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je lève le pied pour revenir encore plus forte. Dans cet épisode sans montage et sans plan, j'explique pourquoi, un nouveau chantier XXL réclame toute mon énergie et ma créativité. Les épisodes précédents restent disponibles : (re)découvrez-les vous y trouverez peut-être un angle neuf. Envie de suivre l’évolution du projet ? rejoignez moi sur Instagram : @eclipstary_oo . 🎧 Abonne-toi pour ne rien...

Dans cet épisode, on explore comment vos pensées influencent votre réalité bien plus que vos actions et pourquoi la clarté intérieure vaut plus que n’importe quelle méthode. Un épisode pour voir autrement, et reprendre le pouvoir là où tout commence : en vous. 🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes. 💛 Tu apprécies l'épisode ? Laisse un 5⭐ sur ta plateforme préférée, ça aide én...

Une conversation avec Younes Lahiaoui autour de l’éveil, du lien à Dieu, du silence, de ce que la vie essaie de nous dire quand on ralentit suffisamment pour l’écouter. On parle de foi sans dogme, de spiritualité enracinée, de signes, de ruptures, de ce qu’on traverse parfois seul.e dans l’invisible… mais qui cherche pourtant un miroir. C’est un épisode que j’ai enregistré comme on ouvre une porte...

Dans cet extrait, on parle de ce lien invisible entre le silence, la foi, et ce que la vie essaie parfois de nous murmurer... Un moment suspendu, brut, simple, où la parole devient presque secondaire. 📌 L’épisode complet disponible en audio uniquement : https://smartlink.ausha.co/riseincom-6 🙏 Merci à Younes pour sa présence, son écoute, et sa manière si singulière de mettre des mots sur ce qui,...

Et si ce que vous traversez en ce moment n’était pas une punition… mais un message ? Dans cet épisode, je vous parle des épreuves de vie — celles qui bloquent, qui fatiguent, qui semblent injustes — et de ce qu’elles veulent vraiment dire. On explore ensemble la fonction cachée des blocages , comment la vie communique avec nous à travers les difficultés, et surtout comment transformer une période...

Et si vous arrêtiez d’expliquer, de convaincre, de chercher à avoir raison ? Dans cet épisode, je vous livre 7 lois de vie, simples mais puissantes, qui transforment la façon dont vous interagissez avec le monde. C’est un chemin de retour vers soi, vers la justesse, vers la maîtrise. Pas à pas, vous verrez qu’on ne vit pas sa vie… on l’incarne. 🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épis...

Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai appris à faire le tri quand tout se mélange, comment je me contiens sans me briser, et surtout comment je me sauve moi-même quand tout semble trop. Vous allez découvrir la structure invisible qui m’aide à rester claire, même dans la confusion, et la posture intérieure que j’ai construite, non pas pour me contrôler, mais pour me tenir dans ce que je ne...

Dans cet épisode, je vous parle de ces zones qu’on ne questionne pas assez dans la spiritualité moderne. De toutes ces pratiques à la mode qu’on adopte sans en connaître l’origine. De cette course à l’évolution personnelle qui nous épuise plus qu’elle ne nous transforme. Et surtout, de ce qu’on oublie souvent en chemin : Dieu. Ce n’est pas une critique. C’est un rappel. Un recentrage. Un appel à r...

On parle souvent d’amitié… mais rarement avec justesse. Dans cet épisode, je vous emmène dans un voyage intérieur, à la découverte de ce lien invisible qui peut transformer toute une vie. Pas de conseils “stratégiques” ici. Pas de checklist pour se faire des amis. Juste une exploration profonde, lucide et vibrante de ce qu’est vraiment une connexion humaine authentique. Pourquoi certains liens dur...

Dans cet épisode, je vous guide pour ressentir, comprendre et reconnaître votre vision et votre mission intérieure, sans forcer et sans chercher à correspondre à une définition toute faite. Vous découvrirez pourquoi il est essentiel de commencer par la vision avant de construire votre mission, comment écouter ce qui vibre vraiment en vous, et comment ces deux piliers peuvent transformer votre vie,...

Pourquoi c’est si difficile de prendre une décision, surtout quand elle est importante ? Ce n’est pas parce que vous manquez d’options. Ce n’est pas non plus parce que vous ne savez pas réfléchir. C’est parce qu’en vous, deux chemins s’opposent : ce que vous ressentez profondément… et ce qu’on attend de vous. Et tant que vous ne voyez pas ce carrefour intérieur, vous resterez bloqué.e, figé.e, dan...

🎙 Épisode spécial – Méditation guidée pour se retrouver Ce hors-série est une invitation à revenir à vous. Pas une pause. Pas un exercice. Une expérience. Vous allez traverser un passage intérieur, rencontrer votre essence, et réactiver un lien vivant : le lien avec vous-même. 🌿 Parfait en cas de fatigue mentale, de déconnexion émotionnelle ou simplement pour revenir à votre centre. 📍 Installez-...

Vous pensez que pour réussir, il faut d’abord avoir confiance en soi ? C’est exactement cette idée qui vous ralentit. Dans cet épisode, je vous révèle pourquoi la confiance en soi n’est pas le véritable moteur de la réussite, et ce qu’il faut activer à la place. Un changement de perspective radical, puissant, et profondément libérateur. Si vous avez déjà douté, hésité, ou attendu de vous sentir pr...

Hey, moi c'est Houda votre hôte ! Dans cet épisode spécial, je vous révèle un secret que peu osent explorer. Pas un concept. Pas une théorie. Mais un pouvoir réel, ancien et pourtant si moderne : celui de voir l'ensemble de votre vie au-delà de ce qui est visible. Inspiré des sagesses soufies, bouddhistes et de grandes traditions oubliées, je vous guide à travers les dimensions cachées de votre ex...

Hey, moi c'est Houda votre hôte ! Je vous dévoile 3 réflexes puissants mais destructeurs que vous reproduisez peut-être chaque jour… sans même vous en rendre compte. Des comportements invisibles sabotent votre évolution, votre clarté et votre puissance. Et le pire ? Vous les trouvez parfois “normaux”. On les expose. On les démonte. Et surtout, je vous montre comment vous en libérer pour de bon . C...

Hey, moi c'est Houda votre hôte ! Découvrez les 6 types de relations qui influencent votre vie et votre évolution personnelle. Comprenez pourquoi certaines personnes vous marquent profondément et comment décrypter leur rôle caché. Un guide puissant pour mieux appréhender vos rencontres et accélérer votre développement personnel. Retrouvez-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/eclipstar...

Hey, moi c'est Houda votre hôte ! Je vous explique pourquoi l’attente du "vrai départ" est une illusion et comment vous pouvez utiliser ce que vous avez déjà pour créer de l’élan. Si vous avez l’impression de ne pas savoir par où commencer, si vous doutez de ce que vous avez en vous, écoutez cet épisode maintenant. 🔹 Spoiler : Vous avez déjà un point de départ. Vous devez juste apprendre à le voi...

On entend souvent parler de résilience comme la force de se relever après une épreuve. On nous dit aussi que la patience est essentielle, mais sans vraiment expliquer ce qu’elle signifie vraiment. Mais que se passe-t-il quand ces deux forces se rencontrent ? Que se passe-t-il quand on veut avancer, mais que le temps nous impose un autre rythme ? On a tendance à croire que la patience, c’est attend...

Hey, moi c'est Houda votre hôte ! Dans cet épisode, on va droit au but : 3 compétences essentielles qui vont faire toute la différence en 2025 . Pas des compétences classiques qu’on apprend à l’école, mais celles qui vont vous permettre d’exister, d’évoluer et d’avoir un vrai impact dans ce monde en mutation. 2025 ne sera pas une année comme les autres. Vous pouvez choisir d’être spectateur… ou d’...

Hey, moi c'est Houda votre hôte ! L’ego n’est ni un ennemi, ni un maître, mais une force qui influence chaque aspect de notre vie. Il façonne nos pensées, nos émotions, nos réactions, parfois en nous piégeant, parfois en nous poussant à avancer. Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de cette mécanique invisible : comprendre comment l’ego se construit, comment il agit à travers nous et surtout,...

Hey, moi c'est Houda, votre hôte ! Vous cherchez une série qui va vous captiver, vous retourner le cerveau et vous hanter longtemps ? Alors cet épisode est fait pour vous. Aujourd’hui, je vous partage ma sélection ultime des séries les plus fascinantes, intrigantes et mind-blowing que j’ai vues. Des histoires qui ne se contentent pas de divertir, mais qui bousculent, qui interrogent et qui laissen...

Hey, moi c'est Houda, votre hôte. Et si tout ce qu’on vous avait dit sur le self-care était faux ? Dans cet épisode, on explore ce qui se cache vraiment derrière cette tendance et comment elle est devenue une machine à consommer. Mais surtout, je vous invite à réinventer votre vision du self-care : reconnectez-vous à l’essentiel, à votre corps, votre esprit, votre cœur, votre âme. Vous découvrirez...

Hey ! Moi c'est Houda, votre hôte. Votre esprit s’emballe, analyse tout, et vous vous sentez bloqué(e) dans une spirale de pensées ? C’est ça, l’overthinking. Dans cet épisode, on explore ce phénomène qui nous touche tous, mais surtout, on découvre son opposé : le deep thinking . Je vous partage 5 red flags pour reconnaître si vous êtes coincé(e) dans l’overthinking, et des outils simples mais pui...

Hey, moi c'est Houda, votre hôte! Dans cet épisode, on plonge ensemble au cœur de l’intuition : cette intelligence subtile qui murmure ce que vous savez déjà au fond de vous. Je vous partage des clés essentielles pour lui redonner sa place, la reconnaître dans les petites comme dans les grandes décisions, et apprendre à l'écouter sans la juger. Si vous avez déjà douté de vous-même ou si vous cherc...

Hey! moi c'est Houda, votre hôte. Dans cet épisode, on parle de ces pensées limitantes qui nous poussent à conditionner notre bonheur à des circonstances extérieures. Découvrez pourquoi ces schémas se répètent et comment vous libérer de cette attente constante. Avec des conseils pratiques et inspirants, apprenez à devenir "inconditionable", à savourer le moment présent et à vivre pleinement, sans...