Sacrée Nana

Bienvenue dans ce 26ème épisode dans lequel je te partage mes réflexions sur le lien entre la valeur personnelle et l'estime de soi. "À quoi mesures-tu ta valeur ?"... J'ai dernièrement posé cette question sur mes réseaux sociaux et j'ai adoré la variété de réponses qui ont été données... Le lien entre la valeur personnelle et l'estime de soi est profond et intrinsèque, touchant au cœur de notre p...

Bienvenue dans ce 25ème épisode dans lequel je te partage des clés pour sortir du mental et reconnecter avec son corps. Souvent nous sommes constamment dans la tête et c'est parfois infernal ! Nous n'avons pas particulièrement appris à écouter ce qui nous anime et nous fait vibrer. Et pourtant, c'est souvent de là que les grands succès partent. À titre personnel tout ce qui a marché est parti de l...

Bienvenue dans ce 24ème épisode dans lequel je te parle de ton besoin d'apporter ta contribution au monde au travers de ta singularité. Cela peut-être compliqué et tu te retrouves souvent à te faire des noeuds au cerveau, ne plus savoir si tu es sur le bon chemin ou si tu prends les bonnes décisions. Sais-tu pourquoi tu tournes souvent en rond ? Tu es sur une voie, dans une situation ou relation q...

Bienvenue dans ce 23ème épisode dans lequel je te partage comment cultiver la 5ème graine issue du Modèle "5 graines" : la Graine d'Humanité. Cela t'arrive d'agir sans te sentir pleinement connecté(e) à tes actions ? À te perdre dans le faire plutôt que d'être ? Si oui, il se peut que tu sois sur le mauvais chemin... Un chemin dont je t’invite à prendre conscience si tu veux t’en écarter rapidemen...

Bienvenue dans ce 22ème épisode dans lequel je te partage mes clés pour laisser s'exprimer ton grain de folie. J'ai parfois des idées un peu folles... de celles qui donnent des papillons dans le ventre et des étoiles dans les yeux... C'est souvent dans ces moments que "Tante Germaine" intervient : "Tu ne peux pas faire ça", "C'est trop ambitieux", "Ce n'est pas le bon moment". Tante Germaine, c'es...

Bienvenue dans ce 21ème épisode dans lequel je partage comment cultiver ta graine de courage pour que tu puisses t'exprimer librement et pleinement dans la plupart des contextes. Depuis que j'accompagne des personnes hautement sensibles, j'observe souvent une peur récurrente : la peur de s'exprimer authentiquement et la tendance à se sur-adapter. Tu sais, ce moment où tu hésites à exprimer ta véri...

Bienvenue dans ce 20ème épisode dans lequel je partage comment être à l'écoute de ton corps en cultivant ta graine de sagesse. À toi aussi on te dit régulièrement qu’il est important d’être à l’écoute de son corps et de ses ressentis ? Pas si simple que ça... Et pourtant, je parie que tu arrives à identifier quand tu es fatigué(e) ou en forme... Et c’est bien ton corps qui te donne l’info, pas vra...

Bienvenue dans ce 19ème épisode dans lequel je partage comment cultiver ta graine de connaissance en conscience. Toi aussi tu fais partie des personnes qui aiment apprendre car cela te nourrit ? C’est bien beau d’apprendre des tas de nouvelles choses mais si tu ne les intègres pas ça n’est peut-être pas l’idéal. Et quand tu continues à consommer sans intégrer, tu ne prends pas conscience de ce qui...

Bienvenue dans ce 18ème épisode dans lequel je partage avec toi mon modèle "5 graines". Un modèle unique pour cultiver ta singularité et revenir à toi "m'aime". Sais-tu quelle est l’erreur la plus courante que je vois chez les personnes de ma communauté ? C’est essayer de rentrer dans les cases en pensant qu’il n’est pas possible d’être accepté tel que nous sommes. La difficulté est que plus tu t’...

Bienvenue dans ce 17ème épisode dans lequel j'avais envie d'aborder l'importance d'accepter son impuissance dans l'aspect relationnel. Ces derniers temps, beaucoup de personnes me confient faire face à certaines difficultés sur le plan relationnel. C'est souvent compliqué ! Pour moi, les relations sont des espaces de développement de soi. On a parfois cette sensation de savoir ce dont l'autre a be...

Bienvenue dans ce 16ème épisode dans lequel j'avais envie d'aborder ce qui m'anime en ce moment et comment cela influence ma vie professionnelle. Je partage avec toi mes prises de conscience et comment toi aussi tu peux t'inspirer du Modèle des 5 graines pour rayonner en tant que sacrée nana. Nous verrons l'importance de mettre de la conscience dans chaque aspect de nos vies pour mieux nous connaî...

Bonjour et bienvenue dans ce 15ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Aujourd'hui je t'offre un épisode spécial où je partage avec toi les coulisses de mon premier best-seller, "Émotifs Talentueux : Être Soi Autrement" , écrit il y a 5 ans. Nous allons plonger ensemble dans les premières pages de ce livre qui explore ma propre singularité, centrée sur le...

Bonjour et bienvenue dans ce 14ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons plonger dans le fascinant monde des relations. Et plus précisément, nous explorerons le tourbillon relationnel qui peut s'emparer de nous en cette période intense. En tant que personne probablement hautement sensible, il se peut que tu absorbes...

Bonjour et bienvenue dans ce 13ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Maritzabel Claros-Ferrer, spécialiste renommée en matière d'amour.  Maritzabel nous plonge dans son parcours unique en tant que Sacrée Nana et partage son expérience personnelle face aux défis de la relation amoureuse. Elle nous...

Bonjour et bienvenue dans ce 12ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'explore un sujet qui touche chacun d'entre nous : les choix et la manière de prendre des décisions. Que ce soit dans notre vie professionnelle, personnelle ou relationnelle, les décisions sont inévitables. Mais comment savoir si nous faisons les bons cho...

Bonjour et bienvenue dans ce 11ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vais plonger au cœur de l'Amour, mais pas n'importe lequel... On va parler d'Amour de soi, de l'Amour inconditionnel, de l'Amour de manière générale, et surtout, de l'ouverture du cœur. Je vais t'expliquer ma vision de l'Amour et comment développer la c...

Bonjour et bienvenue dans ce 10ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Je te retrouve aujourd'hui pour un épisode spécial et plein d'entrain ! Plonge au cœur de la soirée de gala du 8ème Congrès Douance et rencontre mes fidèles alliées, Amandine et Sarah, qui animent l'équipe au quotidien. Tu auras également le plaisir de faire connaissance avec nos quatr...

Bonjour et bienvenue dans ce 9ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Je te retrouve aujourd'hui pour une nouvelle thématique: "se choisir".  Se choisir soi n'est pas toujours simple et peut être un vrai défi, en particulier pour les femmes. Comment trouver l'équilibre entre l'envie de rester en lien,  et la peur de l'isolement en se choisissant ? Il exis...

Bonjour et bienvenue dans ce 8ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Je te retrouve aujourd'hui pour une thématique en lien avec les relations. Un thème complexe lié à de nombreuses questions que l'on se pose sur le sujet : comment les relations sont-elles influencées ? Quels sont les facteurs qui vont influencer les relations ? À quoi être vigilant pour...

Bonjour et bienvenue dans ce 7ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans cet épisode, j’accueille Sara Joban qui sera également oratrice du Congrès Douance 2023. Sara fait partie de la brigade qui lutte contre le crime pédagogique ! En tant que Sacrée Nana, elle partagera son expérience, ainsi que l'impact extrêmement positif de sa maman sur son identit...

Bonjour et bienvenue dans ce 6ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans cet épisode, j’accueille Mélodie Ardouin qui partage son parcours personnel en lien avec la découverte de sa double exceptionnalité : le haut potentiel intellectuel (HP) et d'autres particularités neurologiques telles que le trouble du spectre autistique (TSA) et le trouble du défi...

Bonjour et bienvenue dans 5ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Aujourd’hui j’accueille Margot Fried Filliozat sexothérapeute, écrivain, conférencière et formatrice. Auteure du livre (entre autre) "l’intelligence intime", elle sera oratrice au Congrès Douance 2023. Dans cet épisode, elle nous invite en tant que femme à (re)découvrir notre sexualité, co...

Bonjour et bienvenue dans 4ème épisode de Sacrée Nana. J’ai eu envie de te partager mon expérience en lien avec le chaos que la vie crée parfois en nous et autour de nous. Comment rester aligné quand tout va si vite et que ce qui était juste hier ne l’est plus aujourd’hui ?  Ce sera donc le sujet du jour. Sans plus attendre, bonne écoute! Tout est à l’intérieur de soi Il est parfois difficile de l...

Bonjour les Sacrées Nanas et bienvenue dans le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Hélène Vecchiali, coach de dirigeants et auteure de plusieurs ouvrages dont le livre “ Un zèbre sur le divan ” paru en 2022 aux éditions Albin Michel. Dans cet épisode, Hélène partage son expérience de femme dans le monde de l’entreprise. Tout au long de son...

Bonjour les Sacrées Nanas, Dans cet épisode, je t’invite à découvrir les multiples facettes de l’énergie féminine et de sa véritable essence sacrée et de la transition que je vis par rapport à cela à titre personnel.  Retrouver sa connexion au féminin sacré, cette sagesse ancestrale, c’est aller à la rencontre de sa beauté intérieure, c’est apprendre à la découvrir et à la reconnaître pour incarne...