Andrew Jódar

Rumbo a tu Vida

Health ES ↓ Odcinki: 115

Un podcast donde la salud, la ciencia y la motivación se unen para ayudarte a vivir más, mejor y con propósito. Aquí encontrarás entrevistas con expertos, consejos prácticos sobre longevidad, entrenamiento de fuerza, nutrición y bienestar integral. Porque nunca es tarde para cambiar el rumbo… y alcanzar tu mejor versión.

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Autor

Andrew Jódar

Kategoria

Health

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11 paź 2026

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Odcinki

Ep.40: Una Mente Sana. 08.10.2021

En el capítulo de hoy hablaremos de cómo mantener una MENTE SANA tan necesaria para ser capaces de hacer frente a las presiones del día a día con tranquilidad y optimismo.  Comentaremos algunos pequeños hábitos que, repetidos en el tiempo, harán que cada día seamos más productivos y felices. Y, por supuesto, hablaremos de cómo mantenerse mentalmente sano en época de Covid 19.  Para ello contaremos...

Ep. 39: Ovnis, Alienígenas y Otros Misterios. 24.09.2021

En el episodio de hoy hablaremos de OVNIS, alienígenas y otros misterios. Y para ello contaremos con un invitado muy especial, Jorge Luis Sucksdorf, productor de tv, director, guionista y especialista en documentales de misterios que ha tenido la oportunidad de recorrer el continente americano investigando y entrevistando a miles de testigos. Hace ya unos años que comenzó a narrar sus experiencias...

Ep.38: Prisioneros del Tiempo: La Inmediatez. 10.09.2021

En el episodio de hoy trataremos un tema de actualidad como es la Cultura de la Inmediatez . Para ello contamos con la inestimable participación de Aída García, una simpatiquísima sevillana que, a través de su podcast “Una charla con té”, te invita a reflexionar y debatir sobre cosas cotidianas y sentimientos que nos mueven a todos en lo que dura una taza de té.  Juntos hablaremos sobre las consec...

Ep. 37: Cómo comunicarnos con nuestros hijos. 30.07.2021

En el episodio de hoy nos sentamos a charlar con Juan Carlos Beltrán, Coach y Educador, quecomparte con nosotros las claves de una comunicación consciente, positiva y efectiva connuestros hijos. Del mismo modo contamos con la intervención de la psicopedagoga y expertaen Inteligencia Emocional Eva López Plata, que nos habla acerca de cuáles son las barreras que nos impiden comunicarnos con nuestros...

Ep. 36: La voz de nuestros jóvenes. 16.07.2021

En el episodio de hoy charlaremos con Lucía García y Rafa Medina, dos adolescentes de 18 años, de Granada, quienes gracias a su espontaneidad y sinceridad nos darán la oportunidad de saber qué piensa realmente la Generación Z de temas tan variados como la familia, los amigos, la pareja, el uso de las redes sociales,  o el abuso del alcohol. Conoceremos sus intereses y preocupaciones respecto a la...

Ep.35: Relaciones de Pareja. 02.07.2021

En el episodio de hoy analizamos las dificultades  y los beneficios de tener pareja. Javier Ariza, coach personal y empresarial, formador de coaches, entrenador mental y gestor emocional nos ayuda a tratar temas como la infidelidad, la convivencia, los hijos y el compromiso entre otros muchos. Javier Ariza es cofundador de la academia  de crecimiento y desarrollo personal Instituto de Sueños y tie...

Ep.34: ¿Uso o Abuso de la Tecnología? 18.06.2021

En este apasionante episodio de nuestro podcast analizamos el uso y/o el abuso que todos hacemos de la tecnología. Conversamos con la experta en psicopedagogía Eva López Plata y analizamos si nuestros hijos/as están expuestos a demasiado tiempo de pantalla ya que viven inmersos en plena era digital. A veces, nosotros, los adultos somos un mal ejemplo para nuestros hijos/as. En ocasiones dejamos qu...

Ep.33: Munuera: El Dibujante 04.06.2021

En el episodio de hoy charlamos con el ilustrador de cómics José Luis Munuera, un Murciano, de Lorca, quien trabaja fundamentalmente para el mercado franco-belga. José Luis ha ganado numerosos premios por su trabajo, como el Premio Jeunesse en los años 99 y 2006 y también fue ganador a la mejor obra de autor español en el Salón Internacional del Cómic de Barcelona en 2009, y, también gana el premi...

Ep. 32: Pasado, Presente y Futuro de la Pandemia. 21.05.2021

En el podcast de hoy hablamos sobre el pasado, presente y futuro de la Pandemia en el mundo, del impacto que está teniendo a nivel mundial e intentaremos esclarecer hacia dónde iremos cuando todo esto haya pasado. Para ello contamos con la presencia de todo un erudito en medicina, se trata del Doctor Sergio Martínez Escobar, reputado médico especialista en Medicina Intensiva con numerosas publicac...

Ep.31: Espiritualidad, Mindfulness y Crecimiento Personal. 07.05.2021

En el episodio de hoy hablamos de la espiritualidad, de mindfulness y de cómo crecer a través de la meditación y el autoconocimiento. Nuestras invitadas Isa Carmona y Leticia Samaniego, nos darán estrategias para llegar a esa paz interior y a gestionar mejor las experiencias del día a día. Este episodio trata de ayudar a todas aquellas personas que en algún momento de sus vidas han perdido el rumb...

Ep.30:¿Hablamos de Sexo? 23.04.2021

En el episodio que inaugura nuestra segunda temporada hablamos de sexo con Ana Jiménez, una asturiana, trabajadora social y docente en educación sexual , quien nos ayuda a dar respuesta a muchas de las preguntas que alguna vez nos hemos hecho en torno al sexo y a la sexualidad. Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu...

Ep.29: Especial Primer Aniversario 09.04.2021

¡Ya cumplimos nuestro primer año de existencia! En el episodio de hoy encontrarás un Rumbo a tu Vida más íntimo y personal con alguna que otra sorpresa de nuestra audiencia. Gracias por estar ahí. Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu Instagram: @rumboatuvida Facebook: https://www.facebook.com/rumboatuvida Email: r...

Ep.28: El Hombre que se hizo a sí mismo ( con Javier Jiménez, emprendedor) 26.03.2021

En el episodio de esta semana hablamos sobre el mundo de la empresa y los negocios. Entrevistamos a Javier Jiménez Ortiz, conocido empresario granadino, quien nos habla de su ajetreada e intensa vida dedicada a emprender y de aspectos personales y familiares que le ayudaron a ascender en el complicado mundo de los negocios.   #emprendedores #emprendimiento #empresa #negocios #emprendedoresgranada...

Ep. 27: Me hago mayor, y ahora ¿qué? 26.02.2021

Hoy analizamos las diferentes etapas de la vida y cómo disfrutarlas y vivirlas plenamente. ¿Qué ocurre cuando llegamos a la ansiada y temida jubilación? ¿cómo puedo vivirla y disfrutarla plenamente? Debatiremos estas y muchas otras cuestiones con tres invitados de lujo: Manuel Ruiz, químico, , formador de trabajadores y educador , Gilles Renault, canadiense trilingüe, residente en España desde hac...

Ep. 26: El Fútbol es mi pasión (con Mr. Joa, de Fútbol Secrets) 12.02.2021

En el episodio de esta semana hablamos con todo un apasionado del mundo del fútbol, Mr. Joa, presentador del canal de YouTube, "Fútbol Secrets". Descubriremos cómo fueron sus inicios entrenando equipos de fútbol, su idea de "fútbol romántico" y muchos otros detalles de su vida. Considerado como uno de los mejores canales de fútbol por varios medios (entrenadorfútbol.es y diario digital The Objecti...

Ep. 25: El Ayuno Intermitente (con David Galgo) 29.01.2021

En el episodio de hoy hablamos de el Ayuno Intermitente, un protocolo de alimentación, a menudo demonizado por muchos, pero seguido por miles de personas en todo el mundo. Ofreciendo hechos contrastados, David Galgo, experto en Educación Física y Nutrición Deportiva, con mucha experiencia en análisis del rendimiento , entrenamiento personal y preparación física, nos habla de los diferentes protoco...

Ep. 24: El papel de la religión en la sociedad hoy en día. 15.01.2021

En el episodio de hoy abordamos cuál es el papel que tiene la religión hoy en día, en una sociedad con muchísima tecnología y con personas que, cada vez más , se hacen preguntas sobre su origen,rumbo,  metas, etc. Manolo Velarde, biólogo y cristiano, quien completó el Trienio Básico de Teología en el Instituto San Pío X viene a nuestro podcast a charlar sobre el papel de la religión en la sociedad...

Ep 23: Los desafíos de la paternidad hoy en día (con Eva López Plata). 01.01.2021

En el episodio de hoy hablamos sobre los distintos desafíos a los que se enfrentan los padres y madres hoy en día, desde la infancia hasta la adolescencia. Eva López Plata, licenciada en psicopedagogía y experta educadora y formadora en Disciplina Positiva para familias nos da consejos sobre cómo actuar con nuestros hijos para enriquecer el ambiente familiar creciendo juntos. Nuestra web: https://...

Ep. 22: Los Orígenes de Halloween. 26.10.2020

En el episodio de hoy hablamos de los orígenes de Halloween y su simbología (los orígenes de las calabazas, trick or treat, tradiciones y costumbres en diferentes países). Un breve pero informativo programa para los amantes de esta festividad tan divertida y peculiar. Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu Instagram: @rumboatuvida Facebook: https://www.facebook.com/rumboa...

Ep. 21: ¿Vivimos en una sociedad machista? 13.10.2020

En el episodio de hoy abordamos temas controvertidos tales como el machismo, feminismo, micro machismos, la sociedad en la que vivimos y muchos otros. Contamos con unos colaboradores de lujo: Carlos Asa, el presentador del podcast Ágora Cosmopolita y Helena Pelayo, presentadora del podcast Mujeres con Historia. Juntos intentamos dar respuesta a muchas preguntas controvertidas que todos nos hemos h...

Ep. 20: The American Dream (latinos en los Estados Unidos) 08.09.2020

En el episodio de hoy charlamos con Mariella Montoya y Joel Pizarro, una peruana y un chileno residentes en los Estados Unidos, quienes nos hablarán de su sueño americano y de cómo es la vida de un latino en el gigantesco país norteamericano. Dificultades, anécdotas, ventajas, inconvenientes y mucho más en nuestro vigésimo episodio.   #theamericandream #elsueñoamericano #latinosenestadosunidos #es...

Ep.19: Jóvenes, Política y Relaciones Internacionales (con Carlos Gómez) 01.09.2020

En el episodio de hoy charlamos con Carlos Gómez, un joven estudiante de derecho y ciencias políticas, alguien que siempre ha mostrado interés por las relaciones internacionales y que ha participado en muchos proyectos y organizaciones y asociaciones como UNSA Spain (United Nations Student Association), promoviendo los modelos de las Naciones Unidas. Carlos actualmente es vicepresidente de la ejec...

Ep. 18: Juegos de Mesa (con Pepe Méndez) 04.08.2020

En plena época digital donde los video juegos dominan el mercado del entretenimiento y, tras el obligado confinamiento al que todos nos hemos visto sometidos, los juegos de mesa han vuelto (si es que alguna vez se fueron). ¿Os acordáis de la Oca? ¿El Parchís? ¿El monopoly? ¿El trivial? ¿Quién no ha jugado a alguno de esos o incluso a las cartas con amigos y familia?.   Evidentemente los juegos de...

Ep.17: Estrategias para ser bilingüe (Parte 2, con Nicola Glasson). 28.07.2020

En la primera parte de nuestro Podcast dedicado al Bilingüismo, hablábamos con Corinne Rossiter de los beneficios de ser una persona bilingüe. Para hablar de cómo es el proceso hasta conseguir ser bilingüe hoy contamos con la presencia de Nicola Glasson, nacida en Cornwall, Inglaterra, profesora de inglés en primaria, examinadora oficial de la Universidad de Cambridge y residente en España desde h...

Ep.16: Una mujer en un mundo de hombres (con Mila Martínez) 21.07.2020

Hoy tenemos el placer de charlar con una invitada muy especial, toda una pionera en lo que hace. Se trata de Milagros Martínez, una conquense de Fuentelespino, primera mujer entrenadora de fútbol de un equipo masculino en Japón.   Milagros jugó y consiguió subir a la primera división del fútbol femenino al Fundación Albacete como entrenadora. Pero En el año 2018 su vida profesional y personal dan...

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