Schau auch auf  meiner Webseite vorbei - https://karinabriel.com Wenn Du etw...

Matthias erzählt in dieser berührenden Folge darüber, wie sehr der plötzliche Suizid seiner Mutter, mit der er ein enges Verhältnis hatte, sein Leben verändert hat. Er nimmt uns mit durch die dunklen Täler der Trauer und Gleichgültigkeit, hin zu seinem Leben "danach". Ein Leben, in dem er andere Menschen dabei begleitet, ihre Trauer bewusst wahrzunehmen, zu integrieren und an ihr zu wachsen. Mehr...

Plötzlich Witwe sein. Plötzlich ohne jenen Menschen sein, der einem am nächsten steht. Das musste Dana erleben. Sie erzählt in dieser Folge, wie es ihr gelungen ist, wieder auf die Beine zu kommen, und wie sie heute anderen Witwen den Mut schenkt, ihr Leben "danach" neu zu entdecken. Mehr über Dana: Webseite Danachblog Instagram Linkedin ----------- Schau auch auf  meiner Webseite vorbei - ht...

Eine immer noch unterschätzte Krankheit, die in kürzester Zeit das Leben verändert. Wie Kathrin die Depression ihres Vaters erlebt hat, was ihr geholfen hat, und wie sie mit ihren Erfahrungen heute andere Menschen bereichert, das erzählt sie in dieser Folge. Mehr über Kathrin: Webseite Instagram Linkedin ----------- Schau auch auf  meiner Webseite vorbei - https://karinabriel.com Wenn Du etwa...

Trauer um ein Tier wird in unserer Gesellschaft nicht wirklich gesehen. Oft fehlen uns die Worte, um auszudrücken, wie sehr ein geliebtes Tier fehlt. Mit viel Herz begleitet Sonja Menschen dabei, die Trauer um ihr Tier anzunehmen und ins Leben zu integrieren. Mehr über Sonja: Webseite Instagram Linkedin ----------- Schau auch auf  meiner Webseite vorbei - https://karinabriel.com Wenn Du etwas...

Kein Verlust gleicht dem anderen, schon gar nicht ein Verlust durch Suizid. Wie es meiner heutigen Interviewpartnerin gelungen ist, mit dem plötzlichen Suizid ihres Partners Schritt für Schritt weiterzugehen und letztlich Kraft für ihren weiteren Weg daraus zu schöpfen, darüber sprechen wir in dieser Folge von SAG DOCH WAS! Mehr über Natalie persönliche Webseite: www.natalie-katia-greve.de Webseit...

Weihnachten kann das Fehlen eines geliebten Menschen besonders spürbar machen. In dieser Folge lese ich einen kurzen Brief - an jemanden, der fehlt, und doch so nah ist. Eine liebevolle Einladung, der eigenen Trauer Raum zu geben, um dem fehlenden Platz mit Liebe und Verbundenheit zu begegnen. ----------- Schau auch auf  meiner Webseite vorbei - https://karinabriel.com Wenn Du etwas spürst un...

Ein Sternenkind gehen lassen zu müssen und der damit verbundene tiefe Schmerz, ist eine Tatsache, die in unserer Gesellschaft oft noch keine Berechtigung findet. Zu schnell werden wir ermuntert, einfach weiterzumachen. Mit meinem heutigen Gast spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, sich ausreichend Zeit für Trauer zuzugestehen und wie es möglich sein kann, das Geschenk, das ein Sternenkind...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Jenseitskontakte kein Voodoo sind – sondern ein liebevoller Hinweis darauf, dass unsere Seele weiterlebt und Energie niemals verloren geht. Ich nehme Dich mit zu meiner kürzlichen Erfahrung mit einem englischen Medium und lade Dich ein, Deiner inneren Wahrnehmung zu vertrauen und sie liebevoll zu vertreten. ----------- Schau auch auf  meiner Webseite...

Wie geht man damit um, wenn die eigenen Eltern sich entschließen, an einem bestimmten Tag zu sterben? Für die  meisten wohl kaum vorstellbar. Für Inge, meinen Gast in dieser Folge, war genau das Realität, denn ihre Eltern haben sich selbstbestimmt für assistierten Suizid entschieden. Was sagt man am letzten Tag? Wohin mit all der Trauer? Das und viel mehr in dieser Folge! Mehr über Inge Webse...

Trauer braucht Raum. Aber was, wenn wir nicht wissen, wie wir diesen Raum füllen können? Wie es gelingen kann, Trauer als Lebensbegleiterin anzunehmen, darüber spreche ich in dieser Folge mit Dorothee. Mehr über Dorothee: Website Linkedin Gespräch vereinbaren Außerdem ein sehr schöner Blogbeitrag von Dorothee zum Thema: "Trauer bewältigen mit der Havening Technik: Wie du innere Ruhe findest und de...

Als Trauerrednerin begegnen sie mir immer wieder: Die große Sprachlosigkeit und die starken Emotionen. Oft dann, wenn die eigene Mutter gerade gegangen ist und auf einmal so viele Themen aufkommen, denen man sich zu Lebzeiten nicht gestellt hat. Das muss nicht sein! In dieser Podcastfolge teile ich einige Fragen mit Dir, die es wert sind beantwortet zu werden. Denn wir können jederzeit - auch nach...

In dieser Folge spreche ich mit Elisa – einer Frau, die durch ihre eigene Geschichte und ihre langjährige Arbeit als Podcasterin tief in das Thema Suizid eingetaucht ist. Sie erzählt, wie sie ihre eigene Trauer durchlebt hat, auf welche Alarmsignale wir achten sollten und vor allem, wie wir Worte finden können, wenn der Schmerz uns sprachlos macht. Eine Folge, die Mut macht, hinzusehen und zu spür...

Herzlich Willkommen in einem Raum, in dem wir alldem Worte geben, was so lange still in uns war. In dieser allerersten Folge von SAG DOCH WAS! erfährst Du, warum es mir so wichtig ist, diesen Raum aufzumachen. Ich erzähle Dir, was Dich erwartet und spreche davon, was wir alle wieder lernen dürfen, damit es uns leichter fällt, mit unserer Trauer zu leben. ----------- Schau auch auf  meiner Web...

Sein Kind gehen lassen zu müssen, ist mit nichts anderem zu vergleichen. Diesen Schmerz gleich zwei mal hintereinander aushalten zu müssen, ist mit Worten nicht zu beschreiben. Das Leben geht dennoch weiter. Wie es Vilma gelingt, Schritt für Schritt weiterzugehen, was ihr Kraft schenkt und was sie überhaupt nicht mehr hören kann, das erzählt sie in dieser Folge.  Von Herzen danke an Vilma Sag...

Beschreibung: Loslassen müssen ist in aller Munde. Aussagen wie „Du musst endlich loslassen“ oder „lerne loszulassen“ helfen aber zumeist nicht, wenn wir trauern. Denn dann wollen wir  nicht loslassen. Für viele Menschen fühlt es sich nicht richtig an. Was bleibt, ist das Gefühl, etwas nicht zu „schaffen“, das doch so wichtig ist. In dieser Folge gebe ich Dir Impulse dafür, was Du statt desse...

Barbara erlaubt uns, in die bewegende Geschichte ihres Sohnes Max einzutauchen. Die Geschichte eines sensiblen jungen Mannes, der in seinem Leben stets auf der Suche nach seinem Platz war. Sie berichtet von seinen beiden Suizid-Versuchen, obwohl er so gerne leben wollte. Wir sprechen aber auch über die fehlende Unterstützung von Außen und darüber, wie wichtig heutzutage ein Umdenken der gesellscha...