~ Sade Kahve ~

Bu bölümde 10 kişiye “Aşk nedir?” sorusunu yönelttim. Verilen cevapların hepsi birbirinden farklıydı. Herkesin aşkı kendine :) Peki sence aşk ne? #aşk #sevgililergünü #duygu

Bu bölümde ,içimizden geçip de söyleyemediklerimizin bizde nasıl bir iz bıraktığını konuştuk. Duygularınızı paylaşmak ,susmam,ertelemek ve tam o süreçte hissettiklerimiz… Sadece söylediklerimizle değil,söyleyemediklerimizle de yüzleştiğimiz bir sohbet oldu.

Dengesiz davranışlarla baş etmeye çalışırken çoğu zaman şunu içimizden soruyoruz . “Ben mi abartıyorum ?” Bu bölümde dengesizlikle başa çıkmanın bizim hayatımızdaki karşılığını,hissettirdiklerini konuştuk . Bakalım bu dengesiz durumların sizin tarafta bir karşılığı var mı?

2025 bittiğinde geride ne kaldı? Neleri sırtımda taşıyorum? Neleri yolda bıraktım ? Neler beni büyüttü? Neler yorup öğretti? Bu bölüm bir başardıklarım listesi değil i. İçinde fark ettiklerim, vazgeçtiklerim,korkularım ve umutlarım var. Belki sen de dinlerken kendi heybene bakmak istersin ❣️

Ait hissetmediğimiz anlarda, Çoğu zaman dünyayı suçlarız. Oysa bazen kapalı olan, kalbimizin kendisidir. Ait hissetmek bazen bir yere değil, bir hâle denk gelmek. Ama fark ettik ki… Bazı kapılar içeriden açılmadan hiçbir yere ait hissedemiyoruz. ''Bilmediğin Bir Duygunun Eksikliğini Hissetmezsin'' bölümünün devamı niteliğinde olan bu bölümünde kalbimizi neden kapattığımızı, neye karşı koruduğumuzu...

Bilmediğin bir duygunun eksikliğini hissetmezsin. Çünkü insan ancak tanıdığı şeyi özler. Adını koyabildiği bir hâlin yokluğunu fark eder. Bazen içimizde bir boşluk var sanıyoruz. Bir şey eksikmiş gibi… Oysa belki de eksik olan bir duygu değil, henüz tanışmadığımız bir  ait olma hâli . Bu bölümde; Neden bazı duyguların yokluğu acı vermezken, bazıları içten içe huzursuz eder? Belki de mesele eksik o...

Bazen yeterli olmaya çalışmak değil,kendimize izin vermemek yoruyor galiba:) Bu bölüm,“Ben kimim ki?” dediğimiz anlara dair. Kendimize olduğun kadarın da yettiğinihatırlatmak için. Beni https://www.instagram.com/sadekahve._ ve https://www.instagram.com/ozlembostanci__ hesaplarımdan takip edebilirsin.

İçimizde sürekli konuşan o yetersizlik hissine dair içimdekileri döktüm. O sesin nereden geldiğini, gerçekten bize ait olup olmadığını ve kendimizle daha şefkatli bir ilişki kurmanın mümkün olup olmadığını ve sosyal medya algısını konuşuyorum. Beni https://www.instagram.com/ozlembostanci__/ ve https://www.instagram.com/sadekahve._/ hesaplarından takip edebilirsin.

Bazen hayatı değiştiren şey büyük kararlar değil, her gün tekrarladığımız küçük adımlardır. Bu bölümde rutinlerin dönüştürücü gücünü, neden sıkıcı gibi görünseler de aslında özgürlüğün kapısını nasıl araladıklarını ve bendeki karşılığını anlatıyorum:)

Tam işler yolunda giderken “ya boşver”, Tam harekete geçecekken “ya daha vaktim var”, Tam bir şey başaracakken “ben zaten kimim ki” diye kenara çekilmek… Buna kısaca:  kendini sabote etmek  deniyor. 🎯 Ve evet, bu bölümde elimde büyüteçle hepimizin zaman zaman yaptığı sabotajları ortaya koyuyorum. Dinlerken muhtemelen “aaa evet, ben de böyle yapıyorum” diyecek olabilirsin :) Ama sonunda belki bira...

Bazen verdiğimiz en küçük karar , farkında olmadan hayatımızın akışını değiştirir. Bugün söylediğin bir söz, attığın bir adım ya da aldığın küçük bir karar… Yarınını bambaşka bir yere taşıyabilir. Ben bu bölümde “kelebek etkisi”ni konuştum ve hayatımdaki küçük ama büyük etkileri paylaştım. Senin hayatındaki kelebek etkileri ne?✨🦋

🎙 42’ye Hoş Geldim Bu bölümde; bu yaşıma dair öğrendiklerimi, başımdan geçenleri,duygularımı ve kalbimde biriktirdiklerimi anlattım. Dinlerken belki siz de kendi yaşınıza, bu zamana kadar öğrendiklerinize ve bıraktıklarınıza dönüp bakarsınız. Ben anlattım, şimdi sıra sizde… Yorumlarda ya da mesajlarda, sizi duymayı çok isterim 💜

Belirsizlikle aramız nasıl? Onu kovalamaya mı çalışıyoruz, yoksa sessizce yanına mı oturuyoruz? Pema Chödrön’ün “Belirsizlik ve Değişimle Birlikte Güzel Bir Hayat” kitabından ilhamla hazırladığım bu bölümde, değişime direnmeyi bırakıp belirsizliğe biraz daha yumuşak bakmaya ne dersiniz ? Belki birlikte biraz daha rahat ederiz😊 @sadekahve._hesabından takip edip yorumlarınızı paylaşabilirsiniz.

Benzer benzeri çeker cümlesinden hareketle Rezonans kanunu,çekim yasası üzerine konuştum biraz. Peki siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Sohbette bahsettiğim kitabın adı:Rezonans Kanunu Yazarı ise-Pierre Franckh

Bu hayatta cesaret etmeden, bedel ödemeden ve seçim yapmadan yol alınmıyor… Peki biz gerçekten seçiyor muyuz, yoksa akışa kapılıp gidiyor muyuz? Bu bölümde bedel ödemek, cesaret etmek ve seçim yapmak üzerine konuştum. Bundan dolayı hak ediyorum her milimini bu dik gülüşün😉 Kendi yolunu seçmeye cesareti olan herkese… https://www.instagram.com/sadekahve._?igsh=MTIwNzdwZTQ4OW9hbw==

"Beklentiler bizi ileriye mi taşır, yoksa geride mi bırakır? Beklememek mümkün mü? Bu bölümde beklenti ve beklentisizliği masaya yatırıyoruz kendimizce:) Beklentisizliğin hafifliği mi, yoksa hayal kırıklığının gölgesi mi? Gelin, birlikte bu yolculuğa çıkalım☺️ * Instagram:@sadekahve._

Umarım senin de içinden çiçekler açar bu baharda. Umarım Hızır uğrar sana da… Uğrasın ki kolaylaşsın her şey. Uğrasın ki kalbinin yolu açılsın. Kendine iyi bak, kalbini açık tut ve dileğini unutma.

Bu bölüm bir kutlama içeriyor:) Çünkü maaşlı bir çalışan olmayı bırakalı tam 1 sene oldu. Kurumsal hayatı bırakmama neden olan karar neydi? Bu kararı nasıl aldım ? Sonraki süreçte neler yaşadım ?Yürüdüğüm yollar nasıldı? Ve tüm bunlar olurken ben ne hissediyordum ? Kendi deneyimimi tüm samimiyetimle anlattığım bir bölüm oldu. İyi dinlemeler diliyorum❣️ Eğer sevdiyseniz destek olmak için abone olup...

Bu bölümde kıskançlığı ele aldık. Kıskançlığın hayatımızdaki yeri ve buna dair hissettiklerimizi konuştuk . Peki neymiş bakalım bu kıskançlık diyerek sizi dinlemeye davet ediyoruz ☺️ @sadekahve._hesabından takip edip yorumlarınızı paylaşabilirsiniz.

2020’de, pandemiyle baş etmeye çalışırken bir kayıt almıştık. Hayat durduğunda biz ilk kaydımızı yapmışız . Şimdi, yıllar sonra aynı konuları bir daha masaya yatırdık. Ne değişti, ne aynı kaldı? Zamanın izini birlikte sürüyoruz:) Rıfat’la yaptığımız bu keyifli sohbeti kaçırmayın! Bu vesileyle iyi ki doğdun Rifat diyoruz:)💃🌈

Kendimize ve ihtiyacımıza sahip çıkmak üzerine bir sohbeti buraya bırakıyorum.❤️ Dinleyenler için bir sorumuz var. ​O gemi limana varır mı? ☺️

İletişim ve ilişkiler... Hande ile birlikte bu denklemin peşine düştük, seçimlerimizin hayatlarımızdaki yansımalarını konuştuk. Biz sohbet ederken çok keyif aldık. Şimdi sıra sizde — umarız dinlerken siz de aynı keyfi alırsınız. ❤️

Hayatın anlamı ve insan olabilmeye dair sohbet ettik Nihan ile. Hayatımızdaki eksik parça ve neden varız ? sorusunu merkezimize aldık. Bakalım bu sohbet size ne kadar dokunacak ?

"Ne denir ki... Sözün bittiği bir yerdeyiz. Bolu Kartalkaya’da çıkan yangında bir sürü can gitti. Hayaller,umutlar,emekler gitti. İçimde kocaman bir boşluk var hissettiğim. Siyah bir fonun üzerine yazı yazmak istemiyorum. Süslü kelimelerle acıyı daha da çok ortaya çıkartmak istemiyorum. Ama hiçbir şey olmamış gibi davranmak da bana doğru gelmiyor. Ölümü bir sayı, bir istatistik gibi görmek istemiy...

Bu sene neler oldu ? sorusunu kendime sorunca detayları tam anımsayamadığımı fark ettim. Bunun üzerine tüm gün bunu düşündüm ve telefonumun fotoğraf albümünde kayboldum. Unutmamak için yaşadıklarımı ay bazında anlattım. Kendi sesli günlüğümü sizinle de paylaşmış oldum bu sayede ☺️ merak ettiyseniz o zaman buyrun dinlemeye 🎧 Kendi manifestonuzu paylaşmak isterseniz dinlemeye hazırım💜 Hepinize şah...